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怎么低成本搭建自己的AI助手？ deepseek R1模型发布以来，各种AI应有又有了一波大的爆发，但是数据保密成了一个不容忽视的问题。如果想较低成本地搭建一个私人应用的AI助手，可以自己调试生成限制，调试输出文本内容，数据不外传，成本尽可能低，不知道是不是可行。 本文详细介绍如何通过Dify和Chrome MCP的结合，在3分钟内搭建一个能操作网页的AI助手。文章提供了从环境准备、Dify部署、Chrome MCP安装到配置的完整步骤，展示了AI助手在自动网页搜索、表单填写、数据抓取等场景的应用，并解释了工作原理、问题排查及进阶技巧，让读者能够零代码实现网页自动化任务。 你是否想过让AI不仅能回答问题，还能直接操作浏览器帮你做事？比如自动填写网页表单、抓取特定数据、或者点击按钮？现在，通过Dify和Chrome MCP的结合，你可以在3分钟内搭建一个能真正"动手"操作网页的AI助手。 本文将手把手教你如何在本地部署Dify并配置Chrome MCP服务器，打造你的私人网页自动化助手。 准备工作：确保你的环境就绪 在开始前，请确保你的系统已安装： •Docker 和 Docker Compose（用于快速部署Dify） •**Node.js 18+**（用于运行Chrome MCP服务器） •Git（用于克隆项目仓库） 第一步：快速部署Dify（仅需1分钟） Dify是一个强大的LLM应用开发平台，我们通过Docker快速部署： # 创建项目目录 mkdir dify-chrome-mcp && cd dify-chrome-mcp # 下载Docker部署配置 curl -o docker-compose.yml # 启动Dify服务 docker-compose up -d 等待1分钟左右，访问 http://localhost:80 就能看到Dify管理界面。首次使用需要创建账号并完成初始化设置。 第二步：安装Chrome MCP服务器（1分钟） 打开新的终端窗口，安装并启动Chrome MCP服务器： # 安装Chrome MCP服务器 npm install -g @modelcontextprotocol/server-chrome # 启动Chrome MCP服务（会自动打开Chrome浏览器） server-chrome 服务启动后，你会看到类似下面的输出，表示MCP服务器正在9999端口监听： Server running on http://localhost:9999 Chrome browser launched and connected successfully 第三步：在Dify中配置Chrome MCP（1分钟） 现在回到Dify管理界面，进行关键配置： 1.进入设置 > 模型供应商 > MCP服务器 2. 点击添加MCP服务器 3. 填写配置信息： •服务器名称: Chrome-Automation •服务器URL: http://localhost:9999 4. 点击验证并保存，看到绿色成功提示 效果验证：让AI帮你操作网页 配置完成后，你就可以在Dify的Playground中测试你的网页自动化AI助手了。 试试这些实用场景： 场景1：自动网页搜索 请打开百度首页，在搜索框中输入"最新AI技术发展"，点击搜索按钮，然后告诉我第一页的搜索结果标题。 场景2：自动填写表单 请打开"张三"，邮箱栏填写"zhangsan@email.com"，在留言区填写"咨询产品信息"，然后点击提交按钮。 场景3：数据抓取与分析 请打开 工作原理：为什么这很厉害？ 这个组合的厉害之处在于分工明确： •Dify：负责与LLM对话，理解你的自然语言指令，并将其分解成具体的浏览器操作步骤 •Chrome MCP服务器：负责实际控制Chrome浏览器，执行具体的网页操作命令 •LLM（大语言模型）：作为大脑，理解你的意图并规划操作流程 常见问题排查 server-chrome 2.连接失败：检查Dify和Chrome MCP服务器是否在同一个网络环境下，防火墙是否允许9999端口通信 3.操作超时：复杂网页加载需要时间，可以增加超时设置：server-chrome --timeout=60000 4.权限问题：在MacOS/Linux上可能需要权限：sudo npm install -g @modelcontextprotocol/server-chrome 进阶使用技巧 掌握了基础用法后，你还可以尝试这些高级功能： •多页面管理：同时控制多个浏览器标签页，完成更复杂的任务 •用户身份保存：让AI记住登录状态，下次直接操作无需重新登录 •定时任务：结合Dify的工作流功能，设置定时自动化任务 •异常处理：教会AI识别操作失败的情况并自动尝试替代方案 如何学习大模型 AI ？ 由于新岗位的生产效率，要优于被取代岗位的生产效率，所以实际上整个社会的生产效率是提升的。 但是具体到个人，只能说是： 最先掌握AI的人，将会比较晚掌握AI的人有竞争优势。 这句话，放在计算机、互联网、移动互联网的开局时期，都是一样的道理。 #AI# #AIAgent# @grok @xai

刷到一个帖子说：把油管的视频下载下来，配中文字幕，发B站和抖音，一鱼多吃。 我心想，这不简单？立马干。 第一天，我找了个油管上很火的美国大妈教你烤饼干视频，花两小时配了字幕，发到B站。播放量：18。 我不信邪，又发了抖音。播放量：200，点赞3个。其中一个是前任。 第二周，我学聪明了，专找那种国外街头采访带点擦边标题的。配字幕时还故意加了几句方言。 发出去，B站播放量1000+，抖音破万。我激动得差点哭。 结果第三天，平台通知：视频因版权投诉被下架，账号扣分。 我翻到原帖底下评论，发现有人说：“我搬了三个月，被封了八个号。” 我私信问他：“那你赚钱了吗？” 他说：“赚了。卖教程。教别人怎么搬运，198一份。” 我问他卖了多少钱。 他说：“上个月卖了三百多份。” 我算了一下，198×300=59400。 我问他：“那你搬运本身赚了多少？” 他说：“负的。买梯子、买字幕软件、买账号，花了小两千。” 我沉默了。 他又说：“要不你买我的教程？今天特价，98。” 我说：“你不是卖198吗？” 他说：“那是对新人。你这种被坑过的，算老客户，打折。” 我没买。 但我把他跟我说的话整理了一下，也写了个帖子：“赚钱很难吗？教人搬运，比搬运本身赚多了。” 帖子火了，阅读量十万。 很多人私信我：“怎么教？” 我说：“先交98。” 现在我不搬视频了，我搬自己。 上个月收入：3800。 比搬运强。

内容号真正累的不是写，是发。 一篇内容要改成 X、LinkedIn、Threads、小红书、公众号、Telegram，不同平台长度不一样，标题不一样，发布时间也不一样。 你手动搞，几天就废了。 Postiz 现在这个方向很猛：开源内容分发平台，还把 OpenClaw / Hermes / Claude 这类 Agent 工作流直接摆到台面上。 我更看重的是它能变成一个“内容流水线”： Codex 批量改写选题； Postiz 排期发布； 数据回来再让 AI 复盘哪种标题更能打。 做矩阵号、出海内容、AI 工具号、项目推广的人，这种东西早晚都要用。 你缺的可能不是灵感，是一个能每天稳定发出去的机器。 🔗

最近大家都吐槽arc刷分贼难，耗费时间耗费精力，对多号党也很不友好，其实说白了对arc刷分的认知只是第一步，24小时内刷4个视频，每个4分，每天浏览 5 篇文章理论获得10分。但是呢，小伙伴有的时候刷视频、浏览文章大半天不给分，这是怎么回事呢？经过我昨天2个小时的测试，最后终于搞明白了。 arc给分机制：在官网无论你刷的视频文章只能给你一次分数，你继续刷不会给你任何分数。因此会出现不给分的情况。 还有积分反馈机制：视频刷够5分钟，文章浏览3分钟后积分立马就会到账上，如果5分钟后积分没到说明你之前已经刷过了，就赶紧更换浏览目标吧。 既然刷分的规则我讲明白了，那么完美的刷分策略是什么呢？可以效率最高并且可以多号操作。 很简单，既然是一次性给与积分，要想获得500积分，至少需要60个视频和75个文章，那我就建立一个表格，将视频和文章标题排下来，然后每天按照顺序搜索标题直接刷就行了

爆款标题决定你的长文有没有人看，如何起？ 1、找skill，确定专家 国内——咪蒙：中文爆款标题教母，擅长用数字对比和情绪钩子制造点击冲动 国外——大卫·奥格威（David Ogilvy）：广告史上最懂标题的人，「标题决定80%的广告效果」就是他说的 2、关注X标题大师@snail_9106

美伊正接近达成和平协议！后续如何？ 能看到今日美股期货走强，日韩股市高开： 目前更像是“第一阶段停火/通航协议正在成形”，不是“美伊全面和平已经落地”。 但是市场现在交易的是“战争尾部风险下降 + 霍尔木兹海峡逐步恢复”的预期， 所以股市、币圈、亚洲市场会先涨，原油会先跌。 但这件事还没到可以无脑 risk-on 的程度。 三种情景预测 1️⃣阶段性协议宣布，概率约 55%–65%。 这会推动油价继续回落，股市和币圈延续 risk-on，亚洲市场尤其受益。Brent 可能向 90–95 美元区间试探，WTI 可能向 85–90 美元试探；但除非通航量快速恢复，否则油价很难立刻回到战前的低位。 2️⃣继续拉扯但不破局，概率约 25%–30%。 这是最折磨市场的走法：每天都有“接近达成”和“并不接近”的标题，油价大幅震荡，股市冲高后反复，币圈也跟着假突破/假跌破。 这种情景下，交易上最重要的是别追标题，要看 Brent/WTI 是否能持续下行，以及实际船运数据有没有改善。 3️⃣谈判破裂或军事误判升级，概率约 10%–15%。 如果美军和伊朗在布雷、导弹、船只通行上再发生重大冲突，或者以色列对黎巴嫩/伊朗相关目标升级，油价会迅速反弹，股市和币圈会回吐涨幅。 Reuters 已经报道，美军在停火期间仍对伊朗南部目标进行所谓防御性打击，这说明这个风险是真实存在的，不是理论风险。 无法预测，但是我们可以观察三件事： 第一，正式文本是否出来；第二，霍尔木兹每日通行船只是否从几十艘恢复到接近战前水平；第三，保险费率、航运公司、油轮和 LNG 船是否愿意正常排班。 市场信号上，我会盯 Brent 是否能稳定跌破 95 美元、WTI 是否能稳定跌破 90 美元。如果油价跌破后不反弹，说明市场相信通航恢复；如果油价很快回到 Brent 100 美元以上，说明交易员不信协议。 股市方面，如果能源股继续弱、航空/半导体/亚洲出口股继续强，那是典型和平交易；如果能源股突然反弹、美元和黄金一起上行，那就是市场在重新定价风险。 对 Crypto 要尤其要小心，目前跌宕期间，高杠杆最容易被这种地缘新闻反复收割。

美国的大门已经彻底关上了。 特朗普曾宣布三个重大决定， 条条都在堵路。第一，美国不 再接纳第三世界国家的人，翻 译过来就是别来了，来了也白 来。第二，所有拜登时期非法 入境的，全部驱逐，不分国籍 、不问理由，只要是非法入境 ，统统走人。第三，想占美国 的便宜不行了，终止向非美国 公民发放联邦福利，以前来了 就能吃救济、领补贴的日子彻 底结束了。过去很多人把美国 边境想象成"人生重启按钮" ，仿佛只要跨过去，账单有人 兜底，孩子有人上学，日子立 马开挂。可到了2026年5月，这 个故事明显不好讲了。特朗普 政府重新把移民问题推到台前 ，边境、福利、遣返、绿卡申 请，全都开始收紧。美国这扇 门，不能说彻底消失，但门口 的安检，已经比机场还严。先 看最新动向。2025年1月，特朗 普签署行政令，要求美国联邦 政府加强移民执法，重点针对 可被遣返人员，并强调维护美 国人的安全、经济和财政利益 。白宫随后又在2025年2月发 布措施，要求防止纳税人资源 被用于支持非法移民。到2025 年4月，白宫进一步提出，防 止非法移民获取社会保障法相 关福利。也就是说，特朗普不 是嘴上喊两句，而是把"美国 优先"写进了政策文件。边境 数字也能说明风向变了。美国 海关和边境保护局数据显示， 2025财年美国边境巡逻队在美 墨边境记录的移民遭遇数大幅 下降。皮尤研究中心根据美国 官方数据分析称，2025财年这 一数字为237538次，是1970年 以来最低水平。这个变化背后 ，既有执法收紧，也有政策信 号变冷。更让外界关注的是遣 返。美国国土安全部2026年1月 称，特朗普政府正在推进更强 硬的移民执法。白宫官网也宣 称，自特朗普重返白宫以来， 已有大量非法移民被遣返或自 行离境。不过，不同机构对具 体人数统计口径并不完全一致 ，所以稿件中不宜写死"几千 万""全部驱逐"这类绝对说法 。稳妥写法应是：美国正在推 动更大规模遣返，并鼓励部分 非法移民自行离境。美国真正 头疼的，并不只是边境那道线 ，而是线后面的账本。非法移 民进入后，教育、医疗、住房 、司法、收容都要花钱。过去 美国经济家底厚，很多问题还 能捂一捂。如今通胀、债务、 党争、治安焦虑一起冒头，普 通美国人看着账单，心里自然 不舒服。这就像一桌饭，本来 主人家自己都快不够吃，门口 还排着长队。嘴上说"欢迎大 家"，手里却开始悄悄数米袋 。特朗普抓住的，正是这种社 会情绪。还有一个最新变化很 关键。2026年5月22日，美联社 报道称，特朗普政府宣布，部 分在美国境内申请绿卡的外国 人，需要返回原籍国或境外美 国领事机构办理，不再像过去 那样轻松在美国境内调整身份 。此举不仅影响非法移民，也 影响部分合法居留者、留学生 、工作签证持有人和与美国公 民有家庭关系的人。这说明， 美国政策收紧已经不只盯着" 偷渡者"，连合法移民通道也 在变窄。过去是"先进来，再 慢慢办身份"；现在更像是" 先出去，再排队"。门没完全 拆，但门槛明显加高了。当然 ，标题里"美国不再接纳第三 世界国家的人"这种说法，需 要处理得更严谨。美国并没有 公开宣布永久拒绝所有所谓第 三世界国家人员入境。更准确 的表述是：美国政府正在通过 签证审查、福利限制、遣返行 动、绿卡程序调整等方式，压 缩来自部分国家和群体的移民 空间。这样写，既有力度，也 不容易被事实打脸。这场移民 风暴，说白了就是美国模式的 一次反噬。过去美国一边喊自 由开放，一边享受全球人才和 廉价劳动力红利；等内部矛盾 变多，又开始把门关紧。需要 人时讲包容，缺钱时讲规矩， 这算盘打得噼啪响。相比之下 ，中国的发展逻辑更稳。中国 强调的是把本国事情办好，坚 持发展实体经济，改善民生， 推动合作共赢。靠偷渡改命， 终究像买彩票；靠国家稳定发 展，才是踏实过日子。美国今 天的移民困局，也提醒很多国 家，真正可靠的不是远方的救 济，而是脚下的产业、秩序和 发展能力。美国的大门没有神 话里那么敞亮，特朗普的政策 也不是简单一句"关门"能概 括。它背后是美国财政压力、 社会撕裂、党争加剧和国家战 略收缩。曾经的"美国梦"还 能不能继续吸引世界，已经打 上大大的问号。对普通人而言 ，与其幻想翻墙进别人家的院 子，不如把自己的家园建设好 。真正能让人民安心的，从来 不是别国福利，而是稳定的国 家、踏实的饭碗和看得见的未 来。

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AccountyCat 一款 macOS 菜单栏应用，通过读取当前活跃应用和窗口标题来判断你是否在专注工作，仅在文字信息不足时才截图辅助判断。它不会强行封锁应用或网站，而是以猫咪消息的方式温和提醒你走神了。

经过我浅显的观察 发现创作者收益： 有四点： ①绑卡越早越好 ②流水账类型账号内容明显收益高 不看粉丝量 低门槛高频互动＞高价值内容 ③ 算法有飞轮 打上“高活跃标签”就会进入正循环，越发越赚 ④总结🥵纯分享现象 非针对性内容 ① 越早越好： 有点像薛定谔的猫？有人达标了 一直不开，觉得反正后面能一次性全给到 经观察，感觉等你过半年 一两年后开卡领的时候，之前累计的收益已在新的算法下大打折扣，不如早点开了每个月等分配 ② 数量大于质量： 观察了一些几千粉丝的号，一天发几十条，内容主要是引用其他人的文章干货进行点评，几乎每个小时都在发碎碎念，总有些会莫名其妙几十万浏览 反而有内容洁癖的用户，只写长文教程、干货文章、从不短句吐槽，一般是分不到几块钱的 观察到这些账号有粉丝基础后，制造争议，每天收集一些很争议的话题发出去，总会有一些莫名其妙引人骂也好、有人点评也好，反正创作者收益会替他说话🤣 （所以为何流水账？ 流水账每次能领几百U的账号还挺多，赚到钱的号，内容往往故意做得很“随便”： 引用+吐槽、情绪化碎碎念、带点口水 于是你会在时间线上刷到：天天发十多条帖子关于屎尿屁的币圈KOL，也会刷到说自己在印钞、自己找到了XXX这个好项目能赚XXX 但是他要给你打哑谜那种的内容 点进去想反驳 或者 进行提问是什么项目呀 点上关注等后续，结果发现没后续了，就已经被他成功骗了，你过几个小时忘记了这个事情，就很自然成为他的粉丝 后续继续被骗 点进去他的内容 当人矿了 认真写长干货、排版精美、内容有深度，你一看 不认识 不是名人 这标题啥 看不懂 好麻烦 太难赚了下一个，然后他的内容被算法判定为低用户停留=流量被砍） ③ 飞轮： 连续保持高频发帖（哪怕质量一般），突然某一天写的内容要是戳中受众了，一般配个屌图就会起飞，然后后面就越来越容易爆 反过来，如果你中间断更、或者突然只发高质量长文，算法立刻把你当“新号”或“低活跃号”处理，之前积累的权重直接打折 如果本身没有几万粉丝，没有很高点击率的受众群体（就像簧片受众那样），你想一周发一篇 一个月发几篇很有深度的内容，那肯定是浏览越来越低 最后泯了 咋发都没人看了🤣 ④ So：创作起号之道就在其中 如果您不是一个备受关注的网络红人，想赚X工资就得靠努力的一直发帖 核心目的是引起争议提高被点击率+搬运别人的省钱教程或者赚钱教程来进行创造价值 不可否认放低颜面别人就是能赚钱，有时一天能几百上千的新增粉丝 来自不同的时间线刷到不同帖子的用户，就因为你： 发了一条骂A 支持B的帖子，然后支持B的用户刷到了关注你 支持A的用户刷到了 反复点进来看 反复骂你 你收获了粉丝和数据 两头吃🥵 还是非常佩服这类账号的 感觉都擅长使用AI、 能高强度冲浪去点评各种话题、 还能持续分享各种生活中的琐事、 有的一直发低俗内容来给上推的用户提供情绪价值、 被骂也不玻璃心、唯一目的就是为了赚钱， 后续赚不到收益或者想转型 受众很多维 还能有更多选择的方向，属于是无敌的全面体！ 如果老实想写教程 做内容，除非很硬核、或有很多KOL朋友给你互动 转发，不然币圈目前感觉看不到一点能长期写的东西...账号做不起来 合作很难找 或者蚊子肉 不如找个班上；现在AI和股票才是最火热的，然后再结合上述的放弃底线和吸引眼球的方法，会成功的 对吗？🤪 最近刷推有感