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ちゃんと我が家の 鳥紹介できていなかったので 現在4羽いる我が家の子を 趣味のカメラを生かした 沢山の写真と共に紹介します😍👏 #鳥祭り# 🐥✨ #高柳家とりふぁみりー#

#籠鳥恋雲# のフォロワーが１５００人超えた という事で、リプ返祭り🤳🏻 いつも籠鳥恋雲を応援してくださってる皆様 ありがとうございます。 こちらのツイートに コメントお待ちしております🤲 受付時間 : 【本日１７：００〜２２：００の間】

#せーら祭り# 「動物園編」 ⁡ 鳥を追いかけていたら、鳥みたいな歩き方になっちゃった聖来ちゃんです🐥 ⁡ 🫧Amazon　 🫧セブンネット　 🫧楽天　 🫧紀伊國屋　 ⁡ #早川聖来写真集# #乃木坂46# #早川聖来#

预防/治疗下腰痛的方法是训练核心肌群，这样可以在源头分担和减轻脊柱和下腰所承受的压力。 预防/治疗前脚掌痛的方法是拉伸小腿肌肉，这样可以增加脚踝灵活度，自然减轻站立或行走时前脚掌承受的压力。 预防/治疗膝盖痛的方法是靠墙站桩，这样可以增强股四头肌 （quadricep muscle) 的力量，提高膝盖周边关节的稳定性。 哪里痛就按摩哪里的方法，是没啥鸟用的，只有短暂的心理安慰。纯粹的静养也是治标不治本，因为源头的压力并未减少或者被分担。 再推而广之，以后遇到哪里痛或者压力大，除了减少接触压力的场景和时间外，要研究压力形成的机制，积极寻找分担压力的方法。很多时候治本的方法在别处，因为可以帮你分担压力的人也在别处！

我们公司的漂亮妹妹离职了，大概率是被离职的，祝她前程似锦。我觉得工作是一种非常危险的职业，很快就没有收入了。尽量的还是独立生存吧，像一只鸟一样，自己要找食。不过找不到食的时候还是可以找一下主人的，最终目的还是自我生存。

兄弟们刷到一个 GPT-Image2 提示词库，我第一反应是： 这玩意涨 Star 是不是开挂了。 刚开源没几天，GitHub 直接干到 9000 Star。 在 GitHub 上见过不少项目起飞，但这种速度，真不多见。 它其实就干两件事。 但这两件事，刚好把我之前出图最痛苦的部分给拆了。 第一，一套工业级提示词引擎。 不是那种“高清、电影感、细节丰富”硬堆词的 prompt。 是真有结构、有逻辑、能复用的一套系统。 第二，一个一直在更新的模板库。 你今天刚想做某个风格，可能明天里面就多了一套现成模板。 这就很离谱。 以前出图最烦的是什么？ 反复试参数。 反复改词。 反复生成。 然后盯着结果骂一句：怎么还是这鸟样。 用这种现成结构去套，稳定性真的会高很多。 我自己翻了几天，感觉至少把以前浪费在瞎试上的时间，省回来一大截。 更狠的是，后面还跟了一套 GPT images 2 提示词合集。 这批提示词跑出来的图，质感和细节确实有点东西。 光影、材质、构图，全都不是随便糊弄的那种。 很多玩法你自己硬想，真不一定想得到。 整包 3.9GB。 基本都是市面上热度很高的那批，打开就能直接用，不用再到处东拼西凑。 提示词引擎本体在这： 3.9GB 爆款素材包在这： 说白了，做 AI 图的人已经分层了。 一种还在苦哈哈炼丹，试错，熬夜调 prompt。 另一种已经把提示词引擎和模板库当外挂用了。 效率不是差一点。 是别人还在搓木棍，你已经掏电钻了。 很多人看到的是“又一个开源项目”。 我看完只觉得，后面还靠纯手搓 prompt 出图的人，真的要被卷麻了。

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今天大A回血29万，连涨三天了。 美股连涨四天了喔。 我这只惊弓之鸟，把之前抄底的卖得七七八八了，卖飞了不少。😭😭😭 希望不要冲太快了，冲太快了又要被砸下来。 AMD我一直保持300多股，跌了就买点，涨了卖一些。 这回财报果然又是冲高之后大跌，搞多少回了都。😇😇

新的里程碑，太不易了。 在此感谢鸟盾感谢MassBlockTwitter感谢TwitterFilter感谢TwitterBlocker感谢MXGA(排名不分先后)等所有我用过的工具的大力支持。更要感谢万达广场弟弟来喝茶选妃福黑固炮们的积极配合，最后还要感谢马斯克提供了这么好的平台和丰富的资源，没他我根本做不到，没人比他更骚

@所有人 今天终于可以开写Vibe coding教程 感觉自己做事情也挺别扭的 哈哈哈 为了经营Vibe Coding社群，Vibe Coding了一个教程网站 - 为了写Vibe Coding教程，Vibe Coding了一个markdown编辑器 为了写好markdown, Vibe Coding了一个markdown粘贴上传图片 + R2图片上传工具(开放API接口) 至此，我便拥有了一个完整的Vibe coding社群 + 网站 + markdown编辑器了 今天开始正式写Vibe coding教程，争取一周章节，有兴趣加入我的Vibe coding社群的朋友，私聊我，有早鸟价！