夏木KRIS (@VireGeek)
@VireGeek
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一个超级个体
如果愿意花一年时间
把所有业余时间、精力、金钱，近乎偏执、近乎疯狂，甚至不计成本地用来打理自己。
身材、发型、妆容、穿搭、表达、仪态、性学、传播学、人性研究。
这很可能是这辈子，最划算的一次投资。
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超级个体需要什么补剂？
（深度研究版本）
我的组合是：
抗衰老+高精力+提升睡眠品质+练薄肌有力气
基础底盘：
高剂量综合维生素
鱼油Omega-3
D3 + K2
神经 & 睡眠：
甘氨酸镁
抗衰老抗氧化：
GlyNAC（NAC+Glycine)+麦角硫因
线粒体 & 能量：
辅酶Q10 + PQQ
大脑 & 体能：
肌酸 5g
核心逻辑：补基础 → 抗氧化 → 修复线粒体 → 提升长期精力与性能。
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