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2026，在东京一个人住，一个月最少得花多少才行 （按单身正社員，1K房间起算） 必须开销·不能省 房租（涩谷新宿圈外1K）: 8万日元 有公司房补的请无视 水电网燃气: 1.5万 手机+网络: 7000到12000 交通: 5000到1万 合计: 11万 生活基础开销 吃饭（基本自炊+外卖2次/周）: 5万到10万 日用品/衣服/理发: 1万 应酬·朋友吃饭: 1-2万 合计: 最低7万 娱乐 兴趣开销 旅行/兴趣: 2-5万 医疗·美容·按摩: 1-2万 合计: 3-7万 上述这些加在一起 吃住最低水准: 20万 普通生活水准: 23-26万 还能存钱+偶尔出去玩: 28-30万 按现在的中位收入（月22万到手）：仅吃住就基本扣的精光，存钱基本靠加班+奖金+副业 按年薪500万（月到手30万）：可以正常生活但很难存钱，每月存5万已经很厉害，10万简直是超人 按年薪800万（月到手45万）：开始能真正过日子，也能稳定每月存10万+ 单身生活成本基础线约在 每月20万，扣除之后能用的钱才是真正赚到的钱。。。

／ 一人暮らし勢から圧倒的支持！ ＼ ナッシュが選ばれる理由👇 🍴 片付いてなくてもOK ⏰ 約5分で食べられる 💰 自炊するよりタイパ抜群 し！か！も！ まだ試したことない人限定で 1食220円でお得に試せます😆

皆様、ごきげんよう☺️めっちゃ久々なっちゃった💦なんか謎に不正ログインが続いててパスワード何回も変えたりして💦 そーこーしてるうちにXから離れちゃってた😅元気にしてますぅ😁 オフ中はめっちゃ自炊しまくってたよん☺️ 来週の久々な東洋ショー！ 楽しみです😁✨️

みんなの今日のご飯は教えて〜❓ 私は美味しいパスタ作ったお前！しました😁 パスタ大好きなんだけど、身体のために自分で作る時はグルテンフリー麺で🍝 高山にある東農園さんのお野菜が主役のツナパスタ🫛🫜✨ 美濃焼のお皿にいれたらめちゃ可愛い😍 今日は岐阜づくしです🧑🏻‍🍳✨#自炊# #料理#

更年期入ってから 更年期障害になり あんなにあった性欲が 「性欲ってなに？」ってぐらい落ちてしまって 代わりに美味しいごはん食べるのが1番の楽しみ💖 自宅では基本は薄味で自炊、 なるべく4毒抜き(特に小麦粉) 外食時はなに食べてもOK ってルールにしてるんだけど 今まで我慢してたのが爆発したのか 最近はお菓子ばかり食べてしまうのです。。 今夜は ◉たけのこごはん ◉銀だらの西京漬け焼き ◉ほたるいかの酢味噌和え ◉お豆腐と卵のおみそ汁 ◉お新香 (野菜少なかったな) 間食は ◉フィナンシェ ◉エリーゼ ◉カシューナッツ　 ◉ドライフルーツ ◉柿の種みたいなやつ さらに ◉ホットサンド お菓子は買っておかなくても食べたくなると買いに行ってしまうの💦 脳内で性欲と食欲の反応する場所はお隣らしく、影響しあってるようなので、、、 あんなにあった性欲→食欲爆発💣 進化したのかも知れない(；´Д｀) しかも今からお餅食べて寝ようかなって迷ってる、、、💦 明けて今日の朝スペースでも性欲＆食欲の話しますね〜 銀だらの西京漬はアラだったので安くて美味しくて最高でした😋