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2026年5月25日，福州青年小周清晨排便时用力屏气，起身突然倒地，右手无力、说话含糊。送医后确诊急性缺血性脑梗，所幸救治及时，溶栓后身体症状大幅好转。 令人费解的是，小周血压、血糖、血脂全部正常，无烟酒恶习，本无中风诱因。经详细检查，致病根源竟是心脏天生的一处小洞——卵圆孔未闭。 卵圆孔是胎儿时期心脏的生理通道，供母体血液输送养分。人出生啼哭后肺部开始工作，该孔洞一年内会逐步闭合。但近两成成年人孔洞并未闭合，大多终身无症状，却埋下健康隐患。 用力排便、搬重物、剧烈咳嗽时，胸腔压力骤然升高，心脏右心房压力骤增，会撑开未闭合的卵圆孔缝隙。身体下肢静脉产生的微小血栓，会穿过缝隙直达左心，随血液流入脑部血管，直接引发脑梗。这也是不少健康年轻人突发中风的核心原因。 这类中风偏爱无三高的年轻群体，久坐不动、缺乏运动，会加重下肢血栓形成风险，大幅提升发病概率。且中风救治有严格时间窗口，一旦出现肢体麻木、口齿不清、头晕面瘫等症状，必须立刻就医。 该病症可有效预防干预，高危人群可做微创封堵手术闭合孔洞。日常需养成健康习惯，坚持规律作息、清淡饮食，每周保持足量有氧运动；避免久坐，每一小时起身活动促进血液循环；便秘切勿用力排便，合理调理润肠通便。 中风早已不再是老年专属疾病，重视身体潜藏隐患，规避日常伤身小动作，才能守住血管健康，远离脑梗困扰。

总觉得自我介绍是个羞耻的事情，不太敢吹牛逼，当然也没啥能吹的资本，不过既然要在这个平台展示自己，还是简单说几句。 1，互联网老兵，上个世纪末的程序员，不过现在属于失业下岗中老年，已经找不到工作，只能满世界浪打发时间。如果有哪家出海公司或金融资本需要招聘吉祥物的（只拿钱不干活的那种），可以联系我。 2，最近几年浪迹天涯，最南登陆过南极半岛，最北去过斯瓦尔巴群岛，最高登顶过非洲之巅乞力马扎罗（海拔5895），最深下过诗巴丹水下30米。目前只去过40来个不同国家，勉强算解锁了 南北极+七大洲。 3，徒步业余爱好者，越野轻度自虐症状，除了上提到的，手里有熊野古道和西班牙朝圣双认证（都只是精华段，非全程），走过环勃朗峰（tmb精华段非全程），多洛米蒂，珠峰南坡（尼泊尔ebc），云南雨崩线，爬过印尼林贾尼火山，日本富士山，克林芝火山，格德火山。国内其他诸如峨眉山，黄山，泰山，难度都不高，就不多说了。体力水平不高，比不了专业越野玩家，但自忖比小白强一些。 4，因为财力有限，喜欢抠门旅游（不是那种极致穷游），省钱的路数知道一些，也会用一些羊毛党的方法。 5，崇尚来往自由的生活，经常回国遛娃无障碍。所以小粉红和反贼我都不想当，敏感话题还是不碰为好，有需要抠门旅游攻略的随时可以交流。 6，未来计划，巴塔哥尼亚和印加古道，在心愿名单中，希望明年能成行。 7，年届50，头发不白不掉，体检无三高，无痛风，无慢性病，一天徒步爬山几万步无压力。啤酒+海鲜随便整。只是眼睛和牙齿确实不算太好。

沢山戦って、セットも動かしたり凄い運動量で… かっこよく美しい汗に毎日感動でした。 アドバイスも沢山してくださったり…泣 最高なアンサンブルの皆様！！ with趙雲殿、孔明様、月英 ありがとうございました☺️ #舞台真三國無双IF# #真三國無双IF#

優しい優しいうっちーさん 中身が入れ替わった4人 初めて一緒に戦った小喬さん、蔡文姫さん おひめともいつか一緒に戦いたいなぁ☺️ #真三國無双IF# #舞台真三國無双IF#

#真三國無双IF# ifということで もしも4人の中身が入れ替わったら！ の写真を撮ってみました😎 誰が誰でしょう😎 #舞台真三國無双IF#

#真三國無双IF# #舞台真三國無双# 千秋楽、本当に本当にありがとうございました。 最後まで誰一人かけることなく、みんなで創り上げられたこと その舞台三國無双を皆さんに観ていただけたこと また月英さんを演じられたこと 皆さんと出会えたこと 全部幸せです！ 蜀の皆様と！ 姫奈スマイル♡

#真三國無双IF# #舞台真三國無双IF# 7公演目、ご来場くださった皆様 本当にありがとうございました☺️☺️ 2日連続 蜀がアフタートークを！ ありがとうございます😢 なんと、明日が千秋楽。 すでに寂しいです。 最高の舞台を！！！！

#真三國無双IF# #舞台真三國無双IF# 4日目ありがとうございました☺️！！ アフタートークも 初めて蜀で！！😭 蜀マスク選んでくださり ありがとうございます☺️ 明日も蜀の為に戦います！