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一张这样的 AI 自拍， 居然能拿 10W+ 点赞👀 Prompt🔽 一位年轻成年女性在室内卧室中进行近距离手机自拍，胸部以上近景构图，人物脸部占据画面主体，正面略微俯视镜头，肩膀自然放松，身体轻微侧向镜头，眼睛直视镜头，表情安静自然，嘴唇微微放松。 女生拥有浅金色长直发，头发自然垂落在双肩和胸前，轻薄整齐的空气刘海覆盖额头，头顶有少量自然碎发和细小翘起发丝，清晰表现每一根头发的真实纹理。右侧耳边别着一枚深藏蓝色立体花朵发夹。 脸型小巧精致，五官自然，棕色大眼睛，细长自然睫毛，淡淡眼线，浅棕自然眉毛，小巧鼻尖，柔和粉色嘴唇。妆容非常轻薄，呈现自然裸妆效果。 皮肤保持真实人体皮肤质感，能够看到细微毛孔、皮肤纹理、鼻尖高光、脸颊细小色差和自然肤色变化，皮肤细腻但保留真实细节，呈现高分辨率真人摄影质感。 耳朵佩戴小巧银色耳饰，一侧为简洁耳钉，一侧为细小的银色爱心吊坠耳环。 身穿一件浅薰衣草紫色细肩带上衣，胸口带有柔软褶皱与轻微荷叶边设计，面料自然贴合身体。 场景为现代简约卧室，背景使用暖灰色墙面，左侧可以看到深色门框与阴影区域，右后方摆放一盏开启的暖黄色床头台灯，背景自然虚化但仍然能够识别室内空间。 室内自然光与暖色台灯混合照明。人物正面受到柔和自然光照射，脸部光线均匀柔软，右侧背景带暖黄色灯光，左侧略暗，形成非常轻微而真实的明暗层次。眼睛带自然窗光反射，高光柔和。 真实手机前置摄像头自拍风格，近距离拍摄，轻微广角透视，真实镜头距离，人物没有刻意摆拍感，像女生在卧室里随手拍摄的一张日常自拍。 photorealistic, ultra realistic skin texture, visible pores, individual hair strands, natural facial details, realistic smartphone selfie, soft indoor lighting, warm ambient light, shallow depth of field, high dynamic range, natural color grading, subtle sensor texture, highly detailed, 4K portrait photography

这个舞有点违和，但居然有点好看 @grok 生成 提示词： 参考图片的五官和服装和背景，9:16， 整体情绪基调：冷感松弛拽风，适配FunkyHouse强鼓点+抒情内核，全程以「漫不经心的疏离感」为核心，不刻意甜笑，靠眼神发力传递情绪，重拍定神、弱拍放松。 0-1秒 • 动作：双手比“6”，左推右推，手心手背交替 • 身体：出左脚送左胯，出右脚送右胯，重心随胯部移动 • 表情管理：直视镜头定住开场气场，眉峰微抬带一丝不屑感，嘴角平直无笑意；随手部左右推动，眼神快速扫过手的方向再落回镜头，重拍发力时眼神瞬间收紧 1-2秒 • 动作：双手向下拉，左手上右手下，动指头拉开 • 身体：坐胯，膝盖微开，身体下沉，配合“吐气”感 • 表情管理：眼皮半垂呈慵懒状态，眼神落向斜下方，随身体下沉轻轻吐气，嘴角微压，带出漫不经心的下坠松弛感 2-3秒 • 动作：左手下、右手上，指向前方，手臂伸直发力 • 身体：身体侧转，重心落在右脚，头微抬 • 表情管理：眼神先跟随指尖向前延伸，再抬眼锁定镜头，下颌线轻轻收紧，头微抬，带出“冷眼直视”的挑衅拽感 3-4秒 • 动作：双手砸胸口2次，用虎口发力 • 身体：胸口前后起伏，吸气往前、吐气往后，头随动作微歪 • 表情管理：全程直视镜头，第一次砸胸口时眉峰轻发力、眼神亮一点；第二次砸胸口时眼神沉下来，胸口后收时眼皮微垂，带点克制的破碎感 4-5秒 • 动作：双手推开再收拍，小臂转动后盖在胸口 • 身体：肩膀带动身体转动，胯部配合左右摆动 • 表情管理：双手推开时眼神放远，呈疏离放空状态；收拍盖回胸口时，眼神收回落向镜头，嘴角轻轻抿一下，带一丝自嘲的松弛感 5-6秒 • 动作：提手腕、压手腕，抖手指，手指快速颤动 • 身体：身体微微向上提，配合手腕动作延伸 • 表情管理：眼神半垂落向手部，眼皮保持慵懒状态，嘴角单侧微撇出玩味感；身体上提的瞬间，眼尾轻轻挑动，幅度极小不夸张 6-7秒 • 动作：右手向前指，捶左肩，左手摸右肩 • 身体：头随右手方向转动，重心稳定 • 表情管理：右手指向时眼神同步跟过去；捶左肩时眼神瞟向左侧；左手摸右肩时头微歪，眼神冷感不变，下颌放松，呈现“无所谓”的松弛状态 7-8秒 • 动作：双手绕头一圈，胸口up down起伏 • 身体：胯部顶出，身体随胸口动作上下浮动 • 表情管理：双手绕头时，眼神跟随手部轨迹移动；胸口向上顶时抬眼，向下沉时垂眼，胯部发力的瞬间下颌微抬，带出慵懒的氛围感 8-9秒 • 动作：转手后右手向前甩，踢左脚 • 身体：左脚轻抬，身体随甩手动作微微后仰 • 表情管理：甩手时眼神跟随右手同步甩出去，身体后仰的瞬间眼尾微挑，嘴角单侧极轻上扬（不咧嘴）；踢左脚重拍时眼神瞬间定住，动作干脆 9-10秒 • 动作：左手摸腰，右手摸头，身体向右转 • 身体：重心移到右脚，头靠向右手方向 • 表情管理：头靠向右手时，眼神落向右侧斜下方，眼皮半垂呈慵懒氛围感；重心落稳后，眼神慢慢抬回镜头方向，冷感持续输出 10-11秒 • 动作：手往后打转，向前翻手 • 身体：身体随翻手动作向前倾，重心前移 • 表情管理：手向后转时眼神快速向后瞟；向前翻手时，眼神跟随翻手落向前方，再抬眼锁定镜头；身体前倾时眉峰微压，带出轻微压迫感 11-12秒 • 动作：左手向前推，做“扇巴掌”动作 • 身体：身体侧转，重心落在左脚 • 表情管理：推掌发力瞬间眼神凌厉，直视镜头不动，嘴角保持平直微压；身体侧转但头部不转，眼神钉在镜头上，强化拽感冲击力 12-13秒 • 动作：左手向下打转，顶胯2次 • 身体：胯部向前顶，身体随顶胯动作微微起伏 • 表情管理：全程直视镜头，第一次顶胯时眼尾轻挑；第二次顶胯时下颌微收，所有情绪都靠眼神传递，面部肌肉保持放松不僵硬 13-14秒 • 动作：先抬左手再抬右手，抬右腿，重复一次 • 身体：右腿轻抬，身体随抬手动作向上提 • 表情管理：抬手时眼神跟随手部方向移动，抬腿时眼神快速扫过腿部再回正；全程保持冷感底色，不做多余表情，保证动作干净利落 14-15秒 • 动作：右手摸头向右甩，侧身向前甩右手 • 身体：身体侧转，重心落在左脚，动作干脆收尾 • 表情管理：甩头时眼神同步甩向右侧，侧身定格时用侧睨眼神扫向镜头，嘴角微压，收尾干脆，留足冷感余韵 表情管理适配提示 1. 核心原则：重拍眼神定，弱拍眼神松，鼓点重拍时眼神发力锁定，弱拍过渡时眼皮半垂呈慵懒感，和动作节奏完全同步 2. 新手简化：前期可以全程保持「冷感直视镜头+嘴角平直」的基础状态，熟练后再逐步加入眼神走位和微表情 3. 避坑提醒：不要靠皱眉、咧嘴强化拽感，全程面部肌肉放松，气场全靠眼神和下颌线控制，避免表情僵硬狰狞 画面与运镜 • 采用对角线构图，镜头保持轻微倾斜 • 跟随节奏卡点运镜，搭配快速小幅推镜，整体动态丝滑流畅 画质与场景要求 • 动作干脆利落，无多余肢体动作 • 高清画质，明亮通透的自然光影 • 保留参考图的室内背景与人物穿搭，画面原始比例不变。

おはようございます☀️ 来週8/11(火)は Quality of Fresh ～サンパティック～ に出演します🌱 私は【後半チーム】です！ サンパティックは自然光が綺麗なスタジオなので、今からとっても楽しみです☀️ 当日は可愛い衣装からちょっぴりセクシーな衣装まで、何着か着る予定です💕 ぜひ会いに来ていただけたら嬉しいです✨ チェキもたくさん撮れたら嬉しいです📸 ぜひお迎えしていただけたら嬉しいです！ ▼イベント詳細🏠 ▼各部チケット🎫 ▼郵送チェキ📸

想做副业,想在抖音、小红书起号的，可以看看这个视频，很短的时间内搞到了2万粉丝。 给你们简单的流程及提示词，然后自己用老婆或女朋友的照片优化下去搞吧。 Step 1 ─ 构思 ↓ "梨型身材夏季穿搭显瘦" → 选一个显瘦穿搭主题 Step 2 ─ 写文生视频提示词 ↓ 描述人物 + 服装 + 场景 + 动作 + 光影 Step 3 ─ 生成视频 ↓ 用 Kling / Vidu / Jimeng 等工具生成 14s 竖屏视频 Step 4 ─ 配 BGM ↓ 加一首节奏轻快的背景音乐 Step 5 ─ 抖音发布 ↓ 勾选 "AI 生成" → 发到抖音，加 #夏季穿搭公式# #梨型穿搭# #甜妹# 正向提示词（文生视频）： 竖屏 9:16，一位梨形身材的年轻女性，穿着夏季显瘦穿搭（上身浅色修身短T恤，下身深色A字裙/阔腿裤），站在柔和深色背景前，自然光线，暖色调氛围，身体微微转动展示穿搭，自然微笑，中景全身，电影级柔光，浅景深，焦外虚化，皮肤质感细腻真实，胶片色调，低饱和度，cinematic lighting，温柔甜美风 负向提示词： 文本，水印，logo，多指畸形，面部扭曲，鬼影，曝光过度，广角畸变，运动模糊，过度饱和，冷色调，动漫风格 工具参数： > Model: Kling 1.6 / Vidu 2.0 / Jimeng > Resolution: 720×1280 (9:16) > Duration: 10-15s > Frame rate: 24-30 fps > Motion strength: 3-5（低运动防止变形） > Aspect ratio: 9:16 竖屏 > Style: 写实/胶片/温柔

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用 Seedance 2.0 生成的 提示词： 宁静的动画风河边森林野炊场景，新鲜食材直接从自然采集。 手从清澈溪流捞出银鱼，采摘洗净青菜叶，砧板上切鱼片和蔬菜。 篝火上的铁锅里撒香料，放入鱼、青菜和蘑菇，在陶土锅里炖成浓郁热汤。 在木桌上盛饭，配一杯新鲜椰汁，头顶撒下温暖的树影斑驳阳光。 电影级动画画风、鲜艳色彩、柔和自然光线、超细节、宁静氛围、4K

珠圆玉润的具像化 🐋 写实古风人像摄影，一位年轻成年东亚女性坐在中式木质罗汉榻上，身体微微侧转，靠近一张小木茶几，抬头安静看向镜头。她拥有柔和丰腴的自然体态，圆润肩颈线条、饱满上身轮廓（大约E罩杯）、柔和腰腹和自然腿部比例，整体气质温婉、含蓄、古典。 服饰为浅青灰色古风汉服外袍，衣料柔软宽松，外袍自然滑落到肩侧但胸前由白色抹胸内搭完整遮盖，形成慵懒古风闺阁写真氛围。下身裙摆层叠铺在木榻上，一条腿向画面左下方自然伸展，另一侧被布料遮挡。人物手指修长，轻放在木桌边缘，淡色长甲自然可见。 人物面容清秀，白皙肤色，淡妆，柔和唇色，黑色长发半盘半披，额前有细碎发丝垂落，发型带古典仕女感。背景是浅米绿色墙面，中式屏风分隔线，墙上有白玉兰花枝装饰，右侧有红色印章式装饰。木茶几上摆放青花瓷茶壶、茶杯和小器物，整体色调为浅绿、米白、原木色和青花瓷蓝。 摄影风格为柔和自然光棚拍，低对比度，淡雅复古色调，轻微柔焦，真实皮肤纹理但有柔美修饰，古风画报质感。构图为横版中景，人物位于画面中心偏右，木桌和瓷器在右侧形成前景层次，木榻和伸展的腿部引导视线，背景简洁留白。photorealistic, soft natural light, classical Chinese boudoir portrait, pale green wall, wooden furniture, porcelain tea set, elegant hanfu, 9:16 horizontal. 左下艺术签名“DeepBlue”

“周末打打街头篮球” GPT Image 2生成「柔光CCD风」×「夕阳篮球场生活照」。 - 旧看台和铁网负责青春记忆，夕阳负责给画面加一层温度；篮球只是让人物和场景产生联系，不需要摆出专业运动姿势。 - 高马尾轻轻甩动，一只手抱球，另一只手随意搭在栏杆上，再配合柔闪提亮，整张图就会像朋友路过场边时突然按下快门。 提示词： 摄影风格：柔光CCD风 写真方向：运动生活照 场景方向：旧式篮球场看台 / 场边铁网 / 夕阳球场 服装方向：修身短背心 + 百褶短裙 / 运动短裙 + 球鞋 气质标签：阳光、健康、元气、亲近、轻快、自信 五官方向：运动元气脸 五官细节：圆杏眼，卧蚕自然，眼神发亮，平眉舒展，笑容明亮，整体有健康感 发型方向：高马尾 发型细节：高马尾蓬松，发尾自然甩动，碎发轻微飞扬 身形方向：丰腴自然曲线 线条强调：中偏强 镜头方向：半身到大腿 姿态动作：一只手抱着篮球，另一只手自然扶在腰侧或看台栏杆上，笑着看向镜头 光线氛围：夕阳自然光 + 柔闪 滤镜效果：奶白高光 + 清透生活照色彩 + 轻颗粒 + 轻微过曝 画幅比例：9:16 补充要求：像球场边被CCD相机抓拍的一帧，人物健康、元气、曲线自然，不要过度竞技感

GPT Image 2生成美学壁纸：跳出清凉。 提示词： 主题方向：东方禅意极简插画 风格分支：高对比灵动型 主体内容：一位蹲在青石边看鲤鱼跃水的人物 情绪母题：灵动、治愈、松弛、夏日感 场景与意象：亮朱红鲤鱼、深湖蓝池水、玉白留白、青石、少量水花 构图与空间：中心偏下构图，鲤鱼跃起作为主视觉，人物位于一侧，水面与留白构成明快空间 色彩控制：玉白作为背景基底，深湖蓝用于池水层次，亮朱红用于鲤鱼主体和少量反光，墨青用于人物和青石结构；避免全图红蓝互相污染 光线与质感：明亮自然光，水面反光清晰，宣纸肌理，清透颗粒 画幅比例：9:16 补充要求：鲤鱼动作要有张力，但画面整体仍然简洁、轻盈、不拥挤