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📢本日（4/11）はルクレチア（CV：#衣笠晴香# さん）の誕生日！🎉🎉 『あら、ありがとう。私の誕生日プレゼントよね？ これで今日受け取ったプレゼントがちょうど1,000個になったわね。 ほら、私がもらったプレゼントを積んで出来た山よ。 この塔は………として、一体どんな価値があるのかしら？ えっ？よく聞こえてなかった、ですって？ 気にしないで、なんでもないわ。 貴方のプレゼントは特別にこの上に置いてあげる。 だから、好きなだけ喜ぶといいわ。』 #ブラウンダスト2# #ブラダス2#

シルバーローズ撮影会ありがとうございました♡ いつもの方や、石川から来てくれた方、Parfaite Showcaseで会いに来てくれた方も😳✨ 去年GTでレースアンバサダーしてた時から気になってもらえて嬉しかったです🏎️♡ みんな希望衣装を言ってくれたので、ありがたくバタバタしてました♡ 綺麗に撮ってもらえて、たくさんお話もできて楽しかったです！ 差し入れもありがとうございました🥺💞 スタバヘビーユーザーなのでスタバギフトありがたい☕️ バターのいとこも美味しかった〜🐮❣️ 自撮りぜんぜん撮れてないので、ぜひお写真送ってください〜🥹🙏 水着は下乳出ててラベル付きそうだからファンティアに載せます笑 掲載確認は、レタッチしてもらえたら何枚でもOKです！DMに送ってください💌 データプレゼントの場合はこちらでレタッチするので、ノーレタッチで大丈夫です🙆‍♀️ ギガファイル便(100日)だと嬉しいです！ 6月開催できるとしたら27日か28日です📸 団体撮影会も再開するかも？ 団体は個撮の1/5程度の金額で撮影できるので、気軽に参加しやすくて初見さんにもおすすめです✨ お知らせをお待ちください！ 帰りにファンの方と話してたらラーメン食べたくなっちゃって、おすすめしてもらった「鴨to葱」行ってきた🍜🦆🫶教えてもらったとおり、観光客で行列でした！笑

今日サーティワンの10個のやつも買って来たよ〜🍨🩷 人気すぎてカップが品切れらしくて、違うカップに5個ずつ入れてもらった❕ 家族と一緒に食べたよ〜😋💞

✨🎀🫧💎🤍🎂🌸🪽💫✨🎀🫧 今日は #なおみん生誕祭2026# お越しくださりありがとうございました♡ 初の試みだった生誕記念10分個撮に30分団体📷 後半のオフ会では「vsなおみん🤜💥🤛」 タコパ🐙にBINGO大会まで…! どれも大好評で本当に嬉しかったし、 何より全部が楽しすぎました❤︎ 今年もこうしてたくさんの方に お誕生日を直接お祝いしていただけて、 改めてとても幸せだなと感じました✨ そして、素敵なプレゼントや心のこもったお手紙も本当にありがとう🎁💌！！！今日寝る前にじっくり大切に読ませてもらいます👀🤍 最後にもお話しさせてもらったんだけど、 会いに来てくれるみんなからいただいたキラキラや愛を、私が何倍にもして、みんなにエネルギーと愛をお返ししていきたいです。!! いつも支えてくれてありがとうございます💓 だいすきです🫶💫

お誕生日ケーキ代わりに31アイスの10個買ってもらって一人で食べた！！！！🍨✨✨ 店員さん｢お持ち帰り何分ですか？｣ ねむり｢あ、ここで食べます…😳｣ 店員さん｢え……？？？｣ ねむり｢😳💦💦｣ ってなったけど食べた！！！！！ 大変な幸せでしたへ(゜∀゜へ)ﾍｯﾍｯﾍｯ

【超雑記】 ボイトレのコーチを初めて今年で9年目ですが、教える側にとってレッスンはかなりアイデア勝負だなと思う側面が多いです。 たくさん勉強して知識を頭に詰め込んでも、それが生徒さんに伝わらなければ、もっというなら生徒さんの声が、人生が変わらなければ私の頭の中のものは意味を持たない。 同じ事を伝えようとしても、いろいろなやり方を試してやっと10個目で伝わることもある。 思ったよりアドリブだしかなりライブ感の強い職業で、何ならアイドルだった時代より今の方がライブだなぁ、生だなぁと感じます。 目の前で起こっている事象(高い声が出ないとか、大きい声が出ないとか何でも良い)に対し 『では何故それが起こっていてどうやって解決したら良いか』 というのを導き貸し出すため、まずセオリーを学び始めると、セオリーの型多くね⁉︎と目眩がしてきます。 その後ほどなくしてセオリーがいかに当てはまらない世界かという事をこれでもかと思い知らされ、握っていたペンを投げたくなります。 それでもやはり少しでも再現性を上げるためにセオリーは必要不可欠。 ともすれば見逃しちゃうような少しの可能性ですら仮説に組み入れないといけないわけで、つまり必要な体系的知識が海のように広い事に半ば絶望しそうになります。 まだまだ歴も知識も浅い若輩者がこんな事を言うのも烏滸がましいですが、 まぁなんとも恐ろしい業界に来てしまいました。 10個も伝え方を考えようとすると、自ずと自分が過去に敬遠してきた伝え方にも着手せざるを得ない時が来ます。 これまで「頭から声を出して〜」的な、いわゆる感覚論的なものや、気合いと根性論は再現性の低さやある意味コンプラ的な意味を含めあまり好んで来ませんでした。 私のレッスンの中で感覚論が出るとしたら それはやり方としてこちらから提示するのではなくて、あくまで私が科学的な手段で導いた結果起きた現象に対し、本人に感覚的にわかりやすい名前をつけてもらって、先生と生徒の共通言語として使う場合がほとんどでした。 例えば命名「ふわふわちゃん」だとしたら 「この音でふわふわちゃん出して〜！ふわふわちゃんをもうちょっとキューってして！」とかね。これが「頭から声が出ています」の時もあるし「光が見えます」とかのこともある。 みんな面白い表現をしてくれるので大変興味深いです。 今でもこの、感覚論は手段というよりは結論に近いという考えはあるので第一選択として出てくることはあまり無いにしろ、たくさん試して上手くいかない場合に突然登場させたりします。 もちろんその前にいくつか試した段階で少しずつコツを掴んで、たまたま到達できたのが感覚論の時だったという、積み重ねや数のズルというのはあるかも知れないけど。 どんな人にも伝わるために、エビデンスをたくさん集めてそれ頼りに進めてきましたが、それだけでは壁にぶち当たるぞと言う時に意外と感覚論や根性論に救われることもままあります。 あんなに勉強したのに頭から声出して〜で解決できちゃやってらんねぇなの気持ちを宇宙の彼方に放り投げ 自分の固定観念やプライドとの折り合いをつけた方が、穏やかかつ急速に目標に手が届くこともあるんだと知りました。 特に、超初心者・天才・理論をまぁまぁ知っている頭でっかちには結構効く気がします。 頭から声を出してほしいと思ったきっかけというか、その考えに至ったベースに先ほどの体系的な知識というものが埋め込まれているため悔しさは微塵もありません。 むしろその伝え方を選ぶことができた自分に歴史を感じ、誇らしいとすらちょっと思ってます。 私が今後磨いていくべきはベースの知識や技術はもちろんですが ・伝える力 ・信頼してもらう力 この二つものすごく大切だな〜としみじみ感じています。 的確に伝えたい事を伝えるための語彙や、イメージを共有する力、その子に刺さる言い方を探る観察力 そして、先生の言う事なら信じてやってみたいと思っていただくための、一貫性と全て受け入れる懐が欲しいです。 講師としての成長はもろに人としての成長の課題が詰め込まれているなと思います。 まだまだですが、逆にまだまだと思うと、この先時間をかけて己を熟成させていく事が楽しみだし それにより笑顔になれる生徒さんが増えていくとしたらそれはもっともっと楽しみです。 思うところがあり最近ほんの少しだけレッスンのスタイルを変えているのですが とにかくこちらが疲れます。魂を削っている感じがするからです。でも以前より生徒さんの変化を感じる事が増えた気がするので、プラスの方がぜーんぜんデカいです。 これからも魂削るぞーッ！

東海オンエアてっちゃんの個チャンでスプラ配信参加させてもらってたら 100倍マッチ来て、しかも勝てて、記念撮影できた😭✨イカちゃん可愛すぎる…！ スプラ楽しい！