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现在每天大概都在 10点30 上床，11点左右入睡，早上6:30-7:30之间起床！ 以前总觉得自己做不到，觉得这个作息太难了，现在过了一个多月，才发现，有些习惯确实可以慢慢改变。 首先还是心态上的变化， 你得让自己心静下来，要认可人生无常、要认可人生就是巨大的变数，接受生活里有很多变数。有些事情，想得再多、安排得再周全，也未必会按照自己的想法发生，不要想着去控制一切，就不会有那么多焦虑，焦虑少了才是第一步； 然后就是规划上的调整和变化， 比如每天的运动量、晒太阳时间、每天的工作时间。比如每天晚上10点后，就不会再做任何重脑力体力的事情让自己过于兴奋，比如睡前开始做一些伸展运动十分钟让自己稍微累一点点，比如晚饭放在5-6点吃完，中间不再吃任何东西，这些我认为都是很重要的帮到我的一些规划。 这些都是很小的安排，但相当有效。 同时，这些规划给我的，是一个生活节奏，而非对生活的掌控。 前往不要希望掌控自己的生活，这本身就是一种虚妄，不要因为制定了某些计划，没有完成就又陷入焦虑，那又进入了另一种“着相”； 我们无法计划未来，我们也不可能知道未来，我们每天都会被不断打破，所以我遵从这些规矩，但是那如果某一天，真的突然老友来访，或者上周三在外面和几个玩吉他的朋友弹唱到挺晚的，我也从不会刻意去控制或者一定逼自己必须10点睡觉。 我遵从自己定下的规矩，也允许生活偶尔把它打乱。晚睡了一天，第二天再回到平常的节奏就好，没必要跟自己过不去。 当下开开心心就开开心心，该睡觉的时候，就睡觉，该吃饭的时候，就吃饭，该走路的时候，就走路，该做什么做什么。 人生好像就简单了。

人生最重要的，其实就这五样: 平静、睡眠、良好的体脂、正常的代谢、稳定的现金流。 剩下那些攀比、虚荣、情绪内耗、无效社交，只是白噪音。 年轻时总觉得人生最重要的是赢，是证明自己，是让别人高看一眼。到了后来才发现：睡得着，吃得下，身体轻松，账户有余粮，内心没那么多事。

GitHub上刷到一本开源书，《人生进阶指南》，6万4千多个Star。 前两天推荐那本《高性价比人生指南》才2万多，这本是它的2倍还多。 作者2017年写到现在还在更新，英语、AI学习、求职，还有创业失败以后怎么缓过来，都有。 EPUB和PDF可以直接下。

卧槽卧槽！ 出海人生第一笔首单！ 这几天由于找到一个新词，然后快速上站，当天就四十多点击，次日发现 chatgpt 来了非常多的流量，而且持续的流量甚至占大头，后面先把登录上了，然后在后台发现每小时都有用户注册，这 tm 正反馈太强了。 于是昨天想着一定要把支付和功能上了，由于考虑的东西特别多，选哪个模型，用哪个供应商，价格又是怎么设置等等细节太多，后来索性先把功能调通，后面关于套餐积分直接找一个竞品站照抄。 昨天晚上就是一边看每小时不断有用户注册登录，一边不断优化上功能。忙到凌晨了。后面用 codex 设置一个 goal 让它跑着。 一大早起来，又打开后台看看，有好消息和坏消息，好消息是，好几个用户创建了订单，坏消息是一个付款都没有😂 我又问了 codex 啥情况，怀疑是我的套餐文案价值没体现，于是又去改，改着改着，一看手机，卧槽！人生第一笔首单！ 玩了一个中秋节，一边在江景房的酒店休息时上站，在江上划桨板的时候，我还用 uu 远程语音输入去 vibe coding 了一下，然后回来上班，再把支付功能上了，就出单了！ 最后感谢@gefei55 @hezhiyan7 @watreejane @bourneliu66 几位前辈，他们的宝贵经验给了我非常大的帮助，他们有的有很深功底的经验，非常落地的实战经验，以及强大的复盘能力，和“慢就是快”的伟大智慧，和精益求精的产品理念。 数字游民生活指日可待！加油(•̀ᴗ•́)و̑̑ 我后面我会写一篇长文来复盘这次出首单的经历🤗

人一定要谈恋爱吗？我最近一直在反复思考这个问题 这次去巴厘岛的时候我的很多朋友都在“批判”我的感情，觉得我走不出去，可我觉得人不一定要谈恋爱至少我是这么认为的，看到朋友找到对的好的人我开心，而我真的无所谓，相比较情情爱爱，我更想知道我想去旅游得赚多少钱可以去 25岁谈了六段恋爱 总结下来就是很糟糕 有的管我穿衣服，不能穿着暴漏，管我社交不能和异性聊天说话，不然就是喜欢别人出轨 有的pua我说我胖说我丑说我性格不好 有的自己出轨还说是我的不好都怪我 有的用我的钱去请学妹喝东西吃饭 还有的强迫我做不愿意的事情 有的被同学借个洗洁剂要和我吐槽三天三夜 有的和我讲自己付出了多少有多爱我，等等抓马的事情数不清了 我的人生有三分之一被这些垃圾恋爱给占据了…… 我从小就爱财，喜欢的东西得用钱才可以买到，有个朋友和我说过有钱能解决世界上百分之九十九的问题，我妈说你这样以后嫁不出去，我说哪又如何，我爸说我26岁不结婚，就断绝父女关系，我说哪有如何，我又不在乎，不在意别人的眼光而活真的过的非常舒服，这就是我所向往的自由 当然以前我也相信所谓的爱情，不看家庭不看长相甚至不看能力，也不看资金，只要给足安全感对我好就这么简单 但长大了看过了世界，原来爱情不能饮水饱，我想要的一直都是互相成就正向，三观且正的恋爱 所以能遇到最好遇不到也没关系 人不是非要谈恋爱才能活，自己也能过的很漂亮很精致很幸福

中国情感教父浪迹的传奇人生。 15岁考上成都七中。 18岁考上电子科技大学。 19岁学习PUA。 20岁疯狂泡妞，上床。 22岁解锁百人斩。 23岁加入坏男孩学院。 24岁直播拍实战黄色视频，流量爆炸，成为坏男孩第一情感导师。 25岁创立浪迹教育。 28岁买大平层，开法拉利。 29岁浪迹教育成为中国第一男性情感公司。 30岁第一次被抓。 32岁浪迹教育因为北大PUA事件，全中国人人喊打。 34岁结婚，老婆是币圈混圈整美女。 36岁离婚，被绿，All In币圈炒币。 这就是中国情感教父的传奇人生，Respect！！！！！！！

相信自己的逻辑最重要 今年最大的感悟就是 做交易无视任何噪音 - 币安人生我50m抄底的时候 所有人都说这个东西早结束了 cz的痰已经吐完了 - 我780/1200 sell put美光闪迪 被人骂误人子弟 典型交易陷阱 - spaceX开盘之前 全部的西方媒体和分析师以及推特舆论 我觉得是清一色的fud - 当时买dell 都说是特朗普垃圾阴谋盘 - 喊牛来的时候 大家说frank 都砸盘了 bsc都是垃圾项目 必然归零 - 这次QNT喊完都是嘲讽 说我反指 很多人看破新高第一反应是做空 做分享只不过是给我自己看的 朋友们能通过我今年的分享赚到钱也好 亏了钱也罢 不认可的人也无需多言 认可的人也不需要刻意 念头通达 然后剑开天门罢了 时间会证明一切