东云Po (@popodaddy726)
@popodaddy726
东京打工人｜研究普通人如何用AI提高收入
写日本职场、AI工具、远程赚钱和美股观察
把踩过的坑，变成别人能用的路
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在日本汇钱回国，渠道选错了贵一大截
同样汇 10万円，手续费：
三井住友 8,500円
楽天銀行 4,750円
Wise 1,834円
SBI Remit 460円
差了将近 8,000円 三井住友那个 8,500是固定的，不管你汇多少
很多人直接用工资账户的主银行汇——就这样被收走的
Wise 按市场中间汇率计费，最透明
SBI Remit 手续费最低，但汇率本身有差价
实际到手要去官网跑一遍计算器确认
实际去测试比对一下，也就5-10 分钟的事
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2026，在东京一个人住，一个月最少得花多少才行
（按单身正社員，1K房间起算）
必须开销·不能省
房租（涩谷新宿圈外1K）: 8万日元 有公司房补的请无视
水电网燃气: 1.5万
手机+网络: 7000到12000
交通: 5000到1万
合计: 11万
生活基础开销
吃饭（基本自炊+外卖2次/周）: 5万到10万
日用品/衣服/理发: 1万
应酬·朋友吃饭: 1-2万
合计: 最低7万
娱乐 兴趣开销
旅行/兴趣: 2-5万
医疗·美容·按摩: 1-2万
合计: 3-7万
上述这些加在一起
吃住最低水准: 20万
普通生活水准: 23-26万
还能存钱+偶尔出去玩: 28-30万
按现在的中位收入（月22万到手）：仅吃住就基本扣的精光，存钱基本靠加班+奖金+副业
按年薪500万（月到手30万）：可以正常生活但很难存钱，每月存5万已经很厉害，10万简直是超人
按年薪800万（月到手45万）：开始能真正过日子，也能稳定每月存10万+
单身生活成本基础线约在 每月20万，扣除之后能用的钱才是真正赚到的钱。。。
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在日本公司工作过的人，都经历过一个奇怪的瞬间：
明明有20天有给休暇，但请假的时候，比向公司借钱还难启齿
我第一次请休的时候，准备了半天的"理由"
日语稿子改了三遍，最后小心翼翼地说：
「家庭の都合で、申し訳ありませんが…」
上司说：「了解」！
然后没了
后来我去另一家公司看到大家随意请假，看这两种完全不同的风格才明白：在日本，请假的"难"在不同公司文化的"重力"
休假这件事，制度上完全允许，但氛围上，所有人都不休，你休了，就成了"那个不一样的人"
日本2025年起强制要求，每人每年至少休5天，否则公司被罚
为什么要"强制"？因为日本人是真的不会自己休
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在日本公司工作，中午吃饭这件事让我观察了三年
发现了一个微妙的规则：
每个公司都有一个"饭搭子的鄙视链"
新人不知道，会犯几个错：
❌ 跟前辈A吃饭后，第二天又跟前辈B吃
→ 双方都觉得你"墙头草"
❌ 拒绝一次邀请之后想再加入
→ 没有第二次邀请了
❌ 每天换一家店
→ 没人能记住你
后来才看明白：吃午饭其实是"群组成员资格"的小型测试
正确做法是：
第一周：观察谁跟谁是一组
第二周：找一个最自然的群组慢慢融入
第三周开始：固定，几乎每天和同一批人吃
听起来无聊，但这是融入日本职场最快的方法
在日本，关系是用"稳定重复 可预判"建立的
所有想跟日本人变熟的人，最后都会回到这条规则上：
这个人可预测
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