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【#青听一习话##｜总书记擘画蓝图# 北京城市副中心十年蝶变】从擘画蓝图到实景画卷，北京城市副中心10年跨越，是探索中国式现代化城市发展新路径的生动实践。一幅蓝绿交织、水城共融的画卷正在徐徐展开

罗永浩，现役延边54岁朝鲜族尚未秃顶老头，过气老网红。 因“如果有一天我的手机卖到傻逼都在用时，你要知道这是为你做的”而走红， 最终一语成谶，终于真的变成傻逼才用的手机🤣🤣🤣 罗永浩， 读书时候成绩很差，初中勉勉强强毕业，高中肄业。 跟易理华是没什么差别的社青混混小黄毛。 但易理华年轻时，尚有两分姿色 所以能吃到捞男岳父这碗饭。 而罗永浩很丑，低于人类平均颜值，甚至不能算普。 由于长得很丑成绩又拉，所以从小学开始，浩浩就长期被班里同学看不起。 于是自卑又敏感的少年浩浩为了不被霸凌，只好主动霸凌别人🤣🤣 浩浩在班里经常爆发超雄，打骂同学，张口就是씨발개새끼。 以上均为我的恩师李笑来亲口叙述。 众所周知，俩人是同班同学。 笑来初中开始就是班里的优等生，罗永浩则因初中就留级，没人搭理他。 转学来的笑来慧眼识猪，把浩浩发展成他的发小、小跟班。 浩浩自从认识了笑来，笑来成为他第一阶段的偶像。 在浩浩眼里， 笑来是那么酷，又那么文艺，区别于其他优等生， 他会弹吉他，是个摇滚青年，他喜欢崔健喜欢花房姑娘。 不羁少年李笑来从初中开始口头禅就是国骂：傻b。 傻b！ 自卑的超雄浩浩突然间感到如获至宝！ 原来这么简单的两个字，就能酷炫的解释一切！ 至此，命运的齿轮开始转动。 浩浩开始了他的大型copycat之路，fake it till you make it的画镜学鼻祖。 谁也没想到，这场大型真人模仿秀竟持续了54年之久。 自从浩浩从笑来这里学会了傻b以后，开始坚持每天从笑来身上偷一点东西回来。 例如口头禅，例如说话方式，例如眼神，例如人生经历。 89年，罗永浩高中肄业，开始在社会打流，找各种弄钱的机会。全部失败。 并且浩浩把他的这段人生总结为：他自己“像个花花公子一样”🤣🤣🤣 是什么幻觉，花花公子。 以至于长得很普的马思唯听了都直摇头。 终于来到了01年， 这是一个日本流入的盘总在我国大陆盛行的年代，没人抓cx，遍地都是拉人头的cx组织。 cx是日本人通过江浙沪间谍流入大陆的， zp是台湾人通过福建老乡流入大陆的。 赵长鹏01年在日本cx盘总交易系统公司实习； 杰克马01年在杭州tb用cx的模式拉店头入驻，我爸因为被马云的运营敲门差点交10万块钱，被我妈一顿输出； 01年的帅哥创业者泼尼马还挣扎在创业生死线，只能靠游戏盈利，每天平均被骂80万次奠定了“想一想不氪会变更强吗”。 然而浩浩还一事无成，急得抓耳挠腮。 浩浩偶然看到新东方广告，这个模式好，包产到户。 新东方就是最早的打螺丝园区模式，后面的很多厂子 包括无忧都是效仿新东方。 发展老师，就跟发展主播一样，全部培训复制，靠生产工具（老师）发展客户下线（学生）。 一个老师，就是一个系统，一个网体，一条线。 浩浩当然不是发梦能当正儿八经老师，毕竟一个高中读不下去的黄毛当的了什么老师🤣🤣🤣 看中的当然是高薪诱惑，经典导演我躺哪。 浩浩运气不错，主要还是那个年代正在吹泡沫期，人都比较淳朴。 园区模式的新东方真的把一批老师培养成cx头子，养肥了，还放走了没杀。 浩浩要是出生在90年代，高中肄业，那他的高薪诱惑，就在缅北当강아지。🤣🤣 缅北千千万万个被放在水牢里挨电的逐梦人，就是出生时机不太好的浩浩。 此处有个细节， 当时一心想进园区的自卑浩浩，担心自己被学历歧视。 于是偷来了笑来的简历。 不同于浩浩的退学，笑来成功进入到长春大学，大学毕业被分配到银行——当时流行公务员下海，他便毅然决然从银行辞职开始找其他机会。 至此，好学生与黄毛开始殊途同归。 笑来有一段他自己不在公开场合提到的过往。 他曾经被骗到cx组织，在里面当讲师。 这段过往，他和我，还有同乡发小浩浩提起过。 我没抄，正常人如我也不知道这段履历还能抄的下手🤣🤣🤣 但浩浩听完，满眼闪耀着倾佩与崇拜， 立即提笔偷师，写进自己的简历里。 自卑的浩浩以为打动俞敏洪的是造假的万字简历和虚假真诚。 实际俞敏洪根本没看，韭菜入框了，笑眯眯的开门接客🤣🤣🤣 笑来从2011年开始宣传btc，正在伦敦读书的我作为他的新东方学生，兼韭菜（不是。 受益颇深。 再提到浩浩，已是他的超雄言论上热搜，疯起来自己都打那种。 笑来跟我每每提到他的浩浩，都咬牙切齿的说：这个傻b。

和Mia的200+军师团大战第二回合 ——《卧龙之后，必有凤雏》 事情发展到现在，能看出来你们几百个人都凑不出一个脑袋。就是在胡搅蛮缠，谩骂和诅咒。而不是摆事实，讲道理。 回应如下： 请你们给出音频保存时间和截图时间。 我猜测音频时间在2022年7月1日左右。此时mia不仅在我不明所以道歉后，拉黑了我，也拉黑了生青，甚至跟她毫无关系的其他人也被拉黑。 当时我们在聊被为什么会被连坐取关，标题为“🐎来西亚”。讨论内容：为什么mia会不开心。可能是我们过于粗糙，没在意别人的感受，所以她生气了。 不说名字，是不想更多人知道这件事然后去打听。再次反复的听完音频。 我仍然觉得：音频内容没有任何问题。 ——“🐎来西亚”音频内容—————— 2023年4月5日，“不想AA”的空间讨论内容和mia无关。我在首页已经放出第一张打码推油发布推文中的事件。 我和4月5日事件中的男生当时是好友关系。同时也是茶百道的好友关系。我当天晚上被邀请到空间中，陪伴茶百道，聊她和男生吃饭观念不同的误会。 图一聊天记录证明： “不想AA”空间话题里的男生和我当时关系还不错，所以他备注我微信为杭州马爸爸。 图二+图三+图四证明： 我一边在“不想AA”空间中，陪茶百道聊天，一边在微信上跟男生聊天。 我在微信中说，打电话跟茶百道解释一下。我个人认为他们只是对于吃饭的观念不同，有误会，并不是什么大事，希望他们两能解除误会。 男生最后回应，当天太迟，明天到外面再看。 ————“不想AA”空间主题内容———— 聊天记录可以证明，（马赛克）推油推文中提到的男生跟茶百道AA有误会的事件中，我和两边都是朋友关系，且知晓部分情况。 所以我个人认为：男生跟茶百道只是有误会。打个电话就能解释清楚。 聊天记录也能证明。男生知道4月5日我们在开空间，所以他离开空间后，在微信回复说“你们还在聊”，不存在小团体背后蛐蛐。 ———2023年4月5日微信记录———— 目前： 军师之一已经承认，“🐎来西亚”音频和2023年4月5日“不想AA”截屏，属于两个事情，两个空间，两个不同的主人公。 而他就是要把屎盆子扣到我头上。且面对铁证和自己的错误，拒不道歉。 前文2022年6月22日聊天记录中，我曾和mia说：不要在意别人说了什么，我思维有时候比较直男。她回应：知道我很多事情闹不明白，气完了就算了。 总结： 音频内容早于2023年4月5日空间之前。 2023年4月5日空间跟mia没有半毛钱关系。 音频时间和截屏空间时间对不上。 军师团对音频解读的内容，属于胡编乱造。 音频我推测发生于2022年7月1日前后。在mia拉黑我，生青，以及毫不相干的茶百道以后。音频讨论了：被mia拉黑是因为我们过于神经粗，没在公开聊天中照顾到她的感受。 你们给不出证据，请问到底是谁在说谎？ 音频解读是你扣的帽子，请你给我道歉。

读书时很喜欢看小说，每天写完作业趴在被子里看。后来买了二手kindle就从网上下载电纸书调整成不会乱码的格式，用邮件发给亚马逊注册的邮箱。持续好几年等工作后突然就丧失了阅读能力。静不下心来看任何一本书。这几年这种情况还在继续加深，青妈建议改成听播客… 感觉是很有用的社畜自我成长建议了。

以前我在国内也好，后来到了美国也好， 只要看到那种“认知课”“沟通课”“写作课”，我第一反应都是翻白眼。 心想：这不就是割韭菜吗？扯淡课、讲废话、哄人开心的那种。 我那时候的信条是：Show me the code! Talk is cheap! 编程才是真本事，别整那些虚头巴脑的。 现在回想起来，真想穿越回去抽自己两巴掌。 因为我那时候完全没意识到一件事： 如果一个人搞不清楚自己的内心结构、思考逻辑，再聪明都只是工具人。 以前我靠着点小聪明，再加上那种“美国人不想干的，我来干”的冲劲儿，混口饭吃问题不大。 从2024年末开始，我突然顿悟 自然语言编程一定会到来，这点我现在笃定得很。 你看，我都懒得和别人争论了。 而且我的“自然语言”，和别人那种唠嗑式的不一样。 你去看我网站就知道，我写的语言其实挺“伪代码”的， 句子之间是有逻辑拓扑的，粒度是可调的，参数是能递归和复用的。 不是写作文，而是在练结构、练调度力。 我们就从那个听起来最“心灵鸡汤”的东西说起：元认知（Meta-cognition）。 为啥要认真对待这个看似玄学的玩意？ 其实这个想法，是我2024年底，圣诞节前后突然开窍的。 那时候我开始慢慢变“文青”了。推文风格都变了。 不是装，而是我突然意识到：写作这事太重要了。 我开始练习怎么写清楚自己的想法，怎么把脑子里的乱线条梳理干净。 有个Substack博主一句话点醒了我： “The core of LLMs lies in the thinker himself.”大语言模型的核心，不是模型本身，而是使用它的人。 那一刻我不再追论文，不再刷模型 benchmark， 我开始追——我自己。 我所有天马行空的脑洞，我到底想干嘛：澄清我自己的意图 这些脑洞你想了又不去做决策，等于白想：做决策 决策得有点道理吧，那我想当美国总统是不是明天就能实现？ Action Plan 反思，你今天干了什么，做的这个事情有没有意义：Reflection 你做的事情，从上帝视觉看，系统性的，对不对啊？：Feedback Loop 也许我这辈子所有学习的终点，就是学会跟自己的语言系统对话。 不是跟别人辩论，也不是跟机器竞争， 而是和自己的思维系统达成一种共识与调度。 那种感觉真的很奇妙。 你突然能“看见”自己的思维在动， 就像看见代码在跑，看见神经网络在亮。 我的这5个Claude skills 装上了之后，就是不停的去做需要循环。就是我日常的语言循环，现在分享出来。 那一刻你意识到： 你不再只是一个“用工具的人”， 而是一个“能调度结构的人”。 从那以后，我再看到那些被我嫌弃过的“心灵鸡汤”， 反而开始认真看。 写作，不只是表达；语言，不只是描述；思考，不只是独白。它们，全都是系统的入口。 Lesson 3 Closing a Meta-Cognition Loop: intention, decision, action, reflection and feedback

《黄巢世家》 黄巢者，曹州冤句人也。世鬻盐，积赀钜万。巢幼颖异，五岁侍翁父赏菊，应声咏曰：“他年我若为青帝，报与桃花一处开！”时人异其志。及长，善击剑骑射，通书传，然屡试进士不第。尝见长安菊花满城，掷笔叹曰：“待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲！” 乾符二年，关东大旱，官吏征急。王仙芝起于长垣，传檄州县言吏贪赋重。巢阴聚少年八人，酹酒为誓。会仙芝攻曹州，巢仗剑应之，顷刻得众五千。民争持耰锄往从，遮道不绝。巢令曰：“吾辈皆王民，岂愿为盗？然今世路尽荆棘，天子深居丹霄，何由得闻民间膏血？当为诸君洗天池、整坤轴！”遂裂黄旗为帜，号“冲天大将军”。 是时天下饥馑，节度各怀异心。巢引军南下，开仓赈廪，沿途饥民投者如归市。至岭南，疫作，士亡过半。或劝还乡，巢按剑曰：“诸君不见泰山乎？虽遭风雨，其基不移。今唐室如朽索驭马，岂可中道輟足？”遂北渡江淮，众复振。广明元年，破东都，令军中曰：“禁伤百姓，犯者磔于市。”都民争以壶浆迎师。 冬月，潼关雪深三尺，守军冻馁不能持戟。巢将尚让以毡裹马蹄，夜袭蓝田关。僖宗仓皇走蜀，巢乘金装肩舆入长安。是日，京师父老聚观，尚让宣谕曰：“黄王起兵，本为百姓，非如李氏不爱汝曹。”乃发掖庭钱帛，童子皆得赐饴糖。 然朱温叛于同州，李克用引沙陀叩关。中和三年，巢败走泰山。六月丙午，至狼虎谷，从者仅甥林言等数骑。巢见追兵漫山，仰天笑曰：“满城黄金甲，竟输三寸毫！”遂自刎。言等皆泣拜，积薪焚其尸。 太史公曰：巢以盐贾之富，何患不终老？然见饿殍盈野，遂挺剑问九鼎之轻重。其初入长安，市不易肆，颇有拯溺之意。及困守孤城，粮尽而食人，乃堕暴虐。昔陈涉首难而车骑尽靡，黄巢冲天而四海沸羹，岂非时势激之使然乎？然焚宫阙、隳宗庙，终使五代裂土之祸萌焉。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲，其言壮哉！其败忽哉！

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妻子最近迷上了去健身房练瑜伽， 每天晚上回来都喊累。 周五晚上，妻子洗完澡穿着睡裙子躺在沙发， 丈夫心疼地帮她按摩腿部。 按到膝盖时，发现妻子双膝发青， 有明显的淤血红肿。 丈夫皱了皱眉： “你们瑜伽教练怎么教的？ 什么体式能把膝盖正面磕成这样？” 妻子眼神闪躲： “就……就是普通的跪姿拉伸，瑜伽垫太薄了。” 丈夫沉默了一会儿： “我学过人体解剖学。如果是静态跪姿， 受力点应该是胫骨粗隆。 你这个淤青在髌骨正中央， 这是经过高频次、大力的动态撞击才会留下的痕迹。 你们这瑜伽，是带节奏的吧？” 妻子慢慢地低下了头😓 段子来源于 @Phoenix_AlphaX 小云雀seedance 2.0 mini生成视频，提示词如上。☝️

听说喝茶的尽头不是普洱就是岩茶！ 为啥这么说， 因为岩茶的尽头，是“岩韵”啥是“韵”，就是闻起来香，水里有香，汤里有劲，喝完以后嘴里还一直有东西，而且山场、品种、采摘、做青、焙火，任何一个环节不同，味道都会发生很大变化。 而普洱的尽头，是“时间”，我尤其喜欢生普，一泡一泡的变化非常明显。前几泡香气强，中段茶汤厚，后段甜感出来。前几天喝了五年前在云南带回的生普，那会儿喝很一般，现在喝太舒服了，十几泡以后仍然有味道，这种变化感，非常容易让人上瘾。 想知道，你们喝的啥？