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パーソナルトレーナー 贴吧
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✨グループレッスンのお知らせ✨
11月後半のレッスンは１日だけと
なってしまいました。
ご興味のある方はお早めにご連絡
下さい^ ^
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#ストレッチ#
#信田美帆#
#ソウルオリンピック日本代表#
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初めてでも大丈夫ですよ〜
気楽に参加してください😊✨
キャンセル枠が出たので、追加募集します。
詳しくはQRコードの予約LINEからご連絡ください。
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✨パーソナルレッスンのご連絡✨
キャンセル枠が出たので、追加募集します。
詳しくはQRコードの予約LINEからご連絡ください😊
硬くても、初めてでも大丈夫です✨安心してご参加下さい🎵
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#ソウルオリンピック日本代表#
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１週間で体脂肪3%減りました。
私が毎日なるべく努力したことは
❶ジムのランニングマシンで傾斜をつけて歩く(20分)
❷空腹で寝る！！
これに限る。
めっちゃお腹空いたなーって思って寝ると、絶対痩せるよ！👍🏽💕
#ダイエット# #体脂肪の減らし方#
#パーソナルトレーナー#
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