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最强矛与最强盾的对决！ 超级缓冲垫可以接住20米高空扔下的鸡蛋（鸡蛋落下完好无损）更厉害的是可以接住150km/h高速飞行的鸡蛋（鸡蛋依旧完好无损）VS 一碰一挨就碎的防犯罪颜料球，结果会怎样？（这个防犯罪球碰毛巾都会碎挨到水都会碎）这种球就是为了预防犯罪给人做记号，一挨就会碎并喷出红色颜料给人做记号 这颗球，挨到毛巾都会碎 但今天，竟然有口出狂言想让它摔不碎！ 猫哥看完我第一反应只觉得是不是吹牛呀 然后看到他们展示了防缓冲垫 放了鸡蛋 想证明垫子真的牛，为了证明没有骗人。他们先从20米高楼，扔下一颗生鸡蛋 鸡蛋并没有碎，确实很牛 觉得不够猛？他们又找来了职业手球运动员。 时速150公里把鸡蛋当手球砸 结果鸡蛋还是没碎完好无损 接下来最后的的挑战来了 而是一颗专门用来预防犯罪的颜料球。 它最大的特点就是：轻轻一碰就碎，即使是毛巾毛巾这样柔软的物品，挨水也会碎 且是要职业棒球手把这个防犯罪颜料球丢向防缓冲垫 最后你猜猜谁会赢呢？ 如果这个防犯罪球球真的没碎，那它还能叫防盗球吗？ 所有人都觉得这个球一定会碎，包括生产它的老板 猫哥只能暗示大家就是在生活中也是如此，你以为的一些人和事太难搞，可能你只是没有找到接住这个人的话或者这个事情的方法而已吧？

愛知県警察公式チャンネルに1日警察署長の様子がアップされています🫡❤️ チェックしてね👮🏻🚨👇 #防犯# #交通安全# #松井珠理奈# ＠AP_KOUHOU

特別防犯支援官HKT48の運上弘菜です😌！ 福岡県警察ホーム公式チャンネル（YouTube）にニセ電話詐欺防止に関する動画がUPされました…！ 「身に覚えのない請求には応じない」 「メールに表示された連絡先には連絡しない」 STOP！ニセ電話詐欺！ #SOS47# #防犯　##オレオレ詐欺#

Agent = Model + Harness：生产级 AI 智能体工程六层实战手册 结合 Mitchell Hashimoto、OpenAI Codex 团队、Martin Fowler、LangChain、Cursor 等公开工程资料编撰。 # Agent = Model + Harness 模型只提供推理能力，决定 Agent 能否从演示走向生产环境的是围绕模型的工程基础设施——Harness。 报告的核心论据是：只改 Harness、不换模型，收益可超过模型升级： · 同一 Claude Sonnet 4.5 在 GAIA 基准上从 30.91% 升至 74.55%（+43.64 分），差异完全来自 Harness； · LangChain 不改模型，仅靠 Harness 优化将 Terminal Bench 排名从第 30 提升至第 5； · OpenAI 团队 5 个月、约 1500 个自动化 PR 产出 100 万行生产代码，零人工手写——人负责设计环境，Agent 负责写代码（"Humans steer. Agents build."）。 这也解释了一个行业现象：约 95% 的企业 AI Agent 止步于预生产阶段——演示效果好，却因安全审查、可观测性、边界情况幻觉、治理缺失而无法上线。 # 行业定位：AI 工程的第三个时代 1. 提示词工程（2023–24）：模型"说什么" 2. 上下文工程（2025）：模型"看到什么"（RAG/MCP/记忆） 3. Harness 工程（2026）：模型"能做什么" # 六层架构（报告主体） 1. Guides 引导层（前馈控制）：AGENTS.md / CLAUDE.md 等规则文件，在执行前塑造行为。要点：规则必须可执行、可验证、可追溯至真实失败案例；需定期修剪，否则 200 行无日期规则就是技术债。OpenAI 内部将其视为最高事实源——文件与会话冲突时，文件优先。 2. Sensors 传感层（反馈控制）：执行后验证输出。优先使用确定性、零成本的计算型传感器（linter、测试、schema 校验）；LLM-as-judge 等推理型传感器慢、贵、不确定，只用于无法用规则表达的语义判断，且应作参考信号而非硬门禁。 3. Agentic Loop 执行循环：计划→执行→验证→修复→前进或升级，必须有界——默认每步最多重试 3 次、30 分钟、10 万 token、5 美元、50 次工具调用。预算耗尽时返回最佳半成品并说明原因，不允许用流利的最终答案掩盖部分失败。正确升级的 Agent 比自信地给出错误答案的 Agent 更有价值。 4. Memory 记忆层：模型每次会话都从零开始，Harness 负责状态连续性。最简方案是文件系统（plan.md、decisions.jsonl、checkpoint），对多数场景比向量数据库更便宜可靠。检验标准：中途关闭会话重开，Agent 应能断点续作。 5. Permissions 权限层：模型无法自我约束，Harness 是唯一安全边界。按范围、速率、可逆性、可见性四个维度设定能力预算；不可逆操作（部署、删除、外发消息）必须人工批准；必须隔离可信指令与不可信数据以防提示注入。 6. Observability 可观测层：结构化日志 + 成本归因 + 熔断告警（trip wire）。真正的度量不是 token 数，而是无需人工干预即完成且证据合格的任务数；成本应按"每个验证通过的结果"而非按天计算。 # 方法论精髓：棘轮原则（Ratchet） Hashimoto 的原始定义："每当 Agent 犯错，就工程化一个方案，让它永远不再犯这个错。" 六步循环：复现失败→归类根因→选择最强修复层→编码修复→验证防复发→监控回归。 修复强度呈阶梯上升：对话补丁 < 提示词 < 引导规则 < 传感器 < 环境约束——提示词只修一次对话，环境约束让错误在结构上不可能发生。 Cursor 的 Lauren Tan 补充了实操信号：同一条评审意见出现三次，就应固化为结构性约束。Harness 成熟的标志是规则增速下降（从每天 5 条降到每周 1 条）。 # 落地路径与边界 七天最小可用路径：Day 1–2 建引导文件 → Day 3–4 接入测试套件与有界循环 → Day 5–6 加检查点与权限 → Day 7 加日志与熔断。之后按"一次只改一层、可度量、可回滚"扩张，完成率 ≥80% 等六道闸门全过才允许扩大规模。 何时不需要 Harness：一次性问答、创意脑暴、低风险个人任务——"如果以上都不适用，对话本身就是 Harness"。 多智能体扩展：需要类型化交接（"done, looks good" 不能推进生产流程）、共享状态模型而非共享上下文（避免上下文污染）、以及生产者不可覆盖的独立验证者。

昨天大哥6场复盘： 英格兰 ✅ 克罗地亚 ✅ 刚果（金）✅ 阿根廷 ✅ 葡萄牙 0-0，走平 奥地利 3-3，走平 比分中了1个：克罗地亚 2-1 加纳 大哥还需努力，没有全中。 6月28日，今日方向。 淘汰赛第一场。 🇿🇦 南非 vs 🇨🇦 加拿大 方向：加拿大 比分看： 南非 1-2 加拿大 南非 0-1 加拿大 南非 2-2 加拿大 大哥说，这场别按小组赛那种感觉看了。 淘汰赛开始， 很多队第一反应不是猛冲， 而是先别犯错。 南非这队有身体， 也能把比赛踢得你很难受。 但加拿大这场有两个东西： 主场气，还有更强的前场冲击。 大哥原话： 南非能熬， 但加拿大这场像是更该往前走的队。 这场不看大胜。 主线看加拿大小胜， 防一手南非把比赛拖进加时味道。 以上不具备参考价值，我只负责转述。 如若有误，骂我不行，骂大哥可以。

只是刷刷外网也被罚？90%的人分不清VPN和翻墙 最近在办公室喝茶无聊的时候刷到好几条使用vpn被上门查水表的新闻，其中一条看得我心里咯噔一下，谈谈自己的一点看法，也给刚使用vpn来注册x的的推友一点建议。。 今年3月湖北鄂州一个老哥，在家拿荣耀手机装了Clash翻墙刷TikTok、X，啥出格话没说、坏事没干，最后直接被派出所罚了200块。 这种翻墙被抓的消息每次一出，我身边好多朋友也来问我两件事，刚好今天我就谈谈自己的看法 第一个疑问：为啥身边一堆人偷偷翻墙用了好几年，啥事没有，偏偏就少数人被逮到？ 第二个最容易搞混：VPN和翻墙到底是不是同一个东西？很多人到现在都以为，VPN=翻墙，今天掰开揉碎说清楚。 先说大家最关心的：大部分人翻墙没被抓，真不是法律允许，纯粹是运气好。 我之前也跟朋友聊过这个事，执法机关的重心分得特别清楚，不会一上来就盯着咱们普通老百姓。 最先严查的永远是做翻墙软件、倒卖节点、到处卖账号牟利的那群人，这帮人是整条灰色产业链的源头，抓一个就是重罚，严重的直接刑事立案，网上曝光的大案基本全是这类。 其次才是翻墙之后乱搞事的普通人：跑去外网乱发表不当言论、参与网赌、传播不良内容、引流诈骗，只要你在境外平台有输出行为，后台一溯源精准找到人，处罚来得特别快。 至于我们这种只是刷刷视频、看看资讯，不发言不搞违法勾当的，监管系统流量池太大，不可能逐条筛查每个人，所以大部分人能暂时相安无事。 但这不代表没人管，这次鄂州那个男生就是现成例子，公安会不定时抽检排查，一旦撞上，罚款警告跑不掉，不存在“安安静静刷外网就没事”的豁免说法。千万别抱着侥幸心理，觉得大家都在用就法不责众，运气这东西早晚有耗尽的时候。 再聊很多人搞混的VPN和翻墙，我以前也一直误以为两者是一回事，后来查了法规、弄懂原理才知道完全两码事。 VPN本身就是个中性网络技术，压根不是为了翻墙诞生的。全称虚拟专用网络，说白了就是给网络搭一条加密隧道，保护我们传输的数据不被窃取窥探。 打个很生活化的比方，VPN就像家里的菜刀，工具本身没有对错。 正经能用的场景特别多：在外打工的跨国公司员工，远程连公司内网办公；出门在外连商场、车站公共WiFi，用合规VPN防隐私泄露；还有我们平时玩游戏用的正规加速器、大企业办业务走的跨境专线，全都是合规VPN。 那翻墙又是什么？ 在我理解里，翻墙是一种违规行为，指没经过国家相关部门批准，私自绕开网络管理，去访问境内限制的境外网站 而且翻墙不单单只有私自VPN这一种手段，Clash、代理、Tor这些乱七八糟的工具全都能实现，VPN顶多只是众多工具里的其中一个。 简单捋顺逻辑：VPN是工具，翻墙是行为。菜刀能切菜，也能拿来做坏事；VPN能合法办公加密，也能拿来违规跨境上网，好坏全看使用者的用途。 我专门去了解过国内相关规定，界限划得明明白白：技术不违法，私自绕开监管联网才违法。 企业要是做外贸、跨国业务，有真实需求，能走正规流程申请备案VPN专线 但门槛真的很高，必须是注册公司，做全省业务注册资金最少100万，全国业务要1000万，还要配套完整技术方案，法人三年内不能有电信相关违法记录。 光是“公司主体”这一条，就把咱们普通人直接拦在外头，个人根本没有渠道申请合法跨境VPN。 市面上我们随手能搜到、花钱买节点的各类翻墙工具，全都是没有备案资质的非法信道。哪怕你只是单纯刷短视频，只要连接使用，就违反了网络管理相关规定。 这里还有个容易踩的坑：就算你身边朋友有企业合规VPN，借来刷外网娱乐平台也不行，备案用途仅限办公，超出范围使用一样违规。 最后说几句我的真心话，给所有还在偷偷翻墙的朋友提个醒。 第一，别自我麻痹区分“轻度翻墙”“重度翻墙”。法律不会管你是看动漫还是刷资讯，处罚依据是“未经批准私自国际联网”，鄂州那个男生没发任何违规内容照样罚款，足以说明一切。 第二，私自翻墙不止会被罚款，隐藏风险多到离谱。那些私人搭建的节点、破解软件毫无安全保障，运营者能看到你所有浏览记录、手机里的照片，甚至银行卡信息，不少人因为用不知名翻墙工具被盗号、被勒索。更可怕的是，一旦借着翻墙接触网赌、灰色交易，行政违法直接升级成犯罪，代价根本承担不起。 第三，真有查看海外信息的需求，完全没必要铤而走险。做外贸的走企业合规专线；学生查外文文献可以去学校图书馆、科研机构的授权数据库；普通人想了解国外新闻，国内正规媒体平台都有海外资讯板块，完全能满足日常需求。 总结一下我的看法：VPN只是中立的网络工具，翻墙是实打实的违规行为，两者绝对不能画等号。合法跨境VPN只面向符合条件的企业，咱们普通人不存在合规私自翻墙的途径。 现在网络监测技术越来越完善，基层排查也越来越频繁，暂时没出事不代表永远安全。与其赌运气担惊受怕，不如老老实实遵守网络法规，走正规渠道获取信息，既不会惹上行政处罚，也能保护自己手机里的隐私安全。

台岛以东执法巡查的三个“历史首次” 6月1日，中国海警位中国台湾岛以东海域开展执法巡查。 这是对日菲所谓“划界谈判”最直接的回应——日菲擅自启动所谓“海域划界谈判”，拟划界海域位于中国台湾岛以东海域，严重侵犯我方利益。 一个有意思的细节是，在这两天的香格里拉对话会上，日菲两国防长面对中方提问时，都显出一副“做贼心虚”的嘴脸： 菲律宾防长刻意绕道后厨躲避中国记者，日本防卫大臣小泉进次郎未对中方代表的提问做出正面回应。 日菲闪烁其词，中方就用实际行动宣告： 中方会坚决维护国家领土主权和海洋权益。 如何理解海警的这次行动？可以从三个关键词讲起。 「 01」台湾岛以东 这是中国海警首次以独立执法巡查名义公开官宣台岛以东行动。 过去两年的“联合利剑-2024A”和“海峡雷霆-2025A”等行动中，中国海警虽然也曾现身台岛周边海域，但均是与解放军协同配合，是联合演训的一部分。而且彼时行动范围侧重台岛周边，并未聚焦台湾岛以东海域。 但这次，中国海警是独立行动。 台湾岛以东这片海域，也正是日菲此番动作的目标所在。 日菲认为，双方主张的专属经济区在此海域存在重叠，划界范围位于日本主张的琉球群岛与菲律宾主张的巴丹群岛之间。 两地相隔约400公里，分别坐落于台湾岛东、南两侧。 也就是说，日菲宣布的拟划界海域位于中国台湾岛以东。其所谓“划界谈判”完全非法无效。 很显然，日菲是各有盘算： ｜｜对于日本而言，台湾岛以东是其所谓的西南地区防卫体系的关键节点。日本希望依托西南诸岛构建封锁链条，同时借助菲律宾形成南北呼应，对中国进行战略牵制。 ｜｜而菲律宾则希望借此进一步绑定日本，从日本获取更多安全承诺、军事支持和装备援助，并借机提升其在南海问题上的筹码。 日菲相互勾结，私相授受。所以才出现了在香会上那副做贼心虚、言辞躲闪的嘴脸。 而中国海警在台湾岛以东海域执法巡查，就是为了展示我们对台湾岛以东相关海域的管辖权。 要知道，台湾岛以东海域海况十分复杂。 ｜｜这片海域地形落差极大，海底地势陡峭险峻。 ｜｜区域内还有流速约1米每秒的强劲黑潮洋流，叠加冬季东北季风、夏季频发的台风，极易掀起巨浪。 复杂的水文、气象环境，不仅威胁舰艇航行安全，也会干扰声呐探测与海上执法，对船只性能、环境研判水平和作业能力都是极大考验。 长期关注海警执法的张军社告诉谭主，此次行动足以证明我方已全面摸清当地海洋环境、水文气象与航道情况，配套保障体系成熟完备，具备长期在这片海域开展任务的实力。 「 02」依法开展执法巡查 这次行动，是中国海警首次在台湾岛以东海域直接开展执法巡查，而非演练。 过去，中国海警出现在台湾岛以东海域，主要是在演练背景下行动。 而这一次，没有演练，只有执法。这意味着什么？ 日菲抛开中国单方面划界，严重侵犯我国主权权利和海洋权益。 因此，中国海警在台湾岛以东海域，开展巡航、警戒，预防、制止、排除危害国家主权、安全和海洋权益的行为，本身就是依法履职。 ｜｜涉及国家主权权利和海洋权益时，海警要开展巡航、警戒、维护海上界线安全； ｜｜涉及海洋资源和渔业生产时，海警要维护正常生产秩序； ｜｜遇到走私、非法捕捞等违法犯罪活动时，海警要依法查处； ｜｜发生海上事故和突发情况时，海警还承担搜救和应急处置任务。 每一次喊话驱离，每一次登船检查，都是对管辖权的实际行使。 中国海警做的，是从护渔到护航，从执法到救援。 放到中国台湾岛以东海域来看，道理也是一样。 台湾岛附近海域，既是重要渔场，也是重要航运通道。大量渔船在这里生产作业，商船从这里往来通行。 如果任由个别国家私自划界，甚至派出所谓执法力量干扰正常航行和生产活动，受到影响的首先就是当地渔民和往来船只。 这次前往台湾岛以东海域开展执法巡查的，是中国海警岱山舰编队，包含中国海警2304舰（白塔舰）和2502舰（岱山舰）。 其中的白塔舰，就在今年3月刚刚参与过一次海上救援行动。当时一名渔民在海上受伤，白塔舰接警后全速赶赴事发海域，最终送医救治。 再加上，日本还试图往菲律宾运送杀伤性军事装备——包括护卫舰和导弹，持续加剧地区紧张态势，突发及不测事件的风险显著上升。海上意外风险持续增加，致使靠海谋生的民众无法安稳作业。 渔船遇险需要救援，商船航行需要保障，海洋科考需要服务，这些都需要稳定的海上执法力量长期存在。 在这样的背景下，稳定的海上执法力量，本身就是一种安全保障。 中国海警正在承担的，就是这样的角色。 「 03」持续加强有关海域管控 专业人士告诉谭主，这次行动，进一步体现了中方对相关海域主权和管辖权的覆盖。 这意味着中方可以对违反中国法律的行为直接执法。 海洋专家杨霄告诉谭主，对台湾周边海域形成多区域联动的常态化执法管控，意味着实际上已经构建起较为完整的环台海洋权益保护和海域治理体系，这是具有历史性意义的战略举措。 中方采取了若干阶段的行动。 早期主要在台湾周边海域阶段性巡航执法。到2024年后，逐步在台湾周边海域推进常态化巡航。 2024年5月，中国海警宣布福建海警组织舰艇编队位乌丘屿、东引岛附近海域开展综合执法演练。2025年，海警舰艇编队按一个中国原则环台岛执法管控，逐步实现对台岛周边海域的覆盖。 而今天，执法范围覆盖了台湾岛以东海域。 拓展的不只是航迹，更是治理能力和管辖能力： ｜｜2024年，福建金门的渔船事件后，海警位金门附近海域开展常态化巡航。 ｜｜海警在钓鱼岛领海内的巡航也是高频常态化存在。 如今，随着舰船数量不断增加、航程持续延伸，中国海警已经形成“持续存在与依法管控”的执法模式。 这些“实力盈余”的实现，为此次将执法范围前推至台岛以东海域提供了充分的能力支撑。 中国海警的每一步常态化推进，都是依法、适度地向前推进，以建立新的、更稳固的管控态势。 中国海警在台湾岛以东海域的持续存在和执法巡查，就是中国对国际海洋法规则最有力的阐释。 我们用行动告诉世界： 台湾岛以东相关海域是中国管辖海域，中国的海洋权益不容侵犯，任何企图绕开中国私相授受的行为，都不可能得逞。 在这次香格里拉对话会上，日菲两国防长，一个绕道后厨，一个顾左右而言他。 但海洋不会因为回避而改变位置，主权也不会因为躲闪而发生转移。 台湾岛以东，本就是中国的海域。中国海警，已经在那里了。

这是不是姚诚的真面目： 姚诚：在監獄中，我開始反思中共屠殺學生鎮壓天安門事件，之後進一步反思歷來中共對人民的無情清洗和鎮壓，這些經歷，讓我徹底改變了對中共的看法，也從此改變了自身的命運。 出獄後，我加入在美國的「中國婦權」NGO組織，負責中國大陸被拐、被遺棄兒童的尋親維權工作，披露了大量有關計劃生育、兒童拐賣的社會陰暗面，激起了中共當局不滿。 2013年初，合肥異議人士張林的女兒，只有10歲的張安妮被迫失學，成為「中國最小的政治犯」。2013年9月3日，我在上海為張安妮和張儒莉姐妹辦理赴美簽證時，被合肥警方逮捕，以聚眾擾亂公共場所秩序的罪名判刑一年十個月。那時，我的反共信念愈發堅定！ 📷2013年，姚誠和張安妮在南京孑木家。（網路圖片/姚誠提供） 流亡美國，成為反共軍事專家 向莉問：為什麽流亡？請談談流亡到美國的方式和過程。 姚誠答：我除了坐2次牢之外，在合肥經常被秘密警察跟蹤，被喝茶，被傳喚無數次，覺得沒有人身安全和自由。於是，在出獄之後萌生了逃離中國的想法。2016年我通過秘密渠道逃離中國到達越南，之後在美國大使館的幫助下來到美國。我的逃亡過程相對順利，只花了2天多時間就飛抵了美國新澤西紐瓦克機場。 向莉問：您到美國後的生活情況如何？和在中國有什麽不同？ 姚誠答：我到美國之後，打過工，現在做自己的YouTube頻道，生活相對平靜。因為人身安全得到保障，不像在國內的時候總是覺得不安全。現在到美國擁有了自由，特別是言論自由，這對我來說很重要。現在我和美國各個機構合作，共同研究對臺灣和對中國大陸的軍事戰略。 向莉問： 流亡生涯中，對您影響最深的事情是什麽？ 姚誠答：第一是，2022年9月我在一次會議上，跟李毅辯論臺灣問題，被網暴。之後，我辭去中國民主黨內所有職務； 第二是，眼看著中國的軍隊變成了中共的黨衛軍、習近平的家丁很是心痛，這個國家如此下去國將不國、有國無防，甚至與人民為敵； 第三是，中共度過危機的能力不可低估，1959-1961年餓死幾千萬人對他們的政權沒有影響，64大屠殺全世界制裁安然無恙，今天西方仍不以改變中共政權為出發點，令人遺憾！ 政治民主化和軍隊國家化是畢生信念 向莉問：到美國後，您如何堅持自己的理念並為之奮鬥？理念有何變化？ 姚誠答：我到美國之後，一方面繼續為「中國婦權」做義工，繼續為失孩父母提供幫助。另一方面我後來到了洛杉磯組建中國民主黨洛杉磯黨部任黨主席。之後辭去黨主席，任中國民主黨軍事委員會主席。專門研究如何對中國人民解放軍喊話，瓦解或策反他們。在這期間我在理念上有些變化，覺得中共的軍隊，不是人民的軍隊，變成黨衛軍，甚至開始蛻變成為「習家軍」，用來維護習氏專制集權統治，對此非常失望。政治民主化和軍隊國家化成為我畢生的信念。不過，中國的民主化道路還任重道遠。 📷 姚誠洛杉磯的書房（姚誠提供） 向莉問：對後來的流亡者，您有什麽建議？ 姚誠答：這兩年有很多是通過第三國從南美走線後偷渡到美國的普通流亡者，真正的異議人士因為大部分被中共實施限制離境，所以他們反而很少能流亡出來。比如像許志永、丁家喜、郭飛雄這樣的為中國民主進程和人權事業奉獻很多、犧牲很多的異議人士都被中共當局重判。我希望對中國的異議人士說，如果有機會，希望你們能出來看看外面的自由世界。附图一姚诚营救小安妮，图二姚诚的书房图片。

🚀 如何在 6 个月内成为全球前 1% 的 Vibe Coding 顶级高手？（附完整保姆级路线图） 说实话，很多人以为 Vibe Coding 就是下载个 AI 工具，输入一句模糊的需求，然后坐等奇迹发生。那不叫意念编程，那叫买彩票。用这种玩法，你只会陷入修 Bug 制造新 Bug 的死循环里。 真正的 Vibe Coding 是一套非常硬核的构建系统，核心就是四个字：先划后干。如果你想把脑子里的想法真正变成能上线的赚钱产品，不要再去看那些永远做不出成品的理论教程了。这份 6 个月的保姆级路线图直接拿走，全都是大白话，照着做就行。 1、第1个月打牢底层基础 新手最爱跳过基础，结果代码一报错就抓瞎。你不用精通编程，但必须懂行话。你要理解Web运行机制，搞懂前后端和API。必须掌握Git，这是你代码崩溃时的唯一救命稻草。最后锁死一套技术栈，推荐Next.js加Supabase加Vercel，别瞎折腾。 2、第2个月选对趁手兵器 零基础做快速原型直接用Lovable。有基础的开发者闭眼选Cursor，熟练掌握多智能体并行。硬核极客用Claude Code，让它接管你整个代码库。记住一个铁律，每个项目根目录必须建一个规则文件，提前给AI立好规矩。 3、第3个月掌握架构与提示词 千万别一上来就让AI写代码。必须先写产品需求文档，明确目标用户和成功标准。学会给AI投喂干净的结构化文档，它能少犯一大半的错。大项目必须用规格驱动开发，让规格文档去指挥AI，而不是靠你的脑洞临场发挥。 4、第4个月打造真实商业项目 别再写烂大街的天气预报App了，去解决垂直行业的真实痛点。建立防错循环：永远让AI先出计划，你批准后再让它写代码，写完丢给另一个大模型做安全审查。并且一定要让AI先写测试用例，这是防止代码崩塌的唯一解药。 5、第5个月进阶MCP与上下文魔法 真正的高手知道怎么给AI喂数据。必须玩转MCP协议，让你的AI直接连通外部世界。比如让AI直接读取Figma设计图写前端，或者直接操作数据库。同时学会控制Token预算，大任务用贵模型，小任务用便宜模型，及时压缩长对话防破产。 6、第6个月专业部署与变现 最后一步是把产品推向市场。前端扔给Vercel，后端接Supabase，挂上监控追踪报错。接下来选定你的搞钱路线：要么当独立黑客开发垂直SaaS卖订阅，要么拿着项目去大厂拿高薪，或者帮传统企业搭建自动化工作流赚咨询费。 最后再唠叨一句，大多数人看完只会点个收藏，但真正能拉开差距的人只做三件事：不看教程直接干，公开分享自己的构建过程，每个月必须硬憋出一个带真实网址的上线产品。行动决定上限，赶紧去挑个痛点开干吧。

今天值得關注的消息之一，是美國國防部助理部長、中亞洲和中國台灣蒙古辦公室主任，對張又俠回憶，提到幾個重要信息： 1、2012年，張又俠和國防部長梁光烈訪美，表達的和其他那些酒囊飯袋的中共軍官不一樣，顯得有經驗、有能力、有魄力，深得中共參謀和美方喜歡； 2、2023年9月，習近平就在調查張又俠和張升民，張又俠一度岌岌可危； 3、2023年10月底，《南華早報》中國軍事記者陳敏莉前往北京採訪第10屆香山論壇，失蹤。 4、作者擔心，沒有了張又俠，中共犯台的危險大增，因為沒有人敢說真話 文章全文如下：《張又俠的倒台格外令人震撼》 Drew Thompson 2026年1月26日 這篇貼文不同於我之前的分析總結、文章連結或訪談。這次是個人感受。 週六宣布中央軍委副主席張又俠正接受調查、很可能已被拘留的消息，讓我真正感到震驚和意外。我本不該意外。自習近平2012年上台以來，已有數百名解放軍高級將領被調查、拘留甚至判刑。 腐敗在解放軍中根深蒂固，這給習近平提供了永恆且通用的反腐工具，用來清除他認為政治上不可靠的軍官。自2023年起我就聽到有關他的調查傳聞，但我總是假設、甚至希望他能逃過習近平無休止的清洗。張又俠曾負責解放軍裝備採購五年，那涉及巨額預算和可想而知的巨額回扣。據報導，解放軍軍官需向上級「買官」，價格因職位等級和潛在獲利能力而異。他的前任和繼任者都因腐敗被懲處。 我曾評估，張又俠的作戰經驗、自信、智慧，以及終身捍衛中國和共產黨的承諾，應該能保護他。我以為他與習近平的終身關係是他的保險。他們的父親還是朋友。我以為，憑藉他的能力和與習的關係，一些財務不當行為會被忽略。 主要的是，我希望他能挺過清洗，因為我喜歡他。 2012年5月，張又俠隨時任國防部長梁光烈上將率領的代表團訪美一周，由當時的美國國防部長萊昂·帕內塔接待。當時張又俠是瀋陽軍區司令員，代表團中有十多位將軍。我當時在國防部長辦公室擔任中國、台灣、蒙古事務主任，負責規劃和組織這次訪美行程。我全程陪同，包括在五角大樓的會議，以及東海岸和西海岸軍事基地的參觀。 在那次行程中，我認識了張又俠，我也喜歡他。 （照片說明：照片中有一些傳奇人物——戴夫·斯蒂爾韋爾，當時的北京國防武官（後來從空軍退役後成為助理國務卿）；彼得·拉沃伊，國防部助理部長首席副手；吉姆·米勒，國防部政策副部長；帕內塔部長，以及已故的副國防部長阿什·卡特。我不記得那次會議美方翻譯的名字。張又俠坐在梁光烈部長右邊，鏡頭外。梁部長左邊是解放軍最能幹的參謀之一、英語翻譯謝康敏少校（當時）。我在後面或走廊。細心的觀察者會注意到，卡特副部長帶了一個有密級封面的文件夾進會議室。別問我為什麼。） 張又俠與我遇到的多數解放軍將領不同。解放軍本質上是政治組織——它是共產黨的武裝翼，而不是宣誓保衛憲法或國家的國家軍隊。軍官的仕途主要取決於政治可靠度和人際關係。忠誠與意識形態比作戰能力更重要。批判性思維和獨立思考在解放軍中可能成為負擔而非資產。這是解放軍的文化。毛時代的階級鬥爭塑造了社會和軍隊，所以軍官多來自工農家庭，受教育程度低，很多人甚至文盲。這種遺留影響至今猶存。我遇到過許多教育程度不高的解放軍高級軍官。他們可能聰明，但從強烈的口音、詞彙和談話內容就能看出，他們既不具備知識分子氣質，也不世故。有些高級軍官能長篇大論背誦黨的路線，但除此之外說不出什麼。 張又俠很突出。他親歷過戰鬥，也因此謙卑。他受過教育、有知識分子氣質、直覺敏銳。他看到展示的東西，就能理解其重要性和價值，也大概明白我們為什麼向他展示。 多年來，我與對口的年輕解放軍參謀密切合作，他們負責對美交流。我們在華盛頓和北京無數次會議中建立起關係，包括類似張又俠參與的代表團行程。五角大樓中國事務組與解放軍總部美洲事務組之間有健康的相互尊重。負責陪同代表團的參謀當然有自己與將領的關係。令我著迷的是他們如何回應和支持自家高層。有些將領需要人哄、餵食、大量奉承，那些人通常在討論中沒什麼實質內容。他們的參謀為他們服務，但我看得出他們對那些將領不太尊重。我總猜那些軍官是買來的職位，並證明了彼得原理。 張又俠不同。他周身散發著能力的光環。其他解放軍將領和參謀都看得出來，也因此尊重他。他進房間時，他們站得更快、更直。他們給他最好的表現。不僅因為他是少數仍存活的1979年中越戰爭參戰者（而且那場戰爭輸了），也不僅因為他與習近平幼稚園就認識，而是他確實有那種氣場。 那週，張又俠比代表團中任何其他解放軍將領都更願意和我交談。他好奇、深思、尊重他人，極富同理心。他不像某些高級軍官那樣害怕或無法與外國人交流。（也許我的中文太爛，他們不願聽。）他對自己的參謀也很尊重，我想他對我也是同樣態度。他願意和我聊天讓我印象深刻，因為這很不尋常。 參觀本寧堡時，張又俠變得非常興奮。我們提供了靜態展示一些武器系統的機會，以及試射幾種的機會。許多解放軍軍官主要從事行政和政治工作，而不是作戰。很多人從未開過槍，在射擊場上會猶豫是否與士官交流。張又俠不然。他迫不及待要試射機槍。他認真觀察所有靜態展示，向解說員提出關於美國技術和作戰理念的好問題（放心，全都是非密級的！）很多將軍不知道該問什麼，因為參謀沒提前給他們準備問題。看張又俠參觀軍事基地、吸收所見所聞，顯露出他遠超同儕的智慧。 （照片說明：張又俠迫不及待試射M240機槍。（我直接選了.50口徑！）他非常享受這次「武器體驗」。這些是我在喬治亞州本寧堡拍的私人照片。我給了他拷貝。） 出於美中軍事關係穩定和台海穩定的考量，我希望張又俠能留在中央軍委高層，繼續做習近平最親近的軍事顧問。我認為他是現役解放軍軍官中唯一能給習近平提供最客觀建議的人，包括解放軍的實際能力及其短板，尤其是軍事衝突的人命代價。他能客觀評估美國和台灣的軍事能力，向習近平解釋攻台行動的軍事風險和代價。一個沒有作戰經驗的馬屁精只能告訴習近平想聽的話。張又俠的智慧、經驗和與習的關係，讓誠實與客觀成為可能，這使他成為解放軍將領中的例外。 （照片說明：張又俠在照片邊緣，仔細觀察展示系統，而梁光烈將軍看著解說員。我當時旅行和開會一週後很疲憊，眼紅眼袋明顯。我在這張照片裡有點生氣，因為隨團的一名解放軍武官剛做了件小壞事但無傷大雅，所以我擺出威懾臉，警告他別再犯。你得設下界限。） 要讓美國的威懾戰略有效，我們需要習近平身邊有能提供客觀建議的稱職將領。目前中央軍委僅剩的政治委員出身的張升民將軍。撇開習近平透過「一人委員會」指揮百萬大軍的治理與運作風險不談，我擔心由其他人而非張又俠向習近平提供軍事建議的後果。 沒有張又俠在中央軍委，誤判風險會上升。 我大半輩子都在從事某種形式的美中關係工作，這讓張又俠被調查並很可能被拘留的消息，對我而言成為個人失望。 對張又俠倒台的個人感受還有另一層。 2023年10月，南華早報記者陳敏莉（Minnie Chan）赴北京參加香山論壇時失蹤。她當時正在調查張又俠和張升民被調查的傳聞。 眾所周知，她和我經常聯繫。她很多關於解放軍的報導都引用了我，提供我對她研究議題的分析評估。她也是朋友。她對解放軍的了解不輸任何局外人，我們能整天交換情報。我通常從她那裡學到的比她從我這裡的多。我們有時通電話，有時發簡訊。她失蹤後不久，她發給我的簡訊幾乎全被刪除，只剩一條。我不知道是她自己刪的，還是控制她手機的人刪的。 她失蹤前一個月，我們討論張又俠和張升民是否被調查。她很確定。2023年9月我問：「你認為張又俠和張升民有麻煩，正在被調查嗎？」她簡短回覆：「Yes」。 那條唯一的「Yes」是整串簡訊中唯一沒被刪除的。 我不知道敏莉為何被拘留至今。她在大陸有很多消息來源和聯繫，報導過很多題材，所以我不確定2023年調查張又俠和張升民是否是她被失蹤的原因。 我的希望是，既然張又俠的調查已公開，敏莉能被釋放，回到寫出優質報導的工作，提供準確、真實的中國軍事與國防戰略視角，讓我們更好地理解中國，降低誤判風險。 我擔心她已被遺忘。 我想我的朋友們回來。 （照片說明：2012年5月，張又俠在北卡羅來納州勒瓊營檢視一輛MRAP。我身邊是三位我非常尊敬的解放軍軍官。從左到右：李繼少將，解放軍外事辦公室副主任；徐南峰少將，駐華盛頓國防武官；當時的黃學平大校，外事辦公室美洲處長。）