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第一個智能體不用自己寫迴圈，那程式設計師還剩下什麼？ 官方來源：Martin Bernaola Mendez，原文發表於 2026-11-13（1 天內，見文末核實）。原文標題直譯：《在微軟開發平台做你的第一個智能體，比你想的簡單》。先把反常識結論放前面：多數人以為做智能體要先學一堆新東西，新的框架、新的寫法、新的觀念，沒三個月下不來；真相剛好相反，你的第一個智能體根本不用學新東西，用你本來就會的主程式語言、你本來就熟的寫法，一個下午就跑起來了。智能體的本質一點都不神秘，就是模型加指示加工具加記憶，繞著圈跑到答案出來：模型先判斷要不要用工具、再叫你的程式去做事、拿到結果再寫答案，迴圈跑完才收工。關鍵在最後一句：這個迴圈不用你寫，框架全包了。你只剩三件事：給它一個名字與指示、給它一個工具、給它一段記憶。微軟的智能體框架就是幹這個的，底下還有一個聊天客戶端介面，幫你把不同模型的呼叫方式統一成同一套寫法。這篇只做一件事：照原文四步走，帶你從零做出第一個會查天氣、會記得你名字的旅行小幫手，最後再換成本機免費版，一毛錢都不花。先說清楚底線：前置條件是開發平台軟體開發套件第十版或全新的第十一版，加上一把開放智能的應用程式介面金鑰；沒有金鑰也沒關係，文末有本機免費版。 說清詞： - 智能體：模型加指示加工具加記憶，繞著圈跑到答案出來的程式，模型負責判斷、你的程式負責做事。 - 聊天客戶端介面：微軟擴充智能裡的統一介面，把不同模型的呼叫方式包成同一套寫法，換模型不用重寫程式。 - 微軟智能體框架：坐在聊天客戶端介面上面、專門加智能體功能的那一層，負責指示、工具呼叫、工作階段，往後還能接多智能體流程。 - 指示：你給智能體的工作說明，寫明它是誰、說話多簡短、什麼時候該用工具，寫得越具體、它做得越穩。 - 工具：就是你本來就會寫的普通方法，加上一句說明文字掛進智能體，模型看說明決定什麼時候叫它。 - 說明屬性：掛在方法與參數上面的說明文字，告訴模型這個方法是幹什麼的、參數是什麼意思，模型就靠它決定要不要叫、要傳什麼。 - 迴圈：模型決策、呼叫方法、結果回填、寫答案，四步轉一圈，直到答案夠好才停，框架自動跑，你不用自己寫。 - 工作階段：對話的記憶盒子，建立一次、每次跑都傳進去，智能體才記得上一句講過什麼。 - 串流：答案一個字一個字出現的跑法，像聊天視窗那樣慢慢印出來，整段等完才印是另一種跑法。 - 主控台專案：最簡單的那種程式，沒有視窗、沒有網頁，只在命令列視窗裡跑，做第一個智能體用它就夠了。 - 環境變數：存在電腦系統裡的設定值，金鑰放這裡，程式碼裡只讀它、不寫明文。 - 本機模型：裝在你自己電腦上跑的模型，不用連雲端、不用付按量費用，代表作是奧拉瑪接開源模型。 - 模型上下文協定：接現成工具伺服器的標準作法，原文只在展望裡提，叫你以後自己去接，不用現在學。 - 可觀察性：把每一次模型呼叫與工具呼叫都留下紀錄的作法，出怪事時靠它追查，原文只在展望裡提。 一個真實的例子：原文的第一個智能體叫旅行小幫手，做的事再小不過：回答去馬德里旅行的小建議。做法是拿開放智能的客戶端取一個聊天客戶端、指定一個支援工具呼叫的聊天模型，再把它轉成智能體，給名字旅行小幫手、給指示說你是友善的旅行助理、答案保持簡短，跑起來就完成了。問它去里斯本玩兩天怎麼排，答案一個字一個字慢慢印出來，那是串流跑法。接著給它一個工具：一個查天氣的普通方法，加上一句說明說這是查某個城市的天氣預報，方法本身只是回傳一段寫死的假天氣。問它去里斯本要不要帶傘，背後發生四件事：模型讀問題、發現需要天氣資料、叫方法去查里斯本、拿到結果寫答案說早上會下小雨、記得帶傘。迴圈你一行都沒寫，框架全包了。最後加記憶：建立一個工作階段、每次跑都傳進去，先說嗨我是安娜、星期五要飛里斯本，再問要不要帶傘，第二問根本沒提城市，智能體自己用對的城市查天氣；再問我叫什麼名字，它答得出安娜。這三問跑下來，第一個智能體該有的東西全齊了：會判斷、會動手、會記得。 為什麼是框架全包，而不是你自己寫迴圈？因為迴圈裡最容易出錯的地方，全是重複的髒活：模型回傳要叫工具，你要解析它叫的是哪一個、參數對不對；方法跑完，你要把結果用對的格式回填給模型；模型又回傳要再叫一次，你要判斷這是正常接力還是無限鬼打牆；答案終於出來了，你要決定什麼時候停。這些事每一件都不難，但加起來就是幾十行容易寫錯的程式碼，錯一次、除錯半天。框架把這整圈包起來，你只寫三件事：指示寫清楚、工具掛上去、工作階段傳進去。11 月 12 日那篇手寫迴圈的教程立場剛好相反，叫你自己把迴圈寫出來、看懂每一圈在幹什麼；這篇的立場是先跑起來再說，迴圈交給框架，你先嚐到智能體動起來的滋味。兩篇沒有誰對誰錯，是先後順序：新手先照這篇跑起來，想搞懂底層再去讀手寫迴圈那篇，順序反過來很容易卡在第一圈就放棄。 再算一筆帳，讓你知道第一個智能體到底花多少錢。示範用的是開放智能的輕量聊天模型，特點是便宜、支援工具呼叫，跑幾十次問答常常不到一塊錢美金，練手完全不心疼。真正貴的不是模型，是你把正式環境的大模型、長上下文、高價輸出全開來練手，練十次就抵得上一個月的示範費用。所以練手的規矩只有一個：示範模型挑輕量便宜的，指示寫簡短，工具先用寫死的假資料，跑通了再換真資料、再換好模型。本機免費版更徹底：模型裝在自己電腦上跑，一毛錢都不花，工具、工作階段、串流的程式碼一個字都不用改，只換呼叫模型的那一行。先在本機版把迴圈、工具、記憶三件事都摸熟，上雲端花錢時才知道錢花在哪裡。 反方適用條件清單——以下情況，先別照本篇做第一個智能體，免得把本篇讀成保證： - 不想碰微軟開發平台、只用別的語言生態：本篇是微軟開發平台的作法，換生態等於整篇重寫。 - 沒有金鑰、也不想裝本機模型：兩條路都沒有，模型叫不動，智能體跑不起來，先選一條路再開工。 - 挑的模型不支援工具呼叫：工具掛上去模型也不會叫，示範用的輕量模型有支援，換模型之前先確認支援清單。 - 想一次做多智能體協作、寫作者加審查者的流程：原文只做到單一智能體，多智能體是展望裡的下一步，現在做還太早。 - 想直接做正式上線的產品：本篇只到主控台示範為止，正式產品要另外做驗證、備份、錯誤處理。 - 指示寫得含糊、只寫你是個助理：指示越空、模型做得越飄，指示要寫明身分、語氣、什麼時候用工具。 - 除此之外，只要你會寫主程式語言、想親手跑一個會動手的智能體——這篇就是為你寫的。 一句定性金句：迴圈不用你寫，判斷不用你寫，你只剩三件事：給指示、給工具、驗答案。 一、翻車清單 - 金鑰寫進程式碼、貼進群組、傳進公開倉庫：誰拿到都能花你帳上的額度，正確做法是存進環境變數，程式碼裡只讀變數不寫明文。 - 開發平台軟體開發套件版本太舊：原文要第十版或全新的第十一版，舊版可能沒有智能體框架要的寫法，先升級再開工。 - 套件裝錯：開放智能版與通用版是兩個套件，雲端版裝開放智能那一個，本機版才裝通用版加奧拉瑪那一個，裝錯就接不上。 - 模型挑不支援工具呼叫的：工具掛上去模型也不會叫，示範用的輕量模型有支援，換模型之前先確認支援清單。 - 指示寫得太空：只寫你是個助理，模型不知道該簡短還是詳細、該不該用工具，指示要寫明身分、語氣與用工具的時機。 - 工具沒加說明文字：模型看不懂這個方法是幹什麼的，永遠不會叫它，說明文字是工具能不能被叫到的關鍵。 - 工具方法寫了真的去查天氣：示範階段先用寫死的假資料，跑通迴圈再換真資料，一開始就接真服務，出錯不知道是迴圈錯還是服務錯。 - 忘記建立工作階段：每一次呼叫都從零開始，第二問不提城市它就不知道去哪裡，名字也記不住，記憶要靠工作階段傳進去。 - 工作階段建了卻沒傳進去：建立一次不夠，每一次跑都要傳，漏傳一次、那一次的對話就斷了。 - 串流與整段回傳搞混：串流是一個字一個字印，整段是等完一次印，兩種跑法的寫法不一樣，抄錯會編不過。 - 金鑰放環境變數卻沒重開命令列視窗：環境變數改了要重開視窗才生效，舊視窗讀到的是舊值，一問就說金鑰沒設。 - 本機模型挑不支援工具呼叫的：本機開源模型不是每一個都支援工具呼叫，挑之前先確認，否則工具掛上去也不動。 - 本機服務沒啟動就跑程式：奧拉瑪的本機服務要先跑起來，程式連的是本機位址，服務沒開就連不上。 - 把示範程式當正式產品：主控台示範沒有錯誤處理、沒有備份、沒有驗證，正式上線要另外補齊，示範跑通不等於產品做完。 - 一次給太多工具：第一個智能體先給一個查天氣就好，工具一次給五個，模型叫錯的機率立刻上升，出錯不知道是哪一個工具的問題。 - 指示與工具打架：指示寫不要用工具、工具又掛上去，模型左右為難，指示與工具要講同一套話。 - 名字與指示寫完就以為智能體懂了：名字只是名字，真正管行為的是指示，指示沒寫清楚，名字再好聽也沒用。 - 測試不跑就說通了：模型說帶傘不算數，程式真的跑起來、答案真的對、第二問真的記得城市，才算通。 - 換雲端平台就以為程式碼要重寫：聊天客戶端介面就是為了換模型不用重寫，雲端平台、開源模型、微軟雲端，全是換呼叫模型的那一行，其餘不動。 - 把多智能體協作當第一步：原文的展望是下一步，先把單一智能體跑通，作者加審查者的流程以後再加，一步登天一定摔。 二、替代方案＋理由 原文只給一條主路，理由很硬：先拿雲端輕量模型跑通，再換本機免費版——理由是雲端版最快驗證迴圈、工具、記憶三件事，本機版再把花費壓到零，順序反過來很容易卡在本機安裝那一步、還沒看到智能體動起來就放棄。雲端版的理由是套件裝好、金鑰設好就能跑，示範用的輕量模型便宜又支援工具呼叫，練手不心疼。本機免費版的理由是模型裝在自己電腦上，一毛錢都不花，工具、工作階段、串流的程式碼一個字都不用改，只換呼叫模型的那一行，適合想一直練、一直試的人。還有一條同理可推的路：雲端平台版、開源模型平台版、微軟雲端版，理由是聊天客戶端介面把模型呼叫統一了，換平台只是換呼叫模型的那一行，其餘程式碼全不動，適合公司已經有指定平台的人。順序只有一個：雲端輕量版先跑通，再換本機版或公司平台版，不要三種同時開工。 工具的作法也有替代方案，理由一樣硬：示範用寫死的假天氣，理由是先驗迴圈對不對，出錯只可能是迴圈錯；換真資料是下一步，理由是迴圈通了再接真服務，出錯只可能是服務錯。兩步分開除錯，永遠比一次全上、錯了不知道找誰快。記憶的作法也一樣：工作階段是原文給的正規作法，理由是框架幫你管記憶，不用自己寫對話紀錄；自己寫對話紀錄是另一條路，理由是想完全掌控格式的人可以自己來，但新手先不要，框架的版本先跑通再說。 三、目標形態 一個能對照的最小閉環：開發平台軟體開發套件已裝第十版或第十一版、開放智能金鑰已存進環境變數；主控台專案已建好、開放智能套件已裝好；智能體已有名字旅行小幫手、指示寫明友善的旅行助理、答案保持簡短；問它去里斯本要不要帶傘，模型自己叫查天氣的工具、拿到結果寫答案說早上會下小雨、記得帶傘；第二問不提城市，它用對的城市查天氣；第三問問我叫什麼名字，它答得出安娜。三問全對、程式真的跑起來，才算通。一句話：先讓一個智能體真正動起來，再談多智能體。 這個最小閉環還有三個進階樣子，通了之後可以一個一個加上去。第一個是換真資料：查天氣的方法從寫死的假資料換成真的天氣服務，問同樣的問題，答案裡的溫度與天氣要對得上真實預報，迴圈不動、只換方法裡面。第二個是換本機免費版：模型換成本機開源模型，其餘程式碼一個字都不改，跑同樣的三問，答案一樣對，帳單變零。第三個是加第二個工具：再掛一個查機票或查景點的方法，指示寫明什麼時候用哪一個，問一個同時需要天氣與景點的問題，看模型會不會自己挑對工具。這三個樣子有一個共同點：一次只換一件事，換完立刻驗三問，驗不過就只退一步，不用整段重寫。 四、遷移步驟 1. 先備前置條件：開發平台軟體開發套件裝第十版或全新的第十一版，開放智能金鑰申請好、存進環境變數，不要寫進程式碼。 2. 新建主控台專案：用命令列工具新建一個主控台專案、進到專案資料夾，裝開放智能版的智能體套件。 3. 寫第一版主程式：拿開放智能客戶端取聊天客戶端、指定輕量聊天模型，轉成智能體，給名字旅行小幫手、給指示說你是友善的旅行助理、答案保持簡短，問一句去馬德里旅行的小建議，跑起來。 4. 換串流跑法驗一次：同一個問題改用串流跑法，答案一個字一個字印出來，確認兩種跑法都通。 5. 給它第一個工具：寫一個查天氣的普通方法、加一句說明說這是查某個城市的天氣預報，方法裡先回傳寫死的假天氣，掛進智能體。 6. 問它去里斯本要不要帶傘：看模型自己叫查天氣的方法、拿到結果寫答案，迴圈四步都發生了才算通。 7. 建立工作階段：建立一個工作階段，每一次跑都傳進去，先說嗨我是安娜、星期五要飛里斯本。 8. 驗記憶三問：第二問要不要帶傘不提城市，看它用對的城市查天氣；第三問問我叫什麼名字，看它答得出安娜；三問全對才算通。 9. 換本機免費版：裝通用版套件加奧拉瑪套件，本機服務先啟動，模型換成本機開源模型，其餘程式碼一個字都不改，跑同樣的三問。 10. 換真資料：查天氣的方法從寫死的假資料換成真的天氣服務，問同樣的問題，答案要對得上真實預報。 11. 加第二個工具：再掛一個查機票或查景點的方法，指示寫明什麼時候用哪一個，問同時需要兩種資料的問題，看模型挑不挑得對。 12. 換公司平台驗一次：雲端平台版、開源模型平台版、微軟雲端版挑一種，換呼叫模型的那一行，其餘不動，確認聊天客戶端介面真的統一了寫法。 13. 記帳：示範用的輕量模型跑幾十次常常不到一塊錢美金，練手用輕量模型、指示寫簡短、工具先用假資料，跑通了再換真資料、再換好模型。 14. 排定主力與備胎：主力一種平台每天用，備胎一種放在旁邊，主力出問題、換專案時立刻換備胎頂上，不用臨時翻文件重學寫法。 15. 每月回頭對一次官方文件：智能體框架還在長大，多智能體流程、模型上下文協定、除錯工具都會變，每月花十分鐘對一次，才不會拿著舊地圖走新路。 跑完這十五步，真正拉開差距的不是你會幾種平台，是你給指示的方式。指示寫得含糊，模型就做得含糊；指示寫得具體，模型就動得具體。好的指示有三個要素：先說身分，再說語氣，最後說用工具的時機。身分是你是誰，例如友善的旅行助理；語氣是答案多長，例如保持簡短；用工具的時機是何時該查資料，例如需要天氣資料時就用工具查。三個要素寫進每一次設定，模型的命中率立刻不一樣。反過來最差的指示是只寫你是個助理，模型不知道你要它簡短還是詳細、不知道什麼時候該動手，只能憑感覺猜，猜錯了你還要花時間收拾。框架是硬體，指示是軟體，硬體接好了、軟體跟不上，一樣跑不快。 問問題也有一個進階技巧：一次只問一件事。請模型同時排行程、查天氣、再訂機票，它常常三件都做得半調子；拆成三輪，每一輪只做一件、每一輪都驗收，總時間反而更短，因為返工最花時間。還有一個習慣值得養：每一次請模型動手之前，先請它用一句話說出它理解的任務是什麼，它說對了再讓它動手，它說錯了先糾正理解、不要讓它帶著錯誤的理解去叫工具。這兩個習慣加起來，模型的出錯率會掉一大截，你花的檢查時間也會跟著掉。 五、團隊共建分工 做第一個智能體是小事，但三個角色別一個人全扛： - 你自己管金鑰：金鑰只你經手，存進環境變數、不寫進程式碼、不貼進群組，誰要用就請他自己建一把。 - 審查者核對帳單：每週對一次用量，示範用的輕量模型跑幾十次常常不到一塊錢美金，大模型、長上下文、高價輸出的帳單先抓出來看。 - 紀錄者留對照表：把每一次實驗的模型、指示、工具、工作階段、驗收結果寫進本篇贈品驗收表，換人接手時不用重讀原文，換模型時照表改名字就好。 - 守門員管範圍：每一次請模型動手之前，先說清楚哪些工具能叫、哪些資料不能碰，正式環境的設定一律列入禁區，模型動手之前先對一次範圍，叫錯工具的代價比多問一句話貴得多。 - 新人先跑最小閉環：新加入的人不要一次做多智能體，先照本篇第四節跑一遍最小閉環，三問全對、程式真的跑起來，通了才算入門，通不了先找守門員對設定，不要自己硬湊。 六、官方工具包 - 微軟擴充智能：聊天客戶端介面，統一不同模型的呼叫寫法，換模型不用重寫程式。 - 微軟智能體框架：坐在聊天客戶端介面上面，負責指示、工具呼叫、工作階段，往後還能接多智能體流程。 - 開放智能版套件：雲端版裝這一個，示範用輕量聊天模型，支援工具呼叫。 - 通用版套件加奧拉瑪套件：本機免費版裝這兩個，接本機開源模型，其餘程式碼不變。 - 示範模型：輕量聊天模型，支援工具呼叫，練手便宜。 - 本機模型代表：駱馬三點二，裝在自己電腦上跑，一毛錢都不花。 - 同理可接的平台：雲端平台、開源模型平台、微軟雲端，換呼叫模型的那一行就好。 - 展望裡的下一步：多智能體流程、模型上下文協定、智能體對智能體、可觀察性、除錯工具，現在先知道名字就好。 - 前置條件：開發平台軟體開發套件第十版或全新的第十一版，加上一把開放智能金鑰或一台裝好本機模型的電腦。 結尾收束：原則比框架多重要——智能體框架不是魔法，是把迴圈包起來的那一層。可重複的動作規則只有一條：每次換模型、換平台、加工具之前，先回到那個最小閉環——三問全對、程式真的跑起來——通了再往下走。今晚就能做的事：先備好金鑰、建一個主控台專案、問它一句去馬德里旅行的小建議，答得對，這條路就是你的了。 最後再提醒一次最容易被低估的事：第一個智能體真正的成本不是金鑰、不是套件，是你願不願意把指示寫清楚。指示寫不清楚，模型做得再快也是亂做，你還要花更多時間收拾；指示寫清楚了，迴圈、工具、記憶三件事立刻各就各位。這筆帳，比幾十次問答不到一塊錢美金重要得多。今晚先跑三問，明天上班第一件事就拿一個你真正的工作問題去問它，問完看它會不會自己挑對工具，挑對了，你就知道這條路值不值得走下去。 本篇贈品：微軟智能體首次落地驗收表 開通之前逐項打勾：1 前置——開發平台軟體開發套件已裝第十版或第十一版、開放智能金鑰已存進環境變數、沒寫進程式碼；2 專案——主控台專案已建好、開放智能版套件已裝好；3 第一版——智能體已有名字旅行小幫手、指示已寫明友善的旅行助理與答案保持簡短、問去馬德里旅行的小建議已跑通；4 串流——串流跑法已驗一次、答案一個字一個字印出來；5 工具——查天氣的方法已寫好、說明文字已加上、方法裡先用寫死的假資料、問去里斯本要不要帶傘已看到模型自己叫方法；6 記憶——工作階段已建立、每次跑都已傳進去、第二問不提城市已用對的城市查天氣、第三問已答得出安娜；7 本機版——通用版套件加奧拉瑪套件已裝好、本機服務已啟動、模型已換成本機開源模型、三問已重跑全對；8 真資料——查天氣的方法已換成真的天氣服務、答案已對上真實預報；9 第二工具——第二個方法已掛上、指示已寫明什麼時候用哪一個、同時需要兩種資料的問題已驗過；10 帳單——示範用的輕量模型跑幾十次不到一塊錢美金的算法已知道、練手用輕量模型與假資料的規矩已立好；11 維護——每月回頭對一次官方文件、換平台只換呼叫模型那一行的作法已驗過；12 指示——每一次設定已寫明身分、語氣、用工具的時機三個要素，一次只問一件事，模型動手前已先用一句話說出它理解的任務。 S1哥觀點 別再問「做智能體是不是很難」了——難的不是智能體，是你以為迴圈要自己寫。還在觀望的人，花的時間不是學習，是猶豫；照這篇跑起來的人，一個下午就有一個會查天氣、會記得你名字的旅行小幫手，迴圈框架全包了，你只剩給指示、給工具、驗答案。更值得問的是：你現在每天重複做的那件小事，是查資料、還是回覆、還是整理？那一件，就是你第一個智能體該先接的理由。還有一個更扎心的問題：你上一次說要學智能體，結果三個月過去、連第一個主控台專案都還沒建，是什麼時候？這種拖延，跑起來一次就治好了，因為跑通的那一刻你就知道，原來第一步這麼小。你第一個智能體想讓它先幫你做什麼？評論區說說。

比特币惊人的发现，前段时间一直没敢说，当时大家都沉浸在反弹行情里，说出来很容易被喷。 为什么跌到 6 万附近就跌不动了？因为这里堆了大量空单。行情往往要先往上拉，把这批空单爆掉，扫清这个阻力之后，才好毫无顾忌地继续往下走。 恐慌18、日线RSI 23就敢冲？你这是在去接“带血的飞刀”！🔪📉 回看 2018、2022 两轮熊市，真正跌到底的时候都会爆出巨量：恐慌盘砸出来，大资金在低位接，筹码充分换手之后，才走出像样的底部。 而 2026 这一轮不一样。不光是从 8.7 万跌到 6.7 万这一段没有放量，就连前面那片底部区间，也没看到充分换手、没有爆出这种级别的巨量。 也就是说高位套牢盘大多还没割，低位也没有大规模资金进场接盘，抛压没有真正出清。 我的交易体系里：没有爆量，就没有确认。 目前完全不满足重仓抄底的条件，只敢拿极小仓位试探一下，留足子弹等那个真正的“带血筹码”出现。👀💸 #BTC# #比特币# #Crypto#

炖牛肉别犯的错误 1.别放大蒜：蒜味糟蹋好牛肉 2.别放料酒：不去腥还把鲜味盖住 3.别放八角：汤发黑肉丑毁一锅 4.别放花椒：肉变柴到嚼不动 5.必须冷水下锅煮到焯水 6.香料只放这4样：小茴香、山楂、白芷、陈皮 7.这样炖牛肉又嫩又好吃 小提示：山楂可以软化牛肉纤维，更容易炖烂

让 Claude Code 跑一会儿额度就见底，翻回去一看，大头根本不是你说的话，是它自己 grep 出来的几百行结果、一整坨日志、重复的 JSON，每一轮都原样塞回给模型。 Headroom 管的就是这块。它在本地把工具输出、日志、文件、RAG 片段先压一遍，再发给模型。 现在 7.9 万多星，今天在 GitHub Python 日榜上，10 号刚发 v0.44.0。 README 里我觉得比较有用的： 1. 不用改代码，headroom wrap claude 一条命令就把 Claude Code 套上，Codex、Aider、OpenCode、Kimi CLI 也能这么接，不想用了 headroom unwrap 撤掉 2. 官方实测四个 agent 场景省了 21% 到 57% 的输入 token，重复的 JSON 和日志能压掉九成以上 3. 压掉的原文都缓存在本机，模型需要细节时自己调 headroom_retrieve 取回来 4. 还能压输出：开 HEADROOM_OUTPUT_SHAPER=1，让模型少说"好的，我来……"这类开场白，默认是关的 压缩在本机跑，内容不会发出去。uv tool install --python 3.13 "headroom-ai[all]" 就能装，Apache-2.0，Cursor 得手动配。 大段正文、本来就很密的输出基本压不动，省多少看你的流量有多啰嗦，跑一下 headroom savings 就知道了。

老马是真的把 $DOGE 忘了 所以说，为啥不要对太多币有太多信仰 今天 $DOGE 最低砸到 0.0621，币安现货 K 线上一次这么低，还是 2023 年 10 月 从 2024 年 12 月 0.484 的高点算，已经跌了 87% 离 2021 年那个 0.73 的历史高点，跌了 91% 同样挂着老马名字的三个资产，中期选举之后那一周 $SPCX +0.5% $TSLA -5% $DOGE -7% SpaceX 中间跌了 9% 又拉回来了，狗狗币一直没回头 更抽象的是 DOGE-1 一个全程用狗狗币付钱的月球任务，原本 2022 年要坐猎鹰 9 号上天，一拖再拖到现在 今年 2 月老马还说，SpaceX 明年大概会把 DOGE 送上月球 月球还没到，币价先回到了 2022 年下半年的位置 Dogecoin Labs 创始人这周更说，老马发推已经带不动币价了，这是健康的表现 确实健康，现在跌都不用等他发推，笑死 不会有人2026了手上还有狗狗币吧？

AI 写代码最容易埋的坑之一，就是数据库表设计错了，等上线后才发现改不动。 发现一个 Claude Code 专用 Agent：Database Architect。 它不只是帮你生成 SQL，而是提前参与数据库架构设计。 主要能做这些事： 数据建模：表结构、主外键、索引、约束 技术选型：PostgreSQL、MySQL、MongoDB、向量数据库 多租户设计：RLS、Schema 隔离、独立数据库 性能规划：读写模式、分库分片、扩展方案 数据迁移：生成迁移脚本和回滚方案 安装命令： npx claude-code-templates@latest --agent database/database-architect 我觉得最实用的是让 Agent 先分析业务访问模式，再设计表结构，而不是代码写完才补数据库。 不过生成的 DDL 和迁移脚本仍需要人工审核，尤其是生产环境的数据变更。 你现在用 AI 开发项目，会让它直接设计数据库，还是自己先把表结构定好？ 项目： #ClaudeCode# #AI# #Agent# #Database#

大家有没有发现最近的行情神清气爽了？ 波动率放大了 流畅了 有连续性了 能赚钱了？ 跟 1011 类似，做市商死了就舒服了 比较奇怪的是这次是黑客盗钱，怎么币安的做市商像换人了 合理猜测 核心做市商的做市资金就是币安的几十亿？ 钱拿去赔了，就玩不动堵屁眼策略了 要我说这做市商真垃圾真菜 把波动率做没了 除了去期权那边收点租，能有什么好？ 没人玩了还做你妈逼的市，自己玩去吧 都是自己作的

在东京待了 3 年，我始终没搞明白 1 件事：这里的婚姻出轨率，为什么高得这么离谱。 刚落地那阵，我以为是人家的观念问题，天生不把忠诚当回事。 后来在便利店打夜班、在小饭馆端盘子、在超市理货，混进本地人的日子里，前后跟几十个全职主妇聊过，才明白跟观念没什么关系。 是日子本身把人逼到了那一步。 第 1 层，是丈夫不在。 这边的小夫妻一结婚，男人基本就交给了公司。晚上九点十点回家算早的，很多人明明干完了，也坐在工位上熬，熬到末班车发车前才动身——早走显得你不努力，这个比效率要紧。 回到家，鞋一蹬，饭扒两口，倒头就睡。1 天里夫妻能说上 3 句话的，算感情好的。 白天各在各的轨道上，晚上连面都照不上。1 个屋檐下过成了合租，还是不怎么说话的合租。 第 2 层，是她出不去。 婚后婆家多半会劝，有的干脆是明着要求：辞了吧。1 个人挣钱养家，另 1 个人在家。 于是她的活动半径缩到超市、学校、区役所，社交圈就剩楼下超市的老板娘和同一栋楼里几个主妇。 生活费按月打到卡上，买菜记账，超了得开口要。日程是复制粘贴的：送娃、洗衣、做饭、等天黑。 常年没人说话，是会闷出病的。 第 3 层，是没人追究。 这边出轨不兴闹。不闹到家族里，不闹到法院，很多夫妻就是各玩各的，心里都清楚，谁也不点破，只要不动家里的钱，就算过关。 周围也不戳脊梁骨，1 个人出了事，邻居最多哦一声。 成本这么低，越界的人自然越来越多。 我在便利店上夜班时，见过太多这样的主妇。快 11 点，妆化得干干净净，进来买 2 份关东煮、2 罐酒，坐在窗边的高脚凳上，对面坐个男的。 有 1 个来过好几回，40 上下，每次都穿同 1 件米色外套。有回她一个人来，我多问了一句，她说今晚对方来不了。 我问她，喜欢那个人吗。 她想了很久，说不喜欢。就是家里太静，静到能听见冰箱响。找个人说说话，不然真憋出病。 这话我记到现在。 所以根本不是天生爱出轨，是这套日子先空了，人才往外找。陪伴给不了，话也说不上，1 潭死水搁在那儿，谁都会伸手去搅一下。 最狠的地方在于：他们谁都没做错。丈夫在拼命，妻子在守家，公司也没逼谁，社会还替他们留了体面。所有人一起，把 1 段婚姻过成了 1 间没人住的房子。 各位觉得，这种长年当室友、零交流的婚姻，是不是比出轨本身还消磨人？

印尼以为抄了印度杀猪盘的剧本就能吃定中国企业，结果中国工程师只用3周，直接把价值百亿的工厂拆成零件连夜打包运回国，一颗螺丝钉都没留下！ 印尼脚下虽然踩着全球四分之一的红土镍矿，但因为品质太差、提炼即巨亏，被全世界嘲笑是再过一百年也是垃圾。是中国带着139亿美元真金白银和独家冶炼技术冲进去，修码头、建电站、手把手教工艺，硬生生把原始荒地干成了全球镍业中心！印尼镍出口额从5000万美元暴涨678倍飙到339亿，全球份额从不到1%干到67%，光中国企业就给当地创造了40多万个饭碗，老百姓年收入翻了六倍！ 结果翅膀硬了的印尼居然翻脸不认人，进入2026年直接掏出三把黑刀过河拆桥：第一刀把全年镍矿开采额度硬砍三分之一，直接“断粮”；第二刀强行给附带矿产翻倍加价，把买矿成本从22美元直接拉爆到40多美元；第三刀更绝，逼着矿企把所有出口外汇锁死在印尼银行一整年不准动，活活卡死企业现金流！说白了，印尼就是算准了中资砸了上百亿重资产跑不掉，想逼我们交出51%的控股权和二十年攒下的核心冶炼秘术！ 可他们千算万算，低估了中国人的骨气：想空手套白狼抢技术？门儿都没有！青山、华友等中企直接带着50亿美元转头杀向非洲和南美另起炉灶，同时派工程师只花3周就把耗时两年建成的精密产线拆了个底朝天，搬不动的巨型铁罐就算砸碎了也绝不留给印尼！如今印尼政府当场傻眼：40万人的饭碗谁来保？339亿美元的出口窟窿谁来填？在绝对的工业体系和核心技术面前，离开了中国，你满地的红土镍矿照样变回一文不值的烂石头！ 对于中企这种宁可自损几十亿、也绝不把核心技术留给白眼狼的硬核反击，你觉得解气吗？

【日本初・世界初※】上場企業として暗号資産「BNB」を活用した株主優待の導入を決定！🚀🔶 株式会社ASIAN STAR（東証スタンダード：8946）は本日、総額800万円相当のBNBを対象株主様【全員】へ保有株数に応じて贈呈する株主優待制度の導入を決議いたしました。 当社はHash Globalとの戦略的提携のもと、同社が手掛けるBNB関連ファンド（Build and Build Company）への出資などを通じていち早くBNBエコシステムに深く参画し、その成長の果実（収益）を享受してまいりました。 今回の優待は、BNBエコシステムから得た成果を株主の皆様へ直接還元するとともに、今後本格推進する「BNB Chain上での日本不動産RWA（実物資産トークン化）」事業を身近に体感していただくための取り組みです。 📌 基準日：2026年12月31日（100株以上保有） 💰 優待総額：800万円相当のBNB（抽選なし・申込者全員配分） 詳細・IRリリースはこちら👇 [ ※上場企業によるBNBを活用した株主優待制度として（2026年11月当社調べ） @BNBCHAIN @HashGlobal #Asianstar# #RWA# #Web3# #BNB# #Japanstocks#