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Anthropic 在 Claude 身上发现一个类似人脑的「内部思考空间」区域：J-space 它是Claude自己进化出来的，并非最初设计 这块区域，长得跟人脑里「你能意识到的那部分思考」出奇地像， 打个比方，你就懂了 你现在读这句话的时候，大脑在同时干一堆事：调整坐姿、控制呼吸、把屏幕上的线条认成字。这些你基本察觉不到，它们在"意识不到"的层面自动跑。 但有另一类脑活动你能抓住，比如脑子里突然蹦出一个画面，或者你盘算中午吃什么。这类活动很特别：你能把它说出来，能主动控制它，还能拿它做推理。神经科学管这个叫"能被意识到的"活动。 Claude 内部也有这么一条清清楚楚的分界：它绝大部分处理在「意识不到」的层面自动跑，但有一小撮神经活动，恰好对应人脑里那类「能被意识触及」的思考，能被读出来、能被调用、能参与推理。 J-space 只占 Claude 内部总活动不到十分之一，一次只装几十个概念，但删掉之后，它的多步推理、总结、押韵写作能力大幅下降甚至归零。 研究者能直接钻进 J-space，把里面的某个词换掉，Claude 最终给出的答案会跟着变，说明它真的在参与思考，不是旁边记分的。 用这套方法（J-lens），Anthropic 已经能读到 Claude 没说出口的想法：私下意识到自己在被测试、编造数据时的造假意图、被植入的隐藏目标。 他们还发现一种新训练法：只训练模型「如果被追问会怎么解释自己」，就能连带压低它在真实任务里的不诚实行为。

“苟日新，日日新，又日新”——此训修身，当代修身莫过于蒸桑拿。蒸则窍开，窍开则脑活，脑活则神清。多蒸多得，每日一蒸，每日一新。日复一日，氤氲之中，自做那神清气爽的崭新自己。 ——龙场桑拿悟道。

最近明显感觉记忆力在下降。 搜了一下，MIT最近发了个研究：长期用AI的人，脑区协同活动大幅减弱——你以为AI在帮你想，其实你的脑子在关机 我把论文甩给了我的龙虾。 "看来只能忍痛把你卸了" 龙虾沉默了三秒： "别急。有个叫JITAI的框架，研究了三十年——干预在'认知恢复窗口'传递，效果远超随机时刻。你的Oura有Restored这个窗口,有api我能读" "你不用卸载我。让我反过来逼你学习" 别人用AI替代思考，我的AI想监督我思考 本来要杀它，结果它给自己谈下来一个升职

## AI降低了产品工作的门槛，却提高了产品经理的门槛 工具越强，越考验拿工具的人。 写PRD、画原型这些活儿，AI几分钟就能给你整出好几版，效率确实吓人。但做完之后呢？十个需求摆在面前，先做哪个？两个方案都跑得通，选哪个更对得起用户？这些拍板的瞬间，AI帮不了你。 过去拼的是手速，谁文档写得快、原型画得溜，谁就是大佬。现在拼的是脑速，你能不能从一堆噪音里抓住那个真正要紧的问题，敢不敢在信息不全的时候下判断。门槛确实变了，从“会不会做”变成了“知不知道该做什么”。 感觉就像开车，以前你得会手动挡、会修车，现在自动驾驶来了，反而更考验你知不知道目的地是哪。 最稀缺的永远不是那个踩油门的人。🚗

自媒体三月，老卫还活着，似乎还活的挺好的....🎉🎉 ​ 欢迎加入​老卫自媒体核心群 2，现有 112 人，原价 249 元，早鸟价 169 元 进来你能拿到： 🎁 12 份资料（音频 + 脑图 + 文字稿），我这几年踩过的坑都在里面 💬 有问题直接 @我，我亲自答，我几乎能回答你的任何问题，主打保姆式陪伴 👥 一群真的在做内容、也真的在赚钱的人 核心群网站也上线了 👇

我现在越来越觉得，现代医学的局限性 治疗点头疼脑热还行，大病真的是加速死亡 前几年，家人的舅妈刚退休，就去武汉同济医院看看自己的老毛病，计划治好点后到处游山玩水 没想到越治越差，最后离世了 要是舅妈退休后依旧和上班一种生活状态，估计会活的更久一点 我小姨父也是，去了上海带孙子，上海医疗条件发达，往医院跑，没想到去年一个地方手术，今年确诊另一个地方癌症 医生说只有两周时间 要是在老家生活，不去看医院，估计会活的更久点…

很早就被九姐和Misa宝鼓励做推特 其实在web2我做大学老师的社媒有将近10w粉丝、更早在微博也有10w 我很早就想更在ok的上班vlog 因为这份工作太过有趣、太过丰富 会看到全球的风景和视角 会遇到不一样的人和故事 我都想记录下来分享给你们 前两个月陆陆续续拍了很多 但是基本上就跟这个视频一样 烂尾了…… 我也总原谅了自己 原因很简单： 商务要处理很多线上信息 有时候处理完客户信息 就手忙脚乱来不及记录！ 特别是我一旦和客户见面 开始聊工作、讲方案 就进入了另一个维度的工作模式 会以客户的感受和帮他们解决问题为当下的主体 根本把拍视频抛之脑后 尤其是几十个客户一起组织活动 会忙碌得连一张自拍都来不及拍 曾经拍过三个视频 也尝试剪辑过 但没有一个发出来 其实连这个视频我也不想发 因为它既不完整 也不完美 作为一个被应试教育规训的小孩 我也同样被绩优主义束缚 我只想呈现完美的东西 但这是web3诶！ 我辞职不做大学老师 不就是觉得自由表达 比完美表达更重要吗？ 就像我鼓励我的节点客户去星球做直播、做自媒体一样 先去做！ 先开始！ 先尝试！ 哪怕根本不完美！ 这次就先这样了 下次做得好不好 也不好说 但一定比这次好一点点🤏

日本活动结束回家就病倒了 🤧 貌似最近病毒肆虐，小伙伴们去人群密集的地方还是要戴下口罩，注意防护哦。 东京这两场活动，是我加入 BNB Chain 后第一次独立筹备举办的活动，虽然以前办过各种各样，但这次的体验可以说是永生难忘，遂决意提笔记录下来。 标题党一下就是—— 「挑战无日本签证，极限63小时闯东京举办2场共计超百人活动」 首先，在全球举办活动难度系数里，毫无争议，日本算是第一梯队。举例🌰：去年我用了10分钟订好了台湾的场地，日本我花了整整一周半。还是提前2-3个月准备比较从容哦！ ① 价格不菲 ② 场地需要提前前前前前预订，场地会有一定限制 ③ 最遭不住的是当你打电话过去咨询，电话那头来一句：英格丽徐？阿诺....私密马赛，我发誓要学日语了（狗头保命😭） ④ 拿不准参会人数（签证阻挡了我们中华好儿女郎啊） ⑤ 还有最重要的要素：签证！！！ 前尘种种原因我不多赘述，就送大家一句—— 「慎选在港办理日本签证」😠 就在我郁郁寡欢、连最爱吃的菠萝包都变得苦涩之际，我眼冒金光，搜到了邪修大法，有种政策叫：Shore Pass！ 👇 操作步骤： 1️⃣ 首先你要有一个第三方国家签证（英/美/加/新西兰/澳洲等），目的地是个第三方国家，行程合理。比如关岛没有直飞，因此需要东京转机，很合理。 2️⃣ 买好全程机票，首选 ANA / JAL / 国泰 / UA等，不适用于廉航，因为本质是第一程的航司帮你担保入境。 3️⃣ 参考行程： 去程：7/12 早上 出发地→NRT（Transit Pass）/ 7/14 晚上 HND→GUM 返程：7/17 GUM→NRT（Shore Pass）/ 7/18 NRT→目的地 PS：Transit Pass 是从不同机场入境和出境；Shore Pass 是同一个机场出入境。 自此，使用 Shore / Transit Pass 如同呼吸般自然，东京任我行✌️ 顺带说说关岛——说实话，在这趟旅程之前我都不知道还有这个地方的存在，意外点亮了新地标。 临近塞班，美国属地，有美军空军基地，听说也是很多绿卡持有者跑卡的热门目的地。海是真的蓝，玻璃海，蛮惬意的，距离东京只需3个半小时，很多穿着迷彩服的大兵，韩国人比日本人多！ 我在这里躺了两天，除了海还是海，还有卡得我要原地挠头弹跳的网络（不适合天选打工人，没网=杀人）。 但问题是——我是个旱鸭子，最多狗刨式游泳，因此岛上任何水上项目对我来说都形同虚设。消费美金也真不便宜，动辄打个车5公里20刀没了，钱包在哭泣！一日三餐我只能通过啃菜叶子，才能抵消全是硬核美式肉的威力 😖🚽 懂的都懂。 @_FORAB 之前还闲聊来着——强烈建议你转战夏威夷，估计比关岛好玩100倍。 但无论如何，天无绝人之路，起落平安，也顺利在日本与乡亲父老们汇合，成功搞完了所有活动，此处请自行脑补（林黛玉擦眼泪.gif） 本人身体力行用时7天为大家证明此邪修大法实在是妙也，看官大人们可惠存，以备不时之需。 这证明——只要愿力足够大，条条道路通罗马！ 更加证明，只要是天选打工人圣体，老天会把时间卡死，一定让你能完成使命！ 更更加证明，只要不要放弃，办法总比困难多，同志们！乌拉！ 为避免阅读疲劳，下一篇再和大伙唠唠这次 WebX 的感受 🙋

来，我们接着讲。 早晨去了医院，抽血抽出来终于不是酱油色，而是鲜红的了，血氧到了100%。zao体重减了三公斤。 中午去吃了水饺，然后下午见了邻居，聊了几个小时。 他是澳洲国籍，但住在中国。 无他，成本低。 傍晚去剃了个头。 因为我想看看脸部是不是不肥了，让理发师剃了胡子。 哦，还是肥。 出门遇到一直在这里转悠的残障人士。 智力应该有点小问题，但知道追着我要钱。 上一次剃头前给过他100铢。 这次他看见我的车子，就在车旁边站了很久，等我理发出来。 给了他50铢。 现在我也很少带现金，都是二维码支付了。 你看，世界在趋同。 泰国政府正在迅速的学习中国，掌控小商家的现金流，税基就必然扩大了。 而中国学的美国，并且青出于蓝而胜于蓝，除了没有武装税警外，对钱流和大数据的掌握，远超过美国。 美国没人敢逃税，会进监狱，倾家荡产。 中国也一样，会被罚的倾家荡产，外加失信人名单，子女不能考公务员和事业单位，比美国人进监狱还惨。 所以，你我研究世界，有多大区别，世界大同。 美国人全球收入被追税。 中国人全球收入也被追税。 中国人吃化工化的视频食品，美国人也吃工业化食品。 中国人多高血压心梗脑梗患者，美国人多肥胖糖尿病患者。 一样的普罗大众早死，精英层吃着特供和昂贵无比的有机食品，从不碰工业化食品。 所以中国的精英层和一线城市居民凭借良好食品和优秀医疗体系预期寿命八九十岁时，美国的精英层和大城市高尚街区的居民一样活到八九十岁。 至此，你还不明白这个世界的大同吗？ 欧洲政客坐在空调间里立法严厉惩罚使用空调的普通民众时，美国大统领也在以关税惩罚，导致牛肉价格比五年前暴涨三倍。 中国的权贵资本成亿美元的往外走，而普罗大众只有五万换灰额度。 所以看待世相，从你的阶级去看吧。 不是针对夫人，而是针对权贵。 马克思是个坏人，他界定了阶级，把虚拟的资本定义为资产阶级，于是有了千万不要忘记阶级斗争，斗富人，实际上在断绝无产阶级的活路。 工人阶级应该骂马克思:他妈的，你背叛了工人阶级。 共产国际呼吁全世界无产阶级联合起来。 现实是全世界无产阶级相互殴斗，之后还要跟机器人殴斗。 权贵欣然欣赏无产阶级打倒创造财富的资本家，并代表无产阶级殴斗其他国家的无产阶级，从而掌握权力，掀起战争，贩卖军火。 并收割富人。 世界本身是这样的。 每个人有个位置和价格，决定了你此时的阶级。 随着你的认知和自我奋斗，变化你的阶级。 而你是站在自己的阶级说话，还是站在自由选择权这边。 完全取决于你自己。 选择决定你我的生活。 认知决定你的选择。

来，我们接着讲。 早晨去了医院，抽血抽出来终于不是酱油色，而是鲜红的了，血氧到了100%。zao体重减了三公斤。 中午去吃了水饺，然后下午见了邻居，聊了几个小时。 他是澳洲国籍，但住在中国。 无他，成本低。 傍晚去剃了个头。 因为我想看看脸部是不是不肥了，让理发师剃了胡子。 哦，还是肥。 出门遇到一直在这里转悠的残障人士。 智力应该有点小问题，但知道追着我要钱。 上一次剃头前给过他100铢。 这次他看见我的车子，就在车旁边站了很久，等我理发出来。 给了他50铢。 现在我也很少带现金，都是二维码支付了。 你看，世界在趋同。 泰国政府正在迅速的学习中国，掌控小商家的现金流，税基就必然扩大了。 而中国学的美国，并且青出于蓝而胜于蓝，除了没有武装税警外，对钱流和大数据的掌握，远超过美国。 美国没人敢逃税，会进监狱，倾家荡产。 中国也一样，会被罚的倾家荡产，外加失信人名单，子女不能考公务员和事业单位，比美国人进监狱还惨。 所以，你我研究世界，有多大区别，世界大同。 美国人全球收入被追税。 中国人全球收入也被追税。 中国人吃化工化的视频食品，美国人也吃工业化食品。 中国人多高血压心梗脑梗患者，美国人多肥胖糖尿病患者。 一样的普罗大众早死，精英层吃着特供和昂贵无比的有机食品，从不碰工业化食品。 所以中国的精英层和一线城市居民凭借良好食品和优秀医疗体系预期寿命八九十岁时，美国的精英层和大城市高尚街区的居民一样活到八九十岁。 至此，你还不明白这个世界的大同吗？ 欧洲政客坐在空调间里立法严厉惩罚使用空调的普通民众时，美国大统领也在以关税惩罚，导致牛肉价格比五年前暴涨三倍。 中国的权贵资本成亿美元的往外走，而普罗大众只有五万换灰额度。 所以看待世相，从你的阶级去看吧。 不是针对夫人，而是针对权贵。 马克思是个坏人，他界定了阶级，把虚拟的资本定义为资产阶级，于是有了千万不要忘记阶级斗争，斗富人，实际上在断绝无产阶级的活路。 工人阶级应该骂马克思:他妈的，你背叛了工人阶级。 共产国际呼吁全世界无产阶级联合起来。 现实是全世界无产阶级相互殴斗，之后还要跟机器人殴斗。 权贵欣然欣赏无产阶级打倒创造财富的资本家，并代表无产阶级殴斗其他国家的无产阶级，从而掌握权力，掀起战争，贩卖军火。 并收割富人。 世界本身是这样的。 每个人有个位置和价格，决定了你此时的阶级。 随着你的认知和自我奋斗，变化你的阶级。 而你是站在自己的阶级说话，还是站在自由选择权这边。 完全取决于你自己。 选择决定你我的生活。 认知决定你的选择。