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今年に入ってから、パーソナルトレーニングをスタートしたのですが、運動以外に食のアドバイスもいただいてるおかげで、体重も2キロ弱落ちて、自分の中でも少しスッキリした感✨
24/7workoutさんに感謝✨
📷 #フィロシス# 前のトレーニングの様子
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パーソナルトレーニングに行ってた時
トレーナーさんにトレーニングに
集中出来ない、、って言われた
ウェアがこちらw
おとばんオフショット♡
相変わらずこちらもハイパーミニなスカート！
今回は美脚くびれ脚マッサージにAI活用に
パーソナルトレーニングの回でした✨
オフレコだと思ってたシーン
ピー入ってたけど使われててびっくりした🫨💦笑
#おとばん#!!!👖🎸👠最新話はこちらから♡
📺
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明日のプレミア配信は......！
パーソナルトレーニングです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
家でもできる内容もあるのでぜひ是非楽しみにしててくださいね👊👊👊
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8月が終わってもーた🙄
このオフはパーソナルトレーニング行ったり、ジムで色んなレッスン受けたり、膝のリハビリ行ったりとアクティブに動いております✨️
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パーソナルトレーニング契約してきた…😭
ハンコックのコスプレできるようになってやるんだ…‼️‼️‼️筋肉量めちゃ少ないし、BMI17.4なのに体脂肪率30%で隠れ肥満だったwww😇骨格から姿勢からめちゃくちゃすぎるから治すぞー🥹✊引き締まりたい😭‼️
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11/17(金)、18(土)で
大阪出張パーソナルトレーニングを
受付したいなぁと考えております！
気になる方、DMください🫣🩷
そして18(土)、まだ開催できてない
大阪オフ会も出来たらめちゃよくない？
と思ってるんですが、どうですか？
コメントください🫶🏽❤️
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