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提高注意力，实现深度工作学习的 10 个方法。 来自麻省理工大学计算机博士 卡尔纽波特的书，《深度工作》。 1.固定专注时间。 每天留出一段完整时间，只处理最重要，最需要思考的任务，期间不安排会议，也不回复消息。 2.提前确定工作规则。 开始前写清任务，时长和地点，同时明确这段时间内不能做什么，避免临时切换工作内容。 3.用环境变化推进重要任务。 一项工作迟迟没有进展时，可以暂时去安静，独立的地方，集中完成一个明确结果。 4.记录每天的深度工作时间。 只计算不受干扰，实际产生成果的时间，每周回顾一次，检查时间是否用在重要任务上。 5.提前安排上网时间。 只在预定时段查看消息和资料，临时想到的查询先记下来，留到下一次上网时统一处理。 6.适当压缩完成期限。 给重要任务设置一个更短但可行的期限，关闭通信工具，在规定时间内集中完成。 7.利用走路时间深入思考。 走路或通勤时，只思考一个定义清楚的问题。注意力转移后及时拉回，结束时记下结论。 8.进行结构化记忆练习。 利用熟悉的空间路线记忆扑克牌或其他信息，训练大脑长时间维持有序，集中的思考。 9.停用回报有限的数字工具。 只保留能够明显帮助重要目标的平台和软件，无法确认价值时，可以暂停使用一段时间再判断。 10.建立明确的下班流程。 下班前整理未完成事项，写下下一步行动和第二天的安排，完成后停止处理工作。

受森马邀请，我们用 AI 为森马的新 IP SHAMA 制作了一条短片！ 从一张废稿出发，橡皮擦小车开过线头、纽扣、布料水母、颜料桶——一路的“未完成”，最后都长成了白T上的新印花。 未完成的，都会成为养料。 不够完美，也要尽兴。 SHAMA「反精致代言人」系列潮玩新品，7月16日杭州工联店热烈发售啦！ 希望大家喜欢这支短片~！

昨天开始用Fable 5，我直接拿出几个之前未完成的项目 疯狂使用它，想要吃干抹尽。 也顺便做了一个订阅管理 App，直接1个小时内搞定，且整体让我很满意。 最大的感受是Fable 5对需求的理解能力明显更进高于其他模型，很多时候一句话，它就能补全上下文和细节。 可惜做完这个小app，额度还剩一半，就给我重置了新一周的额度了。太浪费了，心疼。🥹

六个亲手造出现代 AI 的人坐在一起，最有意思的不是共识，而是他们对未来几乎没有共识。 黄仁勋说这不是泡沫，AI 工厂才刚开始建设；LeCun却说，指望当前LLM一路扩展到人类智能，本身可能就是泡沫；Bengio则在ChatGPT出现后，直接把研究重心转向了AI安全。 他们谈的是同一项技术，却像在谈三种东西：新工业、未完成的科学，以及失控风险。 如果连奠基者都不知道终点在哪里，为什么资本市场表现得像AGI路线已经确定了？

终于看到 Logseq 原版的平替了 跟 Logseq 完全兼容，和 Logseq 共用一套 Markdown 文件，无缝切换，不用导入导出。 用 Tauri + Rust + SolidJS 重写，不玩 Electron，打开大图谱也不卡。比 Logseq 多了标签页、浏览器式前进后退、专注模式、全局快速捕获（从任何应用呼出）、自动结转未完成任务这些实用功能。

币安发布公告表示，由于合作经纪商将进行例行系统升级，币安股票交易（Binance Stock Trading）服务将于 2026 年 6 月 27 日 18:50 至 23:00（UTC+8）期间暂停使用。 官方建议用户在升级前手动取消所有未完成的股票订单，以避免潜在损失；升级开始时，所有仍处于激活状态的未结股票订单将被系统自动取消。 币安提示，此次系统升级安排在常规市场交易时间之外，升级完成后交易服务将自动恢复。

【赴肯亚参与海洋大会受阻 台湾批中国霸凌外交】 台湾海洋委员会周二（6月16日）表示，台湾代表团受邀赴肯亚蒙巴萨（Mombasa）出席“我们的海洋大会”（Our Ocean Conference）会前学术交流会议，但主办单位以不承认台湾护照为由，拒绝台湾学者入场，且肯亚移民局扣​​留其护照、手机并留置逾20小时。此外，部分海委会官员原先已获核准的入境许可也在出发前突然遭撤销。 海委会在声明中指出，尽管台湾受正式邀请，但在实际参与程序受肯亚政府强力干预，包括大会报名系统自开放初期即无法由台湾IP正常连线，原可于报名系统中选择之“Taiwan”选项遭移除，使台湾代表须以人工方式递交报名资料，登录程序始终未完成。 海委会谴责“肯亚政府扈从中国，阻碍台湾与国际社会正常专业交流”，并指其限制台湾学者的人身及通讯自由。台湾陆委会亦批评中国持续透过外交打压台湾国际参与空间，“再次暴露其以政治凌驾专业、以威权干预国际事务的霸权心态”；台湾外交部则呼吁盟国正视此事，“共同遏阻中国变本加厉的霸凌外交”。 对此，肯亚外交部官员Korir Sing’oei透过讯息回应表示对此案“并不知情”，但补充说：“肯亚奉行‘一个中国’政策，并不承认台湾。如果该人士持台湾护照入境，这将违反我们的移民规定。” 中国外交部则尚未公开回应此事。

2026年6月，纽约联储帝国州制造业指数降至5.7，显著低于上月19.6和市场预期的14。新订单和出货量均有所上升，未完成订单也有所增加。然而，供应链压力依然存在，交货时间延长，供应可用性持续恶化。劳动力市场保持稳健，就业连续第五个月扩张，平均工作周也有所增加。同时，通胀压力依然较高，投入和销售价格上涨强劲。 来源：边际Lab x FinGraph财经图集

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