开启最后一天在岘港🇻🇳的工作,
今晚飞东京🇯🇵咯~
“路虽远,行则将至。”
最近对这句话好像有了一些新的体会。
半年前,我裸辞离开了一份人人艳羡的大厂研发工作,
开始探索能否一边旅居一边赚钱,也就是数字游民。
一开始走得确实很艰辛与曲折,
同时探索Crypto、量化和独立开发三个方向,
结果三个方向都是处处碰壁😦,正反馈几乎为零。
好在我准备了足够的积蓄,
还能支撑我很长一段时间无收入的探索。
接着我又给自己加了一条战线,
这条战线存在的意义更多是让自己有足够的正反馈,
那就是减肥健身。
于是就像齿轮上了润滑油一样,
从减肥瘦身成功,瘦了十几公斤开始,
整个人的状态焕然一新,体力、精力也更好了,
接着Crypto和量化开始陆续有了一些收入,
再后来牛市回归,开始接触到链上撸毛套利的机会,
收入也持续攀高,目前的收入已经可以覆盖我的开支,
甚至还让持续失血半年的钱包开始回血。
现在回过头再看,不知道平行时空里,
是否存在着另一个探索失败、悻悻然重回职场的版本。
但庆幸这个时空里的我,走过了入门最艰难的那一段,
现在往前看,一切正在徐徐展开~
“路虽远,行则将至” 🫡 ✨
(所以……求求你关注下我吧!!!
我们一起在这一轮里“扶摇直上九万里”!)
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傻哥今天在高速服务区休息
遇到一对70多岁的东北夫妻
让傻哥对旅行有了新的体会
老爷子眼睛浮肿,须发皆白,面无血色
老婆子头发和牙齿掉的差不多了,满脸皱纹
他们吃着自己煮的辣椒白面,笑说:
从齐齐哈尔出来, 为了省钱,她们就一直没下过高速
一路都在服务区睡在几万块掏来的国产车上
傻哥不解:不下高速,如何游玩呢?
老爷子笑了:这么大年纪还玩啥呢?不过是想在死之前出来蹦哒下
年老、多病、拮据,可老夫妻为什么这么快乐呢
这让傻哥有点自愧不如了
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昨天亏28万,今天回血6万。
收益率真是爆表。😁😁
估计这两天所有散户机构游资什么的都躺平了,明天也不会有什么大变动了吧。
大A没有大变动的意思就是你多少亏点,给爹化化债。
今天用空气炸锅做了点山姆的鸡翅,200度10分钟翻面再来10分钟。
吃着口感还不错,稍微甜咸了一丢丢。
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马斯克在访问路易斯安那州航天港现场
这大概是在大量摄入睾酮
这玩意是迸发性张力(雄性魅力)最牛逼的激素
查了下睾酮的作用
正面
性欲和勃起变好
肌肉量和力量上涨
骨密度提高
精力和情绪变好,抑郁减轻
贫血改善,新发糖尿病风险还降了 22.5%
负面
红细胞增多,血变黏,血栓风险上升,这条最常见也最确定
房颤、急性肾损伤、肺栓塞的概率小幅上升
血压升高
生育能力被压住,可能几个月到一年多起不来,有人回不来
睾丸萎缩,可能乳房发育,长痘,掉头发
睡眠呼吸暂停加重
一旦开始,多数人变成长期甚至终身依赖,因为你自己那套激素系统被压住了,停了就得等它自己恢复,也可能恢复不了
还有一个分水岭
补到正常水平,和打到健身健美那种超量,是两码事
马斯克是补的有点多了
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AI 对于太极剑疏通气血机制的解释:
太极剑在疏通全身气血和拉伸感上比太极拳更明显,主要是因为剑作为身体的延伸,极大地增加了动作的物理力臂、改变了劲力的传导方式,并对脊椎和梢节(手脚末端)产生了更强的牵引作用。
这背后的核心原因可以拆解为以下几个维度:
1. 梢节延伸与“气血引向末端”
物理力臂变长:太极拳的动作止于指尖,而太极剑由于手中多了一柄剑,身体的力臂瞬间延长了近一米。
破除梢节淤滞:中医认为“手脚末端是气血汇聚和转换的梢节”。舞剑时,为了让劲力贯注到剑尖(如刺剑、点剑、劈剑),你的意念和劲力必须穿过手指,延伸到剑体。这种极强的“远端延伸感”能像抽水机一样,把原本容易淤滞在四肢末梢的气血迅速带动起来,促使全身气血大循环。
2. 更强烈的“骨肉分离”与肌肉拉伸
长杠杆的牵引力:由于剑自身有重量,在做“环绕、劈、挂、撩”等圆弧剑法时,剑的离心力和惯性会变成一种自然的外部牵引力。
深层筋膜拉伸:这种牵引力会顺着手指、手腕、手肘、肩膀,一路拉试到后背和腰椎。它能把平时太极拳很难完全“拔”开的深层筋膜和肌腱拉长,形成一种“骨肉分离”的对拉拔长感,所以练完后会觉得全身特别舒展、通畅。
3. 脊椎与周身关节的扭转幅度更大
“腰带剑转”的刚需:太极剑非常讲究“剑随身走,身催剑动”。为了驾驭剑的重量和长度,你的腰、胯、脊椎必须做出比练太极拳时幅度更大、角度更刁钻的拧转与吞吐(例如翻身劈剑、坐盘反撩)。
激活督脉与内脏:脊椎是督脉所在,也是神经中枢。太极剑对脊椎的大幅度的绞转和拉伸,能极大地激活背部及脊椎两侧的经络,同时对内脏起到更深层的“按摩”作用,从而让全身感觉暖热、气血充盈。
4. 意念高度集中引发的“气随心动”
器械带来的专注度:练太极拳时,手空着,意念容易散漫。但手里拿了一柄锋利的兵器,你的大脑会本能地高度集中,时刻关注剑尖的位置、角度和劲道。
意到气到:中医讲“意到则气到,气到则血行”。这种高度的意念聚焦,会让你的内气运行得更加高效、迅猛,练完后神清气爽。
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太极剑习练起来,对于促进全身血液循环的效果,感觉又比太极拳更强。练十几分钟后,感觉手脚暖和,全身血液流畅,一种说不出的舒服。
这里有个关键,当你手拿两斤重的长剑练习时,剑的重量远离你的身体,你的核心肌群,肩膀和前臂必须持续的做低烈度的收缩,以保持稳定。身体各处的血管张开,一种有着轻微撕扯张力的暖流滋润着手臂,后背,小腿和手指,脚指。太极剑是一种低强度的有氧运动,不容易受伤,可以坚持到老。
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心理学早就证实,长期处于付出无反馈情感模式中的引导者,其血清素分泌水平会逐渐趋近抑郁症患者。那些没被接住的分享欲像回旋镖,最终扎进自己心底最柔软的角落。
而回避型伴侣永远不知道当他们在享受被包容的安全感时,对方正在用怎样恐怖的意志力对抗着习得性无助。
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彭博社最新刊发出的中国政府全国查富人的报道令人毛骨悚然。
这也印证了近期我在纽约接待的不少故旧所讲:抢钱,刮地皮运动开始了。
其中一位刚刚遭血洗的朋友说:稽查人员把他叫到外面直接说:交财产一半,你好我好大家好,不限制自由,不查旧账,如果不配合,你家里直系亲属没一个能在外面过的了年…
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大家知道郑刚是怎么成为老赖的吗?因为他投资了锤子科技2个亿血本无归,还私人借给了罗永浩4000万,在锤子科技发不出工资时,他又把房子抵押贷款了1900万借给了罗永浩,他对罗是如此的痴情付出,倾其所有支持他的事业,结果真心换来的是罗的绝情和PUA
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