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很多人一辈子都学不会好好表达，不是口才差，而是没掌握底层逻辑。 2019年，麻省理工学院帕特里克·温斯顿教授，带来一小时传奇讲座《如何说话》。 这段视频播放量突破1800万，不是靠噱头。 它没有花哨的演讲技巧，不讲空泛的口才鸡汤。 全部是教授数十年教学、研究沉淀下来的表达心法。 很多人误以为，能说会道就是好表达。 但温斯顿教授的观点完全不同。 说话的本质，是把你的想法，移植到别人的大脑里。 语言只是载体，传递思想才是最终目的。 一场有效的表达，核心从来不是堆砌华丽辞藻。 而是提前设计好叙事框架，抓住听众注意力。 他在讲座里拆解了大量容易被忽略的沟通误区。 很多人只顾自顾自输出，忽略听众的接收节奏。 最后讲得再多，对方什么都没有记住。 好的表达，懂得设置钩子，搭建故事主线。 哪怕是复杂专业内容，也能让普通人听懂。 这也是为什么，短短一小时的讲座，能传遍全球。 希望本次分享对你有帮助，我是孔乙，复旦经济学博士，关注我，每天低频高质拆解宏观经济与投资技巧。

翻墙协议这些年到底进化了多少代？ 如果只算真正围绕突破网络审查发展起来的协议，我觉得应该从 Shadowsocks 开始。 十几年下来，其实一直在解决这几个问题： 怎么加密，怎么隐藏协议特征，怎么对抗主动探测，怎么把烂线路跑快，最后再让代理流量越来越像正常上网。 1. Shadowsocks / SSR：加密和混淆的起点 2012 年左右，Shadowsocks 靠轻量、简单、速度快迅速普及，后来又出现 SSR，在 SS 上继续加入混淆、认证等机制。 这一代先解决加密，再考虑降低流量特征。 随着 DPI 和主动探测越来越强，裸 SS、SSR 逐渐开始吃力。SSR 后来基本退出历史舞台，SS 则继续发展出了 AEAD、Shadowsocks 2022。 2. VMess / V2Ray：进入“套娃时代” 2015 年前后，V2Ray 和 VMess 开始流行。 TCP、WebSocket、HTTP/2、TLS，各种传输方式都可以组合，再配合复杂路由和分流。 自由度极高，代价就是配置越来越复杂，协议层也越来越重。 后来 VLESS 和 XTLS 出现，开始给这一套做减法。 3. Trojan / NaiveProxy：开始研究怎么更像 HTTPS Trojan 直接利用 TLS，把代理流量藏进 HTTPS 连接，当年非常火。 但今天单纯 Trojan 已经不算优先选择。TLS 指纹、连接行为、TLS 套 TLS、包长和时序，都可能留下识别线索。 NaiveProxy 走得更彻底，直接利用 Chromium 网络栈，让 TLS、HTTP/2 等行为尽量接近真实 Chrome 浏览器。 如果特别在意浏览器流量伪装，NaiveProxy 到现在依然很有价值。 4. VLESS + XTLS + REALITY：目前最成熟的一条主线 2020 年以后，VLESS 开始逐渐取代 VMess。 VLESS 自身很轻，主要负责认证和转发，加密、传输、伪装交给其他组件。 XTLS Vision 继续优化性能，后来的 REALITY 又把 TLS 伪装和主动探测防御往前推了一步。 现在最常见的组合之一就是： VLESS + Vision + REALITY。 性能、伪装、部署便利性都比较均衡，目前依然属于第一梯队。 5. ShadowTLS：给其他协议再套一层伪装 ShadowTLS 主要负责 TLS 伪装，常见组合就是： SS + ShadowTLS。 技术思路没问题，对主动探测也有针对性。 但多套一层以后，部署、维护、排障都更麻烦，也会增加额外处理。 现在有 REALITY、AnyTLS 以后，普通用户已经没那么有必要优先折腾这套。 6. Hysteria / TUIC：开始专门解决烂线路 这一代重点解决高延迟、丢包、晚高峰抖动。 于是直接转向 QUIC 和 UDP。 Hysteria 后来进化成 Hysteria 2，TUIC 也继续发展。 TUIC 现在依然能用，但如果二选一，我更倾向 Hysteria 2。 生态更大，客户端支持广，项目也一直保持活跃更新。 Hysteria 2 最大的优势就一句话：专治烂线路。 但缺点也很明显：吃 UDP。 如果 UDP、QUIC 被限制，它的优势就很难发挥。 7. AnyTLS：值得关注的 TCP 新协议 AnyTLS 重点处理 TLS 套 TLS 的流量特征，通过 Padding、分包、连接复用等方式优化。 它走 TCP，对 UDP 环境依赖更小。 现在 sing-box、Mihomo、Shadowrocket、Loon 等生态已经逐渐支持。 线路不错，又想尝试更新一点的 TCP 协议，可以重点关注 AnyTLS。 8. TrustTunnel：更晚出现的新方向 TrustTunnel 尝试把 TCP、UDP、ICMP 等流量放进 HTTP/2 或 HTTP/3，让整个隧道尽量接近正常 Web 流量。 目前生态和长期实战经验还不如 VLESS、Hysteria 2 成熟，先关注就行。 另外还有 Snell、mieru、Juicity 、sudoku 等小众协议。 所以把十几年的翻墙协议压缩一下，其实主要就三条路线： （1）SS → VMess → VLESS → REALITY 解决轻量化、协议特征、主动探测。 （2）Trojan → NaiveProxy → ShadowTLS → AnyTLS → TrustTunnel 研究怎么让代理越来越像正常 HTTPS。 （3）Hysteria → Hysteria 2 专门解决高延迟、高丢包和烂线路性能。 简单总结一下，现在真正值得普通用户重点关注的，其实就几个： VLESS + REALITY：综合首选。 Hysteria 2：线路差、高延迟、丢包时优先。 AnyTLS：TCP 新选择。 NaiveProxy：重视浏览器流量伪装可以选。 线路本身很好，VLESS、AnyTLS、NaiveProxy、Hysteria 2 基本都能跑得舒服。 如果线路差，先试 Hysteria 2。 如果 UDP 被限制，就回到 VLESS + REALITY、AnyTLS、NaiveProxy 这类 TCP 路线。 Trojan 还能用，但新建节点没必要优先考虑。 TUIC 也能用，QUIC 路线目前我更倾向 Hysteria 2。 SS + ShadowTLS 有技术价值，只是现在对普通用户来说有点折腾。 最后一句请记住： 先看线路，再选协议。 好线路，很多协议都能跑。 烂线路，优先试 Hysteria 2。

THE DREAM CLINCH A WNBA SEMIS BERTH FOR THE FIRST TIME SINCE 2018 🔥 ALLISHA GRAY: 22p, 3a, 4s, 3 3pm JORDIN CANADA: 19p, 7r, 11a, 3s, 4 3pm RHYNE HOWARD: 15p, 3r, 4a, 2s, 1b ANGEL REESE: 15p, 7r, 3b They will face the Liberty in the Semifinals!

马斯克的火箭公司叫 SpaceX，AI 公司叫 xAI，儿子也叫 X，把整个推特都改成了 X。 他为什么这么执念 X，毕竟很多说它听起来像个成人网站😂 1995 年，24 岁的马斯克想进网景，简历投出去没人回，他跑到网景大厅想碰碰运气，结果不敢跟任何人搭话，站了一会儿就走了。 他想他的性格只能自己开公司。 1999 年公司卖了 3 亿多美元，他拿出 1200 万，办了一家网上银行，叫 X .com。 这个名字调研的时候，用户很多说它听起来像个成人网站，和做 PayPal 的公司合并以后，大家都想改叫 PayPal，只有他坚持叫 X。 2000 年 9 月，他飞去悉尼，一边融资一边补度蜜月，他还在飞机上，几位高管就把不信任信交给了董事会。 等他赶回来，CEO 已经换了人，不到一年，这是他第二次丢掉 CEO 的位子。 那年年底，他去南非度假，染上疟疾被误诊差点没救回来。 第二年，X .com 改名叫 PayPal。 2002 年，eBay 用 15 亿美元买下 PayPal，他分到 1 亿多美元，大半押进了 SpaceX，2017 年他从 PayPal 手里买回了 X .com 这个域名。 他说：我真的没什么计划，只是这个对我有很大的情感价值。

🚨 The @AtlantaDream are heading to the Semifinals 🚨 The Dream defeated the Washington Mystics, 93-75, in Game 2 to win the series 2-0, advancing to the WNBA Semifinals! This is the first time since 2018 the Dream have punched their ticket to make it to the Semis! Allisha Gray: 22 PTS | 4 STL | 3 3PM | 3 AST Jordin Canada: 19 PTS | 11 AST | 7 REB | 4 3PM | 3 STL Angel Reese: 15 PTS | 7 REB | 3 BLK | 2 AST Rhyne Howard: 15 PTS | 4 AST | 3 REB | 2 3PM | 2 STL 2026 WNBA Playoffs presented by Google Pixel | @madebygoogle