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#SRアイドル専用ジム#
みんなニョキニョキ上向いててかわいい。
※胸鎖乳突筋を伸ばしています。直接発生には関与しないけど、かたまると発声に使う筋肉・神経・軟骨に悪影響があると言われているから、私は念のために伸ばしていただいてます。
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#SRアイドル専用ジム# 朝のグループレッスンにたくさんの生徒さんたちが来てくれました😊🙏
しっかり吸収しようと積極的な姿勢で受けてくれてこっちまでモチベーション上がりました🔥✨
朝から一緒に体動かして良い一日のスタートでした😌👏
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#SRアイドル専用ジム# ２クラス
みんな今日もすっごい頑張ってくれた🥺✨🙏自分に必要な事に気づけたレッスンになってたらなにより😌✨
そしてライブ後・イベント後などにもしてほしいセルフケアについてもお伝えできた✊✨自分の体を大切に扱ってね😌
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ジェットエネルギーほしくて買ったトトト5パック限から出た❕(これがアイドルの休みの日の過ごし方です)
キハダせんせーのSR出るの３枚目🤩
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ごめんなさい！SR途中で切れちゃいましたね...😭たくさんお話しできて楽しかったです☺️！そして、今夜の「ロッチ×NGT48のアイドルってなんだ？」は佐渡ロケ編！ロケと〜っても楽しかったです🥰！！是非、ご覧ください😎✨#アイなん#
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Get ready with NBA Player Correspondent Kon Knueppel (featuring his dad, Kon Sr.)!
NYK (3-1) SAS Game 5: 8:30pm/et on ABC 🏆
. ⠀⢸⣦⡀⠀⠀⠀⠀⢀⡄
⠀⠀⠀⢸⣏⠻⣶⣤⡶⢾⡿⠁
⠀⠀⣀⣼⠷⠀⠀⠁ 💀⛓️ぶいすぽっ！夜乃くろむ🦴
⠴⣾⣯⣅⣀⠀⠀⠀⠈⢻⣦⡀
⠀⠀⠀⠉⢻⡇⣤⣾⣿⣷⣿⣿.
⠀⠀⠀⠀⠸⣿⡿⠏⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠟⠁📸@y_cos_sr さん⬇︎
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【SR枠】ミニストップ夏の定番『ハロハロ』PRモデルオーディション！
イベント結果
2026/6/1 12:10
作業時間 8分
🥇#Annnnna#
🥈#扶実ふみ#
🥉#長谷川新奈#
㊗おめでとうございます！🎊
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【SR枠】ミニストップ夏の定番『ハロハロ』PRモデルオーディション！
2026/5/31 4:41
作業時間 25分
#扶実ふみ#
#Annnnna#
#長谷川新奈#
#のぞみん#
#白花悠#
#真白このみ#
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