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今天长沙的XCLUB开心指数10分，终于见到了我心心念念，朝思暮想的佳佳 @Jiajia_OKX，果然是智慧与容貌并存的顶美和才女，尤其听到佳佳以后负责我大长沙，就更开心了。 许久不见，九妹 @Cryptosis9_OKX风采依旧，我想问下经常来我大长沙的九妹，是馋我大长沙的美食还是帅哥啊？ 我现在本身学习和研究美股比较多，今天的XLUB对我来说学习收获颇丰，这样的活动可以多举行。 第二场安排我口腔医院十几个妹妹陪包租公@daweifs 喝酒，还满意否？ 感谢各位兄弟，下次在聚 @YuGuan1209 @AirdropAlchemis @7777chu @Dongmoom55 @Oxallinweb3 @JOJO_IterLabs @TUGE8888 @xiaopao718 @qkl2058 @longshao1191 @Web3Feng @bingo_eth @sheeplzh @Hotpot01

#一色雨# #asmr# #玉足# #御姐# 她表面是清纯ASMR博主，露脸直播时却把赤裸双足怼到麦克风前，刮擦声混着湿润口腔音。脚趾夹弄、模拟足交的动作，画面比声音更刺激。一色雨这段，听觉视觉都踩在线上。 PikPak： 夸克： 一色雨（b站擦边网红）

另外，“老了就一定会掉牙”是常见误区。 牙齿衰老脱落，大多是龋齿、牙周病长期发展的结果，并非衰老的必然现象 。 一口好牙，是先天基因、长期口腔清洁、定期口腔检查共同作用的结果。 除早晚刷牙外，还建议配合牙线或牙缝刷清洁牙缝，每半年至一年做一次口腔检查和洗牙，才能长久守护牙齿健康。

河北承德一位75岁大爷，满口牙齿完好。他分享坚持60多年的护牙习惯：早上可以不刷牙只漱口，睡前一定要认真刷牙 从口腔医学角度来说，睡前刷牙确实是全天口腔护理中最重要的一环 。 但大爷“早上只漱口不刷牙”的做法，并不适合普通人照搬 。 牙科指南建议，早晚都应当刷牙，每次不少于两分钟。

8. 酒精也要戒掉。 酒精是第1组致癌物。 它与多种癌症相关，包括： 乳腺癌。 结直肠癌。 肝癌。 食管癌。 口腔癌。 如果癌症预防或康复是优先事项，减少接触比寻找另一种药更有意义。

Heygen+minimax 做数字人太夸张了，我刚才让 codex 参考 @Zesee 的 skill 去做数字人，skill的链接在这里: 我让codex给了我近期小红书发的一家做火箭线束公司的口播稿文字，然后我用iPhone语音备忘录录制了我的声音，再加上我的一张自拍照，然后把minimax的API key和Heygen的API key发给ta，五分钟之后codex就给我返回了我的数字人讲解这家公司的十五秒口播视频，几乎看不出有什么问题，声音和我也很像。 硬要挑毛病的话，我自己做口播是说不了这么流利的，然后这个数字人的嘴巴，他的牙齿嘴唇和我略微不太像，但也可能是因为我的照片并没有带我的口腔内部的情况。 花费是，Heygen视频, 11秒，720P，9:16，实际扣费是0.55美金，约合人民币3.5元左右。minimax 音色克隆用 speech-02-hd，花费是0.8元。

这条社会新闻信息量真大：63 岁的老李因相信宝鸡某口腔医院的宣传，前往检查牙齿，被一次性拔光 12 颗牙并种牙 10 颗。期间医院拿走其手机刷光银行卡、支付宝、微信余额共 18800 元，还让其签了 6200 元欠条。老李有心脏搭 4 个支架、心梗血管堵塞 95% 以上、糖尿病、高血压、肾炎等多种基础病，术后出现嘴部出血、疼痛肿胀、咬合困难、左臂疼麻等问题，多次调试仍未解决。

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