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今年もフラワーフェスティバルに参加させていただきました💐✨ 今年は3ステージに出演🎤 #シクラメンステージ# （コイらじフラワーフェスティバルSP） #オリーブステージ# （#池ちゃん# ソロステージ） #カーネーションステージ# （13thシングル選抜メンバーによるパフォーマンス） ステージを見てくださった皆様ありがとうございました！ #ひろしまフラワーフェスティバル# #STU48# #瀬戸内# @hiroshima_ff

このあと16:35から フラワーフェスティバル オリーブステージにて #池ちゃん# がソロステージに出演します！🎶🌼 昨年に引き続き楽しいステージを披露させていただきます！ ぜひお越しください！！！ #フラワーフェスティバル# #池田裕楽# #STU48#

✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ STU48イベント情報 ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ 🎭 劇場公演 5/2(土)〜5/6(水祝) STU48広島劇場（広島クラブクアトロ） ━━━━━━━━━━━━━━ 🌸 フラワーフェスティバル 5/4(月祝) オリーブステージ 16:35〜17:00 シクラメンステージ 15:00〜16:30 カーネーションステージ 17:50〜18:30 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎤 東京コンサート 5/30(土) STU48 9周年コンサート 5/31(日) 石田千穂 卒業コンサート 📍 Kanadevia Hall（旧TOKYO DOME CITY HALL） ━━━━━━━━━━━━━━ 🎫チケットはこちらから → 皆様のご来場をお待ちしております🙇✨ #STU48# #瀬戸内# #フラワーフェスティバル# #STU48_9周年#

aespa行ってきた〜〜🐈🦋 かわい…って呟いてたらあっという間の時間でした… いつも本気の姿をステージで見せてくれるギャルたちに感謝しかない… もちろんカラコンは @miiyuu_official チュールオリーブ👒馴染みいいのにちゃんと発色もしてアンニュイな瞳すぎる💭💭

でらうまカブステーキができた🧑🏻‍🍳🫜 好きなお野菜でも代用可🥕🥦 1️⃣フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれて熱しオイルにニンニクの香りをつける🤤（これ大事🤝🏻） 2️⃣切ったカブを入れて塩を振りあまり動かさずじっくり焼く🍳（甘味を引き出す🍫） 3️⃣裏返したらニンニクは焦げる前にカブの上に避難🏃🏻‍♂️‍➡️バターを香りつけに加えたら完成🙌🏻（バター焦げやすいから最後に🧈） 簡単で美味しくて元気がでる味🔥 体と心に栄養を🫶🏻みんなもポジティブ飯作ってみてね😉#簡単でらうまレシピ# #ポジティブ飯#

サラダのように軽やかな丼、あじキューライスのレシピです。無心で刻んだきゅうりと生姜、買ってきたあじの刺身をご飯にのせたら塩とオリーブオイル•酢を回しかけて黒胡椒をたっぷりと。きゅうりの歯ごたえと青い香り、生姜の風味はひと手間かけた以上の充足感。今年も夏が来ますね。#限界丁寧ごはん#

今日もがんばったねっ🫶⭐️💤 2日間ほんとうに心からおつかれさま☺️💗ごはん作ったよ👩‍🍳✨ 🍽豚ロースのはちみつ粒マスタード🍯 ほんのり甘さでちょっとご褒美みたいなメイン✨そんな想いを込めて💞（ビタミンB1で疲労回復もこっそりサポート🤫） 🍅トマトとモッツァレラのカプレーゼ やさしいオリーブオイルが決めて🫒🍃 🌈パプリカ・アスパラ・マッシュルーム 彩りも食感も楽しくて、身体が喜ぶバランスに🥰 🍲あっさり野菜スープ すーっと沁み渡るようにあっさり味にしたよ☺️ 🍓いちごゼリーのテリーヌ ひんやり爽やかで食べやすいから身体の負担かからない💗たっぷり🍓で特別感👑 2日間、ずっと輝き続けるって当たり前じゃなくて、本当に本当にすごいことだと思っています😊✨ 連日頑張ったねごはんを作れる時間も投稿できたことも優しくて、幸せなひとときでした🫶⭐️💤 ありがとう💕🙏 #恵比寿マスカッツ　##iroha部#

#NATSLIVE# ありがとう！ 誕生日前日の特別ver.でお届けしました！ オリーブとんかつ、歴代の中でもかなり上位に入る大好きな味でした🥹✨ レシピカードgetしてぜひ作ってみてね 24歳も毎月みんなと美味しいご飯食べるの楽しみに過ごします^^♡