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明末使得我的历史认知上了一个大台阶，因为之前从未深刻体验过文化上，语言上都如此高带宽，且相对来说如此接近现代的一段王朝衰落史。 加上被中国人对历史特有的细致记录下丰富得跃然纸上的‘个人’们，给我史观增添了以前看罗马史，波斯史，拜占庭史都没有给我的细腻质感，都没有到每一个人物如此真实而且动机丰富。 李成梁，熊廷弼，孙承宗，袁崇焕，毛文龙，祖大寿，孔有德，洪承畴，卢象升，孙传庭，左良玉，吴三桂，光是武将就有一大批我清晰记得生平故事的；这里面不少人尝试力挽狂澜，结局各不相同，记录可谓详尽，但最终全部难免失败。 那是一种大厦将倾，却不能挽狂澜于既倒，几乎《基地》式的，吉本式的不可挽回的加速衰落，被Spengler称为Ossification Phase的制度僵死期；加上一个有一定程度性格缺陷的皇帝，这里提到的每一个人都多少尽力尝试过挽救明朝的命运，但都无济于事 这里不得不提到我个人最欣赏的文官杨嗣昌，崇祯朝可能是最现实主义，从现在角度最接近realpolitik的崇祯朝文官；然到最后堂堂督师最后不得不亲自领兵，在四川大山里整整一年，带着明军追着张献忠兜圈子，最后把自己给累死在荆州 紧接着大城开封被淹毁，大城济南被洗劫，陈新甲案更是让人看得哭笑不得； 洪承畴被催促而大败于松锦，孙传庭被催出关被李自成全歼 - 辽饷/剿饷恶性循环和气候等宏观因素滚雪球，使得任何个人的力挽狂澜都无法丝毫改变结局，只能眼看着局势加速恶化 - 到最后北京城防都无人愿意参与，皇帝自己一人吊死在一棵野树上。 任何虚构作品都无法企及明末历史的荒唐和精彩绝伦 明史我越是读到后面，越是仿佛读到罗马城被西哥特人洗劫一空之时西罗马皇帝Honorius全程在找他那只叫“罗马”的鸡； 读到五世纪亚历山大利亚一个叫 Peter the 'Reader' 的基督教zealot领着一帮暴徒把当时城里最后一个古典知识领袖Hypatia 肢解扔到城墙外面.... 但明史提供的footage远远更detailed，纪录更充分，resolution更清晰 后面也就只有太平天国史给我有类似的体验，那种荒诞和真实，和历史千万人生死的重量夹杂在一起的狂风骤雨，一旦体验过你只会觉得除了中国史以外的历史都黯然失色

人类没有“长寿基因”，也没有“永生”的生物学设计；错的是——"命定不长寿"这个判断，已被寿命表的数字直接推翻。 ------ 人根本就不会长寿！ 一、先给判断 【表格】 常见说法判断依据 人有“长寿基因”，注定能活很久不成立迄今为止，没有任何一项研究找到能决定人类寿命长短的单一基因或“长寿密码” 人的寿命是命中注定的不成立全球平均预期寿命1950年为46.5岁，2023年已达73.4岁，翻倍只用了不到一百年 人类本来活不到这么老不成立史前人类的平均死亡年龄之所以只有二三十岁，主因是极高的婴幼儿死亡率，不是“古人只能活三十岁” 人的寿命有天花板部分成立主流研究估算人类寿命上限约 115岁，也有研究认为可达130–150岁；当前纪录保持者是让娜·卡尔芒的 122岁164天 基因决定你能活多久不成立双胞胎等研究反复显示，基因对寿命差异的解释力只有约20%–30% 百岁老人靠的是“长寿基因”不准确一是基因变异的组合很关键，而非单一基因；二是环境、医疗、饮食、社会支持的解释力更大 长寿的核心是某个单一因素不成立真正起作用的是一套组合：饮食结构、运动、睡眠、医疗可及性、社会联结 长寿就是“越活越久”这么简单不准确真正稀缺的不是寿命长度，而是健康寿命（能独立、无病、有质量地活着）的那段 一句话：人类确实“不会长寿”——因为我们从来不是靠基因长寿的；但我们确实“越活越长寿”——因为寿命从来是环境和医疗的结果，不是DNA的设定值。 ------ 二、先破“基因决定论”：身体从没被设计成“老而不死” 这是“人根本不会长寿”这句话唯一站得住的那一半。 2.1 进化不负责让你活久 【表格】 事实含义 自然界中的“长寿”指的是性成熟后、生育期内的存活优势进化的压力主要作用在繁殖成功上，不在“活到八九十岁”上 一旦过了生育高峰，自然选择的“关注度”急剧下降老年期的高死亡率，对进化来说基本不可见，也就谈不上被优化掉 没有单一基因、没有“长寿密码”长寿不是一条指令，而是成百上千个基因变异的组合，且组合方式因人而异 这里有个反直觉的事实：百岁老人并不是“人人都带着同一种长寿基因”。研究反复发现，是特定的基因变异组合在起作用——同样携带某个“长寿相关”位点的人，有人活到105岁，有人七十岁就走了，差别在组合和后半句。 2.2 “程序性衰老” vs “损伤累积”：两种死法 【表格】 假说说法支持证据主流态度 程序性衰老存在一个“生物钟”或基因开关，到点就自毁端粒缩短、表观遗传时钟、某些基因调控通路有部分证据，但未证实存在单一“自毁开关” 损伤累积自由基损伤、DNA突变、蛋白错误折叠、线粒体功能下降，坏了修不好，就慢慢垮氧化损伤、体细胞突变累积、蛋白质稳态失衡更被广泛接受 关键在于：这两种说法都不支持“人注定长寿”。前者说“到点就垮”，后者说“慢慢修不好就垮”。两者合起来，恰恰说明人的身体从生物学设计上就不是为长寿准备的。 所以“人根本不会长寿”这句话，在生物学层面是对的——但对的不是“人活不长”，而是"人不是被造出来活长的"。 ------ 三、但“命定不长寿”这个判断，被数据直接推翻 上面那部分讲的是“设计意图”，下面讲的是“实际结果”。这两件事完全不是一回事。 3.1 全球预期寿命：翻倍只用了不到一百年 【表格】 年份全球平均预期寿命 1950年46.5岁 2000年66.8岁 2019年72.8岁 2023年73.4岁（男性70.8，女性76.1） • 1950–2023年，全球人均寿命增加了25.4岁。什么概念？一个1950年出生的人，平均只能活到46岁；2023年出生的人，能活到73岁。 • 从1990年到2019年，全球平均寿命增加了8.4岁，相当于每十年多出两岁多。 • 疫情期间是唯一的一次倒退：2019–2020年，全球预期寿命下降了1.8岁，降到71岁——然后迅速反弹回来。 如果人类真的“命定不长寿”，这张表根本不该存在。一个物种的寿命均值在三代人内翻倍，这不是基因变了吗，是环境变了。 3.2 数据从哪里来：不是“更会算”，是“更少人早死” 这是最容易被忽略的一层，也是“古人只能活三十岁”这个误解的根源。 【表格】 指标含义为什么容易被误读 出生时预期寿命一个新生儿在当前死亡水平下平均能活的年数被极高的婴幼儿死亡率严重拉低 条件预期寿命已经活到某个年龄的人，还能再活多少年这个数字远高于出生时预期寿命 举个例子： • 史前/古代人群，出生时预期寿命可能只有二三十岁——但这主要因为大量婴儿夭折，而不是“成年人一过三十就死”； • 一个人如果能活过童年、成年、生育期，活到五六十岁在古代并不罕见； • 所以“古人普遍活三十岁”这个说法，是把统计均值当成了所有人的命运。 换句话说：人类不是“突然变得长寿”了，是“把大量早死的人救了回来”。平均数的提升，绝大部分来自婴幼儿和孕产妇死亡率的下降、传染病的控制、营养和医疗的改善——不是来自“延长了老年的长度”。 3.3 但人类确实有寿命天花板 【表格】 证据内容 当前纪录让娜·卡尔芒（Jeanne Calment），122岁164天（1875–1997），至今无人打破 本文为生命科学科普与概念辨析，不构成医疗建议。

我大概能理解之前观鸟爱好者的情绪了。 现在我在家等LOL总决赛，闲着没事干，在 B 站上看哔哩哔哩和中国国家地理联合出品的《生命奇观》纪录片。 第一季中马来西亚的雨林这一集，我第一次感受到了昆虫的美，那是数亿年间地球生态和进化下演化出来的不可思议的美。 这集小亮老师和 B 站up主动物学博士陈睿，对昆虫种类和各种细节的了解，也让我震惊。我从屏幕外都能感受到他们对生物的热爱。 我想我如果用 AI 去创作关于昆虫的科普内容和图片，但凡有任何的错误，我甚至会相信，他们认为这我是对造物主的亵渎。 这个纪录片太美了，推荐大家观看。

大饼 $BTC 可能要创一个没人想要的历史纪录了！ 2025 年开盘 93,576，收盘 87,648，年线收阴 2026 年到现在 68,376，今年又跌了 22% BTC 历史上从来没有连续两年收阴过 2018 跌完 73%，2019 直接涨回 94% 2022 跌完 64%，2023 涨了 155% 想躲掉这个纪录，12/31 之前要回到 87,648 47 天涨 28%，恐惧贪婪指数还在 13 这两年应该算是整个crypto比较奇怪的一个周期了 开启定投模式兄弟们 你们觉得年底回得去嗎？不说了我订单来了，先去跑外送

8️⃣“我该看点什么”按钮 你来做推荐官。 先问我： • 心情 • 有多少时间 • 精力如何 • 和谁一起 然后给我： • 1 部电影 • 1 个 B 站视频 • 1 期播客 • 1 个游戏 • 1 部纪录片 （全部免费且合法）

黄仁勋卸任英伟达，想留3亿美金给孩子 A：银行存3亿美金 B：1500万买一张终身寿，剩下2.85亿继续投资，或者吃喝玩乐做慈善，交女朋友（不是...），随你便 选A呢，身后这钱还指不定是谁的，而且在美国还有高额的遗产税和赠与税。 选B呢，大佬的生命加了杠杆，把死亡这件一定会发生事情变成了一种看跌期权，行权就有20倍的杠杆，做金融的人都懂 最关键，最关键是还不用交税 这几天三件大事，连起来看 1 香港这边，富卫保险FWD完成一单3.2亿美金终身寿险，打破吉尼斯世界纪录 2 内地这边，常委建议尽快落地遗产税和赠与税。 3 另外，离岸信托征收个人所得税近1600亿人民币 超级终身寿大单的背后，是顶级财富生前的绝对控制，是身后的信托意愿，是全球的 #免税资产# 高净值家庭，共同使用一个工具，用100%的确定性，穿越不确定的周期 作为高净值人士的你，想有大佬同款终身寿吗，想给孩子留一笔确定性的财富吗？ 私信我，领取专属财富方案❤️ #终身寿险# #黄仁勋# #马斯克# #香港保险# #富卫# #遗产税# #离岸信托#

100万美元组交易双冠王就是他。 香港教师J Law转行做交易员后天赋就全出来了，把100万美元两年做到1600万，拿下美国投资锦标赛100万美元大级别组二连冠，还破了Mark Minervini的盈利纪录🥸🫡 绝了这个！！ 他用的就是 Minervini 提出来的 VCP 策略，还上过 Minervini 的课，算是名师高徒，比赛那两年他在VCP上又加了几个条件，他爱人用的也是这套拿了同组的亚军，这你受得了吗，接下来我就说一下他这套VCP策略。 他交易的逻辑是等想卖的人基本卖光了再买。 一只股票涨了一大段以后，低位买的人想获利，高位追进去被套的人，一回本就想走，所以股价会一波一波的回调，但每回调一次，想卖的人就少一批，所以回调一次比一次浅，成交量也越来越小。 等到没什么人再卖，只要有买盘进来，价格就很容易涨上去，VCP 叫波动收缩形态，找的就是这个时候，看视频吧，说的很全！！

强烈推荐！最新纪录片《马斯克工作法》！ 本视频耗时7年调研，6 个月制作。 研究了马斯克9200 条工作笔记，40 本书，几十名前员工，这些最后装进了一部 51 分钟的纪录片。 拍它的是西班牙创作者 Alejandro Sahuquillo。 深度采访了从 SpaceX、特斯拉、Neuralink、PayPal 离开的几十个人。 这些人当年就在马斯克手下干活，知道那套东西实际是怎么跑起来的。 片子里几乎不聊火箭和电动车有多酷，讲的是马斯克在几家公司反复用的那套干活方法。 怎么想，怎么干，怎么造出来，怎么卖出去。 值得兄弟们学习！

美国最近半世纪滑向完全民主的影响--注意，并未改变政治结构。 皮尤研究中心分析显示，过去50年两党在国会的平均立场差距达到纪录水平，中间派议员大幅减少。 盖洛普长期追踪则表明，公众对主要机构的平均信心从1970年代末以来整体下行，近年接近历史低位，对国会与联邦政府的信任尤其低。 这些趋势与初选放大极端候选人、媒体碎片化、人口与地理分选同步出现。 但因果并不单一：经济不平等、文化议题争执、党派媒体与竞选资金变化同样被研究者列为相关因素。 结果是更高的波动与更低的妥协意愿，而非制度崩溃。 政府停摆、弹劾、街头抗议与边缘候选人崛起更频繁，权力交接仍大体按规则进行，经济与技术体系继续运转。 开国者担心的“多数激情直接转化为法律”在部分议题上更易发生，但制衡机制也仍在限制单一多数的彻底主导。 这是政治中介组织弱化、信息环境变化与社会分裂同时起作用的事实。