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运营出身的人 不接受中间商 事情源自我吃了几次山姆和盒马的牛排，200～350块钱700克，这真吃不起 那我很好奇为什么牛肉市场价40块钱一斤，牛排要一百多一斤。用马斯克的思路市场价值很低你卖到的价格很贵 这说明白痴指数很高 这样开始想办法追溯，在抖音牛排销售的直播间450块可以买到2500克。 价格似乎降下来了，但是我觉得还是没有到2级销售市场。接着向上溯源，被我找到 澳洲批发进口肉的。75块钱1公斤的西冷 这里对比一下价格 山姆 178一斤 抖音直播间：90一斤 牛排批发商：35一斤 可能这些肉会有差距，我都买回来 吃一下就知道差距多少了 我是做护肤品的 护肤品零售价500以内的料体成本都不超过10块钱 像SK-II 海蓝之谜这种大牌几千的护肤品，料体成本不超过50块钱

自制三杯鸡，没有九层塔版 用全鸡我觉得还是最好高压锅压一下。不然光十分钟大火不够，家用燃气灶火候还是偏小，肉会偏硬点。三杯鸡就是三个酱汁，一杯米酒，一杯酱油生抽，一杯香芝麻油。底油用的牛油果油，加大蒜和生姜。再下鸡和香油，最后砂锅加热以后，下洋葱辣椒断生再把鸡放进来翻炒几下出锅。

既要又要还要，只能拿积分用户 祭旗 ？ “Shame”，请贴在你办公室门口，这是你来时路 你回避了最关键的问题 ： 「承诺的现金不足，为何不用 $CAP 补足？」 最初你说要有理想，不滥发Token改为发稳定币； 然后你的CTO说，ICO成功与否不影响稳定币空投； 推迟半年后你说，ICO募资少，给YT保本后就算完结 ？？？ 募资不足的现状，用户能理解，但为何不用 $CAP 补足？ 是因为 $CAP 太珍贵，你不想通胀？ 是因为不能伤害 $CAP 持有者，所以不能发？ 是因为只安排了5%的额度发空投，既然用在ICO换钱，就没有更多额度给积分用户了？ 那你何必要ICO？直接发5% Token作为空投不就好了吗？我需要你帮我过一遍ICO吗？ 哦，那样YT可能亏损，有损你的“名声”，毕竟你是如此的“爱护用户” 所以，你啥都想要，又不想损失什么 就只能拿 Frontier 积分用户祭旗了对吧？ “没有 Frontier用户亏钱，而且 Frontier 的参与者有机会参与 ICO，ICO 的收益翻了五倍”—— 你是怎么昧着良心说出这样的话来？ 积分用户凭什么非要参与ICO？ ICO之前 你跟用户说过 没有空投只有ICO折扣吗？ 用户资金沉默成本、机会成本 在你这里一文不值对吗？ 现在来马后炮？？？ 浪费用户几个月甚一年的资金成本， 现在还摆出一副理所应当、就是这样、无所谓、再聒噪你们就是刁民 的嘴脸... 你不知羞耻的英文怎么写是吗？ “Shame”，请贴在你办公室门口，这是你来时路 你但凡有点良知，也不至于把 Frontier 用户祭旗 不管是生态发展配额、团队自己的配额 都可以拿出来作为补偿 但你不肯啊，毕竟，你会肉疼对吧？ 哪怕你说未来赚钱了，再给Frontier 用户补偿，也算是口头对付过去了...但你根本不屑于对吧？ 我们这些屌丝积分农民，凭什么要来分利润？ 你是怎么在这种情况下还能期望用户给你理解的？ 期望你在未来能修复信任？ 何德何能...你是天降圣人？ 用户有怨气不行了是吧？喷你们几句受不了了？ 说你们诈骗有冤枉你们吗？ 当然，当然，你可以冠冕堂皇的说： 我们从未承诺给积分利润。 CAP 赢了！ 但是，你这是在挖DeFi的根基啊... 你玩这么一出，后来的项目怎么玩？ 别家项目的用户 都被你釜底抽薪给吓跑了，怕以后的项目都跟你学会釜底抽薪了 说你是行业破坏者，有冤枉你吗？ 你能反思一下吗？ @CapApp @Benjamin918_

🎂AKB48 Team TP-2025 生日塊肉 生日會 柔但不弱，炸裂的藝術主場💥 這天，不是慶生，是進入蔡伊柔的異色宇宙 畫亂你的邏輯，搖滾你的理性 生日塊肉，開啟失控模式🎸 🌟壽星：蔡伊柔 ⏰時間：9/21 (日) 14:30 - 15:30  🚩地點：後台 Backstage Café 🎫預購時間：8/12 (二) 12:00 - 8/31 (日) 23:59

昨天健身課比較操，今天的屁股和大腿內側都痠痛得要死...走路的時候甩到屁股肉和大腿肉都會痛的程度🥹但是更能感受到自己的肉隨著走路在甩，覺得看起來一定很色就很爽😂我超愛看走路時的屁股大腿肉甩起來的，很性感很色看起來更加可口🤤

2024年12月22日(日) FC限定焼肉忘年会！開催します！🌼 FC内での抽選受付なので この機会に是非是非です🍖🫶 (🎫12/4 20:00 〜12/9 23:59) 年内ラストに会える日が あるなんてしあわせだ！！✨ お肉！！忘年会！！！ 楽しいことが確定してる！！！

刘欢原本是在自己的母校国际关系学院任教，后来跟校领导闹得不太愉快，便主动辞职，应聘去了对外经贸大学当老师。他在那边教的课程是西方音乐史。这是刘欢的校友、自媒体博主黄教授发文透露的 问题也随之而来。对外经贸大学的王牌学科是国际经济与贸易、金融学、法学、会计学、外国语言文学、国际商务和数字贸易。刘欢教的音乐学科，不是对外经贸大学的主流专业课，只属于全校公共美育选修课，是学生可选可不选的通识课，仅此而已 可就是这么一门“可有可无”的选修课，却成了全校最抢手的课。300个名额，700多人抢，教务处老师站在门口查验听课票据，这阵仗在贸大独一份。一所财经外语类大学，王牌专业全跟钱和法沾边，最火的课偏偏是个教音乐史的。这事搁谁身上不得琢磨琢磨，到底什么课才算“有用”。 刘欢在国关那几年，其实挺憋屈的。1985年从国际关系学院法语专业毕业留校，白天管学生，晚上进录音棚，两头都不耽误。可国关的领导容不下他的“走穴”行为。那会儿他已经靠《心中的太阳》《少年壮志不言愁》红遍全国了，87%的国人认识他那张脸，可学校看他不顺眼。当年在国关教世界经济概论的姜洪老师后来回忆，转折出在商演上，请刘欢唱歌的人越来越多，学校新来的领导看不惯，大会上点名批评，嫌老师总在校外活动，“路线越来越激进，用姜老师的话说，空气肃杀”。说白了，体制内有体制内的规矩，你一个大学老师整天跑出去唱歌，像话吗。1991年，刘欢走了，去了对外经贸大学。 换个地方，换了种活法。贸大给了他一样东西：容得下。 前校长陈准民说得特别直白：“我们希望学生全面发展，有高尚趣味、现代审美，不只是会做生意。我们希望学生首先人格健全，其次才是掌握技能。经济上的技能，比如怎么做贸易、怎么炒股票、怎么做证券，这些都是次要的，更重要的是人格健全。”这话放到今天的大学里，有几个校长敢说。 刘欢的课不用课件，一支粉笔一节课。作品、年代、人名全凭口述，几国语言的专业术语随口切换，下课铃响，内容刚好讲完。英语、法语、德语、意大利语的花体字，一笔一划工工整整，学生坐在下面看得啧啧称奇。这不是糊弄，这是真下了功夫的人才能做到的。 他还拒绝在课上唱《好汉歌》。学生起哄让他来一段，他说得很清楚：“站在这里，我就是最普通的老师。”课堂不是舞台，不唱歌，不照相。一个全国人民都认得嗓子的人，硬是把明星身份按在了教室门外。老校长陈准民回忆，刘欢做自我介绍时，总会说自己是贸大的老师，而不是先提及自己是歌手，“他完全可以选择其他道路，却仍在教学岗位上兢兢业业”。 三十二年，刘欢在贸大的职称栏从头到尾就俩字：副教授。没论文，没课题，没项目。高校评教授要什么，核心期刊、国家级课题、项目经费，他一样没有。教的是公共美育课，财经类大学教音乐，不在主干学科，没有硕博点，评审表上根本无处可填。刘欢自己说得也直白——“没有发表教授标准的核心期刊论文”。以他的人脉和资源，找几个同行挂个名、攒几本教材、申几个课题，评个教授不是难事。他不干。不是评不上，是那套秤跟他不在一个秤盘上。 刘欢生前最后一次公开活动，是亲自下厨为学生做红烧肉。2023年退休那天，他悄悄退了工作群，没发朋友圈，只留了一张黑板照片，板书最后一行写着“下课”。最后一课他没有说再见，只是笑了笑：“别送花了，下次路过琴房，听见谁弹错和弦，替我提醒一句就行。” 当年国关容不下一个爱唱歌的老师，贸大容下了一个愿意教书的音乐家。谁高谁低，一目了然。刘欢退休后，他的《西方音乐史》再也没有了。那间能坐三百多人的阶梯教室，再也不会有教务处老师站在门口查票了。说到底，能教会学生算账的学校随处可见，可愿意支持一位老师把他痴迷的内容讲授一辈子的学校，实在少之又少。

💥 終焉狗王大賽 X 登場狗狗介紹 🐶 護食暴走系の超重量級胖狗 肉彈戰車 X 肥羊丸 「你最好跑快點，我今天還沒吃飯。」@Kuroyo_meru 暴食指數：★★★★★ 筆記： 叫聲穩定、輸出耐久力強，後期戰力不容小覷，護食時戰力達 MAX，靠太近可能會被可愛死，賽前注意舌頭顏色是否變深。 #終焉狗王大賽#

最近线下见面好几个朋友都说我瘦了，确实我过去两个月体重从78公斤减到了70，两个月掉了整整8公斤的肉，而我的日常饮食和运动根本没有任何改变，只多做了一件事，每天早上起来空腹快走5公里。因为6月份我搬到了一个新城市，楼下就是非常漂亮的公园，夏天又太热醒的早，于是起床后我就戴着耳机听播客绕着公园走一圈，刚好5公里，回来后老婆起床我再做早餐。 所以亲测有效，就每天多这样一个步骤，2个月减了8公斤。 因为睡了一夜后你的胃彻底排空，在不吃早餐没有额外能量摄入的情况下，快走5公里，身体会持续大量消耗脂肪。