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游泳真的是治疗腰椎问题和腰肌劳损的好方法。住酒店一周每天游泳一小时，以我的菜鸡游泳水平，运动量并不大，但这一个星期，原先困扰我半年多的腰痛竟然非常迅速地好转了。人还是要多运动啊…

全国ツアー中止になり申し訳ありません。 新居に引っ越してから3ヶ月間、あまりの大音量と重低音が部屋に鳴り響き、夜12時からひどい時は朝9時過ぎまで続き、毎日まともに眠れず身体も休まず、持病の腰痛と潰瘍性大腸炎が悪化してしまいました。 管理会社からお子さんもいる家庭ですのでと注意されて深夜に音を出さない約束をした直後だろうが、近隣からも通報されて警察が来ようが、頑なにインターホンにも応じず、いつでもかかってこいスタンスの鳴り止まない騒音ドラッグパーティーを主催する音楽関係者は一体誰なのか。 違う階に住んでいる自分達のボイスメモの録音でこれだけ音デカいのはやばすぎる。 毎月200〜300万する家賃の場所に住んだからといって生活が保証されるという事はないですね😂

【出演者降板、代役キャストのお知らせ】 #ダーティー・クラウズ26# フェアリーテイルシアター リーディングライブ #17# 『リーディング＆ダンス公演 ～ダーティー・クラウズ'26～』 チームWHITEの小鳥遊瑞己役として出演を予定しておりました朝比奈更紗さんが、 腰痛によるドクターストップにより、リーディングライブを降板する運びとなりました。 朝比奈更紗さんの出演を楽しみにお待ちくださいましたお客様には、 残念なお知らせとなってしまい大変申し訳ございません。 代役として、 茜紬うた(@utagra624 )さんに当該の配役をご担当いただく運びとなりました。 朝比奈更紗さん降板によるチケットの払い戻しをご希望のお客様は、 greatytaro@faerietaletheatre.info まで、払い戻し希望の旨をご連絡いただきますようお願いいたします。 引き続き、 リーディング＆ダンス公演 ～ダーティー・クラウズ'26～を、 何卒宜しくお願いいたします。 フェアリーテイルシアター制作部

Razer様(@RazerJP )より 『RAZER ISKUR V2 NEWGEN』をご提供いただきました🖤💚 座り心地がめっちゃいい！ 腰あたりの膨らみを自分の座り方に合わせて調整できるので腰痛減った気がします…！ 商品の詳細はこちら⬇️ #PR# #Razer#

腰痛さん今日1日頑張ったので新しいパジャマおろしたよ〜🍒⟡ 引きこもりしてても着まわせるようにかわいい半袖パジャマもっとほちい🥺 メイク落として寝ます𖤐´-

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