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今日は #いい歯の日# 😁✨ 本日の中日新聞に取材の様子が載っていますのでチェックしてみてね‼️ 私のホームケアグッズをちらりします❤️‍🩹 歯磨き粉とジェルとフロスだよ✨ 痛くなってからではなく3ヶ月に一回‼️ 歯医者さんに検診に行きましょう🤝🏻 #8020運動# #松井珠理奈#

明日11月8日は『いい歯の日』 中日新聞さんで愛知県歯科医師会の会長さんと対談させていただいております😁✨ チェックしてね‼️@chunichi_denhen #8020運動# #いい歯の日# #松井珠理奈#

今日はうさみすの木曜サラダ 𓌉🥗𓇋 お昼頃はきっと気持ちいい青空かなと期待しつつ💙🩵昨日は歯医者のついでに大学の学食でランチして公園行ってブックカフェで絵本読んでからの夜プール❕息子休みの日の1日長っ笑 ゆーかちゃんに変わってよろしくねーっ🌙 #musicsalad# #bayfm# #radiko#

10年日記。今日2025/12/31を書けば10年が終わります。信じられない。 飽き性で何も続いて来なかったわたしが10年続けられたこと。 なんだか嘘みたいで誇らしいです。 感情の起伏が1番激しかった10年な気がする笑 生きる難しさも、人の優しさや温もりも、別れも出会いも、全てこの一冊が知っています。 言葉にするって、書くって、ギフトだなぁ。 覚えているはずだけど人間はやはり忘れていく生き物で、自分が書いた数年前の言葉にハッとさせられたりして。 こういうところが好きだな、こういう考えは直していきたいな、そんな風に客観的に見る良い機会になりました。 自ら手で書く尊さを知れた。 日々自分に手紙を書くように、心を見つめられる少しの時間がとても心地よかったです。 悲しくて泣きながら書いたあのくしゃくしゃのページも、10年経って見直すとクスッと笑えるくらいかわいい悩みだったりして、ね。 あの日に歯を食いしばって必死に立っていた自分をこうして笑って見返せるのはとても良い時間だと感じます。 ということで、もうここまで来ると辞めるなんて到底出来ず。 早速次の10年日記を新調しました（いま頼んでるのでまだ届いてないですが、、、） ここから10年、またたくさん出会いと別れを経験して、初めての感情、触れたことのない愛に出会っていくのかな ぼちぼちと気ままに、また10年をはじめようと思います。 出来れば温かい言葉をたくさん綴れますように笑 なんだかとってもいい締めくくりな2025年です。 言葉って美しい。ありがとう10年日記！ 想いを馳せる年末です。 #10年日記#

本日もお疲れ様でしたぁ〜(　˙-˙　)❤︎ だれか〜 マッサージしてくれ〜いいい🥺🥺🥺 お風呂入るのも髪の毛乾かすのも 歯磨くのも、誰かやってくれないかな… って、思うぐらい気力がない…🥺💗笑

インスタには書いたんだけど、奥歯が大事件でして🤦‍♀️ワイズデンタルキュアで治療中です。 ああでも前歯は完ぺき🤦‍♀️❤️ わたしそろそろワイズの宣伝大使に任命してもらっていいくらい、友達からそこの歯医者教えて！って言われます。今週もまた1人。みんな行ってらっしゃい👩🏻‍🍳🍭笑

ずっとはみがきうさぎのこと考えてる(ﾟωﾟ)すごくかわいい(ﾟωﾟ)言っていいのかわからないけど、はみがきうさぎ(の着ぐるみ)に歯がないのも気になってる(ﾟωﾟ)かわいい(ﾟωﾟ)会いたい(ﾟωﾟ) #🪥#

コンクールF(マウスウォッシュ)は本当にオススメ( *´ω｀)b　歯医者さんが歯周病の治療に使ったり、うがいのコップに数滴入れたりする「緑色の液体」の正体がコレ。一本1000円ほどとちょっとお高めですが、コップに2、3滴垂らせばOKなので、実はコスパもメチャクチャいいんですよ( *´ω｀)b