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Lo mejor de todo lo vivido ayer ha sido ver a este trozo de mierda nauseabundo llorar a moco tendido mientras levantábamos la copa del mundo. El tiempo pone a todos en su sitio

Final mix for tonight we're going back 39 years with an absolute legend: This is Larry Levan (RIP) @ Paradise Garage, New York 26.09.87 Just under two and a half hours of gorgeous house, soul, funk and dance from a pivotal artist in the whole New York scene. Mixes on Kofi shortly 👇🔥👇

“¿Sabías que existe una intervención capaz de prevenir enfermedades, mejorar tu calidad de vida y ayudarte a envejecer con más salud? Y no viene en una pastilla.” Durante muchos años pensamos que el entrenamiento de fuerza era solo para atletas o personas que querían aumentar su masa muscular. Hoy la ciencia demuestra algo diferente. El entrenamiento de fuerza mejora la masa y la fuerza muscular, fortalece los huesos, ayuda a controlar la glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina y favorece la independencia durante el envejecimiento. Por eso, cada vez más organizaciones científicas lo consideran una herramienta fundamental de la medicina preventiva. No necesitas empezar levantando grandes pesos. Lo importante es comenzar de forma progresiva y con una técnica adecuada. La mejor medicina no siempre viene en una pastilla. A veces comienza con la decisión de fortalecer tu cuerpo. Las principales guías internacionales recomiendan realizar ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana como parte de un estilo de vida saludable. #fuerzamuscular#

Fred sofria de dores de cabeça insuportáveis havia mais de vinte anos. Depois de tentar de tudo sem sucesso, resolveu procurar um especialista. Após uma longa bateria de exames, o médico respirou fundo e disse: — Fred, tenho uma boa e uma má notícia. A boa é que eu posso acabar com suas dores de cabeça. A má... é que será necessário fazer uma castração. Fred ficou em choque. — Como assim? O médico explicou: — Você tem uma condição raríssima. Seus testículos pressionam a base da coluna, comprimindo um nervo e provocando essas dores terríveis. A única forma de eliminar o problema é removê-los. Arrasado, mas cansado de sofrer durante tantos anos, Fred acabou aceitando a cirurgia. Quando recebeu alta, sentia um estranho vazio. Mas havia uma coisa diferente: pela primeira vez em mais de vinte anos, não tinha a menor dor de cabeça. Enquanto caminhava pela rua, pensou que aquele era um recomeço. Já que estava começando uma nova vida, decidiu comprar um terno novo. Entrou em uma loja, e um alfaiate já idoso veio atendê-lo. — Gostaria de um terno novo. O alfaiate olhou para ele por alguns segundos e disse: — Tamanho 54, modelo alongado. Fred sorriu, surpreso. — Acertou em cheio! Como descobriu? — Estou nesse ramo há sessenta anos. Fred experimentou o terno. Serviu perfeitamente. — Agora precisamos de uma camisa — disse o alfaiate. Olhou novamente para Fred e falou: — Colarinho 42. Manga 88. — Impressionante! — respondeu Fred. — Acertou de novo. O alfaiate apenas sorriu. — Sessenta anos de profissão. Depois de experimentar a camisa, que também caiu como uma luva, Fred já se sentia outra pessoa. Então o alfaiate perguntou: — E algumas cuecas novas? Vai levar também? — Claro. O alfaiate olhou para ele e respondeu imediatamente: — Tamanho 36. Fred deu uma gargalhada. — Agora você errou! Eu uso tamanho 34 desde os dezoito anos. O alfaiate balançou a cabeça e disse: — Impossível. Se você usar tamanho 34, ela vai apertar seus testículos contra a base da coluna... Fez uma breve pausa. — ...e você vai ficar com uma dor de cabeça daquelas.

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Un niño pequeño, mientras esperaba en la peluquería con su madre y su padre, se levantó de repente y cerró la puerta que estaba abierta. Lo que ocurrió a continuación hizo que los espectadores se partieran de risa.