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Reflexión El cuerpo registra cada ajuste que hice este mes: respiración, sueño, movimiento, calma, alimentación, presencia. La fisiología cambia con acumulación, no con intensidad. Hoy mi sistema nervioso está más regulado, mi inflamación más controlada y mis ritmos más estables. Este cierre no es final: es una transición hacia un cuerpo más adaptado y consciente. Pensamiento Hoy reconozco cómo se siente mi cuerpo después de un mes de cuidado. Afirmación Mi cuerpo integra cada gesto de salud y se fortalece día a día. #cuerposaludable#

La inflamación afecta la salud mental” Reflexión La inflamación crónica altera neurotransmisores como serotonina y dopamina, afectando ánimo, motivación y claridad mental. No es solo cansancio: es una respuesta inmunológica que impacta el cerebro. Hábitos antiinflamatorios —alimentación real, sueño, movimiento— reducen esta carga y mejoran salud emocional. Pensamiento Hoy elijo un hábito antiinflamatorio que mi cuerpo pueda sostener. Afirmación Reduzco inflamación y mi mente se vuelve más clara y estable. #inflamacion# #saludmental#

🚨 Tenemos máximo 3 años. En ese tiempo, el trabajo humano todavía genera dinero real. Después, la mayoría de lo que hoy pagamos con sueldo se automatiza hasta que ya no vale la pena pagarlo. Se acaba el modelo que conocemos desde hace 200 años: “Te alquilo tu tiempo por 40 años y te pago un sueldo”. Esa es la transición más grande de riqueza de la historia. Ahora mismo existe una asimetría de información brutal. Un grupo pequeño ya lo está viendo. La mayoría sigue esperando a que “sea obvio” en las noticias. Esa diferencia de tiempo es toda la jugada. Lo que hay que hacer en estos 3 años es muy simple: Convertir tu tiempo en activos que no se puedan automatizar ni se diluyan. Eso significa acumular: Bitcoin y activos digitales escasos Activos físicos reales (tierra, energía, producción) Capacidad de cómputo e infraestructura Redes de distribución y capital social Capacidad de generar comida y recursos básicos Un sueldo es alquilar tu tiempo. Cuando tu tiempo ya no tenga valor porque una máquina lo hace mejor y más barato… el alquiler se derrumba. Lo único que queda en pie es la propiedad. Las personas que en estos próximos 3 años pasen de “empleado que cobra sueldo” a “dueño de activos escasos”… en 2035-2036 van a parecer que vieron el futuro. Cuando los sueldos dejen de subir (y después dejen de importar), solo quedará una cosa: Quién posee qué. La ventana está abierta. Se está cerrando más rápido de lo que la mayoría cree. ¿En qué lado vas a estar cuando se cierre?

ACABAN DE DARLE MEMORIA INFINITA A CLAUDE, CODEX Y CURSOR 100% GRATIS y open source Se llama Memanto y ya tiene +1k estrellas en GitHub Antes en cada sesion nueva tu agente olvidaba todo Tenias que explicarle de nuevo el proyecto, las decisiones, los errores Memanto lo resuelve de raiz → Guarda el contexto completo de tus sesiones de trabajo → Organiza y comprime la informacion utilizando IA → Recupera lo relevante en menos de 90ms → Funciona con claude code, cursor, codex, LangGraph, CrewAI y mas Sin bases de datos vectoriales Sin configuracion compleja Solo un comando: pip install memanto Tu agente ya recuerda donde lo dejaste No mas perder tiempo explicando lo mismo cada dia

ByteDance acaba de abrir el código del agente que controla tu ordenador completo. 100% local. Solo ve píxeles. Sin APIs externas. Sin que nada salga de tu máquina. Se llama UI-TARS Desktop. 36.4k estrellas. Apache-2.0. Lo que hace que sea diferente a Computer Use de Anthropic o Operator de OpenAI: No inspecciona el DOM. No usa APIs de accesibilidad. No necesita que el software esté preparado para ser automatizado. Hace capturas de pantalla. Entiende lo que ve. Mueve el ratón y escribe. Exactamente como lo haría un humano. Le dices en lenguaje natural lo que quieres hacer y el modelo razona antes de actuar. Reserva el vuelo más barato de Madrid a Lisboa el 15 de julio. Extrae todos los datos de esta hoja de cálculo a CSV. Rellena este formulario con la información del cliente. Lo hace solo. En cualquier app. Sin que esa app tenga ninguna API. ✅ Supera a Claude 3.7 y GPT-4o en benchmarks de control de GUI ✅ Modelo de 7B parámetros que corre en local - sin suscripción, sin servidor ✅ Compatible con Windows, macOS y Linux ✅ CLI + interfaz web incluidas en el mismo paquete ✅ Núcleo construido sobre MCP - conecta herramientas del mundo real sin pegamento extra ✅ Alterna entre segmentación visual y análisis de DOM según la tarea ✅ 38 releases. 1.109 commits. 3.7k forks. La parte que más me ha flipado: No tiene lector de pantalla. No tiene ganchos de accesibilidad. Ve lo que tú ves. Nada más. Y aun así supera a los modelos de las dos empresas de IA más avanzadas del mundo en automatizar interfaces. el enlace 👇

🚨🇬🇧 La policía ignoró a los inmigrantes que acosaban a una mujer en su casa y luego la amenazó con arrestarla por "odio racial" si denunciaba los hechos. Ahora, el hombre que lo expuso está esposado. Una mujer fue acosada en su casa por inmigrantes. Acudió a la policía, pero no hicieron nada. Cuando dijo que acudiría a la prensa, la amenazaron con arrestarla por "incitar al odio racial". Un periodista ciudadano @ActivePatriotUK publicó información al respecto y fue arrestado por "comunicación maliciosa". Lo retuvieron hasta las 11 de la noche, le confiscaron el teléfono y lo pusieron en libertad bajo fianza durante 3 meses con condiciones estrictas que no puede mencionar. Esta es la realidad del Reino Unido hoy.

VIGILIA | Hoy se cumplen 146 días de protesta ininterrumpida en El Helicoide, pero esta jornada está marcada por la incertidumbre y la intimidación de los cuerpos de seguridad del Estado. Desde la mañana, los familiares han denunciado restricciones en las visitas y se ha hablado de posibles traslados. A lo largo del día, han exigido a las autoridades una respuesta oportuna y una explicación sobre estos traslados arbitrarios, sin obtener respuesta alguna. Esta situación no hace más que prolongar el sufrimiento de las víctimas: personas que permanecen afuera, esperando información sobre sus seres queridos, que llevan años detenidos y han sido sometidos a procesos injustos. Es fundamental seguir alzando la voz, sobre todo porque estas medidas ocurren justo después de que los familiares afirmaran que El Helicoide seguía abierto y reclamaran que se investigaran todas las denuncias sobre este centro, incluidos los tratos inhumanos y crueles contra personas inocentes. #SonCrímenesDeEstado# #TransiciónSinPresosPolíticos# #QueSeanTodos#

La familia de Rocío San Miguel Sosa, a través de su hermano mayor y único portavoz autorizado, José Manuel San Miguel, informa: La excarcelación ocurrida el 8 de enero de 2026 no constituye una libertad plena, sino una medida cautelar sustitutiva de la privación de libertad, otorgada en el marco de su proceso judicial. Rocío mantiene la prohibición de declarar públicamente. Por ello, ninguna persona está autorizada a emitir declaraciones en su nombre, atribuirle opiniones, posiciones, agradecimientos o valoraciones políticas, jurídicas o personales. Su presencia en Madrid se debe a gestiones humanitarias y diplomáticas del Gobierno de España y no implica destierro ni renuncia a sus derechos. Rocío se encuentra en buen estado general y mantiene la esperanza de una libertad plena para todos los privados de libertad por razones políticas en Venezuela. Cualquier información que no provenga de este canal oficial debe considerarse no autorizada. Vía José Manuel San Miguel Hermano y portavoz autorizado. Transcrita por Efecto Cocuyo.