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大人物去世，说说家人的经历： 90 年代加入本地国企大厂，年纪轻轻主任工程师，厂子里应有尽有，甚至自制冰棍。 一夜之间下岗潮，家属区长期停电，大街上都是扒手。去深圳创业，惨败，回老家加入本地私企。 几十年过去，这家私企突然被央企收购，退休前变回了国企员工，拿 8000/月的退休金。 历史三峡的兜兜转转，化作每个人生命中的眼泪和奇遇。

一位医学博士令人彻悟的话：全世界的穷人都把碳水当主食，全世界的有钱人都把蛋白质当主食，这就像牛羊吃草，虎狼吃肉。 我上个月陪远房表哥去省会看内分泌主任，就是这位医学博士，亲耳听到他跟一屋子病人说这话，当时大伙哄堂一笑，笑完低头琢磨，没一个人说话，都后背发紧。 很多人觉得这话是嫌穷人穷，说有钱人吃得起肉穷人吃不起，其实全错。真正懂的人都知道，这话根本不是说钱，是说选择。你算笔账，现在一斤冻鸡胸肉才9块钱，一块200克的鸡胸才不到4块钱，煎一煎就能吃饱，比你吃一碗12块的肉丝盖饭便宜多了。就算每天吃两个鸡蛋，一天也才花3块钱，穷真的吃不起吗？根本不是。 我那个表哥，42岁，开了18年大货车，上个月中风抢救过来，左边手脚不利索，以后再也开不了车了。他这一辈子的饮食习惯，就是典型的碳水吃法。早上起来赶活，路边摊买两个馒头一碗豆浆，中午在服务区吃一大碗捞面，面吃精光，仅有的两片牛肉挑给同行，晚上收车回家，再喝两大碗稀粥就腌菜。他说干重活饿，吃碳水顶饱，一顿饭花不了10块，舍不得多花一块钱买个鸡蛋，赚的钱全攒着给儿子在县城买房。结果呢，住一次院花了48万，大半积蓄直接没了，人还落下病根，后半辈子都要靠人照顾。 这件事的本质，就两句话，碳水填肚子，蛋白质养身子，快钱填当下，长期养未来。放到赚钱做事上，一模一样。 你看那些天天蹲在劳务市场等活的，每天日结工资，拿到钱就花了，就像天天吃碳水，吃完就饿，永远存不下力气，永远要靠下一顿填。那些愿意沉下心，前一两年不赚快钱，天天死磕一个技能，攒一批客户，搭自己盘子的人，就像天天吃够蛋白质，一开始可能没那么饱，但是慢慢力气越来越足，身子越来越壮，越往后越不用愁吃的。 我前两年认识一个做装修的小伙子，原来跟工地当小工，一天结300块，够花。他每天下班之后，少出去喝一顿酒，省出时间跟师傅学看图纸，学拍短视频记录装修过程，头一年没赚什么额外的钱，现在自己接家装散单，一个月赚的比原来三个月还多。他这就是选了蛋白质当主食，不是靠卖力气赚快钱，靠攒本事赚长钱。 别管别人说什么赚快钱发大财，你就盯死一个指标，你每天花时间最多的那件事，能不能给你攒下能带走的东西。能带走的本事，能复用的资源，健康的身子，这些都是你的蛋白质。靠出卖时间换的快钱，吃一次就没的红利，这些都是你填肚子的碳水。 平心而论，大部分人都选碳水，不是因为没钱，是因为忍不住即时满足。吃一大碗面下肚，立刻就有饱腹感，赚一天快钱到手，立刻就能花，这种爽感，谁都喜欢。可爽过之后呢？剩下的只有空虚和没完没了的重复。 牛羊靠吃草，一辈子被圈养，等着出栏。虎狼靠吃肉，一辈子自己捕猎，自己掌控行踪。换谁都能改，从今天起，每天多吃一口蛋白质，少舀一勺米饭，每天抽一个小时，攒点能带走的东西，日子久了，路自然就宽了。

长辈指南！快转发给家里人看 家长朋友们，听叶主任一句劝，很多代代相传的带娃方式真的！没！科！学！依！据！甚至暗藏巨大风险，今天给大家讲讲关于水果煮水，各类偏方，米油以及夏天带娃真相。 原作者：@蔡星星循证育儿

过去3天经历了一场无妄之灾。 因为一篇毫无根据、过于离谱的造谣贴，我就成了被几十万人围观、被维权人肉开盒的"交易所老板小三"。 我30好几，已婚已育，儿子5岁。Sheldon是瞎吗？看上我？ 这是什么霸道总裁爱上中年带娃妇女的降智短剧吗？ 一开始朋友看到都说：造谣过于离谱，承包了一晚上笑点。 网传的"小三图"——明显的AI合成，多处P图痕迹，用豆包识别一下就知道。认识我的人也知道我不长那样。 我在行业用Tina这个身份8年了，圈内很多人都见过我，有我的WX/TG联系方式，也互关。过去多年，我跟这家公司的人和事毫无交集，互联网有留痕——但我一个字没提过他们，他们也没提过我。 关于改推特签名——职业履历挂在推上就被人拿去臆测，这种无妄之灾，换你你不改吗？ 那些维权KOL如果真想解决问题，此刻不是应该更卖力帮客户找老板讨薪、找真实内部线索吗？追着我一个不认识的无关人员撕，转移热点、混淆视听，是为了什么？ 朋友都开玩笑：你是不是被做局了？ 可能失去理智的维权人为了保持热度，到处碰，刚好发现碰瓷我帖子有流量，就拼命上火力。 这种让我和一群不认识的人证明"我不是谁"的离谱事，和"证明我是我"一样无聊。 更严重的是，网络暴力在升级——愤怒的维权人在开盒我的家庭住址、个人隐私信息。 而我与谣传的事件根本没有任何关系。更不可能通过攀扯我获得更多信息和拿回资产。 你们不要被混淆视听，转移注意力，在我这里浪费时间。 我已经委托律师处理，同时分享一下遇到网络暴力、造谣、非法开盒的合法维权流程（网警办主任+律师共同建议）： 1. 自己收集整理证据截图保存，到 2. 委托律师对相关账号的非法行为进行调查、取证、固定证据 3. 同步请律师整理资料到本人辖区派出所报案 我已经完成证据固定，网信办举报已提交，律师函正同步推进（因为推特是外网，所以相关律师函需要另外写好说明文件，需送到省厅审批，要一些时间。） 那些传播黄谣、非法开盒公民个人信息的行为，依法可以立案。如果继续，我会马上去辖区报案。 理性吃瓜，切勿传谣。这种烂人烂事吵不完。 感谢各位朋友的关心和仗义执言，铭记于心。 这件事多说也是拖自己下泥潭，我不会再做更多公开回应了，也不会给转移视线的人喂流量了。 后续再有其他谣言和违法行动，一律交给律师处理。

财新不愧是中国最牛财经媒体。原证监会副主席方星海刚落马，相关报道立刻登出。其中几个细节颇有意思： （1）方星海分管发行的时候，当时认为发行部审核标准僵化，因此亲自参与审核。在一次内部讨论中，面对发行审核中的相关标准，方星海直言：“我一个斯坦福博士都没听过这些标准。”这种表态加剧了其与时任发行监管部副主任郭旭东之间的分歧。郭旭东出身财会条线，个性鲜明，为人强势，在发审问题上坚持专业立场、细致入微；据称她对发审相关的微信、消息都选择不回，包括方星海的信息。2025年10月，郭旭东因退休后去向等争议而主动投案。这下两人可以在牢里继续唠了。 （2）方星海一心想打造全球最大IPO项目，对蚂蚁金服上市比投行还上心，带着蚂蚁的团队到处跑。 （3）方星海与与时任证监会主席的易会满“一洋一土”、关系紧张。一位曾亲历相关场景的人士回忆，证监会曾召开一次业内会议，会后参会人员与证监会高层一同在食堂用餐。期间，方星海曾主动向易会满提及自己即将前往某地出差，试图展开交流，但易会满完全无视，继续与其他人员谈笑风生，方星海只能端着餐盘悻悻离开，场面颇为尴尬。

在ICU病房，有一个全国顶级三甲医院转过来的重症胰腺炎病人，重症胰腺炎这种病，一开始或许临床症状不重，但是一拍CT，胰腺大范围水肿、坏死、出血，情况只会一天比一天差，那边表示束手无策了，跟病人及家属谈的很深，意思就是在医院耗着最终结局不会好。 病人家里有点关系，也是托关系送到我们医院，拍完CT当时整个医疗组都沉默了，大家心里很清楚我们估计是他最后一站了，那种级别的胰腺坏死，病人身体已经撑不到坏死完全成熟，开腹手术剥离坏死的那一天。 病人还很年轻，家庭条件很好，也有强烈的生存意愿，那天晚上主任反复看他的CT，直到深夜，然后凌晨一两点打电话给我，只有一句话：赌一下，做！ 这个时候患者胰腺坏死没有完全成熟，几乎跟周围组织黏在一起，血供非常丰富，手术台上稍有不慎就可能大出血，直接下不来手术台，就算手术成功，胰腺坏死大部分清除，术后刀口恢复，残余脓腔主动引流、一轮又一轮的感染。都是万分凶险。 全科从主任到医疗组，内心都承受了巨大的压力，但这个病人是家里的顶梁柱，一旦我们放弃，意味着一个家庭的坍塌，大家都是硬着头皮上。 手术台上，打开腹腔后，情况比预想的更差，豆大的汗珠从主任头上不停的往下滴，整个腹腔黏成一团，主任一点一点的清，当时我都不敢呼吸，生怕影响主任操作。 历经五个小时，终于完成了手术，算是比较成功，术后放了七八根管子。 术后主要的工作从主任接力到了我手里，病人无法进食，只能肠外营养，术后CT又显示腹腔里多发脓腔，后续在CT引导下又穿了几根引流管。 术后前三天患者情况尚可，查体呼唤还能有一定的反应。 但是术后第三天，我们最最担心的事情来了，患者持续高烧不退，最高到39摄氏度，术后感染！ 这是我们最害怕最害怕，也是夺走最多重症胰腺炎患者生命的恶魔！ 血培养铜绿、真菌、金葡、大肠。我当时心想，完了，付出这么多努力，还是付之东流了。 但是我心里面还是不放弃，因为这个患者主任很关注，也是我工作以来独立管的第一个，更加不想看到患者家属失望的神情。 于是高级别的抗生素顶上，国产的我知道效果不佳，跟患者家属谈用上了进口最新的针对耐药株的抗生素，一天需要3000-4000。 每天早上交完班，我第一件事就是去帮他冲管子，因为抗感染的第一要素永远是引流感染灶，这就是个苦差事，就是机械重复打生理盐水、引流，继续打生理盐水循环往复，每天需要耗费我1-2小时在床边。 自认为是尽心尽力，知友们是不是觉得一切向好处发展了？哪有这么简单？ 一切按部就班，患者感染逐步控制住的时候，有一天巡床，突然他的脉氧狂掉，心率飙升，呼吸急促。我当时就心想，完蛋了，肺栓了，这回是真没招了，这个病人根本不可能溶栓，一溶即死，包出血的。 最终还是主任拍板，上最后的手段，ECMO！这真是我们最后一招了，呼吸机、ECMO、CRRT，患者身上插满了各种管子，血液抽出身体都得过两种机器，感染风险无限增大。 各种指标狂掉，我们所能做的很有限了。跟家属谈完后，家属表示，穷现代医学所能尽的力量全力抢救，不考虑金钱，甚至把家里几套房产证拿出来，摆在医生面前，说钱花完了就回去卖房子卖地。主任、管床、家属三方的压力都来到了顶点。 于是我开始每天不厌其烦跟输血科要血，每天五瓶白蛋白往里灌，高级别抗生素，升压药泵，十几天过去了，患者依然昏迷，情况未见好转。 就在我打算放弃，家属也坚持不住的时候，突然有一天，我照例巡床的时候发现患者眼睛好像睁了一下，那个激动，立马狂拍病人肩膀，叫他名字，病人眼睛又动了一下，嘴巴张了一下，然后就又没反应，我知道，有希望了！ 于是我跟家属又谈了谈，维持目前的治疗措施，同时做了个大胆的决定，减少肠外，加大肠内——指南里对于营养是非常纠结的，营养就是ICU患者的生命线，但这个患者已经使用低热量策略四十多天，他已经饿了四十多天，我当时在想，他的器官功能衰竭，会不会是饿的？于是我做了大胆的决定，恢复充足热量供给。 从那以后，患者一天一天的好转，先是停了ECMO，然后停了CRRT，最后停了呼吸机。呼吸机脱机改用高流量那天，我知道，我们已经胜利了70%！ 之后就是常规的治疗，给予充足的营养支持，终于到了第50天，患者说了第一句清晰完整的话，我们决定拔掉气切管，转到过渡病房。在第70天，患者各项生命体征趋于平稳，决定出院继续康复治疗。 我们终于赢得了这场没有硝烟的生命保卫战。在这过程中，我知道我们医生能做的事情真的很有限，患者的求生欲望，家属的信任与坚持，终于谱写了生命的奇迹赞歌。 医生一定要学会敬畏生命、敬畏未知，所有的操作必须要有循证医学证据的支撑，到了最后关头，也不要轻言放弃，用自己的经验和直觉，在循证医学的盲区，大胆冲一把，冲多了，病例数量累计够了，就可以完善相关领域的循证医学证据了，这当然也是临床医生的责任。 PS：再鼓吹一波中国医疗体系的优越性，这个病人花近一百万，医保报销了大约70万，剩下30万还通过商保报销了一部分，最终自付大概三四万。真的很牛逼了。但是我们科室在他身上亏了很多钱，哈哈。

成都市市委书记李春城，有一个私人的手机sim卡，他被抓后要求上厕所，然后就把这个sim卡放马桶里面冲走了。 其实现在大家都知道，在现在处处留痕的通讯系统当中，这样做没有什么卵用。不知道为啥，当年很多人觉得都有用……，甚至纪委的同志都觉得算是重要的毁灭证据的行为。 学诚和尚，全国政协民宗委副主任，给女徒弟约炮也是用移动的短信，然后自己把短信删了，发短信让女徒弟也删了。就觉得这事儿能保密了………… 以上总总。

看了部电影《惊天危机》，剧情很扯很夸张，讲述了美国总统奥巴马提出的伊朗核协议，结果众议院议长在幕后，白宫安全主任做为内鬼，带领一伙雇佣兵占领白宫并挟持总统，关键时刻，一个退伍老兵挺身而出，他一边寻找走散的女儿，一边与总统并肩作战，最终阻止了反派往伊朗发射核弹的企图，化解了危机。影片契合左翼的政治叙事，批判了右翼激进势力和军工复合体，与另一部题材类似的影片《奥林匹斯的陷落》的风格完全相反，那部电影充满了右翼、保守派的铁血硬汉色彩（靠绝对武力和大国沙文主义解决问题）。

户籍迎来重大改革，公平和效率可以兼得 2026年5月，国务院发布《关于推行常住地提供基本公共服务的实施意见》，逐步消除基本公共服务与户籍挂钩。这是改革开放以来户口制度改革的最大一步。这期视频不只在聊政策本身，我想聊一个更深的问题：公平和效率到底是什么关系？是跷跷板吗？追求公平就一定会牺牲效率？核心观点一句话：公平不是效率的敌人。长期被压抑的公平，才是。#全球创作者计划# #零基础看懂全球# #收入分配# #户籍政策# #贫富差距# 参考文献： 1. 国务院，《关于推行常住地提供基本公共服务的实施意见》（国发〔2026〕11号），2026年5月18日 2. China Daily，国家发改委副主任郑备5月26日新闻发布会——全国2.5亿城镇常住人口无当地户籍，含1.7亿农民工及其家属 3. Reuters，"China to expand public service access for migrant workers"，2026年5月22日 4. 全国人大常委会，《中华人民共和国户口登记条例》，1958年1月9日第九十一次会议通过，全国人大常委会办公厅·国家法律法规数据库 5. 公安部罗瑞卿，《关于中华人民共和国户口登记条例草案的说明》，1958年1月9日 6. 国家统计局，《2025年国民经济和社会发展统计公报》，2026年2月28日 7. 新华网，"2025年我国研发经费投入强度首次超过OECD平均水平"，2026年1月19日 8. 国家统计局，《2024年居民收入和消费支出情况》，2025年1月17日 9. 国家统计局，2022年居民人均可支配收入基尼系数0.465 10. Leon Liao，"The Balance Between Fairness and Efficiency" 11. 美国联邦储备系统，Distributional Financial Accounts，2025年Q4 12. World Inequality Database（WID），各国财富集中度数据 13. U.S. Census Bureau，2024年美国货币收入基尼系数0.488、收入五等分数据 14. 美国土木工程师学会（ASCE），基础设施报告卡——全美超46000座桥梁被评定为结构性缺陷

班里一个女生家里穷，但长得好看，被同校一个混混缠上了。 ​后来纠缠中被教导主任发现，便把两人都训了一顿。 ​女生性子直，宁死都不肯认错。 ​相反男生却知道这种事就坡下驴就好，结果女生被请了家长。 ​女生父亲来了，她父亲是个憨厚的农民，明眼人都知道主任在欺负人。 ​但是万万没想到这大叔也耿直，死活不认为是女儿的错。 ​教导主任便说出了一句我听了无数遍的话：一个巴掌拍不响，他为什么不找别人？ 女生的父亲想反驳这句话，但嘴巴笨，支支吾吾说不出来。 教导主任露出了满意的微笑，但女生的父亲面色踌躇，仿佛下了一个艰难的决定。 他狠狠抽了那个混混一个耳光，然后问教导主任：你说，响不响？ 那个男生当时就蒙了，大家都蒙了。 之后再也没人敢欺负这个女生了。