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多くて月1くらいの筋トレしかしていない俺が写真展を開催できるくらいの身体なのは、お酒で分解された筋肉が超回復して、結果的に毎日筋トレになっている以外で説明がつかない。

ここで3時間待ちだから筋トレするしかない雰囲気出てるけど、せっかくだから筋トレしたい気持ちと、後半の絡みあるのに疲れたくない気持ちと、誰も傷つかない素敵な世の中になって欲しい気持ちがぶつかり合ってて、2時間このポーズ。

見るからに筋トレしなさそうな The渋谷ギャルですが 肩を鍛えてから小顔に見えて姿勢も良くなりいいことしかありません 華奢な子でも筋トレはやるべきだよ 中から変わる

腰回りのお肉ってどうすればいいの？ 溶解注射でも打つしかないの？？ おすすめ筋トレあったら教えてください・・ここだけ異常にお肉が付く・・

古川杏ちゃん　@ann_furukawa どうみても遊んでいるようにしか見えませんが😂、真剣にボイトレ中です！ 杏ちゃんは長く通ってくれていますが見違えるほど上手になってきています✨今日は基礎練をしましたが、初めてやる声の筋トレ難なくクリアできてほんとすごかった👏

お腹に筋肉つけないと！って思って YouTube見ながら筋トレしたら めっちゃ辛すぎて1人で爆笑しながら 筋トレしました。。 しんどすぎて笑うことしかできませんでした。 爆笑したことによって、腹筋ボコボコに割れた気がします🙏🏼 おやすみなさいっ😀

明日はじめて藤川千愛のライブに来る人へ！ もしくは、まだ行くべきか迷っている方へ！ 藤川千愛のライブには、音に身を任せて浴びるようにただただ聴き込む曲もあれば、オーディエンスの皆さんと一緒に熱量を作り上げる楽曲もございます。 前者はただ心を開いて音楽に浸っていただければよいのですが、後者の代表格が添付した楽曲です！ 赤字の部分を事前にチェックしていただき、ライブ中に一緒に叫べると、最高の快感とアドレナリンが押し寄せるはず！ 「初めてで不安…」という方も、周りの声に合わせてハミングするだけでも一体感を楽しめますので、ぜひおススメさせていただきます。 また、タオルを持参すると筋トレになります。忘れた場合は物販でお求めください。 それ以外、難しいことは特になく、期待をポケットに詰めて意気揚々とお越しください。 S席は完売、A席も残りわずかとのことです。 藤川千愛バースデーライブ2026『ただ、共鳴』2026.06.13（土曜日）17:00開演