与「teflexionensalud」相关的搜索结果

“Respirar para volver a mí” Reflexión La respiración es un puente que me regresa al presente. Cuando exhalo lento, mi mente deja de correr y mi cuerpo deja de pelear. No necesito resolver todo: solo necesito volver a mí, a este instante, a esta calma que siempre está disponible. Pensamiento Hoy hago una exhalación larga para regresar a mi centro. Afirmación Respiro, me encuentro y vuelvo a mi equilibrio. #teflexionensalud#