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AKB整腸部が始動しました👩🏻‍⚕️✨️ まずは公演前にアサイーを食べたよ🥣 普段から納豆、ヨーグルト、干し芋などを食べたり、身体を温めたりして おなかに良い食事をこころがけています！

昨晩寝る前に息子と話した。 忘れられない事が3歳の時にパパに食べかけのヨーグルトを全部食べられたのをまだ覚えていると言っていた。 なんで人の物とるんだ！と言ったら今度同じもの買うからいいだろ！って言われたけど、謝ることが出来ない人間なんだなってその時から思っていたとの事。

バナナが熟れすぎてしまったので、今朝は久しぶりにこれを使って、バナナヨーグルトスムージーを作りました❗️やっぱこれ便利やわぁ✨ お昼何食べよかな？ #withあつこ#

こんにちは🐒 今朝はりんごヨーグルトを食べました、梅本まどかです🍎 母が買ってきてくれたりんごがめちゃくちゃ美味しくて幸せな朝でした☆+° お昼からは移動したり、調べ物したりとやりたいこと沢山！ お天気もいいので楽しみながら頑張るぞー😆✨ みなさんも午後からもFIGHTです😊🧡

幸せな余韻で帰宅して🎶 4月21日も頑張ったねっごはん 作ったよ⭐️ 🍽鶏むね肉のねぎ塩レモン🍋 さっぱりしてるから、いっぱい食べてね🫶って明日への力もちゃんと届くように…隣で一緒に食べながら、自然にこぼれる言葉みたいな一皿にしたくて😉✨ 🥑漬けマグロのアボカド和え とろけるやさしさで、ひと息つける💞 🌿長芋おかか シャキッとした食感とやさしい旨みで疲れた体にすーっとなじむよ🍃 🥚ふんわりたまごスープ 内側からあたためて、安心で包み込む一杯☺️ 🫐ブルーベリーヨーグルト ビタミンたっぷりのやさしい甘さで 最後まで癒されてね💗 明日も全力でがんばると思うから…✨頑張ったねごはんが回復ステーションになれたらうれしいなっ🫶⭐️💤 今日という一日も、本当におつかれさま💗明日も作って投稿するよん👩‍🍳🩷🍀 #恵比寿マスカッツ　##iroha部#

岩手から抱えて帰ってきたこの岩泉ヨーグルト。 もっちりしてそれはそれは美味しい。 あっという間に1キロ終わってしまった。 もう虜です。

めちゃくちゃ久しぶりにフラペチーノを飲みました。 冷たい飲み物が美味しい気温になりましたね。 これはヨーグルトなんとか。 おすすめはどれでしょうか？？？