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「今、日本で一番行くべきサウナは？」と聞かれたら、まず名前が挙がる施設のひとつがここだと思います。 サウナシュラン2024で全国第1位に輝いた「TOTOPA 都立明治公園店(@totopatokyo)」。 先日サウナ名鑑で撮影させていただきましたが、国立競技場を目の前に望むこの立地で、全国を撮ってきた自分でも"新感覚"としか言えない体験でした...! TOTOPAの真骨頂は、圧倒的な"組み合わせの自由度"です。男性フロアには個性の異なる3つのサウナ、2つの水風呂、3つの休憩スペースがあり、その掛け合わせはなんと18通り。その日の気分で「自分だけのととのい方」を設計できる施設は、そう多くありません。 サウナは3室それぞれ世界観が別物です。クールで没入感のある空間、リラックスしてじっくり汗をかける空間、会話やドリンクまで楽しめる開放的な空間。設定98℃の熱に、気分で潜り分けられます。 水風呂は深さ約160cm・水温13℃。全身をすっぽり沈められる深さで、火照った身体が一気に静まっていきます。 休憩も3種類。浴室内でそのまま休む、外気を感じるラウンジでゆるむ、静かな空間でクールダウンする。蒸されて、冷やされて、休んで、最後はノンアルコールビールで締める——この導線の作り込みこそ、日本一と呼ばれる理由だと思いました。 国立競技場の目の前で、18通りのととのいを設計する。これはもう、東京の新しい過ごし方です！ みなさんなら、3つのサウナ×2つの水風呂×3つの休憩、どう組み合わせてととのいますか？ サウナ名鑑の紹介動画で是非その新感覚を感じ取ってください！

【悲報】元AKB48・花田藍衣さん、二代目「峯岸みなみ」と化す.... ▫️契約解除までの概要 ・活動休止中、特定のファンとの複数回に及ぶ「繋がり」が発覚 ・本人は「偶然2回会っただけ」と言い張るも、ヒアリングで嘘がめくれる ・復帰の話し合いを本人が拒絶 ・本人が「運営に髪型を坊主にさせられた」と主張（運営は全否定） ・本人が「私の悪口を言ったメンバーの処分」と「繋がったファンの出禁解除」を要求 ・最後は代理人弁護士を通じ「話し合いはお断り」と拒絶し、運営も匙を投げる 流石に峯岸みなみになるのは面白すぎる笑

Seedance2.0 miniでOK！ 参照画像１枚で手書きエフェクトのかわいい動画が作れる！ 【プロンプト】 参照画像のキャラクターを主人公として使用。15秒、24fps。日本のフルカラーアニメ。劇場版アニメのような高品質な作画。作画枚数多め。バズりそうな、可愛さ強めの短尺ダンス動画。主人公は参照画像のキャラクター本人。参照画像に写っている髪型、髪色、瞳、顔立ち、体格、年齢感、衣装の印象、アクセサリー、全体の雰囲気を維持する。背景は明るく可愛い、整理された教室風またはスタジオ風の空間。人物が主役に見えるよう、背景はシンプルだが、ポップで爽やかな空気感を持つ。 楽曲：日本語の歌。ただし実在する楽曲は使用してはいけない 映像コンセプト：主人公が、可愛いダンスを踊る。可愛さ最優先。少しあざとく、親しみやすく、カメラに向かって踊っている感覚を強く出す。AEで作ったような2Dフラットアニメーションが、ダンスの動きに合わせて出現する。エフェクトはクレヨンやオイルパステルで描いたような、手描き感のある可愛いイラスト。丸、星、ハート、花、音符、矢印、リボン、王冠、キラキラ、波線、ぐるぐる線、吹き出し風の囲み、チェック模様、斜線、ハーフトーンドットなど。すべて平面的な2Dアニメーション。配色はピンク、水色、黄色、白、ラベンダー、ミントグリーンを中心に、参照画像のキャラクターと調和する可愛い色彩。 カメラ構成：5台のカメラで撮影しているような構成。カメラは固定ではなく、2秒ごとにカメラが切り替わる。使用するカメラは、正面カメラ、上からのカメラ、左からのカメラ、右からのカメラ、背後からのカメラ。カメラが切り替わっても、主人公は常にレンズを意識し、常にカメラ目線を維持する。正面以外のカメラでも、顔の向きや首のひねり、視線の返しで、必ずレンズを見ている。背後カメラの時は、肩越しに振り返ってカメラ目線にする。バズを意識し、画角に変化があり、テンポが良く、見ていて飽きないカメラワーク。各カメラは完全静止ではなく、ビートに合わせて軽く揺れる。上下の小さなバウンス、短いパンチイン、わずかな左右揺れなど、音ハメされた可愛いカメラシェイクを入れる。手持ちのような雑な揺れではなく、意図的で見やすい揺れ。 ダンス内容：可愛くて真似しやすいダンス。左右に軽くステップ、胸の前で両手ハート、片手ハート、ほっぺ横ピース、両手を頬の横でふわっと開く、指差し、肩を小さく跳ねる、腰を軽く左右へ振る、片足を出して戻す、小さなターン、最後にウィンク。上半身の見せ場を多めにし、短尺で印象に残る振り付け。ダンス中は常にカメラ目線で、視聴者に向かって踊っている感覚を強く出す。 15秒タイムライン： 0.0〜2.0秒：正面カメラ。主人公が中央で立ち、リズムを取りながら、胸の前で両手ハートを作り、左右に小さくステップする。カメラは軽く上下にバウンス。手元と顔まわりに、クレヨンのハート、星、丸、短いキラキラ線がポンポンと出現する。常に正面からカメラ目線。 2.0〜4.0秒：上からのカメラ。少し俯瞰ぎみの可愛いアングル。主人公が見上げるようにカメラ目線を保ちながら、ほっぺ横ピース、片手ハート、指差しをテンポよく行う。顔の周囲に、王冠、花、ハート、吹き出し風の囲みが出現する。見上げた表情を可愛く見せる。 4.0〜6.0秒：左からのカメラ。主人公は身体を少し左向きにしながらも、顔と視線はレンズへ向ける。腰を軽く左右に振り、片手を頬に添え、もう片方で小さく手を振る。手の軌跡に沿って、クレヨンのリボン状ライン、音符、波線、星が出現する。カメラはビートに合わせて小さく横揺れ。 6.0〜8.0秒：右からのカメラ。主人公は反対側へ身体を向けつつ、カメラ目線を維持する。肩をリズミカルに弾ませ、両手を上げて下ろし、片足を軽く出して戻す。足元と肩まわりに、花、丸、チェック模様、ハーフトーンドット、キラキラが弾ける。可愛い音ハメのパンチインを短く入れる。 8.0〜10.0秒：背後からのカメラ。主人公の背中側から始まるが、肩越しにくるっと振り返って、しっかりカメラ目線。小さなターンを入れながら、振り返りざまに指差し、ハート、軽い投げキッス風の仕草を見せる。背後カメラから見える髪や衣装の動きに合わせて、ぐるぐる線、星、リボン、ハートがふわっと出現する。 10.0〜12.0秒：正面カメラに戻る。ここはサビ感のある盛り上がり。両手を大きく開いてから胸元へ戻し、左右へ弾むように小さく跳ねる。画面の左右や背後に、大きめのハート、星、花、王冠、キラキラ、斜線が増え、可愛さを最大化する。決めのたびに短いカメラシェイク。 12.0〜14.0秒：上からのカメラに再び切り替え。主人公は見上げながら、顔の前で両手をふわっと開き、片手でハートを作り、もう片手を頬の横に添える。クレヨンの囲み、ハート、花、チェック模様、ラフな円形ラインが背景に広がる。ここでも常にカメラ目線。 14.0〜15.0秒：最後は正面寄りのヒーローショット。主人公がバストアップ気味に映り、少し前へ出るように見せる。にっこり笑ってから、最後にウィンク。ウィンクの瞬間、目元からクレヨンの四芒星、ハート、放射線、リボン状ラインが可愛く弾ける。カメラはごく短くパンチインして止まり、バズりそうな決めカットで終了する。 AE風2Dアニメーションの演出：すべてのエフェクトはAfter Effectsで制作したような2Dフラットアニメーション。ただし質感はクレヨンやオイルパステルで描いたようなラフで可愛い手描き感。動きは、出現、バウンス、拡大、縮小、回転、時間差、ふわっとした消え方。エフェクトはダンスの手、顔まわり、足元、身体の動きと同期して出現する。人物の顔や身体を隠しすぎず、あくまで可愛さとテンポを強化する補助として使う。 制約：主人公以外の人物を出さない。参照画像のキャラクターの雰囲気、顔立ち、髪型、髪色、瞳、体格、年齢感を維持する。別キャラクター化しない。衣装を勝手に変更しない。5台カメラ構成を明確にし、2秒ごとにカメラを切り替える。正面、上、左、右、背後のカメラを必ず使用する。どのカメラでも主人公は必ずカメラ目線を維持する。背後カメラでも肩越しに振り返ってレンズを見る。エフェクトはクレヨンで描いたような可愛い2D手描き感を持たせる。実写的な爆発、炎、煙、過剰なグリッチを使わない。主人公の顔をエフェクトで隠しすぎない。文字、字幕、ロゴ、透かしを表示しない。 #DreaminaCPP# @dreamina_ai

複数枚画像から、ユニフォームが次々変わる サッカー応援ショート動画を作るWorkflow ⚽️✨ おすすめの活用シーン： ・スポーツアパレル / ユニフォーム紹介 ・試合日や大会キャンペーン向けSNS動画 ・ファン向けショートコンテンツ ・EC / LPの商品着用イメージ動画 Workflow👇 ステップ 1：ベースとなる人物画像を1枚用意 ステップ 2：切り替えたいユニフォーム画像を複数枚用意 ステップ 3：各cutごとに衣装・動き・カメラワークを指定 ステップ 4：後ろ回し蹴りで画面を暗転させ、次のユニフォームへ切り替え ステップ 5：最後はピースポーズ＋顔のクローズアップで完成 サッカー中継が映る部屋を舞台に、 リズムに合わせてゆるく踊りながら、 キックの暗転演出でユニフォームがテンポよくチェンジ。 複数のユニフォームを見せたい時も、 1本のショート動画として自然にまとめられます。 この素材で💡 ・ユニフォーム紹介 ・スポーツ系SNS広告 ・ファン向けプロモーション ・アパレル商品のPR など幅広く活用可能 今回はサッカー応援ショート動画を例に、 映像制作は@eijo_AIart様にご協力いただきました✨ ぜひご参考くださいね！

部下の市場価値を高める」ことに躍起になっていた時期がある。 人の市場価値を扱う仕事をしてきたし、今も成果にコミットする姿勢は変わらない。 ただ、この考え方「だけ」では足りないと最近強く感じている。 坂井風太さんの動画で言語化された。市場価値を直接の目的に置くと、かえって市場価値が上がらない。という逆説。 理由はシンプルだった。「自分の市場価値を上げる」を起点にすると、思考が自分に閉じる。 スキルや資格を積むことが目的化し、「誰を喜ばせたか」「事業に何を返したか」が後回しになる。 結果、周りは協力しないし、呼ばれない。実態としての価値は上がらない。 逆に、目の前の貢献——お客さんが何で喜ぶか、事業がどう良くなるか——を起点に動いた人ほど、崡り崡って「来てほしい」と言われる人になっていく。 これ、体育会の感覚と同じだ。自分の数字だけを追う選手より、チームが勝つために動ける選手のほうが、最後は遠くまで行く。 育成の順番を、自分は逆にしていたのかもしれない。 スキルを積ませる前に、貢献の手応えを渡す。市場価値は、狙うものではなく、後からついてくるもの、という考えを持つことも重要である。 【坂井風太】持続可能なキャリア論／令和の部下育成術／市場価値を上げようとすると市場価値が上がらない？／アンラーニングコストとは？／部下が工夫して... @YouTubeより

岩手の最後は冷麺！！！ 盛岡冷麺論争見る度に本場が気になってたのでやっと食べれて嬉しかったー！！ 小波ちゃんに食べ方教えて貰って最高の冷麺食べれました😻！！

鳴潮フェス、公式のダーニャ着ぐるみにハンマーでボコられましたｗｗｗ 叩かれて「ぷんすか！」って怒ったけど、最後はちゃんと仲直り🤝 公式様、容赦なさすぎて最高でした…🔫💥 #鳴潮# #WutheringWaves# #ダーニャ# #めいちょう2周年#