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前天把删掉的信用卡App都下回来了。 听从大家得建议，梳理清楚目前为止到底欠了多少信用卡。不能让债务一直糊涂下去。 我心想着带上私人欠款差不多8笔，没想到梳理下来真的有8笔。算完的那一刻手都在发抖…终于明白为什么大家都说我不成熟和糊涂了。 信用卡利滚利，总和也有30万了。异地没办法报案，起诉和报案我要等过几天回去原来城市以后，跟房贷后续的情况再一起处理。因为如果他不到庭，光凭我手里这些仍然可能败诉。我得先找到他这个人在哪里才行。 虽然我很强烈预感是他进去了。 昨天把财产报告令写好，手写了情况说明书，生活费申请又另外把爸妈的病历医药清单都放了进去。可能这些都没什么用，而我也总是心存幻想。但我觉得总要试一试，万一法官多看了一眼呢。 我换了太多地方住，自己的医药清单都扔干净了。下午约了邮政快递寄回执行院去了。 昨天下午出去处理事情，保安说去找我。我说已经处理好了，因为晒了一下午的太阳，又完成了要做的事情。吃饭的时候就顺便跟保安聊了我最近在做的事情。 我和他说律师建议我停贷或者断贷以后的事情。我还在考虑，一共贷款140万，还了三年多目前还欠124万。但是房子价值只值85-110万左右。 因为是政府保交楼，房产证随时可能无法办理出来。而房子的限售程序仍然生效。政府班子三年一换，这就成了历史遗留问题。如果卖房。我需要提前再付11万进去，包含基建维修费，物业费，房产证办理和交税。不满两年据说是5个点的税。 我在断贷和卖房之间还有一个要处理的事情，就是房子应该会被查封。那么查封期间我是继续想办法交房贷，还是找银行处理停贷。查封两年以后解封后还能不能卖出价格。 如果银行说有停贷政策，那么我的征信报告是已经烂了的。就算我有失业证明估计银行不会同意。 如果银行没有停贷政策，那么我的情况逾期后法拍，法拍一般是市场的7折处理，里面还有拍卖费，法院执行费，还有其他我不了解的费用。那么我最终，在房子没有了的情况下仍然会背上，至少70万的负债。 作为伴侣，虽然不让他插手我的事情。但我觉得通个气是应该的。至少让他知道我这段时间做了什么，目前进度如何。也算是一种交代和分享吧。 昨晚我们都各自聊了一下自己的压力。从今天开始确实要认真的开源节流了。老实说，我们从通勤时间，上下班以后没时间做饭，开始工作后的医疗成本增加。 最后都认为出去拿3000的工资可能还不如我现在这样做团购。虽然团购赚的不多，但至少我额外减少了三餐成本，家务处理成本，交通成本，医疗成本。也算是一种被动收入和减少开支。 我想了一下大家都推荐我去做的很多事情。非常多人建议我去抖音，小红书直播带货。我一直觉得我肯定做不起来。因为文笔清晰和描述清晰是两件事。 直播讲什么，带什么货。怎么带，从哪里成交。这些对我来说都是需要时间去解决的。如果我只讲产品，那么同质化太严重，推流会减少。 如果我要去讲我的这些经历，我会像现在一样忍不住坐在沙发上哭。打字毕竟和面对着屏幕讲话不同。打字的时候面对的是一个没有回应的机器。相对容易冷静。 但直播面对的就是许许多多不同的人。这些声音一定会比推特上更加难以控制。不知道为什么，我写下来的时候，总觉得自己会轻松很多。 但我想到我要告诉别人，我发生了什么的时候，我就会忍不住哭。特别容易沉浸在那种痛苦的感觉里。像失语症一样，无法讲清楚。讲清楚以后又觉得更痛苦。 前几天我睡不着，总是会想起前任做的这些事情。我的这些遭遇。有一种报应终于降临的感觉。我突然再也没办法平和的说，他其实也没有什么大问题，只是没有钱。 我开始想到他就会觉得超级无敌恶心。越想越觉得恶心的那种反感。我觉得我真的开始明白，强行介入别人的因，就会吃下别人的果。现在的人过好自己，都要用尽全力… 我看了一下抖音的分析，更多的是建议我去做直播。老实说，我很久没有跳舞了。因为没有心情，我整个人这段时间自己都觉得自己老了很多。瘦到法令纹都凸出来了… 我也不想再跳了。取悦自己我可以随便跳，取悦别人我真的觉得很低俗，也不想这么做。可能我还是倾向于带我现在在卖的货吧。如果我要带货，明天开始我需要认真把自己的产品从配方到出厂都要全部记住。 从里面梳理出来，大家会想买的需求点。文案工作我一直也是摸索。虽然提炼能力有。但不一定大家都会接受我的风格。 唯一庆幸的是，我的抖音还没有实名过。如果实名了，我依然会做不了任何事情。小红书还没有查看实名情况。实名可能需要借用别人的。 总之。现在先说这么多。写到这里我已经暂时止住了眼泪。想听听你们的建议…

【出演情報】 医療法人良陽会 鶴田歯科医院CM 「夢は歯科衛生士」 上記CMに #龍頭綺音# が出演 現在、長崎ヴェルカのホーム戦（ハピネスアリーナ） にてヴィジョン放映中です 会場に足を運ばれた際は、ぜひ✓お願いします。 また、以下リンクからCMもご覧いただけます こちらもぜひ✓お願いいたします #HKT48# @Ryuchan63

恋愛疾患特殊医療機 #axブラスター2022# 初日‼︎ 無事終える事が出来ました〜🤸‍♂️ 観に来てくださった皆様 本当にありがとうございました‼︎ 楽しんで頂けましたでしょうか⁈ 残り３日６公演、全力で駆け抜けます‼︎ その姿ぜひ見届けてやって下さい‼︎

#萬服企画『恋愛疾患特殊医療機a-xブラスター』# チケット販売開始されました🎫 皆様ぜひゲットして下さい！ 関東にお住みの皆様、全国の皆様！ この機会にぜひ 遊びに来てくださると嬉しいです！ #axブラスター2022# 一緒に盛り上げて行きましょう！

萬腹企画15杯目 「恋愛疾患特殊医療器a-xブラスター」 キャストトーク&チェキ撮影会 素敵なキャスト陣によるビフォアイベントを開催します‼️ 本公演に向けて出演キャスト陣 【初】の激レアトークが目白押し‼️ みんなで舞台のスタートを盛り上げましょう‼️ #萬腹企画# #axブラスター2022#

ガン患者定例会でした！ 今年は半袖をきっと着られなくなるから今だけだよ☺️✨ 主治医の先生が同じ方が私合わせて3人 うんうん！そうそう！って話せる相手がいる事はとても心強い🫶 治療について経験者さんに聞けて参考になった！ 選ばない選択もあったけど、負けたくないからAC療法＋DTX療法で挑む😇

如果未来每个人的生活、工作、医疗、财务都高度依赖一个贴身 AI 助理，那么一个终极问题就摆在面前： 你敢把自己的整个人生托付给一家商业公司的云端服务器吗？ 这也是为什么端侧芯片和本地小模型的发展如此关键。 只有当足够聪明的模型能完全离线运行在你自己的手机和电脑里，不上传任何字节时，人类在智能时代才算真正保住了最后一点隐私尊严。

人类没有“长寿基因”，也没有“永生”的生物学设计；错的是——"命定不长寿"这个判断，已被寿命表的数字直接推翻。 ------ 人根本就不会长寿！ 一、先给判断 【表格】 常见说法判断依据 人有“长寿基因”，注定能活很久不成立迄今为止，没有任何一项研究找到能决定人类寿命长短的单一基因或“长寿密码” 人的寿命是命中注定的不成立全球平均预期寿命1950年为46.5岁，2023年已达73.4岁，翻倍只用了不到一百年 人类本来活不到这么老不成立史前人类的平均死亡年龄之所以只有二三十岁，主因是极高的婴幼儿死亡率，不是“古人只能活三十岁” 人的寿命有天花板部分成立主流研究估算人类寿命上限约 115岁，也有研究认为可达130–150岁；当前纪录保持者是让娜·卡尔芒的 122岁164天 基因决定你能活多久不成立双胞胎等研究反复显示，基因对寿命差异的解释力只有约20%–30% 百岁老人靠的是“长寿基因”不准确一是基因变异的组合很关键，而非单一基因；二是环境、医疗、饮食、社会支持的解释力更大 长寿的核心是某个单一因素不成立真正起作用的是一套组合：饮食结构、运动、睡眠、医疗可及性、社会联结 长寿就是“越活越久”这么简单不准确真正稀缺的不是寿命长度，而是健康寿命（能独立、无病、有质量地活着）的那段 一句话：人类确实“不会长寿”——因为我们从来不是靠基因长寿的；但我们确实“越活越长寿”——因为寿命从来是环境和医疗的结果，不是DNA的设定值。 ------ 二、先破“基因决定论”：身体从没被设计成“老而不死” 这是“人根本不会长寿”这句话唯一站得住的那一半。 2.1 进化不负责让你活久 【表格】 事实含义 自然界中的“长寿”指的是性成熟后、生育期内的存活优势进化的压力主要作用在繁殖成功上，不在“活到八九十岁”上 一旦过了生育高峰，自然选择的“关注度”急剧下降老年期的高死亡率，对进化来说基本不可见，也就谈不上被优化掉 没有单一基因、没有“长寿密码”长寿不是一条指令，而是成百上千个基因变异的组合，且组合方式因人而异 这里有个反直觉的事实：百岁老人并不是“人人都带着同一种长寿基因”。研究反复发现，是特定的基因变异组合在起作用——同样携带某个“长寿相关”位点的人，有人活到105岁，有人七十岁就走了，差别在组合和后半句。 2.2 “程序性衰老” vs “损伤累积”：两种死法 【表格】 假说说法支持证据主流态度 程序性衰老存在一个“生物钟”或基因开关，到点就自毁端粒缩短、表观遗传时钟、某些基因调控通路有部分证据，但未证实存在单一“自毁开关” 损伤累积自由基损伤、DNA突变、蛋白错误折叠、线粒体功能下降，坏了修不好，就慢慢垮氧化损伤、体细胞突变累积、蛋白质稳态失衡更被广泛接受 关键在于：这两种说法都不支持“人注定长寿”。前者说“到点就垮”，后者说“慢慢修不好就垮”。两者合起来，恰恰说明人的身体从生物学设计上就不是为长寿准备的。 所以“人根本不会长寿”这句话，在生物学层面是对的——但对的不是“人活不长”，而是"人不是被造出来活长的"。 ------ 三、但“命定不长寿”这个判断，被数据直接推翻 上面那部分讲的是“设计意图”，下面讲的是“实际结果”。这两件事完全不是一回事。 3.1 全球预期寿命：翻倍只用了不到一百年 【表格】 年份全球平均预期寿命 1950年46.5岁 2000年66.8岁 2019年72.8岁 2023年73.4岁（男性70.8，女性76.1） • 1950–2023年，全球人均寿命增加了25.4岁。什么概念？一个1950年出生的人，平均只能活到46岁；2023年出生的人，能活到73岁。 • 从1990年到2019年，全球平均寿命增加了8.4岁，相当于每十年多出两岁多。 • 疫情期间是唯一的一次倒退：2019–2020年，全球预期寿命下降了1.8岁，降到71岁——然后迅速反弹回来。 如果人类真的“命定不长寿”，这张表根本不该存在。一个物种的寿命均值在三代人内翻倍，这不是基因变了吗，是环境变了。 3.2 数据从哪里来：不是“更会算”，是“更少人早死” 这是最容易被忽略的一层，也是“古人只能活三十岁”这个误解的根源。 【表格】 指标含义为什么容易被误读 出生时预期寿命一个新生儿在当前死亡水平下平均能活的年数被极高的婴幼儿死亡率严重拉低 条件预期寿命已经活到某个年龄的人，还能再活多少年这个数字远高于出生时预期寿命 举个例子： • 史前/古代人群，出生时预期寿命可能只有二三十岁——但这主要因为大量婴儿夭折，而不是“成年人一过三十就死”； • 一个人如果能活过童年、成年、生育期，活到五六十岁在古代并不罕见； • 所以“古人普遍活三十岁”这个说法，是把统计均值当成了所有人的命运。 换句话说：人类不是“突然变得长寿”了，是“把大量早死的人救了回来”。平均数的提升，绝大部分来自婴幼儿和孕产妇死亡率的下降、传染病的控制、营养和医疗的改善——不是来自“延长了老年的长度”。 3.3 但人类确实有寿命天花板 【表格】 证据内容 当前纪录让娜·卡尔芒（Jeanne Calment），122岁164天（1875–1997），至今无人打破 本文为生命科学科普与概念辨析，不构成医疗建议。

中国医疗体制，真TM烂到根了！！ 2025年3月，上海交大附属新华医院，一个年仅6岁的小女孩，被父母带进医院，医生将针头刺入她的腰椎，抽出脑脊液，再把携带基因编辑工具的巨量病毒载体注入椎管，试图改写她大脑里的基因。仅仅七天后，女孩死了！！ 真正让我气愤的是，后面的事： 女孩在25年3月就死了，但是消息却被压了下去 26年2月，研究团队的论文照样登上《自然》杂志 26年7月，美国《科学》杂志将此事曝光！ 11月13日，也就是昨天，上海才公布调查结果 也就是说，如果没有外媒曝光 我们永远都会被蒙在鼓里！ 讽刺不讽刺？？还TM得是西药见效快啊！！ 中医还有救吗？？

大厂的AI商战真是朴实无华，就是猛猛砸钱找专家，猛猛做数据标注。。。字节的Xpert，10月份有一个人领了18万。。。 AI时代，只要你有任何特长，只靠贡献自己的知识和努力，也能活得很滋润： ⓵专业问答与评测 -专业领域问答（医疗、法律、金融、STEM等） -模型回复打分与对比评测 -Benchmark出题与标准答案设计 ⓶聊天 / 对话相关 -多轮对话评估：对模型在聊天中的回复打分、排序、指出问题（准确性、自然度、逻辑、人设一致性等） -对话生成 / 改写：写或优化多轮对话数据，用于训练聊天机器人 -偏好排序（RLHF）：同一问题给出多个回复，选出更好的那个并写理由 -角色扮演 / 人设对话：按指定角色（医生、律师、客服、特定性格等）进行对话评测或数据生产 -对话纠错：找出聊天回复中的事实错误、逻辑漏洞、不当内容 ⓷内容生产类 -高质量专业内容撰写（案例库、知识库、语料） -复杂指令设计（多约束、高难度Prompt） -参考答案撰写 -专业内容改写与优化 ⓸代码 / 技术类 -代码生成评估 -Agentic Coding / 长程任务评测 -Bug查找与代码审查 -编程题出题与判题标准制定 ⓹语音 / 多模态类 -方言语音采集与标注 -语音转写质检 -视频/3D/动捕数据相关 -多模态内容评估 ⓺审核与质检类 -模型输出合规性审核（医疗、法律、金融强合规场景） -知识准确性审核 -已有标注数据的二次质检 ⓻其他 -访谈类任务 -数据采集（按脚本录制真实场景） -创意内容评估（影视、文学、设计美学等） 上面这些任务，简单到只要愿意花时间聊天，时薪也在三位数。更专业一些的比如生物、法律、金融、制造，就更加赚钱了。 可以参与的平台： 1、腾讯旗下的ExpertHub： 2、字节旗下的Xpert： 3、阿里的晓天睿士：