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珠圆玉润的具像化 🐋 写实古风人像摄影，一位年轻成年东亚女性坐在中式木质罗汉榻上，身体微微侧转，靠近一张小木茶几，抬头安静看向镜头。她拥有柔和丰腴的自然体态，圆润肩颈线条、饱满上身轮廓（大约E罩杯）、柔和腰腹和自然腿部比例，整体气质温婉、含蓄、古典。 服饰为浅青灰色古风汉服外袍，衣料柔软宽松，外袍自然滑落到肩侧但胸前由白色抹胸内搭完整遮盖，形成慵懒古风闺阁写真氛围。下身裙摆层叠铺在木榻上，一条腿向画面左下方自然伸展，另一侧被布料遮挡。人物手指修长，轻放在木桌边缘，淡色长甲自然可见。 人物面容清秀，白皙肤色，淡妆，柔和唇色，黑色长发半盘半披，额前有细碎发丝垂落，发型带古典仕女感。背景是浅米绿色墙面，中式屏风分隔线，墙上有白玉兰花枝装饰，右侧有红色印章式装饰。木茶几上摆放青花瓷茶壶、茶杯和小器物，整体色调为浅绿、米白、原木色和青花瓷蓝。 摄影风格为柔和自然光棚拍，低对比度，淡雅复古色调，轻微柔焦，真实皮肤纹理但有柔美修饰，古风画报质感。构图为横版中景，人物位于画面中心偏右，木桌和瓷器在右侧形成前景层次，木榻和伸展的腿部引导视线，背景简洁留白。photorealistic, soft natural light, classical Chinese boudoir portrait, pale green wall, wooden furniture, porcelain tea set, elegant hanfu, 9:16 horizontal. 左下艺术签名“DeepBlue”

真实手机自拍 vlog📺 像真人吗 ❓ fast 版本还是稍微有一点点🤏塑料感 prompt 👇 【风格】真实手机自拍 vlog 质感，手持轻微自然晃动，酒店卧室自然光+暖色床头灯，高频跳切剪辑，画面干净高清 【时长】10秒 【场景】高级酒店卧室：米白吊顶灯带、落地纱帘透光、白色大床、木质床头柜与暖光台灯 【角色】主角（）长发自然蓬松 [00:00-00:01] 镜头1：背侧回眸（Over-shoulder Look） 画面：半身背侧45°，主角回头看向镜头，发丝随转头轻扬 音效：室内环境底噪，衣料摩擦声 [00:01-00:02] 镜头2：撩发正面（硬切） 画面：正面半身，双手撩起后颈头发，头微歪，嘴角带笑 [00:02-00:03] 镜头3：脸部大特写（硬切） 画面：双手插入头顶头发向上抓起，眼睛直视镜头 [00:03-00:04] 镜头4：侧脸特写（硬切） 画面：手臂举在额侧遮光，侧脸回看镜头，睫毛清晰 [00:04-00:05] 镜头5：指尖比划特写（硬切） 画面：手指在眼角比出小心心，镜头极近微仰 [00:05-00:06] 镜头6：半身整理衣摆（硬切） 画面：退远一步，双手向下抚平衣摆，抬眼看镜头 [00:06-00:07] 镜头7：全身3/4站姿（硬切） 画面：一腿前交叉站立，低头再抬眼一笑 [00:07-00:08] 镜头8：双手遮脸特写（硬切） 画面：双手在额前搭成三角，从指缝间看镜头 [00:08-00:09] 镜头9：全身轻晃（硬切） 画面：双手贴身侧，重心左右轻移两下，头发跟随摆动 [00:09-00:10] 镜头10：背侧回眸收尾（硬切） 画面：转身背对镜头，肩越回眸，定格微笑 【导演备注】1. 全程单机位手持自拍视角，保留轻微自然手抖，禁止稳定器般的平滑运镜；2. 所有镜头间为单帧硬切，相邻镜头景别必须不同（全身/半身/特写交替），角度按 正面→侧面→背侧 循环；3. 切点卡在动作进行中段，禁止动作做完再切；4. 每个镜头人物手部必须有动作（撩发/抓发/遮脸/理衣摆），禁止呆立定格、禁止表情僵住；5. 场景、光线、服装全程不变，只变机位与姿势；6. 首尾均为回眸镜头，形成呼应。

没脾气了 抱歉，读者迁移的过程还没有结束，我截图计算了一下，大概每分钟迁移600-700人，按照这个速度今晚更新的时候只能迁过来不到一半，剩下的大部队还在老账号一脸懵逼的吐槽我人又死哪里去了。 怪我把迁移这事想简单了，我以为平台内换个账号，就是我念个咒语“嘛咪嘛咪轰”，一个特效，你们就跟着我瞬移到了新账号。结果现实是腾讯开着小面包车，一车一车的把大家接过来，早知道这样我应该在以前的文章里直接贴新账号的名片。 只能说下次有经验了，我老觉得这次搬家不是最后一次。 …… 今天ai最大的热点是字节跳动旗下的ai豆包发布了和中兴通讯合作生产的ai手机，演示视频11分钟，全网热传。 这款ai手机最大的突破在于它具备ai agent能力，简单说就是豆包像一个真人助手，它会选择和调用手机里安装的app，来完成你语音布置的具体任务。 比如你想买一瓶茅台，可以告诉豆包，希望买到最便宜的茅台。它就会自己打开天猫、京东、拼多多，搜索、比价、下单结账。另外像饿了，病了，让豆包订外卖，买药这些也不难，都是ai agent很容易能办到的操作。 总之ai不再只会聊天，它能实际做一些不是很复杂的任务，未来用户和手机的交互可能都不再需要屏幕接触，语音唤醒+布置任务即可。这让广大网友感到很新奇，纷纷惊呼手机革命到来，市场借着这股情绪，上午11点之前就助推中兴通讯涨停。 我觉得ai手机在现阶段并没有那么理想，我说几个我的顾虑。 1、演示视频里主动说了，所有内容虽是现场录制，但不保证100%复现。目前ai都有发挥不稳定的问题，你布置10次任务，可能会有1次听错了，有1次选错了工具，有1次执行结果不理想。如果10次里面有3次需要你打开手动干预，使用体验就差很多。 2、豆包在调用app时的权限是否过大，涉及个人隐私和信息安全，我用来安装投资类app的那个手机不会安装任何ai agent，它再聪明我也拒绝。 3、ai调用app会侵犯这些app本身的权益，比如开机画面的广告，以后可能就没多少活人看了，app内置的广告也会被ai忽略，这些app不会坐以待毙，它们后续很可能会抵制ai调用。 4、目前ai agent能做到的大都是轻任务，缺乏真正的痛点解决方案，视频里演示的都是人类花不多的时间也能轻易做到的事，只是豆包在演示时故意添加了人类手里抱着箱子，提着袋子等特殊情况。 我想了一下，炒中兴通讯的逻辑并不坚挺，首先豆包开放和所有手机厂商的合作，非独家，其次别的ai也可以跟进，以中兴在手机市场里的份额，感觉很快就会被卷的无声无息。 …… 有色板块，尤其是白银概念随着国际银价的突破而大涨。我整理了一下过去100年的白银价格走势，如下图，1915年至2025年。 之前有人问投资白银和投资黄金的区别大吗？确实两者行情有较高的联动，但差异挺大的。最大的区别在于白银的市值和黄金有接近10倍的差距，它的盘子小，波动更大，易于被操纵。 其中1980年前后有过一波很离谱的行情，当时是亨特兄弟明牌坐庄，囤积现货逼空，从5美元涨到50美元都不收手，他们认定当时处于“石油危机”的美元会崩盘，想把银价干到150美元。结果遭遇官方打压，禁止新开多单，只能平仓，于是银价崩了，亨特兄弟来不及逃命，200亿美元资产亏光还倒欠几十亿。 操纵银价的难度远低于黄金，所以总有人铤而走险，今年白银已经上涨90%，价格创历史新高，境外机构分析后续可能也会启动情绪化逼空。相关的催化剂还有美元12月份的降息确定性增加，目前概率已经升至87%，基本没跑了。 …… 1、中指院11月份百城二手房价13143元/平方米，环比下跌0.94%，跌幅较上月扩大0.1个百分点，同比下跌7.95%。50城住宅平均租金为34.36元/平方米/月，环比下跌0.60%，同比下跌3.57%。这个中指院是业内更新较久的民营机构，会在月初公布数据，统计局的70个大中城市房价是官方数据，月中公布。 2、疯狂动物城2票房20亿，已经是国内动画片票房第3名，前两名都是哪吒。目前看疯狂动物城2最终票房会突破40亿，对进口引进的中国电影带来3-4亿的收益，293亿市值的中国电影因此已经涨到355亿，我认为合理的估算后面还有1个涨停的空间，再多就是短期情绪溢价，后面会冷却回来的。 3、wind上的消息，万科20亿境内债展期方案据知情人透露，本金和利息兑付都推迟1年，票面利率不变，还是3%。刚违约的时候展期条件都不会很差的，但机敏的老债券人现在砸盘都砸到3折了。 4、峨眉山a今天股价封停，是有资金借周末的消息来炒作，买500股免门票，到明年1月31日为止，节假日除外。我前几天评论过了，这个方案其实很没有诚意，现在是旅游淡季，还要扣掉节假日，上市公司就没打算真的让利给股东。但方案本身引起了市场讨论，有眼球关注价值，所以就是价格投机博弈。需要注意的是有可能会带火股东实物分红概念。 今天就这些吧，大盘的量能稍稍回暖了一些，超过1.8万亿了，市场中位数上涨0.39%，k线趋势在慢慢修复，已经逐渐填上前一个周五挖的坑。从技术指标上看过去这一周涨的不够踏实，感觉随时吹一阵风过来就会倒，但邪门的是前一周还急风骤雨的，突然就风平浪静了，所有的卖盘都消失了，没人卖，少少买一点都能涨。 刚看了一眼，用户迁移进度39%了，感觉腾讯的小面包车累够呛📷

比如高强度间歇训练，社交媒体上广泛宣传的有所谓挪威 4x4 的训练方法，就是拼命跑四分钟 (90%心率），休息三分钟，如是者四次。实践上这种运动量过大，对多数40岁以上的中年人吃不消，也没必要。也有所谓 6x30 的锻炼方法，快跑 30秒，休息一到两分钟，做六次。 我的体会，六十米短跑冲刺 （十秒左右），做三到四组，对心脏刺激就够大了，以后可以缓缓加量。关键要中间有充分休息，做各种拉伸，高抬腿蹬地的动作，避免受伤。短跑冲刺如果准备活动不充分，大腿后肌和臀肌很容易受伤，之后几天都没法练，反而损失更大。 还有就是轻断食领域的所谓 16/8的概念，就是晚餐到早餐中间 16个小时不吃饭。实践上也没必要那么严格，如果把断食时间提高到 14个小时以上 （比如晚上六点到早上八点之间断食），健康效果就已经比较明显了，这样反而容易每天坚持，扩大战果。 再比如，洗冷水澡，没有必要一开始就专门去做 ice bath. 可以先试着用冷水 （15摄氏度以下）洗 15到 20秒时间，如果可以受得了再慢慢延长时间，这样可以天天做，坚持下来。

台湾✈️🇹🇼 我會參加TAE活動，三天都在SOD攤位上，歡迎大家來找我玩喔～ 如果有禮物要交給我，可以當天帶來攤位，但希望是輕盈物品，例如台灣風格的T恤或酷洛米、星際寶貝精品，避免飲食類。 よろしくお願いします♡♡

《ICE場照》 雪花菈米常服 好久沒有輕鬆的逛場啦～ 認到好多親友跟認識好多人٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #雪民# #yukihanalamy# #雪花ラミィ# #vtuber# #cos# #cosplay# #LamyArt# #hololive# #cosplayergirl# #人像寫真# #攝影# #約會# #日常# #日常約會#

看一个地方好不好，就看房价 过去几年小巴黎房价不跌反涨，我想把22年卖掉的抄个底，发现更贵了😂😂😂 也好，无固定资产一身轻

美国甩过来一个制裁，中国一天就拿出了对应的制裁来了。 这事儿也是驾轻就熟了，以前都打过好几轮了，什么样的制裁对应什么样的反制，估计都有清单列在那了。