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如何更健康的 Vibe Coding? 现在有越来越多的人参与到了借助 AI 开发软件的潮流中，一旦真正开始使用codex、cc，就会发现 AI 能干的事情太多了，个人的想法也会随之膨胀。 AI 赋能超级个体，这是时代趋势，但也有研究表明高频、多任务并行可能带来认知损伤，这一点几乎被所有人忽略了，因为赚钱的冲动、Vibe Coding 带来的虚假自我效能感会淹没一切。 在深度使用了 Coding Agent 几个月后，我结合个人经验总结了几条原则，希望能对 Vibe Coder 们的心理健康有所帮助： 1. 只用顶级模型 不要把时间浪费在垃圾模型上，大多数人进行的调试过程都可以通过换模型避免，调试本身毫无意义。 2. 简单任务，两轮结束 第一轮描述你要什么，然后看 AI 给的 80 分结果，评估。 第二轮描述差距，不要来回拉扯。 3. 复杂任务，当一个好老板 作为老板，你要做的是让事情一开始就清楚。 很多项目都是在做的过程中变复杂了，不要这样。 你只需要定目标，提供输入，需要什么输入让 AI 一次性给到你。 好老板也不能接受 1 分钟 800 个问题的员工。 4. 调试是万恶之源 一旦开启你一句 AI 一句的反复调试，就停下来吧。 要么换个模型，要么你换个脑子，继续调只会越陷越深。 5. 不会复用的东西尽早清理 如果你真的想通过 Vibe Coding 提升自己的生产力或者赚到钱，就不要再构建那些无法复用的东西。 能复用的，即使无法成为数字资产，但起码是你的数字工具。 6. 能躺着就别坐着 尽量用手机加语音输入法，能不用电脑就不用电脑。 像跟人聊天一样给 AI 布置任务，而不是坐在电脑前，除非你能坐在电脑前进入心流状态。 Vibe Coding 不应该让我们陷入另一种内耗。 它应该帮助我们把时间还给生活，把精力还给创造。 早上起来喝一杯咖啡，思考一下今天将什么活委派给Codex，然后就可以去海边晒太阳、冲浪，这才是我们想要的未来。

A special talent 😤 Third year guard Caitlin Clark is coming off a triple-double performance of 26 PTS, 10 REB, 10 AST vs. the Fire It’s time to lace ‘em up yet again for CC 🏀

今天跟Salad老师 @Salad95238547 聊了一下午，浙大本硕，健身小达人 cc-switch 的开发者之一，cc-switch-cli 也是他搞出来的 我们聊了三件我一直没想明白的事： 一、怎么认识自己。别太信 MBTI，直接看你做事时的状态——能进心流、不抵触的，基本就是你擅长的方向。而且「知道自己不擅长什么，比知道擅长什么更重要」，这样你才能主动躲开那些消耗自己的事。 二、AI 求职： · 开源是普通背景破局的最优解——star 数可量化，高 star 直接免筛头部面试，比海投实习管用。他自己就是靠项目被主动发邮件邀约的 · 选公司要选专精、年轻的团队，能碰 GPU 集群这种核心资源；大厂实习生大多在外围打杂 三、出海赛道怎么选：软件薪资上限更高，硬件周期更稳；离钱近的市场、营销岗更适合非技术背景☺️ 感谢Salad老师，也是交出了健身秘籍🤓