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#アベプラ# ありがとうございました！りんたろーさんから著書頂きました！とっても嬉しい！タイトルとても素敵！明日から読もっと😊 #自分を大切にする練習#

1日遅れてしまった……！！！ 10周年、おめでとう！！！！！ 劇場オープンが遅れてしまって悔しくて でも、練習する時間が増えて結果よかったのかも(？)😌 NGT1stは、PARTYが始まるよ公演でした¨̮⃝ 2回公演の日は朝が激早なので、公演だから起きて！！って早起きのモチベあげる為に その時のアラーム、パーティにしてたなぁ、 懐かしい～～笑 初めて自分たちの専用劇場が出来て、楽屋ステージツアーをした時めちゃくちゃはしゃいだのを覚えています。笑 ロビーが綺麗で、学校のようになっていて、実は仕掛けがたくさんあったり…ステージの壁がLEDになってて映像が出て、椅子がいい椅子で、楽屋は白基調で綺麗で広く、メイクルームの壁がお花でとっても可愛くて、女の子の憧れ！大満足特大笑顔！！だったのですが、メイクルームの照明がオレンジで、メイクが分かりにくいので白に変えてください！！って生意気ながらにみんなでお願いもしたなぁ。笑 未だにオレンジ！！！ でも、それもまたいい！😌笑笑 本番前、ステージに立つ前は後ろのLEDライトからお客さんを確認して モバメの返信で教えてくれたみなさんからの座席をチェックして ここは〇〇さんね、立ち見大優勝〇〇さんね、あ、居た！とか 今日は私の団扇ペンライト多い！少ない！で一喜一憂もしたり、、笑 over tureが終わった後の1曲目に行く前の一瞬の静けさの中の皆さんの歓声が大好きだったなぁ、とか 初めてステージ立った時は、 汗飛ぶほどの距離、近すぎー！！ってめちゃくちゃびっくりして緊張したのと、一人一人歌って踊りながら目を合わせられて、お見送りでも応援を近くでたくさん感じられたこと、、 大きなステージに立たせてもらったあとの劇場公演の安心感 東京でお仕事をさせてもらって劇場に直行して公演をした時の安心感 卒業してから遊びに行く時もそれはずっと感じます！ ここに帰ってきたら、ここに居たら、とにかく大きな安心感を感じていたのを今でも鮮明に覚えています！私のパワースポット！ たくさんの汗と涙と愛が染みた劇場は、今もこうして後輩へ受け継がれ、ファンの皆さんに大切にしてもらえて、とっても嬉しいです。 これからもより一層多くの方に愛してもらえる場所でありますように！ NGTメンバーの皆、スタッフの皆さん、応援してくださる皆さんの大切な場所！ 改めて10周年おめでとうございます！ そして、ありがとう！！ #NGT48劇場10周年#

＼23分間のながらトレ／​ そろそろ、夏の気配。​ でも毎日の仕事は、変わらず忙しい。​​ だから、自分を労わるトレーニング時間を大切にする。​ コアベルト2を巻いて23分のながらトレーニングで、​ 無理なく体幹に意識を向ける。​​ がんばりすぎない夏準備に。​ シックスパッド コアベルト2✨

人生で『自己投資』が一番大事！！ ・歯 ・髪の毛 ・肌治療 ・美容整形 整形に関して肯定派 否定する意味が分からない がんばったね、えらい👏と褒めるべき 自分を大切にするから、他人に優しくなれる 経費をケチっちゃ『いい仕事』はできねえ 男優は世界一、気を遣う職業 素敵なチンライフを╰U╯

🌙ROSIER LUNA MESSAGE Spend time honoring yourself. 自分を大切にする時間を重ねて 1/19は やぎ座の新月 ROSIERの華やかなランジェリーを纏って、今日の私に自信を。 #ROSIERLUNAMESSAGE#

本日、26歳になりました~！🌈 早速たくさんのお祝いメッセージをありがとうございます( ･ ･̥ )♡ ふと大人ってなんだろうって思った時に、物事には全て多面性があるということを理解して、そこに想像力を働かせた言動ができるのが大人なんじゃないかなぁと私は思います。 自分を大切にしながら相手のことも大切にする選択をできる。そんな人間になりたいです。 焦らず、でも的確に、また一歩大人の階段を登っていきたいなぁと思う今日この頃です☺️✨️

12日はiroha クリスマスミーティング会でした🎄✨ドレスコードは赤❤️ iroha社員さんからいただいた 一輪のバラ🌹その一輪が、言葉以上の想いを伝えてくれて…/// 実は、お花をプレゼントしてもらったのって、あまり経験がないから尚更、胸がじ〜んとしちゃいました❤️🥹 iroha部のみんなは本当に心があたたかくて、私が書いたお手紙も 一人ひとりが笑顔で受け取ってくれて…😢💗💌 言葉も、空気も、まなざしも、 全部がやさしくて 「ここにいられてよかった」って 素直に思えた時間でした😊 irohaというブランドが 『自分を大切にすること』を こんなにも丁寧に伝えてくれていること、改めて誇りに思います✨ 心から、ありがとう。 私、ほんとうに幸せだよ🥰💓 @iroha_PR @TENGA_PR #iroha部# #iroha# #TENGAロボ　# #感謝　##恵比寿マスカッツ#

Woman type @womantypeさんでインタビューしていただきました。 10代の頃、女優をやりながら先々のことが見えず不安で、でも、目の前のことを必死にやって。 そこから20代になり、縁あってアイドルのお仕事をさせて頂けるようになるも、競争社会でメンタルが中々忙しなくて。 今度は「周りの人と同じように生きなければ」と思い会社員になるも、失敗と葛藤の繰り返し。 ピエロのようにニコニコして、男の人と気合いでデート組んで、でも、自分を大切にすることは出来なくて、日々のご飯は適当。 自分のことを愛せていなかった。常に人からどう見られているか気になった。 そんな私が文章を書くようになったことで、何かが一気に成長したわけでもなければ、シンデレラのように華麗なる一晩の変化があったわけでもないけれど、「これだ」と思える小さな光を見つけて、どうにか明日からも生きていけると思えるようになりました。 そんな過去のことと、今のこと、 大切にお話させて頂いております。

私は自分のことあんまり大切に思ってないので、ひどいこと言われたり嫌なことをされても、特になんとも思わないんだけど、それを周りの人が自分のことように怒ったり悲しんでるのを見ると、自分を大切にすることは周りの人を大切にすることに繋がるんだなと思いました🍀

日本のニュース開いたら 松本さんの性被害の件ばかり 女性側の擁護も多くてびっくり 未成年や抵抗できない状況での性犯罪 分別ある大人同士の飲み会の 男女の情事と わけが違うでしょ、って 思うの私だけ？ でしょうね〜 飲み会に 行く事も、行かない事もできたはず 雲行き怪しい時点で 帰りますって言えたはず それが言えないなら、もっと 自立しましょうよって話じゃない？ 夜道で連れ去られ 暴力的に性被害受けた件とは 訳が違うぞ 自分を守る行動を女性が とらず スキアリアリで 被害者ですと言う件、 最近多くない？ と、思ってるの私だけ？ でしょうね〜 有名人と交流したいなら ファンの1人として公然の場で 交流すればいい プライベートな機会で会えるとは いち女性として会えると同じ 雰囲気によっては 男女関係に発展する可能性もある それが嬉しい場合もあるでしょう 男女でお酒を飲むという事は 流れや雰囲気で 男女関係を求められるなんて どこにでもある話 どんな職業でも どんな国でもある　普通〜の話 大人の女の子ならきっと 想像できるはず でなきゃ自分の身体を 大切に守れないでしょ？ ホテル飲み、マンションの部屋 下心があるなんて想像できなかった、 だとしたら、そこ、女性として 成長ポイントって話じゃない？ 親友や子供にならそう指摘するわ 男女って、会う前に " したいと思いますので そのつもりで　"って だーれも宣言しない訳だからさ 説明がなかったなんて おかしな話だよ 事前に説明なんてありませんよ。 なんて思ってるの 私だけでしょうね〜 夜のタワゴト