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今日はみんなで和食ビュッフェランチ🍽❄️ 🍀東京音実劇場 桑田真樹店長 🍀前田有紀ちゃん 🍀春野遼子ちゃん 🍀大澤拓巳くん 🍀田口綾乃ちゃん 🍀制作 よーたん たくさん話して楽しかった🐻 ありがとう🌸

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半年前，福建30岁的小田（化名）经历了一场“怪病”。连续加班一周后，她突然发烧、咽喉痛，一侧耳后像过电一样放射样剧痛，连牙齿都跟着疼。 起初她以为是感冒，社区诊所按炎症输液抗生素，可一周过去，疼痛不但没减轻，反而愈演愈烈，疼到夜不能寐。 牙痛难忍的小田又去看牙医，怀疑是牙髓炎，甚至接受了“开髓引流减压术”，直接在牙齿上钻孔减压。然而牙齿打开后，剧痛丝毫没有缓解。她辗转呼吸科、口腔科、耳鼻咽喉科，检查做了一圈，始终找不到病因。 直到走进福建医科大学附属协和医院内分泌代谢科，黄敬泽主任在查体时发现，小田的甲状腺异常肿大，轻轻一碰就痛得躲闪。抽血化验显示，她的血沉指标飙到一两百（正常值在20以下），如同体内燃起一场大火。至此，真凶终于浮出水面——亚急性甲状腺炎。 藏在脖子里的“伪装者” 亚急性甲状腺炎，简称“亚甲炎”，是甲状腺的一种非化脓性炎症。它最爱找上30~50岁的女性，尤其是劳累、熬夜、精神压力大之后。小田在连续加班后发病，正是典型诱因。 这种病最“狡猾”的地方在于疼痛会放射。甲状腺位于颈前，和咽喉、耳朵、下颌的神经支配有重叠。一旦甲状腺发炎肿大，疼痛会沿着神经“跑”到耳后、喉咙，甚至下颌牙齿，极易被误认为是咽炎、中耳炎或牙髓炎。很多患者像小田一样，反复看牙科、耳鼻喉科，甚至差点接受不必要的拔牙或手术。 为什么越吃抗生素越疼？ 亚甲炎的本质是病毒感染或病毒感染后的免疫反应，并非细菌感染。因此抗生素对它完全无效。病程中，患者会出现发烧、乏力等类似感冒的症状，再加上血沉显著升高，有时会误判为细菌感染。但如果输液抗生素一周仍没好转，反而疼痛加剧，一定要警惕是不是“找错了敌人”。 抓住三个关键线索 当出现以下情况时，要高度怀疑亚甲炎，及时去内分泌科排查： 1. 颈部疼痛并有触痛：甲状腺区域明显肿大，触摸疼痛，吞咽时疼痛加重。 2. 放射痛：耳后、下颌、后枕部甚至牙齿都疼，但牙齿本身没有蛀洞、牙龈无红肿。 3. 上感后颈痛不退：感冒、发烧后颈部疼痛不但不消失，反而逐渐转移集中到脖子前方。 抽血发现血沉明显增快、C反应蛋白升高，而甲状腺功能检查常出现“分离现象”，甲状腺激素水平升高而摄碘率降低，即可基本确诊。 预防亚甲炎，关键是提高免疫力 亚甲炎的发生与病毒感染和免疫力低下密切相关，因此，预防的关键是增强自身免疫力： 1. 避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠 ​ 2. 学会调节情绪，减轻精神压力 ​ 3. 适当进行体育锻炼，增强体质 ​ 4. 感冒流行期间，注意个人卫生，避免去人多拥挤的地方 ​ 5. 感冒后要注意休息，多喝水，不要硬扛 最后提醒大家，当出现不明原因的颈部疼痛、放射痛，伴有发烧，且抗生素治疗无效时，一定要及时去内分泌科就诊，检查甲状腺功能和血沉，避免像小田一样走弯路。

不管背后谁攒的盘子，说实话这两个项目在上市的时候还都是给参与的散户很好的赚钱机会，在我看来是属于"有良心"的类型。 $Manta 在当时同批次撸积分的项目里投资回报和周期是最短的，我没有往死里撸当时还拍断大腿。 $Gua 我在币安camp第一次听说觉得有意思，虽然我没有参与KOL轮，但看到一些朋友从开盘拿住也吃了不少涨幅。 大家都知道币圈的项目周期性非常强，所以你如果非要去看有多少项目能够长期活下来，并且币价保持高位，这是不现实的。 但是在我来看，能够在项目发起的时候，踩中叙事的风口，愿意为参与的散户留下赚钱的空间，能够在上市后一段时间内，继续保持价格的涨幅，就已经很良心了。 如果从这个角度看的话，发币时候这两个项目我觉得毛病都不大。 当然 $Gua 昨天这波跌是有点丑的，我看 @victorone111 说是被黑，不知道真假😂😂😂 如果是MM干的那值得Cex们去冻一下，这种涸泽而渔不能姑息。 最后，听说这波飘飘 @MaySparkDigital 又扛雷了，不是每个叫May的都是飘飘🤣🤣

这是不是姚诚的真面目： 姚诚：在監獄中，我開始反思中共屠殺學生鎮壓天安門事件，之後進一步反思歷來中共對人民的無情清洗和鎮壓，這些經歷，讓我徹底改變了對中共的看法，也從此改變了自身的命運。 出獄後，我加入在美國的「中國婦權」NGO組織，負責中國大陸被拐、被遺棄兒童的尋親維權工作，披露了大量有關計劃生育、兒童拐賣的社會陰暗面，激起了中共當局不滿。 2013年初，合肥異議人士張林的女兒，只有10歲的張安妮被迫失學，成為「中國最小的政治犯」。2013年9月3日，我在上海為張安妮和張儒莉姐妹辦理赴美簽證時，被合肥警方逮捕，以聚眾擾亂公共場所秩序的罪名判刑一年十個月。那時，我的反共信念愈發堅定！ 📷2013年，姚誠和張安妮在南京孑木家。（網路圖片/姚誠提供） 流亡美國，成為反共軍事專家 向莉問：為什麽流亡？請談談流亡到美國的方式和過程。 姚誠答：我除了坐2次牢之外，在合肥經常被秘密警察跟蹤，被喝茶，被傳喚無數次，覺得沒有人身安全和自由。於是，在出獄之後萌生了逃離中國的想法。2016年我通過秘密渠道逃離中國到達越南，之後在美國大使館的幫助下來到美國。我的逃亡過程相對順利，只花了2天多時間就飛抵了美國新澤西紐瓦克機場。 向莉問：您到美國後的生活情況如何？和在中國有什麽不同？ 姚誠答：我到美國之後，打過工，現在做自己的YouTube頻道，生活相對平靜。因為人身安全得到保障，不像在國內的時候總是覺得不安全。現在到美國擁有了自由，特別是言論自由，這對我來說很重要。現在我和美國各個機構合作，共同研究對臺灣和對中國大陸的軍事戰略。 向莉問： 流亡生涯中，對您影響最深的事情是什麽？ 姚誠答：第一是，2022年9月我在一次會議上，跟李毅辯論臺灣問題，被網暴。之後，我辭去中國民主黨內所有職務； 第二是，眼看著中國的軍隊變成了中共的黨衛軍、習近平的家丁很是心痛，這個國家如此下去國將不國、有國無防，甚至與人民為敵； 第三是，中共度過危機的能力不可低估，1959-1961年餓死幾千萬人對他們的政權沒有影響，64大屠殺全世界制裁安然無恙，今天西方仍不以改變中共政權為出發點，令人遺憾！ 政治民主化和軍隊國家化是畢生信念 向莉問：到美國後，您如何堅持自己的理念並為之奮鬥？理念有何變化？ 姚誠答：我到美國之後，一方面繼續為「中國婦權」做義工，繼續為失孩父母提供幫助。另一方面我後來到了洛杉磯組建中國民主黨洛杉磯黨部任黨主席。之後辭去黨主席，任中國民主黨軍事委員會主席。專門研究如何對中國人民解放軍喊話，瓦解或策反他們。在這期間我在理念上有些變化，覺得中共的軍隊，不是人民的軍隊，變成黨衛軍，甚至開始蛻變成為「習家軍」，用來維護習氏專制集權統治，對此非常失望。政治民主化和軍隊國家化成為我畢生的信念。不過，中國的民主化道路還任重道遠。 📷 姚誠洛杉磯的書房（姚誠提供） 向莉問：對後來的流亡者，您有什麽建議？ 姚誠答：這兩年有很多是通過第三國從南美走線後偷渡到美國的普通流亡者，真正的異議人士因為大部分被中共實施限制離境，所以他們反而很少能流亡出來。比如像許志永、丁家喜、郭飛雄這樣的為中國民主進程和人權事業奉獻很多、犧牲很多的異議人士都被中共當局重判。我希望對中國的異議人士說，如果有機會，希望你們能出來看看外面的自由世界。附图一姚诚营救小安妮，图二姚诚的书房图片。

讨论金钱前必读的34本书： 1.《国富论》—亚当·斯密 2.《21世纪资本论》—托马斯·皮凯蒂 3.《通论》—约翰·梅纳德·凯恩斯 4.《思考，快与慢》—丹尼尔·卡尼曼 5.《魔鬼经济学》—莱维特和都伯纳 6.《大空头》—迈克尔·刘易斯 7.《债务论：前5000年》—大卫·格雷伯 8.《聪明的投资者》—本杰明·格雷厄姆 9.《狂热、恐慌与崩溃》—查尔斯·金德尔伯格 10.《贫困经济学》—班纳吉和迪弗洛 11.《金钱的崛起》—尼尔·弗格森 12.《当天才遇上失败》—罗杰·洛温斯坦 13.《闪电小子》—迈克尔·刘易斯 14.《货币战争》—詹姆斯·里卡兹 15.《资本主义的23个谎言》—张夏准 16.《通往毁灭之路》—詹姆斯·里卡兹 17.《资本主义与自由》—米尔顿·弗里德曼 18.《企业家精神国家》—玛丽亚娜·马祖卡托 19.《说谎者的扑克牌》—迈克尔·刘易斯 20.《黑天鹅》—纳西姆·塔勒布 21.《反脆弱》—纳西姆·塔勒布 22.《不理性的力量》—理查德·泰勒 23.《大转变》—卡尔·波兰尼 24.《金钱改变一切》—威廉·戈茨曼 25.《崩溃》—亚当·图泽 26.《理性市场的神话》—贾斯汀·福克斯 27.《金融之王》—利亚夸特·艾哈迈德 28.《制高点》—耶金和斯坦尼斯劳 29.《资本与意识形态》—托马斯·皮凯蒂 30.《金钱心理学》—摩根·豪瑟尔 31.《裸体经济学》—查尔斯·惠兰 32.《世俗哲学家》—罗伯特·海尔布罗纳 33.《这次不同》—莱因哈特和罗格夫 34.《炼金术的终结》—默文·金

“任泽平”名字没特征，“任择时”更贴近市场，长中线短线胜率100%❤️ 长线2017年12月任博士加入恒大，恒大没了 中线2021年11月任博士提出李宁的新国潮，李宁股价到了顶部区间。 2022年6月提出，不买新能源等于20年前不买房。新能源跌了三年 2025年6月，任泽平提出泡泡玛特神话，泡泡玛特腰斩～ 2026年3月，任泽平再次提出"追觅海啸"，然后传出“追觅老板崩老头” 短线2026年4月22，任泽平又强调"站在光里"，光模块核心票2天回撤15-18% 2026年5月13，任泽平定调"十年一遇"，A股暴跌2天😅😅😅

┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃本┃日┃２┃１┃時┃ま┃で┃ ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛ ☀️降水確率0% 快晴予報☀️ 終日12,000円OFFの大特価は今日まで🔥 🎫⇢ 来場できない方も必見👀 直筆サイン付き‼︎ 当日衣装の郵送チェキ💌 ⇢ 👙出演モデル一覧👙 【TEAM A】 釈アリス(@alice_710_) 要あい(@kanameai) 清宮みいな(@miinyaaa23) 咲紅ふぁん(@nextpys) 水世桃愛(@momizumomo_910) 榛名うい(@uiui15ch) 薺かれん(@udon_chan8) 歩(@ayume75) 成瀬かのん(@Kanon_JAPANARI) 本條佳花(@yoshika_honjo) 【TEAM B】 美輪咲月(@satsuki_miwa411) 白石希望(@n0nchan1010) 梅澤遼奈(@xRyonx13xx) 朝比奈祐未(@yumiasahina129) gyava(@gyavaaaaa) 秋元るい(@akimoto_rui) 白石姫織(@shiraishihiori) 桜みゆな(@sakura_miyuna) 仲村まひろ(@mahironakamura) 百野綾華(@shinguil_ayaka) 藍羽のあ(@irotori_noa) 川野笑菜(@irotori_ena) 花宮美玲(@ReMIND_mirei) 愛沢のあ(@n_o_a_uoxou) ⇢