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如何更健康的 Vibe Coding? 现在有越来越多的人参与到了借助 AI 开发软件的潮流中，一旦真正开始使用codex、cc，就会发现 AI 能干的事情太多了，个人的想法也会随之膨胀。 AI 赋能超级个体，这是时代趋势，但也有研究表明高频、多任务并行可能带来认知损伤，这一点几乎被所有人忽略了，因为赚钱的冲动、Vibe Coding 带来的虚假自我效能感会淹没一切。 在深度使用了 Coding Agent 几个月后，我结合个人经验总结了几条原则，希望能对 Vibe Coder 们的心理健康有所帮助： 1. 只用顶级模型 不要把时间浪费在垃圾模型上，大多数人进行的调试过程都可以通过换模型避免，调试本身毫无意义。 2. 简单任务，两轮结束 第一轮描述你要什么，然后看 AI 给的 80 分结果，评估。 第二轮描述差距，不要来回拉扯。 3. 复杂任务，当一个好老板 作为老板，你要做的是让事情一开始就清楚。 很多项目都是在做的过程中变复杂了，不要这样。 你只需要定目标，提供输入，需要什么输入让 AI 一次性给到你。 好老板也不能接受 1 分钟 800 个问题的员工。 4. 调试是万恶之源 一旦开启你一句 AI 一句的反复调试，就停下来吧。 要么换个模型，要么你换个脑子，继续调只会越陷越深。 5. 不会复用的东西尽早清理 如果你真的想通过 Vibe Coding 提升自己的生产力或者赚到钱，就不要再构建那些无法复用的东西。 能复用的，即使无法成为数字资产，但起码是你的数字工具。 6. 能躺着就别坐着 尽量用手机加语音输入法，能不用电脑就不用电脑。 像跟人聊天一样给 AI 布置任务，而不是坐在电脑前，除非你能坐在电脑前进入心流状态。 Vibe Coding 不应该让我们陷入另一种内耗。 它应该帮助我们把时间还给生活，把精力还给创造。 早上起来喝一杯咖啡，思考一下今天将什么活委派给Codex，然后就可以去海边晒太阳、冲浪，这才是我们想要的未来。

每周六给大家分享一篇深度好文： 本周：《There’s this deep mystery of what, actually, is this thing?: the philosopher inside Google DeepMind AI》 作者：Robert P Baird 平台：The Guardian 文章链接放在文末！ 推荐对 AI 有兴趣或者对 AI 投资下注的朋友一定要看下，是一篇很好的深度人物 + 思想随笔。 推荐的主要原因，是因为它写的是 Google DeepMind 里的哲学家 Iason Gabriel： 这个结合很有趣，一个政治哲学背景的人，如何在最前沿的 AI 实验室里，思考 AI 到底应该服务谁、服从谁、伤害谁、又由谁来决定它的价值边界。 文章从 Gabriel 2017 年加入 DeepMind 写起。 当时他几乎是少数真正进入前沿 AI 实验室内部的哲学家之一。文章借他的经历，把 AI 领域里两个长期分裂的阵营讲清楚了：一边是关注“失控、对齐、超级智能风险”的 AI safety，一边是关注“偏见、权力、社会伤害”的 AI ethics。 所以你可以看到 AI 对齐不是简单地让机器“听人话”，而是一个更复杂的四方关系：AI 系统、用户、开发者、社会。 如果 AI 只服务开发者，可能会损害用户；如果 AI 只服从用户，也可能损害社会；如果只追求技术最优，又可能忽略人的价值冲突。 另外关于 Agenty 的普及肯定是不可逆的趋势，未来 AI 不再只是输出文字，而是会在现实世界里行动。这个变化会让伦理、责任、权力边界都变得更尖锐。 与我而言这篇内容的最大启发： 1️⃣AI 时代更应该多读书多思考 AI 时代不要只追新工具，工具只是形式上的，真正重要的是你有没有自己的“价值排序”和“决策边界”。 没有这个边界，AI 越强，只会把你的混乱放大。 2️⃣超级个体； 未来的超级个体，除了熟练掌握工具，更重要的，是必须是能把 AI 放进自己的判断系统里，同时知道什么时候不能让 AI 替自己做决定的人。 3️⃣投资启发； 我以前以为 AI 竞争的除了技术就是算力。 原来 AI 公司、Crypto 项目、平台型产品，最后竞争的不只是技术参数，而是谁掌握入口、数据、执行权和价值定义权和伦理决定权。 谁能决定“系统应该偏向谁”，谁就拥有真正的权力。 AI 还有很长的发展路径，投资一定要多样化，不要只看某一个面。 文章链接：

先知用DappOS的 X Bubble不到7分钟就Vibe Coding了一个万能视频下载网站，太牛了！ 最近一直刷YouTube和X，看到好多精彩的视频内容想下载下来保存或二次创作，但要么需要开会员要么提示「该地区无权下载」 先知因为之前作图一直用X Bubble，这次也是灵机一动，直接打开@dappOS_com 的XBubble输入口令： 帮我创建一个能解析YouTube、Instagram、Twitter、Threads等主流平台视频的免费下载网站。 就这一句话的口令需求，X Bubble不到7分钟就自动执行并生成了一个完整的、可直接上线的网站！而且效果太让人满意了，先知直接把生成的操作流程发上来给兄弟们看！ 功能也是该有的都有，还超出我的预期： 1.全平台智能识别：粘贴任意链接，自动判断来源平台 2.一键粘贴解析：输入框支持URL智能识别，复制链接后自动嗅探 3.清晰度与格式自由选择：从720p到4K，MP4、WebM、音频提取，全部可视化勾选 真的是太震撼了，而X Bubble还不仅于此，更是是把「一人公司」（OPC-One Person Company）从概念变成了人人可用的现实。 ➣什么是OPC经济？ OPC就是一人公司，一个人一个脑子一台电脑啥都能干，之前这事儿只存在于Twitter上那些硅谷数字游民的励志帖子里，普通人听听就好。但X Bubble把这扇门直接踹开了。 X Bubble的核心亮点是端到端的业务服务，从代码生成、服务器部署、域名绑定，到稳定币支付结算、多平台矩阵宣发、3D渲染图和广告片批量产出，整条商业链路全部由内置的成熟SOP一键跑通。 ➣说句大白话你什么都不用懂，只需要说你要啥，剩下的全归它了。 这才是为OPC量身定制的商业基础设施，人人都能变现，最重要的是这玩意实在， 比如宠物群群主想变现，做一个「猫咪表情包生成器+宠物寄养需求匹配」的小工具，卖29.9元的会员订阅。用X Bubble打开对话框说清楚你要什么，一个带支付的网站就出来了，你当天就能往社群里丢网站链接收钱。 再比如你是个知识付费创作者，想把自己整理的行业资料做成带搜索和付费下载功能的微型网站，挂9.9元解锁全部资源。X Bubble也能自动搞定一切 所以这个时代下没有穷人只有懒人，只要你有点子，@dappOS_com 和 @xBubble_ai 就可以帮咱们把点子变成钞票。 当然，没有一套固定SOP能让你躺赚一辈子。平台风控在变，用户需求在变，玩法在变。 所以X Bubble提供了双轨机制：既有成熟标品SOP直接拿来用，又有Bubble Engine持续生成全新的专用SOP应对新场景。你永远比别人快半步。 这就是X Bubble重新定义「超级个体」的方式 它让超级个体的门槛降到了三个字：有想法 兄弟们，何不现在尝试起来！

瑞·达利欧2026最新毕业演讲：别被金钱绑架，真正的成功是“有意义的工作与人际关系”。 全网高清精翻，强烈建议收藏反复观看！ 这期视频为大家带来了桥水基金创始人瑞·达利欧（Ray Dalio）在2026年长岛大学的最新毕业典礼演讲。 这位掌管千亿资产的投资大佬，毫无保留地分享了他55年来的核心人生经验。 💡 核心干货提取： 1️⃣ 人生的三大阶段： 从学习与依赖，到工作与被依赖，最后走向自由与传授。 看看你现在正处于哪个阶段？ 2️⃣ 终极成长公式： 痛苦 + 反思 = 进步。 达利欧曾因误判市场而破产，甚至要向父亲借钱交电费。 但他把每一次痛苦的现实当作解谜游戏，从中获取了价值连城的“原则”宝石。 3️⃣ 成功的真相： 千万不要陷入对金钱和地位的过度执念。 真正的成功，是拥有“有意义的工作和有意义的人际关系”。 无论你是正在探索“一人企业”模式的创业者，还是在打磨自己专业技能的超级个体，找到属于自己的热爱，并与同频的人一路同行，才是破局的关键。 视频有点长，但绝对值得你在这个周末静下心来，沉浸式地看上两三遍。

我发现字节跳动是真有点东西，飞书真的是国内最强的办公工具了，完全不需要Obsidian和Notion了 无论你是全栈工程师、独立开发者、内容创作者，还是OPC还是超级个体，感兴趣的可以自己试试 至少我抖音40条视频到10000粉，字节他们的产品功不可没 我来简单说一下我自己用Codex加飞书在做的事情 1、在Codex里用自然语言一键创建云文档、把 Markdown 发布到指定知识库目录、做知识库归档 我自己抖音一个多月做到1万粉丝，我沉淀了各种我的知识，从开头前五秒到钩子的撰写，到内容结构，到论证逻辑，这些方法论，大概整理了近10万字 调用我的课程skill，最后形成了文档，大概20节课的内容完全同步到了飞书上，可以让小伙伴们直接自由的问答，也可以查看课程文档 2、用 Agent 抓取 AI 热点，通过飞书 CLI 写入多维表格，搭建「可复核、可协作、可沉淀」的内容选题看板 用Get笔记抓取我每天关注的对标博主，把他的选题同步到飞书作为多维表格，并列出数据，方便我来选今天讲啥

在Web3和AI的世界里，大家是不是看够了那些只能聊天、画画的“玩具”？ 今天必须和大家聊点真正能帮个人和小团队搞钱的硬核新东西。 👉 这是我用xBubble一键生成的熊猫皮卡售卖网站： @dappOS_com 旗下的 xBubble 最近悄悄上线了一个颠覆性的 Coding（编程）功能，目前已经正式启动内测。说实话，这次测试直接把我看呆了。 现在的AI不仅能听懂人话，更是完美适配了全球化的创业场景，直接把“赚钱的生意”给你一键落地。 为了测试它到底有多强，我这个汽车发烧友直接用它的“Vibe Coding”模式，在完全没写一行代码的情况下，给自己做了一个 专门售卖特色皮卡的网站 ： 整个过程极其接地气，我只是像和朋友聊天一样，告诉AI我想卖什么车、页面想要什么风格，它就啪啪啪把整个网站、车辆展示、核心配置和介绍全盘搭建好了。 对于完全不懂技术的小白来说，这种丝滑的体验简直就像魔法！ 以前我们想在全球做点小生意，门槛高得吓人：得花钱请程序员、买服务器、连数据库、研究怎么收外国客人的钱，最后还没开张，几万块预算先打水漂了。 市场上虽然也有 Cursor、Claude Code 或者 Codex 这种AI写代码的工具，但说到底，它们还是给技术人员用的。 你用它们写完了代码，依然要自己去搞懂怎么配置服务器、怎么解析域名、怎么接API。只要卡在某一个环境上，小白直接就崩溃放弃了。 而 很多人用AI还在那卷写周报、润色邮件，说实话，这叫大炮打蚊子。 真正聪明的“超级个体（OPC）”和细分团队，早就盯着那些大厂看不上、合规压力大、生命周期短的“垂直暴利蓝海”闷声发大财了。 而 XBubble 诞生，就是专门给这群没有编程背景、手握流量或点子的“野路子玩家”定制的商业大后方。 1. 扔掉技术包袱，当个纯粹的掌柜 以前搞个出海业务，服务器、域名解析、API Key能把人折腾脱皮。在 xBubble 里，这些脏活累活全被生态内的第三方承包了。你连账号都不用切换，直接用统一积分（Credit）一键抵扣。你不需要懂代码，懂业务、懂怎么搞钱就行。 2. 数据命根子，必须握在自己手里 做长尾和垂直赛道，最怕什么？大厂无预警封号、合规审查。xBubble 底层走的是去中心化防审查路线，数据完全隔离。你的客户资产、商业流水都在你自己的口袋里，谁也别想无缘无故给你“拔电源”，安全感直接拉满。 3. 1小时开门营业，全球稳定币收单 传统的跨境开户和外汇审计能让你等到黄花菜都凉了。这玩意儿原生接入稳定币结算网络，没有任何条条框框，一小时内直接跑通全球收款闭环。对轻资产创业来说，资金周转速度就是生命。 4. 工业化“无脑印钱”的SOP矩阵 产品做好了不会宣发？xBubble 卖的不是干巴巴的代码，而是端到端的全链路变现服务。从3D渲染图、海报详情页到投放视频，全套极其成熟的工业化 SOP 一键批量生成。你根本不需要去对着空白对话框去求神拜佛猜提示词。 面对风控和千变万化的长尾市场，它还提供“双轨机制”：不仅有现成的爆款SOP直接套，底层的 Bubble Engine 还会根据市场变化，自动生成新的专用SOP。 总结一句话： 它帮你彻底抹平了雇佣技术团队的昂贵成本，把所有无法变现的冷门需求，变成了能产生暴利现金流的真金白银。 当别人还在内卷打工时，真正精明的人已经用它跨越阶级了。

最近参加了几个活动，切身感受是AI革命是真的，但应用层正在经历一次“低门槛创业泡沫” 一个是韩国Nounce加密社区在上海的活动，他们已经转看AI，里面的人也在做AI项目，有的在做AI夜校培训 一个是上海超级个体大会，现场100+的应用场景，背后都是小公司或者个人，好像万物皆可AI化 潮水退去才是机会

查了下 AI ，这个 OPC 居然完全是国内提出来的概念，我还以为是舶来词呢，从 个体户 到 超级个体 到 一人公司 再到 OPC，炒的天翻地覆，口号换了一个又一个，课卖了一套又一套，满地都是宏大叙事，各种“我朋友通过几个 Agents 发财了的故事”，这是给中年失业一个完美的称号和安慰剂。

2026中文圈最值得关注的10位AI博主 关注后信息密度直接拉满，90%前沿干货一网打尽！ 1、@dotey（宝玉）：Prompt工程专家和大模型野生中文文档组组长，擅长熬夜拆解OpenAI最新论文并转化为最接地气的实用指南。 2、@Jason23818126（摸鱼局长）：AI/Web3/美股超级个体实验者，用“低成本观察世界、高杠杆改造生活”的实战笔记分享认知、工具和赚钱机会。 3、@vista8（向阳乔木）：AI资讯超级传感器，以产品经理视角深度解读全球AI动态背后的商业逻辑和真实价值。 4、@op7418（归藏）：AIGC周刊创始人，专注AI图像视频生成领域的顶级玩家，能用几行指令把审美上限拉满并分享实战经验。 5、@oran_ge（Orange AI）：AI自动化流顶级架构师（MarsWave CEO），擅长搭建Agent矩阵把繁琐工作干碎，是提效界的Alpha玩家。 6、@AI_Jasonyu（鱼总聊AI）：AI出海&SaaS独立开发实战派，8年产品经验专注分享AI工具、海外增长、eSIM实操和自然流量变现干货的超级个体博主。 7、@Pluvio9yte（雪踏乌云）：AI编程、Prompt、Agent与OpenClaw生态深度玩家，独立SaaS创业者，专注AI工具自动化、生产力提升和创业经验分享的实战干货博主。 8、@Gorden_Sun（Gorden_Sun）：AI资讯日报和前沿动态整理专家，适合追踪新模型、新产品和行业热点的一手信息源。 9、@goocarlos（Luyu Zhang）：AI应用构建与LLM Agent落地专家，专注分享无代码AI工具开发、产品趋势和工程实践的高价值博主。 10、@Smartpigai（Smartpig）：00后大厂程序员、AI实践者兼Web4布局者，在AI和Web4交叉点深耕技术、聚焦赚钱路径，拒绝无效内耗的实战博主。 建议全部关注起来噢