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＞過去最速で、申し込み殺到中！ 　 ＡＩ時代に最も重要なスキルは 　→　→　→　知性！！ 　 自分で考え、自分で判断し、自分で行動すること。 地頭を鍛えること。 　 しかし、ほとんどの人は、ＡＩにまかせすぎ。 特に「丸投げ」は危険です。 　 ＡＩにまかせすぎると、認知機能が低下する。 それを、「認知負債」と言います。 (マサチューセッツ工科大学の研究) 　 「文章を書かせる」を丸投げすると、文章力が低下。 「アイデア出し」を丸投げすると、創造性が低下する。 ザックリ言うと、 「ＡＩに任せすぎるとバカになる」 のです。 　 昨日の５００人セミナーで、 「認知負債」知ってますか？ と質問したところ、 手を挙げたのは、わずから20人くらいでした。 認知度、たったの４％。 ほとんどの人は、 「認知負債」について知らないで、 ＡＩを使いまくっている。 それは、かなり危険です。 無免許運転で、公道を走るようなものです。 　 ＡＩを適切に、上手に使いながら、 知的生産性を最大化する方法をまとめました。 精神科医、樺沢紫苑の新刊。 『知性大全　ＡＩ時代に不可欠な力』 (サンクチュアリ出版) です。 『知性大全』は、８月５日(水)発売です。 その直前(４日前)の８月１日(土)に 『知性大全』出版記念講演会を開催します。 ３時間の出版記念講演会で、 『知性大全』のエッセンス、ポイントは当然として、 今の時代に、なぜ「知性」が必要なのか？ なぜ、本書を２０２６年の今、 出す必要があったのか？ 著者、樺沢紫苑の圧倒的な熱量 とともにお伝えする。 それが、樺沢の出版記念講演会です。 会場参加(東京、新宿３丁目)は、 昨日の１６時から募集開始しましたが、 申し込み開始１８時間たった今、 ５５人まで来ています。 定員１００人なので、残り４５席です。 樺沢史上、最速のペースで、 申し込みが殺到しています。 　 本日中に満席になる可能性もありますので、 迷っている方は、おいそぎください。 遠方の方、多忙の方のための 「動画視聴」もあります。 お申し込みは、コメント欄のリンクから。

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一个人穷的时候最应该做什么事？ 背叛底层人。 隔绝一切垃圾信息，拒绝输入，专心搞钱，与底层彻底决裂。 最近两年开始，几乎所有的新闻，我都不关注了。比如前几年的南方小土豆、哪吒电影票房、中美各种加息政策…… 因为我慢慢发现，绝大多数新闻跟普通人的真实生活没有多大关系，但特别擅长调动人的情绪。 今天把一个人捧上神坛，明天又把他踩进泥里；今天全民感动，明天剧情反转。你跟着愤怒，跟着感动，跟着争论半天，最后除了贡献几个小时的注意力，什么都没得到。 所以，我干脆不关注了。 当我看见一个宣传 DeepSeek 有多牛逼的视频，弹幕全是“赢了”“赢麻了”，我有时候会觉得很好笑。屏幕前大声欢呼的大学生，可能几个月后毕业连工作都找不到，但此刻却可以为了一个跟自己现实生活几乎没有关系的话题涕泗横流、义愤填膺。 媒体人只需要几个字，就能让你哭，让你笑，让你愤怒，让你站队。身体是你的，但情绪的遥控器在别人手里。 更讽刺的是，你的每一次愤怒、点赞和评论，最后都变成了别人的流量。自媒体靠你的注意力接广告、接商单，赚得盆满钵满，而你刷完两个小时手机，关掉屏幕，明天照样上班。 这个世界上 99.99% 的消息，其实你根本没必要知道。它不会增加你的收入，不会改善你的生活，不会提高你的能力，甚至连三个月以后你都不会记得。但它特别擅长制造情绪波动。 你打开短视频，第一个视频是一个伟大的科学家，为国家做了巨大贡献，坐了几十年冷板凳，生活极其节俭。配上激情澎湃的音乐，你看得眼眶发红，肃然起敬。手指往下一划，下一条是搞笑视频，你马上笑得前仰后合。再往下刷，可能又是一条社会新闻，你瞬间开始愤怒。 不到 5 分钟，悲伤、感动、快乐、愤怒全部经历了一遍。 仔细想想，这其实挺可怕的。你的情绪被算法拿捏得极其精准，让你哭就哭，让你笑就笑，让你愤怒就愤怒。我们以为自己在主动获取信息，很多时候其实只是被动接受别人安排好的情绪刺激。 短视频和垃圾讯息，某种程度上就是打工人的牢笼。 996 下班回到家，体力和精力已经被榨得差不多了，这时候人最容易沉迷于完全不需要动脑的内容。因为你已经没有精力读书、学习、思考，更别说规划未来。刷短视频是最廉价的快乐：不需要付钱，不需要努力，只需要手指不停往下滑。 问题是，一个人长期处于这种状态，会逐渐失去创造力，也失去深度思考的能力。他没有精力关注三年、五年之后的事情，更没有力气跳出现在的生活，去寻找其他可能性。 更可怕的是消费主义。 好不容易攒下来一点钱，今天告诉你最新款 iPhone 必须换，明天告诉你什么包、什么鞋、什么车才能代表生活品质。你以为自己是在奖励辛苦工作的自己，最后却把本来可以用于提升自己、投资自己、积累本金的钱重新送回市场。 互联网从来没有真正免费的东西。 所谓免费内容，很多时候只是换了一种收费方式：不收你的钱，收你的时间；不直接卖东西给你，就卖你的注意力。 而生命最重要的东西，本来就是时间。 如果你的时间不值钱，你当然可以自己慢慢练级；如果你的时间开始值钱，你就会发现很多事情花钱解决反而更便宜。能花 100 块钱解决的问题，就没必要耗三个小时；能通过专业人士半小时解决的问题，也没必要自己摸索一个星期。 所以想快速成长，无非两件事：花对钱，跟对人。 有时候，一个真正比你高几个层级的人，几句话就能指出你几年都没意识到的问题。他经历过你正在经历的阶段，踩过你准备踩的坑，所以一句话可能真的能让你少走很多弯路。 但很多人还有一种学生思维：希望所有东西都是免费的。 免费的知识，免费的资源，免费的建议，最好大佬还愿意花两个小时给自己分析人生。 问题是，一个人的时间越值钱，他越不会免费把时间分给陌生人。你想获得别人的时间，就要提供价值。这个价值可能是钱，可能是资源，可能是能力，也可能是你能帮别人解决的问题。 没有所谓凭空出现的贵人。 所谓贵人，本质上也是价值交换。 如果现在什么都没有怎么办？那就更简单：减少垃圾输入，把时间拿回来，提升自己，先赚钱。 普通人最应该关心的事情，从来不是今天网上又发生了什么，而是自己的收入有没有提高，能力有没有增长，身体有没有变好，家人的生活有没有改善，账户里的本金有没有增加。 很多人自己的生活一地鸡毛，却每天操心国际局势；工资几千块，却在网上讨论几千亿美元的博弈；现实里连老板都不敢反驳一句，到了评论区却开始指点世界。 宏大叙事最容易给普通人提供一种廉价的参与感。 因为改变自己的生活很难，评论世界很容易。 赚钱很难，骂人很容易。 学习很难，刷视频很容易。 健身很难，讨论别人为什么失败很容易。 所以真正想往上走的人，迟早要经历一个非常痛苦的过程：你必须主动背叛过去那个自己熟悉的环境。 这里说的“背叛”，不是让你看不起穷人，也不是让你抛弃家人朋友，而是背叛过去那套让你一直停留在原地的生活方式。 以前大家一起刷视频，你开始学习；以前大家发工资就消费，你开始存钱；以前大家讨论八卦，你开始研究怎么提高收入；以前大家觉得下班就应该彻底躺平，你开始把晚上的两个小时拿出来做自己的事情。 这个过程一定会不舒服。 因为原来大家都是毛毛虫。 突然有一只毛毛虫开始结蛹，旁边的人第一反应往往不是祝福，而是奇怪：你折腾什么？大家不都这样活吗？ 等你真的开始发生变化，关系也会跟着变化。以前聊得来的东西，你慢慢不感兴趣了；以前觉得很重要的事情，你开始觉得无所谓；以前每天混在一起的人，也可能逐渐没有共同语言。 向上的路有时候确实很孤独。 但一个人真正的成长，本来就意味着不断离开旧的自己。 背叛那些浪费你时间的信息，背叛那些掏空你钱包的消费习惯，背叛那些让你获得廉价满足感的东西，也背叛那个明明对现状不满意，却什么都不愿意改变的自己。 很多人以为贫穷变富最难的是赚到第一桶金。 其实第一道坎往往更早。 你得先允许自己和过去的生活彻底决裂。

十几年前隔着屏幕暗恋的人，谁也想不到，多年后会产生负距离的交集。 是加密行业独有的巨大可能性，填平了意淫与现实的鸿沟。 能推着人快速成长、迸发无限想象力的，也就只有咱们这个行业了。孙哥能搂着景甜，你也有机会能见面搂着孙哥。所以说在币圈奋斗的各位都有机会，换到其他金融圈子，你哪儿有这种机遇和创造力。 那些整日嘲讽币圈是粪坑、说讨论加密是非蠢即坏的博主，等币圈好起来了， $BTC 站上十万，可千万别来沾边🙏🏻

Claude Code vs Codex 前端设计哪家强？8 组同题网站构建实测对比！ 作者 @nateherk 让 Claude Code 和 Codex（OpenAI 的编程智能体）在完全相同的条件下，各自独立构建 8 个网站，然后从设计质量、子 agent 数量、耗时、输出 token 量、折算成本五个维度做横向对比，哪个 Coding Agent 做前端设计更强。 # 实验设计：尽量消除变量 输入完全一致：每组构建使用相同的提示词、相同的品牌规范、相同的 logo 和文案素材，尽可能排除输入差异带来的干扰。 三种任务类型递进： 1. 半开放式（第 1–5 组）：给定文案、痛点、目标人群和品牌素材，只要求"做一个落地页"，留出设计自由度； 2. 全开放式（第 6 组）："虚构一个业务，做一个能惊艳我的网站"，考察工具的自主创造力； 3. 超具体指令式（第 7、8 组）：提示词精确到页面每个细节，考察工具的执行忠实度。 量化指标全程记录：子 agent 调用数、耗时、输出 token 数、按 API 价格折算的成本。 # 八组对决的结果 Codex 5 : 1 Claude Code 另有 2 组平局 第 1 组｜Bowl & Bloom（产后护理餐订阅）——Codex 胜 Codex 首屏信息清晰、导航与行动按钮明确；Claude 文字堆砌、叙事冗长。 Claude：4 子 agent / 2 小时 / 50 万 token / $53。Codex：1 子 agent / 50 分钟 / 10 万 token / <$20。 第 2 组｜Minutecraft（AI 会议纪要）——Codex 胜 两边都更像仪表盘而非落地页，但 Claude 文字过载，且存在全屏下仍未修复的 bug。 Claude：2.5 小时 / 50 万 token / $65。Codex：1.2 小时 / 10 万 token / $20。 第 3 组｜Trail Latch（露营厨房装备）——Claude 胜 全场唯一。Claude 的单页滚动交互、部件展开演示一气呵成；Codex 首屏焦点混乱，仅内页尚可。 Claude：4 子 agent / 2 小时 / 40 万 token / $42。Codex：1 子 agent / 1 小时 / 10 万 token / <$20。 第 4 组｜Present & Clear（演讲训练营）——Codex 胜 Codex 文案克制、视觉细节巧妙（划掉"魅力"、高亮"清晰"）；Claude 再次文字过载。 Claude：4 子 agent / 2 小时 / 44 万 token / $42。Codex：1 子 agent / 1 小时 / 9.2 万 token / <$20。 第 5 组｜North Ledger（机构 CFO 服务）——Codex 胜 Codex 用路径式滚动讲出品牌故事；Claude 像"没人想读完的报告"。 Claude：2 小时 / 50 万 token / $52。Codex：1 小时 / 10 万 token / $18。 第 6 组｜开放命题"惊艳我"——Codex 胜 考察自主创造力。Codex 的宇宙信号主题完成度更高；Claude 的声学主题出现布局拉伸 bug。 成本全场最悬殊：Codex 仅 8 分钟 / $1.5；Claude 近 3 小时 / 33 万 token / $50。 第 7 组｜超具体提示词网站——平局 提示词精确到每个细节后，两者产出几乎一模一样。但 token 与成本差距依旧。 第 8 组｜超具体提示词 HTML 报告——平局 设计无法区分高下；Codex 仍更快、更省。 汇总数据：效率差距是数量级的 · 子 agent 总数：Claude Code 25 个 vs Codex 9 个 · 总耗时：Claude Code 约 14 小时 vs Codex 约 5 小时 · 总输出 token：Claude Code 约 300 万 vs Codex 约 55 万（约 5.5 倍差距） · 按 API 计费折算：Claude Code 约 $444 vs Codex 约 $100

为什么我说这生意值得 Vibe Coder 关注： 1/ 人群精准到可怕：ADHD、拖延症、P人，全是"想管住自己但管不住"的刚需 2/ 24.9 决策成本为零，买的不是工具，是被猫猫催着走的情绪价值 3/ 交付感拉满：聊天式列清单 + 追杀模式 + 微信召唤，用户真觉得有只猫在管他 笔记制作非常高效，1晚上做1个月的量： 1/ "J人做计划为什么要用那么多工具，P人想要的那种闹钟+备忘录+待办清单三合一，真的做不出来吗？"——人群对立拉共鸣 2/ "当上帝创造ADHD时，加点创造力，加点多动，加点冲动"——玩梗自我介绍，精准圈粉 3/ "在考研人视角，是不是每天学得越久越容易上岸？"——蹭场景，评论区全是共鸣 门槛：一个 AI 接口 + 一套猫猫话术。 思路可迁移——考研督学、健身打卡、戒手机，全是同一门"有人管我"的生意。

7/ 最后她留下一句话： 不要让任何技术夺走你的人类主体性。 技术应该是增强人性、创造力和生产力的工具， 而不是替你做决定。 你们觉得，现在AI讨论里最缺的，是中间地带的声音吗？

科研出来的一个动作提示词，给群里的好兄弟们测试玩玩，结果他们都说出出不出来，还有肢体混乱的问题。 其实吧这个主要还是GPT本身的能力问题 首先是色情违规问题，这无可厚非，抽卡就能解决的事情 然后二是这个动作涉及的肢体和空间的关系，很容易导致肢体残缺的失败或者服装的叠加和手臂的包裹，大概成功率只有10%左右 如果是在lovart上的sd 5.0 Pro的话成功率蛮高的，但是在即梦上的话就几乎成功不了 其实出现问题主要还是文生图的原因，若果想要简单话控制，那就采用线稿动作参考吧，几乎不会失败。 但是我研究的就是文生图，我始终觉得文字去表达让模型扩散才会有更多的可能，在不考虑成本效益的情况下，发挥创造力和随机感也是很有趣的一件事。

中国残酷前行 08-03 23:44 阅读 15511 中国残酷前行 坊间有人评论桑弘羊之问，剖析的角度却偏到另外一边，那就是霍光最终族灭。 秦制以来，古代王朝的贤臣有好结果的不多，霍光族灭，张居正近似族灭。 我们谈一谈现代社会，到了二十一世纪的第三个十年间，世界上对中国的看法已经分歧严重。 这主要是中国的工业化与城市化突飞猛进，制造业比例占全球30%。 美国和欧洲却从制造业飞速退缩。 我曾打草稿想写一本书，名字都起好了，叫做《民主的泥沼》。 这几年家事太多，没有来得及些，只写了很多碎片状的评论，发在X上，引来巨大的争议。 直到美国的硅谷右翼彼得蒂尔帮公开了他们的观点，谈及黑暗启蒙的叙事，抨击美国自身的工业堕落，与日常经济发展的惰性。 再到左翼学者写了《丰裕》一书，抨击民主党政策带来的经济危害和对国民福祉的实质性损害。 坊间才慢慢跟进认可的人。 举个例子来说，为何美国的实体经济堕落？ 比如说民主党的口号是惠及底层贫民的，但他们的实质行为却是损害底层的。 民主党政府投资的廉租房和救济用房，往往建筑成本是市价的两倍，且建设周期长达十年左右，甚至无法建成。 这是因为民主党需要把工会、环保、女权、性别平等塞进一个项目里，建筑公司要多少女性，工会必须介入，环保必须符合动物保护主义、地球保护主义、能源环保主义、植物环保主义等等标准。 然后把救人的初衷忘记了，每一个既得利益团体都往里加仓私货。 如果你还不能理解欧美发生了什么，举个日本医疗界白色高塔时期的例子。 日本医疗界在90年代追求完整的手术流程，而在病人遭遇重大伤害时，这套流程仍顽固的左右医生的行为。往往医生完整的执行完手术规范后，病人已经死了。 手术是成功的，病人死了。 这一套模式也在天灾人祸时，尤其是大地震期间，造成无数的受灾者死亡。 西方实际上就是走到了这一步。 他们的高科技产业非常发达，因为在非制造业领域，思想、设计、管理、融资、营销等等摆脱了工会、市政、环保、性别平等等等的大部分困扰，当然也有，但是起码不会左右整个创新公司的发展。 大家回顾近些年，比如马斯克本人面对的各种状况，工会对特斯拉工厂的干涉，环保组织对spacex发射的困扰。 他用上海工厂摆脱了部分困扰，spacex最终没有受到环保组织的阻挠，还得归功于其基地设立在德克萨斯州。 一些想在美国开厂的企业主，实际上不得不面临美国各种各样的诉讼，包括街区对企业用电的阻挠，对建筑模式的各种要求，竞争对手私下用政治力量在这种游戏规则内的打击等等。 所以，左翼的有识之士也在思索，美国制造为何死了。 从0-1仍旧是美国的强项，金融业、医疗产业、文化产业、高科技产业仍旧是美国的高盈利板块，叠加美元的铸币税地位，仍旧保证美国从全球获得廉价商品。 但是一旦牵扯到重大的关键产品，美国就受制于人。 回到中国的发展，实际上是1-100的发展极其强大。 我们追溯中国二千年以来的历史，儒家文明的士大夫集团是极其务实的精英团体，他们用儒家的外表来涂抹意识流，以仁义道德来教化民众，以君臣父子来构建等级观念，同时以法家来治国。 这套模式会被皇家、宗室、士大夫三个婆罗门阶层寄生，从而导致权贵不交税、财政失衡、压榨商人与自耕农、走向周而复始的毁灭。 其治理模式导致贤臣必定要向商人和自耕农首先开刀，但试图维持平衡，因而磨刀霍霍向自己的阶层和宗室开刀。 只要后面的动作一开启，贤臣在丧失权力之后，身死名灭加上家破人亡，就是注定的了。 所以桑弘扬三问，就循着财政平衡，国家灾难时期怎么办，中央与地方如何平衡。 往往到了王朝的末期，既得利益集团全部是门户私计，完全没有国民与国家利益。 这就是崇祯想要宗室与士大夫捐款，一毛不拔，却在李自成攻破城墙后，榨出7000万两白银的结果。 皇室有理解桑弘扬三问的，会自己替代贤臣的角色，去向宗室、士大夫磨刀搞钱，结果就是雍正皇帝为康熙补窟窿，为儿子筹集财富，却自己死于莫名其妙。 如果王朝既没有贤臣也没有清明的皇帝，权贵们大规模垄断商业，土地兼并，流民造反和北方的蛮族就下来把整个王朝颠覆了，人口大损减。 黄巢一夜之间就把长安公卿杀尽，长达千年的家族覆灭了。 而你 从社会科学家的研究报告，发现高达七成的普罗大众在三代之后已经没人了。 所以有人说这样一套系统里没有赢家。 我从另一个角度来看，中华文明始终敞开心胸接纳所有的外来文明，无论是文化还是技术。 最终形成自己的生存之道。 中国这个系统的特点是集体主义的泯灭个人的进化权，只有集体的生存权。 系统里的每一个人，从皇帝、士大夫、平民到山贼，都是这个混沌模型里不可或缺的一环，或供养，或纠偏，或毁灭。 系统每一次的颠覆、荡涤、兴亡，都是为了重启。 系统骨子里的架构从未改变。 这个系统天上缺乏0-1的创造力，但是可以在任何文明有了0-1的创造之后，用1-100的模仿与发展能力，做到出类拔萃，从而维系庞大系统的生存，并牺牲掉所有可以牺牲的个体，是所有的个体，从皇帝到天涯尽头的小民。 这个王朝曾经有一句话，普天之下，莫非王土。 所以古代小民被禁锢在土地上，终生没有走出自己的村庄、乡镇。 所以士大夫不知天下有无数他土，故此在失败时，就会交出身家性命，家破人亡。 因而士大夫的政治博弈是以性命相搏，有的为了财富，有的为了理想，有的为了忠于皇帝，有的为了家族。 在桑弘羊三问下，实际上王朝初年财富的增量时代，到存量经济的垄断时代，就是每个阶层逐渐被压榨的过程，是一个重新分配的过程。 一旦勋贵拒绝分配，榨取商人与自耕农，王朝也就到了末年，这些财富储备毁于流民大乱与外族入侵。 周而复始。 现代社会的中国，其实并未摆脱自己文明的骨架。 所有的学者如果仅仅是基于苏联体制来剖析中国，或基于资本主义与社会主义剖析中国，都会大错特错。 只不过全球构建的税务体系与技术体系，又帮助中国实现了普天之下莫非王土，所有曾经在中国出生的人，都终将是中国的臣民。 因此中国比古代王朝能够更进一步获得普天下的财税，来弥补财政失衡，并集中一切力量，去完成1-100的高科技发展与制造业升级换代。 只不过没有足够的消费，因为国强不等于民富，两头在外的发展模式，即使到了极致，最终廉价商品被美国拿走，国家有财政收入，利润被垄断平台拿走，剩下的普罗大众与中小微企业仅有维持生活的流水。 新的土地兼并模式形成了。 继续进入桑弘羊三问。 ....... 但中华文明会持续的，哪怕到本世纪末只剩下五六亿人口。 我们会周而复始的发展一万年。 发布于 泰国