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维基百科声称“天然疗法对勃起功能障碍（ED）无效”，这完全是制药巨头的利益谎言。大量人体临床研究证实，ED 根本不是面子问题，而是全身血管病变的最早信号。 人体内的血管拓宽神器——一氧化氮（NO），在40岁时会暴跌至70%，60岁时仅剩40%。伟哥不产生一氧化氮，只是饮鸩止渴且副作用极大。今天教你如何通过天然方式，把一氧化氮安全飙升回 100%！ 勃起纯粹由血管内皮功能和副交感神经（放松模式）主导。年轻时摄入过多的糖和精制碳水导致胰岛素抵抗与内皮消炎，是血管硬化的主因。想要逆转，请立刻执行以下方案： 1. 膳食流核心王牌 甜菜根（提取物/粉）与芝麻菜： 富含硝酸盐，食用后能让一氧化氮飙升 200%。 新鲜石榴汁： 临床证实可提升 30% 一氧化氮。 85% 黑巧克力： 其中的黄烷醇能让一氧化氮提升 25%。 2. 运动与硬核训练 HIIT（高强度间歇训练）与抗阻训练： 运动后一氧化氮直接暴涨 80%–100%，并能逆转胰岛素抵抗。 间歇性低氧训练： 运动时限制空气摄入，迫使私密部位微血管新生。 3. 临床证实的天然补剂 L-瓜氨酸（L-citrulline）： 转化效果远优于精氨酸，单次效果持续 3–5 小时，建议早晚各一次。 天然 PDE5 抑制剂（伟哥机制）： 淫羊藿是研究最深的天然平替，与健康脂肪同服吸收倍增。 草本适应原： 红参（温补循环）、藏红花（改善情绪）、南非醉茄（降低压力皮质醇）。 4. 彻底修复神经与血管环境 戒断种子油与高碳水： 坚决执行低碳生酮，补充富含 Omega-3 的高品质鳕鱼肝油，消除内皮炎症。 切换副交感神经： 压力会摧毁一氧化氮。学会使用鼻吸口呼的缓慢腹式呼吸，让身体快速一键放松。 两步走，开启血管自愈计划 第一步：检查“空腹胰岛素”如果数值高于 5–7，说明血管正在遭受大肆破坏，必须立刻戒断加工糖和精制淀粉。 第二步：优化睡眠与骨盆底训练确保每晚 7–8 小时高质量睡眠。同时，每天坚持做凯格尔运动——临床研究表明，单靠这项骨盆底肌训练，就有高达 40% 的患者完全恢复了正常功能！ 你平时有通过甜菜根或运动来改善循环的习惯吗？面对压力时是否感觉状态下滑？欢迎在评论区分享，让我们一起科学自愈！关注我，一起用营养提升生命质量！

让老衲改回碳水饮食，肯定能减重，我是一口馒头都吃不下去，米饭拌点肉汤才能勉强吃下去。。。碳水小黄人根本无法理解，还以为生酮瘦下来多光荣似的

看三又说什么碳水什么生酮都很搞笑。。。三又生酮之所以能减肥，就是因为三又天生爱吃碳水，改成吃肉吃不了几口就腻了。。。老衲从小就爱吃肉，不喜欢吃主食，有钱之后疯狂吃肉，几乎不吃碳水，体重直线上升。。。生酮能瘦的才是碳水小黄人

这几天，SpaceX 官宣 Fram2 任务指挥官王纯（Chun Wang）未来将参与更深空探索计划，再次把这位神秘的华人比特币大佬推到聚光灯下。 王纯，出生于天津，2023年成为马耳他公民，企业家、商业航天员，也是数字货币矿池“鱼池”（F2Pool）以及区块链质押平台 stakefish 的联合创始人。 如果未来载人火星任务成行，他很可能成为华人历史上距离火星最近的人之一。 但比起财富和头衔，更有意思的是：他到底是个什么样的人？ • 曾经的搜狐程序员 • 一个“标准程序员 + 太空极客”混合体 • 低调、内向，像一个纯粹而孤独的探索者 • 痴迷旅行，热爱坐高铁、飞机四处跑，自称“高铁千次男” • 对数字和统计近乎执着，钟爱各种计数 • 戴着那块廉价的卡西欧 F-91W 上太空 • 坚信比特币未来会成为火星时代货币 • 遇到难题时，不是熬夜，而是选择先睡一觉再思考 • 不婚主义者 • 川粉 • 健康的生酮饮食者 程序员们，我们可以拥有梦想, 也可以奔赴星辰大海。 只要坚持，代码之外，同样有远方! #王纯# #ChunWang# #SpaceX# #Fram2# #比特币# #太空# #food# #生酮#

我做 App 已经两年了，前几天统计了一下，收入刚好超过 50 万 虽然这个数字并不多，但是我觉得这样的生活是非常轻松的，因为我的工作时间很少，大部分收入都是被动收入，而且远超过我的想象：原来我不靠上班也能挣到钱 为什么从来没想象过呢？因为做自由职业完全不在我的人生规划之中。 我是在23年研究生毕业，然后毕业就去到特斯拉工作。结果工作没满一年就遇到大裁员，给了我N+3，我拿着十几万块钱，在上海偏僻的出租屋里面不知所措 在遇到裁员之前，我的人生规划是毕业去大厂上班，干几年跳到另一个大厂，再干几年再跳到另一个大厂，然后35岁差不多拿着一点现金存款，该干嘛干嘛去。 结果我刚毕业一年，上天就帮我提前跳到最后一步了，确实拿着现金存款，但确实只有一点，而且我也想不到该干嘛 我喜欢看国外一些独立开发和自由职业的内容，然后看了几本创业的书，比如《低成本创业》《精益创业》《小而美》，还有 marc lou、levelsio 这些独立开发者的故事。 我就想我要不要尝试一下做产品，能不能养活自己？反正手里还有一些钱，大不了花完再重新找工作。（其实选择了这条路，后面很难再回职场了） 然后我就开始做 APP 了，大概做了半年开始有起色，其实还是吃过很多苦的，尤其是没有收入那段时间，每天都在想要不要去找个班上 😂 经验分享，我觉得大概这几点： 1️⃣ 多做市场 2️⃣ 多花时间设计 onboarding、付费墙 3️⃣ 不停的发帖，在小红书、抖音、TikTok、thread，任何你能想到的社区宣传你的产品 其实我做的产品没有什么亮点，就是上面这几点做的比较好。如果你关心是什么产品的话，我贴在了评论区里。 最后还是感慨一下，我们当下处于的时代是人类历史上对创作者来说最好的时代 1️⃣在 AI 的帮助下，创作门槛极低 2️⃣自媒体作为传播杠杆，传播成本非常低 3️⃣市场庞大到无法想象 人生真的很奇妙啊

生姜是食疗中的最佳之一。 姜粉比姜茶更好，但是不能直接服用，太刺激，配粥或其他餐品。 姜茶在上午喝，可以搭配发酵茶，忌绿茶生茶类。 吃姜，吃面时加姜丝，白斩鸡蘸蒜蓉。 吃熟的姜片。 中国出口欧洲的生姜品质非常好，农残极少。 本地消费和出口泰国的就令人悲伤。

从太子集团的陈志到硬件钱包Coldcard，全部都因为随机数导致私钥被破解，那随机数和私钥有什么关系？为什么他们的随机数会出问题？ 首先比特币私钥本身就是一个256位的随机数，而这也是比特币最安全的核心保障，因为这个数字的组合总共有10的77次方，远远大于地球上沙子的数量，大约等于整个可观测宇宙中的原子总数，这种天文数字即使动用地球上所有的计算资源都不可能暴力穷举出来。 那既然规模如此之大，陈志和Coldcard又是怎么被盗的？ 核心就是在于，私钥安全的前提是因为它是个随机数，而如果你的私钥生成的过程根本不随机，那根本用不到什么量子计算机，随便一台电脑跑几个小时就能把你的私钥算出来。 随机数分为两种，伪随机数和真随机数，简单来说凡是通过一定的数学公式使用代码生成的都是伪随机数，而通过物理现象产生的随机数才是真随机数。 比如你使用Python的random()函数生成一个随机数是214，你以为真的是电脑给你随机选了一个数字，实际上这个数字是通过一个数学公式生成出来的，比如下一个数字=当前数字*7+3-5，那么你只要知道计算的公式就可以穷举出来这个公式能生成出的所有结果。 这时候问题来了，你会奇怪那为什么计算机不真的给我一个随机数呢？因为对于软件来说，任何结果都不可能平白无故的直接产生，你得有输入信息，并且配合程序运算，才可以有输出结果。 所以真正的随机来自于不需要软件和数学公式的物理世界，比如你投出的一个骰子，或者下一个雨滴掉落的位置。 所以对于私钥来说，想产生安全的随机数，只有软件不够，必须要配合硬件，比如提取CPU的电子噪音来作为完全无法被预测的输入信息，现在成熟的手机和电脑本身已经提供了硬件层面的安全随机接口可以调用，所以你用OKX、币安和Metamask生成的钱包都大概率使用了硬件噪音产生真随机数，主流硬件钱包自己本身也会读取硬件数据获得随机数。 陈志的钱包被盗是因为雇的程序员水平太差，直接用了最初级的随机数代码，估计是从哪个野鸡学校绑过去了一个刚毕业的大学生，抽了几鞭子就开始干活了。 Coldcard本身其实已经使用了硬件层面的随机数，但因为一个版本出现漏洞导致没有调用到硬件信息，而是采用了纯软件生成。 所以现在的问题是，你的钱包生成随机数的过程，到底随机不随机，完全是个黑盒，你压根不知道。 最有效安全的方式，就是你自己拿个骰子扔100次，记录下来每次的数字，然后把它转换成256位的二进制编码，再使用BIP39算法转换成24个英文单词，也就是你的助记词。

科研出来的一个动作提示词，给群里的好兄弟们测试玩玩，结果他们都说出出不出来，还有肢体混乱的问题。 其实吧这个主要还是GPT本身的能力问题 首先是色情违规问题，这无可厚非，抽卡就能解决的事情 然后二是这个动作涉及的肢体和空间的关系，很容易导致肢体残缺的失败或者服装的叠加和手臂的包裹，大概成功率只有10%左右 如果是在lovart上的sd 5.0 Pro的话成功率蛮高的，但是在即梦上的话就几乎成功不了 其实出现问题主要还是文生图的原因，若果想要简单话控制，那就采用线稿动作参考吧，几乎不会失败。 但是我研究的就是文生图，我始终觉得文字去表达让模型扩散才会有更多的可能，在不考虑成本效益的情况下，发挥创造力和随机感也是很有趣的一件事。