硅谷王川 Chuan (@Svwang1)

AI 对于太极剑疏通气血机制的解释： 太极剑在疏通全身气血和拉伸感上比太极拳更明显，主要是因为剑作为身体的延伸，极大地增加了动作的物理力臂、改变了劲力的传导方式，并对脊椎和梢节（手脚末端）产生了更强的牵引作用。 这背后的核心原因可以拆解为以下几个维度： 1. 梢节延伸与“气血引向末端” 物理力臂变长：太极拳的动作止于指尖，而太极剑由于手中多了一柄剑，身体的力臂瞬间延长了近一米。 破除梢节淤滞：中医认为“手脚末端是气血汇聚和转换的梢节”。舞剑时，为了让劲力贯注到剑尖（如刺剑、点剑、劈剑），你的意念和劲力必须穿过手指，延伸到剑体。这种极强的“远端延伸感”能像抽水机一样，把原本容易淤滞在四肢末梢的气血迅速带动起来，促使全身气血大循环。 2. 更强烈的“骨肉分离”与肌肉拉伸 长杠杆的牵引力：由于剑自身有重量，在做“环绕、劈、挂、撩”等圆弧剑法时，剑的离心力和惯性会变成一种自然的外部牵引力。 深层筋膜拉伸：这种牵引力会顺着手指、手腕、手肘、肩膀，一路拉试到后背和腰椎。它能把平时太极拳很难完全“拔”开的深层筋膜和肌腱拉长，形成一种“骨肉分离”的对拉拔长感，所以练完后会觉得全身特别舒展、通畅。 3. 脊椎与周身关节的扭转幅度更大 “腰带剑转”的刚需：太极剑非常讲究“剑随身走，身催剑动”。为了驾驭剑的重量和长度，你的腰、胯、脊椎必须做出比练太极拳时幅度更大、角度更刁钻的拧转与吞吐（例如翻身劈剑、坐盘反撩）。 激活督脉与内脏：脊椎是督脉所在，也是神经中枢。太极剑对脊椎的大幅度的绞转和拉伸，能极大地激活背部及脊椎两侧的经络，同时对内脏起到更深层的“按摩”作用，从而让全身感觉暖热、气血充盈。 4. 意念高度集中引发的“气随心动” 器械带来的专注度：练太极拳时，手空着，意念容易散漫。但手里拿了一柄锋利的兵器，你的大脑会本能地高度集中，时刻关注剑尖的位置、角度和劲道。 意到气到：中医讲“意到则气到，气到则血行”。这种高度的意念聚焦，会让你的内气运行得更加高效、迅猛，练完后神清气爽。

太极剑习练起来，对于促进全身血液循环的效果，感觉又比太极拳更强。练十几分钟后，感觉手脚暖和，全身血液流畅，一种说不出的舒服。 这里有个关键，当你手拿两斤重的长剑练习时，剑的重量远离你的身体，你的核心肌群，肩膀和前臂必须持续的做低烈度的收缩，以保持稳定。身体各处的血管张开，一种有着轻微撕扯张力的暖流滋润着手臂，后背，小腿和手指，脚指。太极剑是一种低强度的有氧运动，不容易受伤，可以坚持到老。

从2024年开始，SB （软银）多次累积投入 640 亿美元获得 OAI 的大约 13% 的股权 （其中一笔 100亿美元的投资款预计十月一号到位）。 2024年时 OAI 估值还只有 1500亿美元，到 2026 最近一笔融资时估值已经超过 7000 亿美元。  SB 三月底时面不改色的对外宣传它账面上有四百多亿美元的来自 OAI 的投资利润，尽管那实际上都是无法套现的虚值，而SB 本身就是高估值背后的最大推手。尽管是虚值，对外面仍然确实有巨大宣传价值，可以帮助抬高  SB 股价，也可以用高估值的SB 和 OAI的股票抵押出更多现钱。 为了支持OAI,  SB 的孙正义抛售掉了其它大部分资产，也因此摊上了很多债务。截止到六月底，整个SB集团的债务高达 18.7 万亿日元 （ 约 1100 亿美元），其中 3.2 万亿日元来自抵押 ARM 股票所得，1.1万亿日元来自抵押  SB 股票所得。 SB 的信用评级早已是垃圾债券， 但债多不愁。八月份时， SB 以 OAI 股权抵押获得 100亿美元的贷款。本周 SB 又在欧美市场发行新的 110亿美元的垃圾债券，利息从 8.6% 到 9.75%不等，据说主要用于支付十月一号最新一笔注入 OAI 的 100亿美元的投资。

加息周期，对于巨大债务驱动的行业的后果，类似要运动员降低兴奋剂的使用量，要瘾君子减少嗑药。这对行业即将产生的欲仙欲死的作用，值得期待。

一分耕耘，一分收获的事情，一般来说无法赚大钱，因为潜在竞争者会压制你的收获上限。 十分耕耘，不断给自己加码，还没拿到收获之前就累死的情况，更多一些。 还有种情况是， 看似一分耕耘，几分收获，越玩越开心，最后一刻发现自己陷入骗局，满盘皆输。 🈶兴趣就耕耘布局，没兴趣就等待或休息，平时收获不大，但等的时间久了，突然在意想不到的地方拿到大收获 （因为别的竞争者早就退出或者被熬死了），这种情况实践上更加真实和触手可及。

Oracle ceo 名义上净资产超过千亿美元，但手上要拿出几十亿美元的现钱需要把股票抵押出去。这样实际上每天战战兢兢的活在股价波动的阴影之下。一旦因为某种不可抗力，股价暴跌，银行需要追加更多股票抵押或者保证金。如果拿不出来，立马可能被 margin call. 不仅要在最不利的价格被迫卖股票，还要支付大笔资本利得税，甚至面临丧失公司控股权的风险。

跑步的最终归宿是受伤。如果开始没受伤，后面就会越来越张狂，距离越来越长，速度越来越拼，和别人攀比成绩越来越勤奋，最后在自己都不知道的某个节点突然就受伤了。 只要限制时间，最安全的运动还是游泳，太极拳，站桩，乒乓球。力量训练对于长寿是必须的，但为了避免因错误姿势而受伤，一定要找教练。 当一个运动员在你面前炫耀其体能时，不必在意，也不要去攀比。等他受伤时，那就是“拔了毛的凤凰不如鸡”，而受伤对于运动员来说，是数学上的必然。你只要保持不受伤，就已经赢了。😂

军阀的兵的人数，占地的面积，有点类似现在 AI 公司的估值，很多数字是对外吹牛，是虚的。如果不能公开自由交易换成大量现钱，就完全不可信。 AI 补充： 军阀常见的注水方式包括： 空额吃饷：花名册上写10万人，实际能拉出去打仗的可能只有六七成甚至一半，剩下的是空饷、老弱、临时抓来的壮丁。 收编即膨胀：打败或招降一支杂牌，立刻把对方号称的人数加进自己账上，不管对方装备、训练和忠诚度如何。 地盘夸大：宣布“控制某省”，实际只占几个县城和交通线，广大农村仍是土匪、民团或对方游击区。 对外宣传需要：对列强、对潜在盟友报大数，好要饷、要械、要地位；对内部则用来震慑部下。 真正比较可信的指标，更像公司的“经营性现金流”而不是市值： 每月能按时发出多少饷（发得出银元还是只能发军用票、白条）。 能集中机动使用的野战部队有多少，而不是驻扎各地看家的地方武装。 实际能抽到的税和粮有多少，以及征收时反抗有多大。 打硬仗时的伤亡补充能力和逃兵率。

当一个公司开始用债务来支持增长时，就可能陷入类似运动员用兴奋剂提高成绩的危险境地。债务赖不掉，本金迟早得还，风险比发行新股要大。尤其是某些公司用利息更高的，更多的新债务来还旧债，就把自己置于越来越大的突然死亡的风险之下。 运动员用类固醇之类的兴奋剂，其副作用包括： 内生睾酮减少，睾丸变小，男性乳房增大， 血压升高，血管变得更脆弱，关节和肌腱 （跟不上肌肉的增长）训练时磨损撕裂导致的剧烈疼痛，肝脏和肾脏负担更重， 脾气暴躁，严重失眠，一些运动员不到五十岁就猝死， 有很大嫌疑是年轻时长期服用兴奋剂所致。 当你看到某个膀大腰圆的壮汉时，不要羡慕他。因为你不知道他为了光鲜的外形，身体内承受了多大的痛苦。而睾丸变小这类难以启齿的问题，外面根本看不出来。 类似的，当你看到某个企业进行夸张的炫耀性消费时，不必羡慕。很有可能它在被迫做挖肉补疮，拆东墙补西墙的游戏，对外的夸张展示只是必须的操作而已。其内心的压力和后台的风险外面根本看不清。 即使高尔夫这种看似温和的运动，也有禁药问题， 有种叫 beta 受体阻滞剂的禁药让人更加安静，消除手部的颤抖。但副作用是低血压，心动过缓，诱发支气管痉挛。而且身体会为了反抗抑制，对肾上腺素产生受体上调 （up regulate）的反应。如果突然停药，身体的肾上腺素腺素会潮水般涌入这些新增的受体， 导致严重的心慌和心绞痛，甚至直接引发心肌梗死，猝死。

时间差不多了。再牛的技术泡沫，也架不住美联储把货币政策稍微紧缩一下。准备再花几个月写个系列文章: ai 泡沫破灭之后，如何寻找百倍的投资机会.

一个没有垄断性，单季度亏损一百二十亿美元还能腆着脸对投资者画大饼的企业，已经到了粗暴侮辱投资者智商，和电信诈骗没啥区别的地步了。 当然，真诚相信这种话术并投钱的人，最终会收获和其认知匹配的下场。

要想成功，需要某个地方对自己非常狠。 如果从生理痛感来看，从 10 到 1 的尺度， 痛感在 10 大概是挥刀自宫。比如五代十国时期的南汉，要想当官，必须先自宫。如果遇到好的大环境，比如中晚唐时期，太监直接掌握军权，可以废立皇帝，比如仇士良。当然风险也很大，随时可能掉脑袋。 痛感在 9 的大概是 20岁时嫁 60多的老头，然后隔几年换一个更富更老的老头。代价是天天零距离接触长满老年斑充满老人味的人，背后很多人指指点点。但有些心理强悍的狠人可以承受并无视这个代价。 痛感在 8 的大概是每天头悬粱，锥刺骨，996的奋斗。风险在于努力不一定保证成功，即使成功了，因为形成路径依赖，总是喜欢大刀阔斧的蛮干，对健康摧残极大，长期睡眠不足，精神压力大，40岁以后容易出现心血管疾病，过劳死，60岁以后容易老年痴呆。 痛感在 7 的是长期坚持独立思考。通过收集大量资料，反复书面推演，来压制自己各种错误顽固的直觉，从而在行动上真正撬动 "别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪‘’的杠杆。这个操作的好处是大部分时间很安静，可以睡到自然醒，不会牺牲身体健康，有强大的后劲，可以干到一百岁之后。缺点是起步非常缓慢，效果不明显，而且如果思考研究不够深入的话，面对周边各种攀比和嘲讽的压力，就扛不住，无法坚持。