本当にこれ同じ人!?ってくらい太っていた時期があったけど、人間本気出せば痩せられるし何歳からでもチェンジは可能。
当時20歳で60kgオーバーだったけど、約20kg痩せて今は1度も戻らずキープしています🔑
昔の自分も今となれば愛おしい思い出。
若い頃ならではのピチピチ感がすごく可愛いのに、当時は気付けなかったし大嫌いだった。
アイドルだった時に幸せな思いも沢山したけど、比較されることがストレスで苦しかったなぁ〜、、、自分が自分を責め過ぎていたのも大きいんだけどね。
今日はそんな動画をYouTube にアップします⤴️少しでも誰かの役に立てたら嬉しい
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ダイエット#