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以前我在国内也好，后来到了美国也好， 只要看到那种“认知课”“沟通课”“写作课”，我第一反应都是翻白眼。 心想：这不就是割韭菜吗？扯淡课、讲废话、哄人开心的那种。 我那时候的信条是：Show me the code! Talk is cheap! 编程才是真本事，别整那些虚头巴脑的。 现在回想起来，真想穿越回去抽自己两巴掌。 因为我那时候完全没意识到一件事： 如果一个人搞不清楚自己的内心结构、思考逻辑，再聪明都只是工具人。 以前我靠着点小聪明，再加上那种“美国人不想干的，我来干”的冲劲儿，混口饭吃问题不大。 从2024年末开始，我突然顿悟 自然语言编程一定会到来，这点我现在笃定得很。 你看，我都懒得和别人争论了。 而且我的“自然语言”，和别人那种唠嗑式的不一样。 你去看我网站就知道，我写的语言其实挺“伪代码”的， 句子之间是有逻辑拓扑的，粒度是可调的，参数是能递归和复用的。 不是写作文，而是在练结构、练调度力。 我们就从那个听起来最“心灵鸡汤”的东西说起：元认知（Meta-cognition）。 为啥要认真对待这个看似玄学的玩意？ 其实这个想法，是我2024年底，圣诞节前后突然开窍的。 那时候我开始慢慢变“文青”了。推文风格都变了。 不是装，而是我突然意识到：写作这事太重要了。 我开始练习怎么写清楚自己的想法，怎么把脑子里的乱线条梳理干净。 有个Substack博主一句话点醒了我： “The core of LLMs lies in the thinker himself.”大语言模型的核心，不是模型本身，而是使用它的人。 那一刻我不再追论文，不再刷模型 benchmark， 我开始追——我自己。 我所有天马行空的脑洞，我到底想干嘛：澄清我自己的意图 这些脑洞你想了又不去做决策，等于白想：做决策 决策得有点道理吧，那我想当美国总统是不是明天就能实现？ Action Plan 反思，你今天干了什么，做的这个事情有没有意义：Reflection 你做的事情，从上帝视觉看，系统性的，对不对啊？：Feedback Loop 也许我这辈子所有学习的终点，就是学会跟自己的语言系统对话。 不是跟别人辩论，也不是跟机器竞争， 而是和自己的思维系统达成一种共识与调度。 那种感觉真的很奇妙。 你突然能“看见”自己的思维在动， 就像看见代码在跑，看见神经网络在亮。 我的这5个Claude skills 装上了之后，就是不停的去做需要循环。就是我日常的语言循环，现在分享出来。 那一刻你意识到： 你不再只是一个“用工具的人”， 而是一个“能调度结构的人”。 从那以后，我再看到那些被我嫌弃过的“心灵鸡汤”， 反而开始认真看。 写作，不只是表达；语言，不只是描述；思考，不只是独白。它们，全都是系统的入口。 Lesson 3 Closing a Meta-Cognition Loop: intention, decision, action, reflection and feedback

我还记得中学有插花课，我喜欢的不得了。那个老师是一个很知性的美女文青。 她叫我把花弄成一个半球形的造型。我花了好长时间，做好了。真的是半个球。但是那半个球就被我整成图二这样。哎。

唯一吃到中国版Instagram红利的公司，做图片社交的，搭着这个概念16年在新三板上市，创始人是类似土豆网王微的文青，然后就没有然后了。中国为什么没有Instagram确实是一个很好的考古题材，有一个方向的产品解释是最适合干的那几年都被微博带偏了，「转发」这个按钮的存在是毒药，但如果不提供「转发」功能，所有产品都担心供给不足，一拖就拖到了短视频时代到来，Instagram就没人提了，于是小红书算是从社区形态捡了个漏。

凡塵萬里有什麼 精靈劍客和妖魔 又見巫婆樹上行 奶大幽靈當我婆 萬聖節來點文青 抬頭挺胸的當個誠實的男人！ #萬聖節# #萬聖節快樂# #happyhalloween# #halloween#

高考前的毕业季，是对学生的离别祝福与鼓励。视频中，老师收到学生准备的惊喜，配文 “我们没有下学期了”“越过青山后再无苦难缠绕”，既表达了毕业的不舍，也传递了对未来的期许。 现在学生还是幸福可以记录这些重要的人生节点，可以感动很久，可惜我们那个时候手机都没有只能偶尔努力回忆了。

"禁团令"难挡台北 旅展赴陆咨询热 大陆是台湾旅客离 台旅行的重要目的地， 但台当局阻止台湾旅 行社组团赴陆的"禁团 令"一直未解。近日 "TTE台北国际观光 博览会"举行，岛内业 者宣传赴陆文化参访 团的揽客广告遭撤， 持续在岛内引发不满。 据台湾《旺报》23 日报道，岛内大型旅 展"TTE台北国际观光 博览会"22日至25日 举行，旅展正式开幕 前，岛内旅行业者已 在展位张贴广告宣传 "大陆文化参访团"。其 宣传的大陆旅游地点 相当多元，包括江西、 山东、重庆等，参访 时间为今年7月至12 月，行程天数约5天至 8天，价格在2万多元 至4万多元新台币不等， 还提供第二人优惠。有 宣传广告上特别标注， "禁团令未开前，若有 整团考察文化交流， 参考此行程的内容及 售价推荐"。更有业者 提醒，"因需配合岛内 相关政策，公告日期 采预约模式，待相关单 位解除禁团令，就能正 式开团出发"。 2020年年初，民进党 当局发布"禁团令"， 禁止岛内旅行社组团 赴大陆旅游，也阻碍 大陆人士赴台。 据台媒报道，台北旅 展近日开幕后，相关 展位宣传赴陆文化参 访团的图文已被台 "观光署"撤下。台 "交通部长"陈世凯还 声称，希望岛内业者都 遵照台当局规定。 但"禁团令"难挡岛内 民众的赴陆旅游咨询 热情，台媒观察到，旅 展上赴陆相关信息很 受关注。在海峡两岸旅 游交流协会摊位，民众 可免费获得大陆各地的 旅游信息，更提供代办 台胞证等服务，大陆航 司中国国航、春秋航空、 南方航空、厦门航空等 向民众介绍大陆旅游新 趋势，吸引许多民众驻 足询问。 相关统计显示，2025年 台湾居民来大陆489.18 万人次，同比增加86.88 万人次，增长21.6%。台 媒称，大陆是台湾旅客 的重要旅游目的地，岛 内旅行业者表示，根据 实际的市场情况，岛内 有明显的赴陆旅游需求。 中华两岸旅行协会理事 长许晋睿表示，近年来， 大陆成为台湾人离台旅 行人数第二多的目的地， 显示岛内消费者在有台 当局"禁团令"的情况 下，仍将大陆视为重要 目的地，呼吁台当局让 相关业者为岛内消费者 提供更周全的服务，一 起把市场做好，而非想 办法增加阻碍。同时， 许晋睿也呼吁台当局更 多开放直航。 台湾优质旅游发展协会 理事长李奇岳直言，台 当局的"禁团令"实施至 今，台湾赴陆旅行人数 却屡创新高，证明"禁团 令"已徒具形式。另有两 岸资深旅行业者痛批，民 进党当局为何不开大门 走大路，直接解除"禁团 令"。目前大陆希望开放 新航点，台当局却声称 "没需求"，其歪理邪说 也是基于"禁团令"的存 在，"但应回归市场，由 航空公司自行评估"。该 业者直言，此举对台湾民 生与经济没好处，"一点 建树都没有，只会搞破 坏，该转弯了"。 台湾三三企业交流会理 事长林伯丰日前建议， 民进党当局应务实修补 两岸关系，包括恢复海 基会与海协会互动，恢 复及增加两岸直航航点 及航班，松绑赴大陆旅 游的"禁团令"，欢迎大 陆企业等来台，支持产 业、学术及青年互动， 增加两岸交流活动，鼓 励岛内工商团体、产业 公协会、智库等民间团 体持续与大陆民间团体 进行交流。 台湾《中国时报》称， 2016年民进党上台后， 两岸关系降温，2020年 新冠疫情暴发，民进党 当局宣布暂停陆客来台， 并发布旅游"禁团令"， 不允许旅行团赴陆，禁 令颁布转眼已超6年。文 章提及，台"行政院长" 卓荣泰日前辩称，"仍盼 两岸之间进行健康有序 交流……例如开放观光议 题，我方曾主动去函要求 答复，但至今未获对方正 式回应。"但经常往返两 岸的旅游业者直言台当局 "说一套做一套"，这几年， 他们不知跑了台当局相关 单位多少遍，但台当局"说 不开放就不开"。 台湾《联合报》称，台湾 人赴陆旅游人数一再攀升， 可见"禁团令"早就名存 实亡。文章说，两岸同根 同源，大陆长期以来就是 岛内民众旅行的热门目的 地，民进党当局通过政治 政策阻碍两岸往来，但事 实上岛内相关需求依旧强 劲，"面对政策与市场脱节 的现实，赖当局还能头埋 在沙堆里多久？"

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