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手島優氏から❤️@piyoteji #自分の最高写真チャレンジ# #リレーしようぜ# 衣装編👙 ①手形の紙を貼ってその上から墨を塗ってる ②重ね着 ③MINMINMINレアな黒（当初一人で黒で行こうかって話があった） ㊃（おまけ）なんかタクティ〜に魔法かけられてるみたい ということでお次は@takuto_satoyama 🗽

先日、東京では久しぶりに雪が降り&積もりましたねー！❄️ 東京駅まわりにお出かけしたのですが、雪だるまが⛄️かわいかった〜！ 実はこのあたりは無電柱化された街並みが広がっていて、どこも写真をとるには最高のロケーション✨ よくインスタでもお話ししていますが、国土交通省では「無電柱化推進計画」というものを公表していて、その中では、「防災」だけではなく、「景観」や「安全」の観点からも電柱をなくしていく取り組みを推進しています！ 以前は防災について少しお話ししましたが、無電柱化は災害時に電柱が倒れるのを防ぐ「防災」のためだけでなく、スッキリとした「美しい景観」を守るためにも大切だと考えられているのです。 自分自身もステキな写真が撮れて嬉しかったこともそうですが、海外から旅行で来られた方やお出かけ・デート・観光で訪れた方が写真を撮りながらとても良い時間を過ごせている様子を見て、より必要性を感じました！ そして「安全」を守るための取り組みとしては、学校周辺の通学路などの電柱をなくしていく取り組みを推進しているそうです。 わたしの地域でも学生の子たちが歩いている道は通学路になっているのですが、その道も意外と車の通りが多くて、歩道も少し狭いことが多いような… よく観察してみると、電柱がある場所で歩道がグッと狭くなっています。。。 ベビーカーを使う方々も狭い道ですれ違いにハラハラすることもありますよね💦 楽しそうに下校する子供たちの笑顔を守るための取り組みだと思うと、自分が将来もしも母になるという立場になったとしたら…と想像するととてもありがたい取り組みだと思いました。✨ 安全で優しい街、災害に強い街、そして景色がきれいな街。 電柱がなくなることで、たくさんの素敵な未来が訪れる可能性が広がります。 とはいえ、私たちの周りには、まだまだたくさんの電柱が残っています🤔💦 まずは自分の住む街の電柱のある場所に目を向けてみること。そして、国や自治体が進めている取り組みに「どうなるのかな？」と興味を持つことが最初の一歩かなと思っています。 わたしも微力ながら学んだこと、必要だと思えることは伝えていければと思いますし、これからもまだまだ学びたいです！ わたしのこういった発信から、少しでも無電柱化への取り組みをしてるんだということだけでも知ってもらえたら嬉しいな。✨ まずは知ることから、始めてみよう！ #無電柱化# #国土交通省# #西脇彩華# #ちゃあぽん#

東京写真会ありがとうございました📸 いろんな組み合わせで写真撮れたり、懐かしのサプライズレーン復活で素敵な出会いがあったり、会場中に自分の考えたBGMが流れてるのも最高に幸せな1日だったあ🙂‍↕️🎶 #なんてったってAKB48#

レディクレありがとうございました！ androp内澤さんとの境内ステージコラボ、 そしてLステージでの自分のライブ！ 最高の年納めでした。 本当に本当にありがとうございました✨ 来年もよろしくー！ ライブ写真はまた後ほど載せます！ #レディクレ# #レディクレ2024# #阿部真央# #15th_abemao#

改めて昨日の卒業公演ありがとうございました！ 色々と公演の後も配信やら撮影やらあり、ばたばたしていて最後には疲れ果てラブラ2の壁と同化し、 劇場で12時を越え、 アイドルじゃなくなった頃にはラブラりかになっておりました。？ ギリギリでモバメを送信したのですが 間に合わず、 今スタッフさんに動いてもらってなんとか送信できるようにしてもらっています。 最後までご迷惑をおかけして申し訳ありません。 これをみたメンバーをはじめとする関係者の皆さま、疲れ果てて自分の携帯では一切写真を撮っておりません😭笑 どうか写真やら動画やらをLINEで送ってくださると嬉しいです。笑 またチャットとかで載せていくね！♡ 怒涛のように駆け抜けた夏でした。 春に卒業を発表してからというもの、いろんな方面からこんなに愛してもらっていたんだというくらい、たくさんみんなが言葉をくれて、いつでもどんな時も"ありがとう"ってほんと言葉では足りないなと思うくらい感謝していましたし、愛と優しさで溢れた日々でした。 先ほども書いた通り、最後の最後までわがままでいられたのはそんな皆様に甘えていたからだと思います。 それからみんなが気になっていたパニエの行方ですが、やはり見つからなくて。 でもNGTの衣装チームが本当に寝る間も惜しんで探してくれていたそうで わたしのところに深々と謝罪もしにいらっしゃいました。本当に許されないことだし、前代未聞なことだったけど、 そんなことがあったけど、 あんなにも怒っていたわたしの 最後の公演は快く送り出してくださいました。 今後メンバーが衣装トラブルなどで 傷つくことがないようにしてくだされば、 もうわたしはそれで大丈夫です。 なんか、仲間じゃないとか、、 りかもいいすぎてごめんね！！！😒() 今回はしのぶさんの優しさとご厚意に 感謝でいっぱいです🥲 ありがとうございました🙇🏻‍♂️ そして 今回しのぶさんに作ってもらったドレスをたくさん写真に収めたくてアクキーを作ってもらいました！ やっぱり昨日もたくさん『ドレスほんと可愛いね！』ってみんな言ってくれたので わたしは着ているだけでしたが、嬉しくてニヤニヤが止まりませんでした。 大切な大切な宝物👸🏼💕 卒業記念グッズぜひチェックしてください🎀 ⌖ ꙳ にわりのみんな！！！ 本当に本当にありまとう！！！ 今まではわたしの味方でいてくれたけど わたしもこれからは ずっとずっとみんなの味方。 辛くなったらわたしがそばにいると思って 頑張ってみて！！！ いつだってみんなをもっと支えられるように強くなって戻ってくるね！！！！ 8年間のアイドル人生最高だった！！！ 大大大満足！！！！感無量！！！！！ 最高のエンディングを用意してくださった皆様、みんなみんな！幸せになぁ～～～～～～れ！🧚🏻‍♀️ ⌖ ◌̥*⃝

Futuro【フトゥール】で人生初マツパやってきたんやけど、ちゃんとカウンセリングして頂いたので自分好みの最高まつ毛になりました☺️💓 さかまつげの悩みも解消されて、肌荒れもなかった！一応メイク後とすっぴんの写真あげとく🤤 毎日のメイクが楽で最高~~~👏

D7SCOVER 全22公演、本当にお疲れ様でした✨ラストの福岡、走り抜ける姿を見届けれて感謝の気持ちでいっぱいです🙏👑 22公演という長い旅の中で、リリイベやお渡し会、テレビ収録、そして日本各地を飛び回る大移動。 それでもステージに立つ度、 どんどん輝いていくキッドのみんなを見ていると「ありがとう」という気持ちが溢れてきて…今も心がぎゅーってなって、涙が出ちゃうよ🥹🩷 KRUMPを踊るたびに、毎公演 「かっこいい」を更新していく。 積み重ねてきた時間も、覚悟も、 全部をステージに置いていくその姿が、誰よりも、何よりも、かっこいい。 たくさんの景色を見てきたけれど、 私の生きる人生の物語の中で いちばんかっこいい人なんだよね。 今日はラスト福岡の写真を☺️ 品川や埼玉の思い出の写真も載せるねっ📸✨ 福岡の DRUM LOGOS は、私も 恵比寿マスカッツ として立たせてもらった、大切なステージ。 キッドのみんなを見ながら、あの頃の自分も思い出していました。この場所に、また連れてきてくれて☺️💜👑 改めて、キッドのみんなへ D7SCOVERという最高の景色を ありがとう✨🌈 #D7SCOVER# #恵比寿マスカッツ# #iroha部#

こなっちゃんに外見相談してたんだけどさ、 最終的に放ったこなっちゃんの名言 「あざす！信用を勝ち取れているようで過去の自分マジ感謝〜」 😳🤣😆🫣🤣😆☺️ ←私の心情 最高の女だよ。笑 てことで私たち初のUSJデート写真を添えて🌸

ついに 写真集発売まであと2日になりました。 グラビア4年目 ここまで、本当に色々ありました。 うまくいかない日も、 自信をなくした日も、 「もう無理かもしれない」って思った日も正直ありました。 でも、 応援してくれる皆さんのおかげで、 ここまで来ることができました。 今回の写真集は、 ただの作品じゃなくて、 私にとって“人生の挑戦”みたいな一冊です。 5/23は書泉グランデさんでイベントがあります✨ 初めて来てくださる方も、 1人参加の方も、 本当に気軽に来てほしいです🥺 直接「頑張ってね」って言ってもらえたら、 たぶん泣くくらい嬉しいです。 今年は本気で勝負しています。 素晴らしいスタッフの方々で作り上げた最高傑作です。 今回成功しないと、自分のグラビア人生は終わりだと思ってます 少しでも気になった方は会いに来てくれたら嬉しいです。 🔗

今日は1日ライブでした！ 来てくださった皆様ありがとうございました！最高に楽しかった☺️ 配信の方やオンラインチェキもありがと🩷 こういう時間が幸せだし 最後の曲で泣きそうになっちゃった🥹 今後も自分のペースで頑張っていきますのでよろしくお願いします！！ みんなとの写真はお待ちください！