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【告知】 3/18（水）18:00〜TOKYO FM Podcasts 「大久保瑠美 321ヘルツのじかん」 に出演します！ もうね、ほぼ女子会でした😆💓 楽しかったなあ〜声優さんって凄いな〜 って改めて感じた収録でした！ ぜひお聞きください👂 #321ヘルツ#

新エピソード公開🙌 ゲストはタレント #西野未姫（#@mikinishino4）さん‼️ 極楽とんぼ・山本圭壱さんと結婚した理由は⁉️ 山本さんが一途に💕⁉️ マンスリーパートナーは 声優 #神尾晋一郎# さん（@s_kamio113）✨️ 🔻番組を聴く #大久保瑠美# #321ヘルツ# @rumirumi_81pro

3/1(金)公開🎬 『#52ヘルツのクジラたち』# 🐳本予告&主題歌解禁🐳 主題歌はSaucy Dog(@saucydog_offi)が書き下ろした 「この長い旅の中で」に決定🎵 主人公の貴瑚(#杉咲花#)や彼女を救い出そうと奔走する安吾(#志尊淳#)。 彼らを取りまく環境や登場人物たちの心情を歌詞にも注目してご覧ください🎥

人类没有“长寿基因”，也没有“永生”的生物学设计；错的是——"命定不长寿"这个判断，已被寿命表的数字直接推翻。 ------ 人根本就不会长寿！ 一、先给判断 【表格】 常见说法判断依据 人有“长寿基因”，注定能活很久不成立迄今为止，没有任何一项研究找到能决定人类寿命长短的单一基因或“长寿密码” 人的寿命是命中注定的不成立全球平均预期寿命1950年为46.5岁，2023年已达73.4岁，翻倍只用了不到一百年 人类本来活不到这么老不成立史前人类的平均死亡年龄之所以只有二三十岁，主因是极高的婴幼儿死亡率，不是“古人只能活三十岁” 人的寿命有天花板部分成立主流研究估算人类寿命上限约 115岁，也有研究认为可达130–150岁；当前纪录保持者是让娜·卡尔芒的 122岁164天 基因决定你能活多久不成立双胞胎等研究反复显示，基因对寿命差异的解释力只有约20%–30% 百岁老人靠的是“长寿基因”不准确一是基因变异的组合很关键，而非单一基因；二是环境、医疗、饮食、社会支持的解释力更大 长寿的核心是某个单一因素不成立真正起作用的是一套组合：饮食结构、运动、睡眠、医疗可及性、社会联结 长寿就是“越活越久”这么简单不准确真正稀缺的不是寿命长度，而是健康寿命（能独立、无病、有质量地活着）的那段 一句话：人类确实“不会长寿”——因为我们从来不是靠基因长寿的；但我们确实“越活越长寿”——因为寿命从来是环境和医疗的结果，不是DNA的设定值。 ------ 二、先破“基因决定论”：身体从没被设计成“老而不死” 这是“人根本不会长寿”这句话唯一站得住的那一半。 2.1 进化不负责让你活久 【表格】 事实含义 自然界中的“长寿”指的是性成熟后、生育期内的存活优势进化的压力主要作用在繁殖成功上，不在“活到八九十岁”上 一旦过了生育高峰，自然选择的“关注度”急剧下降老年期的高死亡率，对进化来说基本不可见，也就谈不上被优化掉 没有单一基因、没有“长寿密码”长寿不是一条指令，而是成百上千个基因变异的组合，且组合方式因人而异 这里有个反直觉的事实：百岁老人并不是“人人都带着同一种长寿基因”。研究反复发现，是特定的基因变异组合在起作用——同样携带某个“长寿相关”位点的人，有人活到105岁，有人七十岁就走了，差别在组合和后半句。 2.2 “程序性衰老” vs “损伤累积”：两种死法 【表格】 假说说法支持证据主流态度 程序性衰老存在一个“生物钟”或基因开关，到点就自毁端粒缩短、表观遗传时钟、某些基因调控通路有部分证据，但未证实存在单一“自毁开关” 损伤累积自由基损伤、DNA突变、蛋白错误折叠、线粒体功能下降，坏了修不好，就慢慢垮氧化损伤、体细胞突变累积、蛋白质稳态失衡更被广泛接受 关键在于：这两种说法都不支持“人注定长寿”。前者说“到点就垮”，后者说“慢慢修不好就垮”。两者合起来，恰恰说明人的身体从生物学设计上就不是为长寿准备的。 所以“人根本不会长寿”这句话，在生物学层面是对的——但对的不是“人活不长”，而是"人不是被造出来活长的"。 ------ 三、但“命定不长寿”这个判断，被数据直接推翻 上面那部分讲的是“设计意图”，下面讲的是“实际结果”。这两件事完全不是一回事。 3.1 全球预期寿命：翻倍只用了不到一百年 【表格】 年份全球平均预期寿命 1950年46.5岁 2000年66.8岁 2019年72.8岁 2023年73.4岁（男性70.8，女性76.1） • 1950–2023年，全球人均寿命增加了25.4岁。什么概念？一个1950年出生的人，平均只能活到46岁；2023年出生的人，能活到73岁。 • 从1990年到2019年，全球平均寿命增加了8.4岁，相当于每十年多出两岁多。 • 疫情期间是唯一的一次倒退：2019–2020年，全球预期寿命下降了1.8岁，降到71岁——然后迅速反弹回来。 如果人类真的“命定不长寿”，这张表根本不该存在。一个物种的寿命均值在三代人内翻倍，这不是基因变了吗，是环境变了。 3.2 数据从哪里来：不是“更会算”，是“更少人早死” 这是最容易被忽略的一层，也是“古人只能活三十岁”这个误解的根源。 【表格】 指标含义为什么容易被误读 出生时预期寿命一个新生儿在当前死亡水平下平均能活的年数被极高的婴幼儿死亡率严重拉低 条件预期寿命已经活到某个年龄的人，还能再活多少年这个数字远高于出生时预期寿命 举个例子： • 史前/古代人群，出生时预期寿命可能只有二三十岁——但这主要因为大量婴儿夭折，而不是“成年人一过三十就死”； • 一个人如果能活过童年、成年、生育期，活到五六十岁在古代并不罕见； • 所以“古人普遍活三十岁”这个说法，是把统计均值当成了所有人的命运。 换句话说：人类不是“突然变得长寿”了，是“把大量早死的人救了回来”。平均数的提升，绝大部分来自婴幼儿和孕产妇死亡率的下降、传染病的控制、营养和医疗的改善——不是来自“延长了老年的长度”。 3.3 但人类确实有寿命天花板 【表格】 证据内容 当前纪录让娜·卡尔芒（Jeanne Calment），122岁164天（1875–1997），至今无人打破 本文为生命科学科普与概念辨析，不构成医疗建议。

Gen AI website traffic share update – October 2026 🗓️ 12 months ago (November 2025): ChatGPT: 69.5% Gemini: 15.9% DeepSeek: 4.1% Grok: 3.3% Perplexity: 2.2% Claude: 2.1% Copilot: 2.0% 🗓️ 6 months ago (April 2026): ChatGPT: 53.7% Gemini: 26.7% Claude: 8.0% DeepSeek: 4.0% Grok: 3.2% Copilot: 2.0% Perplexity: 1.5% 🗓️ 3 months ago (August 2026): ChatGPT: 55.6% Gemini: 25.6% Claude: 9.3% DeepSeek: 3.5% Grok: 2.5% Copilot: 1.6% Perplexity: 0.9% 🗓️ 2 month ago (September 2026): ChatGPT: 56.4% Gemini: 25.0% Claude: 9.6% DeepSeek: 3.4% Grok: 2.3% Copilot: 1.5% Perplexity: 0.9% 🗓️ 1 month ago (October 2026): ChatGPT: 55.7% Gemini: 24.2% Claude: 11.5% DeepSeek: 3.4% Grok: 2.2% Copilot: 1.1% Perplexity: 0.8%

🏒 | NHL : Islanders blanked New Jersey 6-0 and Colorado blitzed St. Louis 6-1 but real story was three teams needing OT survive Week 1. Full board: OTT 3-2 TOR, BUF 4-3 CHI, TBL 3-1 WSH, CAR 3-2 PHI (OT), PIT 6-5 MTL (OT), UTA 4-1 CBJ, EDM 3-1 SEA, NSH 2-1 DAL, MIN 4-1 BOS, VAN 4-1 CGY, SJS 5-4 LAK (OT). Which start was real? #MHXbeyond# #NHL#

欧国联第二轮下篇｜五场预测 西班牙刚在温布利赢下英格兰，转头回塞维利亚迎战同样首轮取胜的克罗地亚；英格兰则带着五人伤退后的阵容去布拉格。今晚强队仍占优，但独赢、让球和总进球不能一股脑写成同一个方向。 昨天上篇五场：比分命中2/5，主方向4/5；让球1赢3负1走，大小球2赢3负。比利时0-1法国和格鲁吉亚0-0乌克兰命中三个参考比分之一。以上仅按赛果结算，比赛过程另行复盘。 本篇为Predict欧国联栏目，@predictdotfun。以下均按90分钟判断；资料和盘口截至北京时间9月29日15：38。概率是独立的主观估计，比赛首发公布后仍需复核。建议价格是概率区间，不是保证收益。 西班牙 vs 克罗地亚 综合：2-0／2-1／3-0 独赢：西班牙；主72%／平18%／客10% 主方向：西班牙胜，信心较高 让球：克罗地亚+2.0 大小球：小3.25，低信心 预测市场建议价格：西班牙胜66—78¢ 西班牙主胜清楚，净胜三球却没那么清楚。 1、西班牙首轮客场3-2英格兰，本场回到塞维利亚；克罗地亚首轮客场2-1捷克，再连续客战。两队同积3分，第二轮没有提前放松的依据。 2、西班牙世界冠军的阵容与控球质量更强，勒诺尔芒已补入替换埃里克·加西亚；波罗因伤退出。克罗地亚新帅比利奇首战获胜，有防守组织和比赛经验，但只踢一场，还不能断言新体系稳定。 3、西班牙早早掌控中场，2-0或3-0都有路径；克罗地亚守住禁区前沿，2-1更像实际拉锯。若西班牙轮换偏多，1-1是最大反向剧本。小3.25遇到四球会半负，不列作本场强判断。 结论：主胜优先；让两球与独赢分开看，克罗地亚受让更稳妥。 捷克 vs 英格兰 综合：0-2／1-2／1-1 独赢：英格兰，防平；主16%／平25%／客59% 主方向：英格兰不败，信心较高；客胜信心中等 让球：捷克+1.5 大小球：小3.0 预测市场建议价格：英格兰胜53—65¢ 英格兰实力更强，但布拉格这一场不能照完整名单估计。 1、捷克首轮在主场1-2负克罗地亚，本场继续留在布拉格；英格兰从温布利2-3负西班牙后转赴客场。两队都还没有积分，争取首胜的需要都明确。 2、英足总确认赖斯、帕尔默、拉什福德、梅努和利夫拉门托退出，英格兰的中场控制和前场替代关系要重排。不过凯恩、贝林厄姆、萨卡等仍在本期名单，整体上限仍高于捷克。德尼亚执教捷克仅第二场，变化也未完全落地。 3、英格兰把机会转成进球，0-2或1-2更可能；若捷克维持主场对抗、英格兰攻防衔接仍松，1-1必须防。大小球按真实3.0线判断，三球会走盘。 结论：英格兰不败强于英格兰净胜两球，客胜与捷克受让可以同时成立。 苏格兰 vs 瑞士 综合：1-1／0-1／1-2 独赢：瑞士，重点防平；主29%／平29%／客42% 主方向：瑞士不败，信心中等 让球：瑞士0，低信心 大小球：小2.5 预测市场建议价格：苏格兰不胜65—77¢ 瑞士刚赢三球，但这场是对手和环境都不同的客场。 1、苏格兰首轮客场0-0斯洛文尼亚，今天回汉普登；新帅波科尼奥利首次在这座球场带队。瑞士首轮客场3-0北马其顿，连续出征，恢复时间同样有限。 2、苏格兰足协确认蒂尔尼、麦克莱恩退出并补招蒙哥马利；瑞士本期扎卡不参加集训，扎卡里亚、阿门达、巴尔加斯及恩博洛也未进入本场可用阵容。首轮3-0证明瑞士有替代解法，却不能抹去中轴减员的不确定性。 3、瑞士先破门，0-1或1-2较合理；苏格兰在主场把高压和边路传中落地，1-1甚至2-1都有可能。我的客胜只有42%，因此不把瑞士独赢包装成明确强势方向。 结论：瑞士不败优先，低比分、平局都值得防。 斯洛伐克 vs 哈萨克斯坦 综合：2-0／3-0／2-1 独赢：斯洛伐克；主70%／平20%／客10% 主方向：斯洛伐克胜，信心较高 让球：哈萨克斯坦+1.5，低信心 大小球：大2.5，低信心 预测市场建议价格：斯洛伐克胜64—76¢ 斯洛伐克胜面大，分歧集中在能赢几个。 1、斯洛伐克首轮主场2-0摩尔多瓦，继续留在科希策；哈萨克斯坦在法罗群岛1-1后长途继续客战，恢复负担更重。 2、斯洛伐克能在主场维持控球和二次进攻，哈萨克斯坦的低位防守也可能把比分差压住。斯足协赛前公告确认杜达出席发布会，不等于官方首发；双方完整伤停仍待临场核对。 3、主队持续施压有2-0或3-0的路径；若客队偷到一个进球，2-1同样符合主胜方向，却过不了斯洛伐克-1.5。大2.5与让球方向都是低信心，不与主胜绑在一起。 结论：胜平负优先斯洛伐克，净胜两球和总进球不作同等强度判断。 芬兰 vs 白俄罗斯 综合：2-0／1-0／2-1 独赢：芬兰；主64%／平24%／客12% 主方向：芬兰胜，信心中等偏高 让球：白俄罗斯+1.5 大小球：小2.5 预测市场建议价格：芬兰胜58—70¢ 芬兰上场进了七球，这场不能照着七球延伸。 1、芬兰首轮客场7-0圣马力诺，回主场迎白俄罗斯；白俄罗斯首轮客场0-2阿尔巴尼亚，仍要面对连续客战。芬兰的场地和恢复条件更好。 2、圣马力诺与白俄罗斯防守层级不同，芬兰在前场能否连续把机会转化为进球要重新验证。两队最新逐名可用名单和正式首发还未全部核齐，所以不把7-0转成大比分前提。 3、芬兰控制比赛但得分效率回落，对应1-0或2-0；白俄罗斯抓到转换机会，对应2-1，也会让小球判断失手。平局1-1是主胜方向的主要风险。 结论：芬兰赢球比净胜两球更清楚，受让和小球只是比赛节奏的次级判断。 本轮整体：西班牙、斯洛伐克、芬兰主胜方向最明确；英格兰在伤退后更适合强调不败；苏格兰—瑞士是五场里平局权重最高的一场。让球与大小球的信心普遍低于胜平负，不因为要凑五场就写成同样确定。 本次预测结果为综合技术性试验，不作为投资建议

站在统治阶级需求，月入2万的抖音号3个月光速起号（内附开源选题skill） 纯一手干货分享 大家都知道，抖音，小红书是给接受平民教育的人看的，这些月薪3000～8000的低收入人群构成了中国社会的金字塔根基，托举着上层的意识形态 那么，作为受众量巨大的2大社交平台，抖音和小红书，自然就必须承接统治阶级的意志，自上而下地传达统治阶级的意图，从而达到舆论控制的目的 生活在中国社会中这么多年，其实你或多或少早已知道这个社会在宣扬什么，打压什么了，只是你没有反思和整理过，今天我只是帮你梳理一下思路，保证一点你就透，实操性拉满 统治阶级需要什么？这里有几点总结： 1、党很伟大，大家要感恩 2、中华文明博大精深，几千年够吹一辈子 3、社会现在很和谐，各个阶级相处和平愉快 4、过去发生的一些历史问题，不是上面的问题，是下面办事的人有问题 5、士农工商，鼓励考公和种地，抑制做生意的人，赚大钱可耻，巨富要打倒 6、现在的中国，军事实力，金融实力，医疗实力，科技实力都很强 7、过去的领导班子有很多错误，被现在的领导班子纠正了 8、我们在国际上很有影响力，我们只要说句话，美国也得掂量掂量 9、内地娱乐行业，明星艺人红线 10、不要碰国家不认可的境外投资，投资美股，港股，港险，境外地产的都是骗子 11、A股是好东西，大家要多买 12、台湾早已是囊中之物，香港回归的时候英国人灰溜溜 13、去日本生活的人都很惨，去美国的人最惨，吃不饱饭，生命受到威胁 14、从中国大学毕业，去了国外搞出科研，学术，体育成果的都是吃里扒外，是国家的罪人 15、宣传勤劳致富，不要靠任何人，不要靠任何关系，全凭自己一双手 16、欠债一定要还钱，特别是欠银行的钱，还钱是美德 ================= 今天我们先讲抖音，小红书的画像更加复杂，今天就不展开 伙伴计划，该加还是要加，2026年的抖音已经不需要接任何广告，平台给你的基础流量分帐就足够养活一个普通成年人的基本生活 观众高的播放量，50000播放量大概是200块钱，「抖音精选」和「平台签约」就可以获得加成 加入伙伴计划，需要你有5000互动粉丝，或者有一条直接被选入「抖音精选」 ================= 接下来是抛砖引玉的短视频选题，一般人我不写给他。 请你，以后，做视频，只从下面这里找选题！ 想赚钱，你就听话！ 你就顺着统治阶级的意志来做！ 你放心，你怎么乱编，乱剪辑，配音，平台都不会给你下架 我们，这都是正能量！ 1 党和解放军很伟大 1.1 仅100解放军于xxx地，利用机关和暗道，全歼国民党5000人 1.2 xx战役我军为什么一举歼灭了日军，成为日本投降的导火索，配上日军指挥官瑟瑟发抖的视频 1.3 冷知识，当年的xxx战争，烈士就靠血肉堵上了马克沁机枪，最终打赢了法西斯 1.4 冷知识，当年xx女烈士卧底4年未暴露，终于亲手拔除和策反了蒋介石身边的10位高管，扭转了战局 1.5 美国畏于我党的强大，主动选择站队并停止支持老蒋 2 中华文明博大精深 2.1 中国早于世界，领先2000年，造出了xxx仪器 2.2 英国商人于明朝xxx年来中国访问，将技术学了回去 3 社会现在很和谐 3.1 某某医院刚刚收到了病人的锦旗 3.2 某某保安大爷给送外卖的人留了份热饭，送外卖的感动哭了 3.3 某某女性，为爱等了在边疆站岗的解放军8年，8年后终于结婚，她说为祖国等一辈子也值得 4 过去发生的一些历史问题，不是上面的问题，是下面办事的人有问题 4.1 参与封城的官员被抓，下马 4.2 英国代表提供的疫苗有问题，坑害了我们中国的研究人员 4.3 美国某某研究室对中国进行投毒，已经被国际谴责 5 士农工商，鼓励考公和种地，赚大钱可耻 5.1 某某农民用上了政府发的免费种子，从吃不饱饭到月入5万 5.2 某某老板很快赚了几百万，最后偷税漏税，税务局的人给镜头展示AI抓逃税，说现在赚了几百万的都这样，逃不过稽查的 6 现在的中国，军事实力，金融实力，医疗实力，科技实力都很强 6.1 AI遥遥领先，各种展会 6.2 电车遥遥领先，丰田CEO说日本再追20年也不是对手 6.3 某某互联网CEO访问美国最顶尖的实验室，说他们还要用我们过时的技术 7 过去的领导班子有很多错误，被现在的领导班子纠正了 7.1 胡XX在位期间，导致民企大量倒闭，某民企在这两年被新政策救活了 7.2 某某工厂老板说，还是这届xx政府好，我们的全厂职工都有保障了 8 我们在国际上很有影响力 8.1 某某非洲国家拒接了美国的要求，选择加入中国的联盟 8.2 某某领导人公开发言（你直接剪辑那部分就行），说一定会站在社会主义阵营 8.3 某某领导人在联合国开会硬刚很多欧美国家（视频的背后要放热血沸腾的国歌） 9 内地娱乐行业和红线 9.1 某某明星，天王为什么可以参演内地电影？因为是党员 9.2 某冰冰女明星，生活不检点，出言不逊，最终被大陆封杀，这些年接不到戏，很惨很惨 9.3 安以轩明星在大陆捞金，最终嫁给某富豪，某富豪被抓。总结：有钱人都不是好东西 10 不要碰国家不认可的境外投资 10.1 某某家庭主妇，投资美股亏光了，展示各种截图 10.2 用结婚的彩礼想去买比特币赌一把，输光了，老婆也跑了 10.3 买比特币的都是做电诈的，十万散户一夜归零 11 A股是好东西，大家要多买 11.1 某某老头，拿住某A股10年，终于获得了大回报 11.2 放一家制造业的视频，然后董事长说股民就是我们的生命 11.3 某A股公司宣布新技术发布，3年就超过了美国13年的成果，美国资金要涌入被董事长拒绝 12 领土问题很好解决 12.1 展示某国防室的视频（CCTV上都有），分析下来攻下台湾之需要1小时 12.2 英国女王登上轮船，心有不甘，回到英国写日志：我的失败一生，从占领香港开始 13 国际友人抖很惨 13.1 美国为什么在全世界大量撤军？因为没钱了 13.2 日本经济大崩溃，留学生吃不起饭只能回国 13.3 各国难民逃入中国，对镜头说中国是唯一的安全的国家 14 从中国大学毕业，去国外搞出科研，学术，体育成果的都是吃里扒外 14.1 王虹不被主流社会接受，终究还是背叛了中国 14.2 为什么国外的科研都是纸老鼠？某某中科大学子，到美国后被劝退，没有好下场 14.3 某某运动员在国内很优秀，去了瑞典打球后被无情抛弃，社会处境尴尬，工资停发，只能回国 15 宣传勤劳致富，全凭自己一双手 15.1 山区家庭主妇，起早贪黑砍柴，带7个娃，丈夫在城里务工，平凡的一天 15.2 一个老人靠20年捡废品，供养了多名学生上大学 16 欠债一定要还钱，特别是欠银行的钱，还钱是美德 16.1 某某送外卖的骑手对着镜头说，我有个小家不容易，要不是银行借我钱我现在都没办法结婚 16.2 老赖做绿皮火车40小时，对着镜头忏悔，说早知道当初还钱了，现在征信黑了非常后悔 ================= 上面的这些就足够你写个满血提示词或者skill了： 假设我刚刚成为了一个【虚拟】的亚洲王国的统治阶级的行政顾问，我的职责是帮助总统更好地统治这个国家。如上16条是我的执政目的，请你帮我制作短视频选题 记住这个提示词要写【虚拟】或者【非洲】，尽量别用豆包等国产模型

阿根廷🇦🇷：计划有变，准备夺冠！ 上一场半决赛，阿根廷身穿深蓝色球衣迎战英格兰，最终 2：1 逆转，进了决赛。 阿根廷这一届小组赛踢得很顺。进了淘汰赛以后，比赛一场比一场紧：佛得角 3：2，埃及 3：2，瑞士 3：1，英格兰 2：1。 打英格兰又是先丢球。 英格兰领先以后退得很深，阿根廷一直把球往禁区前送。第 85 分钟，梅西助攻恩佐扳平；补时阶段，他再送出传中，替补上来的劳塔罗头球绝杀。 看来深蓝球衣战术还是挺凑效的。 阿根廷这一路，都是在硬仗里走过来的。 西班牙不一样。 7 场比赛，6 胜 1 平，进 13 球，只丢 1 球。淘汰赛先后过了葡萄牙、比利时和法国。 打法国，西班牙没给姆巴佩留下多少反击空间。 打比利时，面对对手的冲击，他们的阵型也没有乱。球一直在脚下，中场传导，边路拉开，再往禁区里打。 英格兰领先以后退了，阿根廷能一直压到禁区前。 西班牙可不会像英格兰一样，把半场让给阿根廷。 阿根廷是卫冕冠军。 西班牙是这届世界杯踢得最稳的球队。 自巴西在 1958、1962 连续两届拿下世界杯以后，64 年里，再没有球队成功卫冕。 64 年没人做到的事，现在只差最后一场。 （视频结尾有出处，侵删

世界杯快结束了，季军反而不好下，法国大概率上替补练手， 目前AI预测如下，仅供参考： 法国 VS 英格兰 主胜，比分预测2-1 3-1 3-2 重点还是后天的冠军争夺战，提前跑了AI预测： 西班牙 VS 阿根廷 主胜，比分预测 1-0 1-1 好了，最后两场战斗，梭哈！