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#今日瓜田# 这个时代 以我的观察 睡不着的人是越来越多了！！ 老年人里面 60岁到70岁这个阶段 女性患者占比较多。 这代人习惯了讲“正确”的话 到了老年 这辈子已经能远远地看见人生的终点 才觉得自己这辈子“太亏了” 不管是已婚还是单身 很少有女性学会给自己找“开心” 她们管老公管孩子 拼了命地要“为你好“ 只要家里的人不像她们想的那样 就很焦虑。 要么絮絮叨叨 要么撒泼打滚 总之就是 她们不清楚什么能让自己开心 所以怨气冲天 要么抑郁症要么焦虑症 上次一个统计数据显示 老年女性的抑郁症发病率这些年在显著提高。 中年人里面 也就是40-60这个年龄段的人里面 男性患者的比例偏高。 这个年龄段的男性 大部分都还没到退休年龄 不管是已婚还是单身状态 都面临很大的社会压力。 有家有口的自然有养家糊口的压力 一人吃饱全家不饿的往往有更大的社会性压力 大家都站在自己的赛道羡慕别人 如果再加上夫妻感情不睦 白天上班不开心 晚上回家不开心 那睡不着的几率就更大了。 哦 对了 这些年疫苗后遗症也会影响睡眠 很多人说 明显感觉到疫情以后脑部容易出现偏头痛或者头顶百会穴附近时不时抽搐疼 没错！ 这就是典型的淤血堵塞的症状 或者说是脑部血管出现了梗阻 局部区域缺血造成的。 总之 心理性疾病再加上后遗症的这个buff 这几年吃安眠药的 吃褪黑素的 靠临睡前喝酒来催眠的人是越来越多了。 我身边好几个熟人 现在已经从市贩的普通安眠药 吃到了红处方的安眠药 我一般是尽我所能去劝他们尽量不要吃安眠药 心理问题就去找治疗师 淤血问题就去找医生 安眠药的副作用往往是将来的你承担不起的。 但是 能听劝的人极少 很多人并不会理解 人为外在强行干预自己的神经活动 是一件多么严重跟恐怖的事情。 我又不太敢说一些我看到的例子 吃安眠药变抑郁的 吃安眠药变脑梗的 吃安眠药最后自戕的 …………………… 这个时代 大家讲话都更看重 “不要被人抓到把柄” 尽量说滴水不漏的话 所以 杠精多了 说实话的人就越来越少了。 讲真的 大家都提前将对话的另一方预设为“敌方“ 这种交流其实挺没意思的。 就大家都自求多福好了！

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