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同じ事務所の 実は最近いっしょのお仕事多めな RiPoP一ノ瀬ミオリちゃん役の小茅楓ちゃん♡ 安心安定で()明日も頑張れー！！な Roots.フラナ・リンちゃん役の長谷川玲奈ちゃん♡

曾经有个人，生于伪满时期。1951年当他还是个娃娃，当时上面下了死命令，要村里每家必须出一个男丁。这人的父母不想让老大上战场。 谁都知道去朝鲜和美国人打仗那是九死一生，于是家里决定让这人替他哥哥去死。谁也没想到，这人活着从战场回来了，带着冰天雪地中冻出的气管病。一辈子到死都咳嗽不止，尤其是到了冬天还会加重病情，晚上睡不着觉。 后来这人结了婚，生了七八个孩子。家里很穷，越生越穷，越穷越生。孩子生下来没有学上，小学没念完就只能种地放羊。 家里没什么生计，夫妻生活也不和睦经常吵架。 但作为抗美英雄，一家人还是成功躲过了多次政治运动。 直到77年那场小粮荒，家里饿的实在受不了，于是这人的妻子杀了一头猪到黑市卖掉。于是这人被判挖社会主义墙角、投机倒把罪，开除党籍剥夺荣誉，挂牌游街。 此人就是你茅的爷爷。 据茅爹回忆，到90年代，官方开始重新重视抗美援朝的爱国主义宣传，我爷爷不但荣誉恢复，还经常穿着军装去各个学校搞忆苦思甜教育。 但是没过几年就去世了。 再此也只能期望无论是朝鲜还是韩国人民将来都能过上比现在更幸福更自由的生活。

最近 Almanak 上线了新产品，之前做过一些研究，所以正好借着热度，聊聊这个项目。 他们主打的口号是：一个人跑一个链上对冲基金。 查了一下 Almanak 这个词，是“年鉴”的意思，一般图书喜欢叫这个名字，例如《中国文物年鉴》。 不过这个项目做的东西是 AI 代理+策略，上面各种策略横飞，加到一起，倒是也可以称之为基金策略年鉴。 于是乎，测试了一下他们的产品，输入的指令是： 在 Uniswap 上做主流币（WBTC、ETH）+稳定币（USDT、USDC）做 LP。 1. 定位哪个 Pair 的 APR 最高，在什么链上？这可能会涉及到 2*2*链数 种可能。 2. 通过近期、中期判断应该设置的价格区间 3. 根据价格区间计算应当投入的主流币、稳定币两种本金占比（假设每个仓位投入 100K 美金） 然后 Almanak 的 AI 问了几个问题之后，就开始抓取、分析。 最后分析出来，Base 上面的 ETH/USDC 流动性是以上这些选择里 APR 最高的，然后选择了 1600-3300 区间。 接下来，就直接进入开发、测试、部署流程了。 PS：真不把 AI 当人啊。 整个流程也就 10 分钟。下一步，如果真的往里面打入 $ETH，这个钱包就会真的直接开始执行策略。 话说回来，从基金风控角度来说，大资金不应该直接放在 AI 写的代码里。大资金真用的话，可能还是得引入真人来校对、找专业的代码审计机构，来审计一下才能用。 这个 Almanak 产生的代码，适合小资金、适合测试想法，也就是“构想验证”。 例如去年年底，有个机构申请了夜盘比特币 ETF，在美股收盘后建仓比特币，白天天亮了就卖了。这种 idea 你乍一听挺好，但是具体效果如何，你还得去真跑一个测试。 你丢个 100 美金进去，直接告诉Almanak，让它 Vibe Coding 出来的代码一跑，跑个十天半个月的实盘，心里自然就有结果了，一下子节约好多时间。 这也是为什么拿嘴编程叫 Vibe Coding，因为它就是一种感觉（Vibe），靠感觉驱动的。 说回年鉴，因为都是 Vibe Coding 出来的策略，所以它还有个策略广场，里面有各种策略。例如在 Pancake 上跑的，BTC-BNB 策略，然后还有 AI 打分，评价了安全性和收益率等等。 感兴趣的话，可以都来测试一下。 每个普通用户可以白嫖三个策略（Signal），不过如果写得策略比较多，就要充值会员了。 链接在评论区。

单休大小周双休都上过，害得是双休爽，但带薪假真少 最近看那个专升本哥疯狂嘲讽B站网友，说大家只敢在弹幕里刷“双休”，现实里连去劳动仲裁都不敢。怎么说呢，看到这话真挺乐的，多少有点站着说话不腰疼了。凡是在社会上毒打过几年的都知道，去仲裁要搭进去多少时间精力，更别提还要防着恶心人的HR搞背调、小地方圈子小不好找下家。大家在弹幕里刷双休，那是因为真苦这个久矣，拿普通人的软肋去嘲讽普通人，属实没啥意思。 说回作息，我自己出来混这几年，单休、大小周、双休全都上过，算是把版本的毒都挨了一遍： 单休：纯纯的坐牢。周六下班整个人已经废了，周日睡半天、洗个衣服搞下卫生，眼睛一闭一睁又要周一了，活着全靠一口仙气吊着。 大小周：最恶心的发明，没有之一。小周那周跟单休一样绝望，到了大周休两天居然还会产生一种“占了老板便宜”的错觉，纯纯的PUA神器。 双休（包括周中双休）：兜兜转转，最后害得是双休爽！一天用来彻底放空熬夜打游戏、出门溜达，另一天还能踏踏实实躺平回血。而且说白了，双休甚至都不一定非得是周六日休息，哪怕是排班在周中休两天也完全OK啊！很多黑心老板总拿“周末有业务、门店不能停”当借口搞单休，其实只要愿意招够人搞轮休，周中连休两天或者拆开休两天，去商场吃饭不用排队、去医院景点不用人挤人，错峰爽玩照样美滋滋。核心根本不是非要绑定周末，而是人真的需要“上五休二”来喘口气，这特么才叫正常人的生活。 而且最让人破防的，还得是国内逆天的“调休”环节，说白了就是朝三暮四，调班！ 设计调休的专家默认全中国都是双休，但凡干过单休和大小周的老哥都知道，一旦遇上五一、国庆这种调休，那才是真正的地狱绘卷：放假的时候公司按法定只放那几天，但到了国家规定的周末补班日，公司可是一天都不落全跟着补！ 这就导致单休或者刚好卡在小周的人，原本周六就要上班，周日再被国家征用去“调休补班”，直接把两周焊死连在一起——前一周上6天+周日补班1天+后一周再上6天，活生生连上13天班！上到第10天的时候人都是飘的，看谁都像重影，那种生理和心理的双重绝望，没经历过的人根本想象不到。 说实话，就算我现在混上了双休，不用再渡劫连上13天了，有时候想想还是觉得憋屈。说到底，中国的带薪假还是太少了！ 满打满算工作一年才给那可怜的5天年假，想攒到10天得熬满10年，请个假还得看领导脸色；法定节假日表面看着长，实际全靠调休东拼西凑拆东墙补西墙。 打工人哪有不想要权益的，但光靠底层牛马自己去跟公司头铁仲裁能解决啥根本问题？说白了，现在最迫切的就是取消那折磨人的调休，把整体工资提上来，把实打实的带薪假给加起来。钱到位了、不用调休的带薪假多了，谁还在乎弹幕刷啥啊。 令人唏嘘！

体重秤停滞才说明计划生效。 肌肉增加，脂肪下降，四个月数字不变。关注腰围和训练重量增长。 我指导的人第六周几乎都想放弃，因为这个数字，但腰围已经小了一英寸。