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＼＼出演メンバー発表／／ 【UP-T × AKB48 Group新CM発表会 & PREMIUM LIVE】 〜 全組揃うって、普通にヤバくないですか? 〜 📆4月28日(火) 📍ニッショーホール 【1部】記者会見 開場11:30 / 開演 12:00 / 終演 13:00 ・出演メンバー(敬称略) AKB48：伊藤百花、小栗有以、佐藤綺星、千葉恵里、山内瑞葵 SKE48：浅井裕華、大村杏、河村優愛、野村実代、森本くるみ NMB48：青原優花、泉綾乃、坂田心咲、塩月希依音、芳賀礼 HKT48：井澤美優、石井彩音、江口心々華、梁瀬鈴雅、龍頭綺音 NGT48：大塚七海、甲斐瑞季、北村優羽、佐藤広花、杉本萌 STU48：新井梨杏、久留島優果、高雄さやか、中村舞、原田清花 西村博之(ひろゆき) 【2部】LIVE 開場16:30 / 開演 17:30 / 終演 20:30 ・出演者メンバー(敬称略) AKB48：伊藤百花、小栗有以、佐藤綺星、千葉恵里、山内瑞葵（他メンバー調整中） SKE48：浅井裕華、大村杏、河村優愛、野村実代、森本くるみ NMB48：青原優花、安部若菜、泉綾乃、岡腰星来、坂田心咲、塩月希依音、新澤菜央、芳賀礼 HKT48：井澤美優、石井彩音、石橋颯、江口心々華、竹本くるみ、豊永阿紀、梁瀬鈴雅、龍頭綺音 NGT48：大塚七海、甲斐瑞季、北村優羽、木本杏菜、佐藤広花、杉本萌、清司麗菜、西潟茉莉奈 STU48：新井梨杏、石田千穂、甲斐心愛、久留島優果、高雄さやか、中村舞、原田清花、吉田彩良 ■チケット ⭐️VIPチケット先行抽選受付は、本日3月25日(水)23:59まで！ #アップティー#

一名5岁阿富汗男童扎因努拉坠入一口深达70公尺的狭窄水井，由于井道太窄，成年人无法进入救援，最后只能由另一名年仅11岁的男童哈兹拉特下井施救。 在地面救援人员协助下，哈兹拉特被吊入井中，成功为扎因努拉绑上绳索，让救援行动顺利完成。 不过，这起救援也凸显阿富汗儿童面临的安全风险。BBC统计发现，当地已发生至少112起儿童坠井事件。 由于持续干旱导致地下水位下降，农民不得不挖掘更多、更深的水井寻找水源，但许多井口缺乏维护或标示不清，容易造成意外。 塔利班官员则表示，未来将禁止挖掘饮用水用途以外的水井，以降低类似事故发生的风险。

【井水不犯河水：交易最重要的是向内生长】 “井水不犯河水”，放在交易里，我理解为一种心态——向内生长，不受外界影响。 井水为什么清？因为它的水源来自地下，由内而发，不受外界环境左右。河水为什么容易浑浊？因为它一路流淌，不断受到周围泥沙、雨水和环境的影响。 交易也是如此。 市场每天都有各种声音，有人看多，有人看空；有人赚钱，有人亏钱。如果你的判断总是跟着消息、情绪和他人的观点变化，就像河水一样，很容易变得浑浊，失去方向。 真正成熟的交易者，更像一口井。 不断学习，不断复盘，不断完善自己的交易系统，让认知从内在生长。这样，无论市场如何波动，无论外界如何喧嚣，都不会轻易动摇自己的判断。 交易的底气，不是来自别人，而是来自自己的认知和纪律。 当你开始向内生长，守住自己的节奏，不被外界干扰，你的交易才会越来越稳定。

超有皮肤质感的AI女生+心灵鸡汤， 是不是爱了呢🥳 万字提示词： 15秒电影级竖屏视频，9:16比例。色彩设定：富士Classic Chrome低饱和褪色感。冷白平衡4300-4500K。饱和度-2。高光压缩-1。阴影-0.5。绿色偏黄绿/橄榄绿。肤色克制冷调暖橙。细微胶片颗粒。整体褪色、安静、怀旧。场景：空旷室内空间，深色背景或极简墙面，一扇竖长窄窗在画面左侧或背景中。侧逆自然冷白光从斜侧方照入，面部一半明亮一半在阴影中。人物：眼神清透沉静，素色上衣，黑长发自然垂落。近景至中近景，取景框集中在面部至锁骨区域。50mm镜头，浅景深，背景虚化，手持轻微呼吸感，全程固定无推拉。表演结构（15秒完整口型+肢体语言版）：0-2.5秒：“如果有人跟你说”——平稳陈述，不预判。口型自然开口。视线望向画外，像在复述刚听到的话。双手自然交叠放于桌面或腿上，身体微微后靠，肩部放松。2.5-3.8秒：“地球是方的”——陈述结束，语气稳定，不惊讶不嘲讽。“方”字唇形收拢但不紧闭。视线仍望向画外。左手食指在右手背上极轻地点了一下，像在标记一个句号。3.8-4.5秒：“你就说”——收窄，低半度。“说”字嘴型略收窄。视线从画外收回转向镜头。身体微微前倾半寸，肩膀从放松变为微收，像准备接住什么东西。4.5-5.8秒：“嗯。”——单字最低频，胸口共鸣。嘴唇轻闭，气息从鼻腔出。平视镜头，面部无表情。身体停住，双手静止，像整个人按了暂停键。句末直接收住。5.8-7.2秒：“哦。”——比“嗯”高半度，鼻腔共鸣。嘴唇微张成圆形。视线微微偏开。左手食指松开，手心朝上翻转半厘米，像在说“那好吧”。句末0.3秒停顿。7.2-9.2秒：“是吗？”——“是”字嘴唇微展，“吗”字口型稍圆但不夸张。身体回正，视线回到镜头但焦点虚。句末轻微上扬不追尾，气声收尾。双手微微摊开又合拢，像在手里接住了一颗很小的东西，看了一下，又放走了。9.2-11秒：“我还不知道呢。”——“还”字前轻吸气。“还”字口型较开，“呢”字嘴唇轻合。视线从镜头移开向下。身体微前倾又退回。双手收拢放回身前，肩膀微微内收，像把自己团起来一点。“知道”比“还”低半度。11-13秒：“尊重每一只青蛙。”——“尊重”二字口型分明，是整段最重的两个字。“青蛙”略微收小。视线从下方重新抬起，望向画外远处。表情平静宣告。身体重新坐直，双手从交叠状态松开，手心朝下轻轻压在桌面上，像在确认一个立场。13-14.2秒：“和他的”——“他”字舌尖轻抵上颚，有轻微送气，口型完整。“的”字唇形收窄。视线仍望向画外远处。双手保持压桌姿势，左手食指轻微抬起，像在指示一个远处的方向。表情收敛，平静中透出轻微悲悯。14.2-15秒：“井。”——单字收束，落在最低频。唇形从微张逐收圆，舌尖轻抵下齿。说完“井”字后，嘴唇逐收紧至完全闭合，嘴型不再动。视线从画外缓缓收回，眼皮微垂，目光静置于镜头前方。左手食指在空中停留半秒后缓缓落下，双手手心同时放平。整个肩膀从微收状态缓缓下沉半寸，像把最后一点重量交给了桌面。嘴唇闭合后整个人完全停住，不再有任何动作。全程无明显情绪，不是愤怒不是嘲讽不是求知。是看透之后的不争。引导句是回述、不是质问。质感要求：真实皮肤纹理可见毛孔，细微胶片颗粒，无磨皮，无字幕，无水印，无logo。

【世界に一つだけ‼️衣装・小道具を販売いたします✨】 #しめじアリス# 今作の「不思議の国のアリス」で実際に使用される衣装と小道具が なんと‼️ 販売されることが決定しました👏👏👏 全て一点もの‼️ 二度と手に入らないものなので絶対にGETしてください✨ 販売は25日(日) 10:00から公式オンラインショップより‼️ ラインナップは以下の通り 🟦衣装🟦 ・アリス・リデル（加藤夕夏） ・エディス・リデル（城恵理子） ・帽子屋（鈴木洋平） ・ハートの女王（月丘七央） ・ロリーナ（月丘七央） ・チェシャ猫（清典） ・チャールズ・ドジソン（清典） ・ハートの王様（古川剛充） ・ヘンリー・リデル（古川剛充） ・白ウサギ（小室蓮） ・ハートのジャック（前田茉羽） ・シャーロット・リデル（涼乃あゆ） ・ハートの７（涼乃あゆ） ・青虫（藤田順子） ・侯爵夫人（辻中梓） ・三月ウサギ（奥田萌々） ・小さなドア（竜門） ・お茶会カップ（竜門） ・トランプ兵（竜門） ・ヤマネ（黒川紗愛） ・トランプ兵８（黒川紗愛） ・本（梶井思初） ・お茶会メイド（梶井思初） ・トランプ兵（梶井思初） ・時計（木本遥香） ・お茶会ケーキ（木本遥香） ・トランプ兵（木本遥香） ・ランプ（村田瞳子） ・トランプ兵（村田瞳子） ・ハートのエース（篠崎果琳） ＊＊＊＊ アリス、エディスの衣装は抽選とさせていただきます。あらかじめご了承ください。 抽選の応募は専用の応募フォームからとなります。 応募フォームは販売開始と同時に公式Xから投稿させていただきます。 🟦小道具🟦 ・不思議の国のアリスの本（エディス使用） ・不思議の国のアリスの本（アリス使用） 🔸衣装🔸 さらに‼️ 本日から祝い花を販売させていただきます✨ こちらはロビーが狭い関係で、数に限りがございます。 そのため、祝い花を贈れる権利を販売してこちらで発注をかけるような仕組みとなっております。 あらかじめご了承ください。 そして、今回は不思議の国のアリスの世界観ということで、ロビーも不思議の国のアリス風に装飾をしたいと思っております！！ その装飾の一部としてみなさんが送ってくださった祝い花をバラ限定にし、不思議の国のアリスの世界観の一部にさせていただきます！ 是非みなさんでABCホールを不思議の国のアリスの世界観に染めてください✨ 🔸ケータリング支援🔸 そしてそして‼️ ケータリング支援が再販されました✨ 稽古も佳境に入ってきて、それに併せてケータリングの減りも早くなっております💦 このままでは劇場に入ってからのケータリング無くなる💦 ということで再販させていただきました‼️ こちらも是非よろしくお願いいたします🙇 【公式オンラインショップはこちらから】

此《万春集庆图》册由清代董诰绘。全册共十二开（图十幅），依次为：万户春声、万绿春塘、万家春雨、万亩春耕、万壑春云、万派春涛、万竿春玉、万屯春牧、万井春熙、万峰春霭。每幅均有清嘉庆帝题诗。此册现藏于台北故宫博物院，并附画册同名五色画锭。介绍下载：

十課學完了，你們團隊就會用它了？官方最後一課潑了一盆冷水：學完不等於會用，會不會用，要拿九個問題對一遍纔知道。 這九個問題是課頁上的一張檢查表，做法很簡單：挑一個頻道，最好是你們團隊派活最多、它最常出沒的那一個，一條一條打勾。答得出來，說明那個習慣已經長在團隊裡了；答不出來也沒關係，每一個答不出來的地方，課頁都會告訴你是哪一課教的、回去練什麼。九條全答完，課頁還會幫你拼出一句話，貼進頻道裡，讓它跟你一起把第一個缺口補起來。 前六問看地方對不對。派活不用重講背景，答案用頻道裡現成的東西和工具裡的資料；工具接上了，而且有一條結果真的對過來源；團隊用得上的活在頻道裡幹，不在某個人的私信裡；它做錯了，糾正有留下來，不會下次再犯，而且你們偶爾會回頭看它現在記得什麼；一個頻道只幹一種活，它知道這個頻道是幹哪一種的；它也知道這個頻道裡哪些話不用艾特也該接，哪些話該放著別動。 後三問看任務與責任清不清楚。每週都要做的活，現在它自己開工，不用人每週叫一次；派活的時候，你們說清目標、去哪找、怎麼驗，結果回來在帖子串裡覆盤、給回饋；它手上有一份持續的責任，對著頻道裡寫下的目標，哪些決定它自己定、哪些決定帶回來問人，界線寫得清清楚楚。 官方最後一句話是關鍵：習慣是全隊的，不是一個人說了算，複盤要全隊一起對，結果寫下來，寫進它讀得到的地方。一個人用得再順，頻道裡其他人沒跟上，習慣還是長不出來。這門課從第一課教你怎麼艾特它，到最後一課教你怎麼回頭看，收尾收在這裡：不是你學會了，是你們全隊都養成習慣了，纔算數。 S1哥觀點：說「學完十課就會用」的人，和說「複盤就是開會檢討」的人，錯的是同一處，都沒看懂最後一課——複盤不是檢討誰，是九個問題對著一個頻道打勾，答不出來的地方就是下一課要回去練的東西，練完把結果寫下來，寫進它讀得到的地方。會複盤的團隊，九問越答越順；不會複盤的團隊，十課學完還是一個人在用，其他人還在旁邊看。你們團隊九個問題能答幾條？評論區說說。 收藏用清單（照著做）： 1. 挑一個頻道，最好是派活最多的那一個。 2. 九個問題一條一條打勾，答不出來的記下來。 3. 答不出來的地方，回去練對應的那一課。 4. 九條答完，把結果寫下來，寫進它讀得到的地方。 轉給那個十課都學完了、還是一個人在用的同事，九個問題對一遍，就知道差在哪了。 #Claude中文教程#

《n8n 从零到能跑：六步路线》｜126 万播放的免费课，中文验收版 freeCodeCamp《n8n Tutorial – Zero to Hero Course》126 万播放，从节点概念一路到多 agent 编排。原视频： 我按「每步的验收标准」重排，方便边做边确认。 **1. 节点、架构、数据类型（04:50）** 验收：能说清一个 workflow 里数据是以什么结构在节点间传的。说不清，后面调试全靠猜。 **2. 第一个 agent workflow（12:48）** 一个聊天/邮件 agent 的最小回路。验收：输入一句话，能触发一次工具调用并拿到结果。 **3. 认证配置（45:06–56:15）** HTTP Request 节点的 API key、Google 系 OAuth。课程花了一小时讲这part，因为它最容易卡住。验收：凭证放在环境变量/凭据管理里，不硬编码在节点中。 **4. 接外部服务（1:41:48 起）** Slack、Google Sheets/Docs、任意 REST API。验收：故意让一个服务返回错误，workflow 不静默吞掉，而是走到错误分支。 **5. RAG 与多 agent 编排** 把检索放进流程、把任务分给不同节点。验收：能画出节点图，且图与实际执行顺序一致。 **6. 部署与可观测** 验收：失败时你能在执行日志里定位到具体节点，而不是只知道「没跑成功」。 **三条实操纪律** ① 每个 workflow 先做「失败路径」再做正常路径；② 凭证一律不进导出文件；③ 先在一个小任务上跑通全链路，再往上加分支。 **能带走的**：低代码不等于低工程。节点图画得清、错误分支写得好、凭证管得住，这三样决定它能不能从 demo 变成每天在跑的系统。

你把 Claude 當跑腿的，還是當成能管一整份活的同事？官方第十課說，前面九課教的四樣東西，加起來纔是一份持續的責任。 四樣東西是：工具接上，它看見團隊用什麼、手邊有什麼資料；記性與頻道指示，它學會你們團隊怎麼想事情；不用艾特也能回，它知道什麼時候自己動手；定時活，它知道什麼時候不用人叫就開工。四樣齊了，它纔能在好幾個頻道裡自己跑，做以前要你一次一次提醒纔做的活。 四樣東西不是全頻道一套開關：每個頻道各有自己的設定頁，從它回的話下面的設定連結打開，頻道裡的正式成員都能打開，能改什麼看你們組織怎麼設。你在一個頻道裡教會它的記性、排好的定時活，不會自己跑到另一個頻道去。越驗越信，越信越敢放大：驗過它的活越來越多，開始信它做出來的東西，再把更大塊、牽涉更多持續工作與決定的活交給它。 你的角色也換了：以前一件一件交代，現在定一次目標、定一次標準，它管例行的情況，你只看重要的決定。限制你的不再是它能幹多少，而是你的注意力——所以請它把問題打包，每一個決定連它建議什麼一起帶回來。Anthropic 的團隊就是這樣做的：有限度地交活，重要的決定留給人判斷，它學會什麼管用就把做法改好。 信任要一步一步擴大，按活的種類來：從你會檢查的活，擴大到它自己跑的一份持續責任。練完之後，在一條它讀得到的頻道裡寫下來：這份責任歸它管，它能決定什麼、什麼要帶回來問你，界線畫清楚了再交。 S1哥觀點：說「AI 只能跑腿」的人，和說「交出去就不用管了」的人，錯的是同一處，都沒看懂第十課——四樣東西加起來，纔是一份持續的責任；交出去不是撒手不管，是標準你定一次、界線你先寫下來，例行的它管，重要的決定帶回來問你。你們團隊裡有沒有一份活，每週都要人提醒、其實可以讓它連著幾個星期自己跑？評論區說說。 收藏用清單（照著做）： 1. 先看四樣齊了沒有：工具、記性、自己回話、到點自己跑。 2. 挑一份持續的責任，在它讀得到的頻道裡寫下來。 3. 寫清它能決定什麼、什麼要帶回來問你。 4. 請它把問題打包，決定連建議一起帶回來。 轉給那個還在一件一件交代的老同事，定一次標準，它就能連著幾個星期自己跑。 #Claude中文教程#

Gemini新模型能力终于上来了，虽然综合能力比不过GPT和Claude，但前端能力非常不错，是我心中的前端第一。 但我有些好奇的是Gemini前端能力已经很不错了，Gemini网页版的这个的文字选中菜单在暗色模式下看不太清，而且看着费力。