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たまみの腸活日記 贴吧
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#たまみの腸活日記#
だいすきな
THE_Bのサラダを食べました🌼
キムチや納豆の発酵食品
が沢山でLet's腸活なのです。
サラダなのにバクバク食べられる🥗
お味が本当に美味しいのです。
たまみより #腸活# #サラダ# #the_b#
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#たまみの腸活日記#
最近ハマっているお豆腐◻️
お豆腐に含まれているオリゴ糖は
善玉菌のエサになります！ﾊﾟｸｯ
善玉菌が増えると腸内環境はキラキラになるのです✨️
オリーブオイルをかけて食べると
美味しいのー！！
植物性たんぱく質×良質な油で腸活！
おおすすめ。
たまみより
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イベントありがとうございました🫧
腸活の素晴らしさ伝わりましたか??
皆さんにお会いできて
腸活のお話をたっぷり出来て
嬉しかったです！
おめかしした今日♡
感想は #たまみと腸活# で！
たまみより
#阪口珠美#
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8月3日開催のリアルイベント📢
来て下さる方には
私のおすすめ腸活フード
ひとくち試食もしていただきます！
ドキドキ...♡
美味しいって言いましょうね！
お申し込みはこちら▼
1部
2部
たまみより
#腸活# #美腸プランナー#
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ぱぁ〜✨️
グリークヨーグルトって凄いんです
善玉菌が増加して腸内環境を
よくしてくれるのです！
濃厚だもんでちょこっとの量でも
お腹いっぱいになる！
腸活におすすめです！！
たまみより
#美腸プランナー#
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【 #阪口珠美# (@tamami_s1110 )の「たまみのとなりの席」】
今月の #たまみのとなり# 配信日📹は、
✨6/16(火) 20:00～✨に決定いたしました！！
お便りもお待ちしております！
下記配信ページにリンクがございますので、ぜひお送りください！
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ニコニコチャンネル＋にて
「阪口珠美のたまみのとなりの席」🏫🤍
という番組を生配信でお届けしています！
次回生配信は5月19日(火)20:00〜！
お便り送ったことないよーって方も
ぜひ待ってます☺️
たまみより #たまみのとなり# #阪口珠美#
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⋱ 出演情報📻⋰
4/22(水) 20:00〜
ニコニコチャンネルプラス『阪口珠美のたまみのとなりの席』🪑🤍
▼ご視聴はこちら
お便りもお待ちしております〜📮
ぜひご視聴ください！！
#阪口珠美# #たまみのとなり#
@mn_enta
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