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最近线下见面好几个朋友都说我瘦了，确实我过去两个月体重从78公斤减到了70，两个月掉了整整8公斤的肉，而我的日常饮食和运动根本没有任何改变，只多做了一件事，每天早上起来空腹快走5公里。因为6月份我搬到了一个新城市，楼下就是非常漂亮的公园，夏天又太热醒的早，于是起床后我就戴着耳机听播客绕着公园走一圈，刚好5公里，回来后老婆起床我再做早餐。
所以亲测有效，就每天多这样一个步骤，2个月减了8公斤。
因为睡了一夜后你的胃彻底排空，在不吃早餐没有额外能量摄入的情况下，快走5公里，身体会持续大量消耗脂肪。
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我觉得 Meta 的 Muse Charm 就是有点脱裤子放屁，我出门已经要带 iPhone, Apple Watch, iPhone 了，不可能再加一样东西，既然都要掏出来我为什么不用手机呢？
所有成功的可穿戴智能设备已经是取代现有设备开始的。比如智能手机取代功能机，AirPods 取代有线耳机，Apple Watch 取代传统手表。一定是先有这个需求，然后用智能设备去优化体验。
相比之下我更看好 Meta 的智能眼镜，因为眼镜是一个本身就存在的需求。而 Muse Charm 更好的形态应该是 Apple Watch。
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我有次坐高铁，旁边一个人外放短视频，声音大到前后三排都能听见。
有人提醒他戴耳机。
他头也不抬：“嫌吵你换座啊。”
这种人，大家一听就懂了，也不在提醒。
不是大家不烦，是没人想跟这种不讲道理的人争吵。
过了一会，坐他后面的一个大哥慢悠悠掏出手机，也开始外放。
他放的不是短视频，是英语听力。
还是循环播放。
那人回头瞪他：“你有病吧？”
大哥很平静：“嫌吵你换座啊。”
我当时差点笑出声。
这种人你跟他讲道理，他听不进去。你把他自己做的恶心事还给他，他一下就能接收到了。
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少年，不是画面切得快，是你的剑慢了！别眨眼，两分钟你能跟我闯到哪里？服装：汉服-曲领中衣
古筝：《归零》，作曲：魔鬼花园
佩戴耳机，音质更佳
原作者：@诶王冰
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给大家推荐一个发财的机会，风险自负。赔了不要找我，赚了给我发红包。
深圳奥尼电子（
从 2025 年开始，奥尼明显调整战略，从单纯的音视频智能硬件，转成：
音视频智能终端 + AI 推理算力
摄像头采集数据 → 边缘设备处理 → AI服务器推理 → AI Agent 使用。
2026 年上半年，奥尼电子：
营收 9.07 亿元，同比增长 215.44%；归母净利润 1681 万元，去年同期亏损 6413 万元，已经扭亏。
AI服务器/工作站/计算设备已经占总营收约56%，甚至超过了传统音视频业务。
这个转型速度其实非常快。
它真正擅长的是：
供应链 + 整机设计 + 散热 + 主板 + 制造 + 系统集成 + 客户定制。
GPU、CPU、核心AI芯片仍然来自 NVIDIA 等上游。
原来做消费电子ODM → 利用自己的电子制造能力进入AI服务器ODM。
奥尼现在属于一种挺典型的 “小公司遇到大赛道，正在发生业务跃迁” 的状态。
2025年全年营收已经达到 9.46亿元，同比增长70.52%，到2026年仅上半年就已经做到9.07亿元。
但财务上也有一个非常明显的问题：
收入涨得极快，利润却没有同步爆发。
9.07亿收入只赚了约1681万归母净利润。
而且2026上半年：
经营现金流 -6.51亿元。
公司解释主要是采购高性能计算设备原材料导致；与此同时，为支持扩张，公司融资规模也明显增加。
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SpaceX为了拿到火箭发射许可，曾经真的绑架了两只海豹。
把它们绑在板子上，戴上耳机，播放火箭音爆，看它们会不会受到惊吓。
结果海豹全程非常平静。
马斯克都惊呆了，因为他觉得这跟自己被外星人绑架，屁股里还被塞了探测针差不多。
最绝的是，SpaceX发射地附近的海豹数量这些年一直在增加，照这个结果看，火箭音爆不仅不会吓坏海豹，可能还是海豹的催情剂🤣
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在山姆试了一下韶音的耳夹式耳机，被震惊到了，音质这么好，而且耳朵感觉很轻松， AirPods Pro 3 戴的耳道总是痒痒的，主动降噪闷久也挺难受的，可能未来会考虑入一个
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梅西最近发现几个真的能提高工作和生活效率的「物理外挂」：
1. Oura 戒指
每天最常看的不是步数，而是睡眠分和恢复状态。
睡眠、心率、运动数据这些基础功能都有，最惊喜的是生病预警和压力过载提醒，准确率比我想象中高
2. AI 眼镜
试戴了朋友的。
眼镜自带显示屏和摄像头，支持录音、录像、翻译，以及结合 AI 大模型做内容总结。
原本以为提词器会是最有用的功能，结果真正用下来，使用频率最高的居然是替代耳机 😂
不过目前市面上的产品，我戴上还是有点太 Nerd 了…… 准备等 Apple Glasses 再看看
3. 随身录音豆
完全 ADHD 友好。
脑子里突然冒出一个想法，或者和朋友聊天时碰撞出灵感，拿出来说两句就行。
最舒服的是录完 AI 可以直接总结，不用再导出、上传、整理，整个记录流程几乎没有摩擦。
真正快速提升效率的不是多一个 AI App，而是把 AI 融入原本就会用的硬件里，潜移默化的改变生活
还有哪些你们用了之后就回不去的物理外挂吗？求推荐呀！
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说来好笑，我已经做视频类的自媒体快一年半了，但每次录制之前还是需要做一下心理建设。
我一直在思考这是为什么。我现在并不恐惧镜头，但我真的不喜欢说话，总觉得说话很累。要不是 Vibe Coding 和 Typeless 这些语音输入法带来数量级的效率提升。我是真不愿意说那么多话。
偶尔还是会怀念那些午后，戴着包裹式耳机，盯着屏幕上的VSCode，静静敲打着我喜欢的机械键盘。很可惜，再也回不去了
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